Aɖuɖɔtoe ƒe egbɔkpɔnu aɖea? Mina míasrɔ̃ nu tso nu me mɔ̃ siwo wozãna na alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe ŋu.

Ðe nèɖea hũ sesĩe le zã me ne èdɔ alɔ̃a? Alo ɖe nèfɔna eye ɖeɖi te ŋuwò abe ɖe mèdɔ alɔ̃ nyuie o enea? Ðe wò zɔhɛ gblɔna na wò ɣeaɖewoɣi be kasia yedzudzɔ gbɔgbɔ le yeƒe alɔ̃ mea? Esiawo ate ŋu anye nane si nu sẽ wu aɖuɖɔtoe ɖeɖeko ƒe dzesiwo. Ema nye nɔnɔme aɖe si woyɔna be Obstructive sleep apnea (OSA).

Kpuie ko la, nukae nye alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixetsixe si xea mɔ na alɔ̃dɔdɔ (OSA)?

Bu eŋu kpɔ, ne míedɔ alɔ̃ la, lãkusi falɛfalɛ si le míaƒe ŋɔti ƒe megbe la ɖea dzi ɖi vie, si wɔnɛ be yaƒoƒomɔ̃ ( yaƒoƒomɔ̃ ) la nɔa kpuie. Ɣeaɖewoɣi la, etua keŋkeŋ. Nukae dzɔna ɣemaɣi? Míaƒe ŋutilã mekpɔa oxygen agbɔsɔsɔme si wòhiã o. Be míaƒe ahɔhɔ̃a nade dzesi esia la, enyɔa mí tso alɔ̃dɔdɔ deto me hena ɣeyiɣi kpui aɖe be míagadze gbɔgbɔ gɔme ake. Esia ate ŋu adzɔ zi alafa geɖe le ŋkeke ɖeka me. Gake míeɖoa ŋku edzi gɔ̃ hã o.

Eyata, ame geɖe nya nu tso CPAP mɔ̃a ŋu be enye esia ƒe atike. Gake menye amesiamee wòɖea dzi ɖi le eŋudɔwɔwɔ o. Mɔnu nyui bubu si woate ŋu azã le ɣeyiɣi mawo mee nye Oral Appliances, siwo nye mɔ̃ siwo wodona le nu me.

Eyata nukawoe nye Nuƒomɔ̃ siawo?

Esiawo le abe numetsinu ene, si nye mɔ̃ tɔxɛ aɖe si aɖudɔdala wɔ ɖe wò nu dzi. Ètsɔe dea nu me hafi mlɔa anyi le zã me hedɔa alɔ̃. Àte ŋu aɖee ne èfɔ le ŋdi me.

Eƒe dɔ vevitɔe nye be wòana wò aɖu kple aɖe nanɔ nɔnɔme si maxe wò yaƒoƒomɔ̃ ne èle alɔ̃ dɔm o. Esia nana gbɔgbɔ nɔa bɔbɔe eye wòɖea zi nenie nèfɔna tso alɔ̃ me le OSA ta dzi kpɔtɔna.

Nukawoe nye mɔ̃ siawo ƒomevi vevitɔwo?

Mɔ̃ siawo ƒomevi eve koŋue li.

1. Mɔ̃ Siwo Wotsɔna Ða Aɖuɖɔtoewo ƒe Ŋgɔyiyi (MADs) .

Esiae nye akɔtaɖonu ƒomevi si wozãna wu na OSA. Ewɔa dɔ to wò aɖu si le ete (aɖuɖɔtoe) tutu yi ŋgɔ vie me. Ne wò aɖu si le ete yi ŋgɔ la, wò aɖe si lé ɖe eŋu hã zɔna yia ŋgɔ. Esia nana teƒe geɖe nɔa wò ŋɔti ƒe megbe be nàgbɔ ya. Wotsɔa akpa eve vovovowo wɔa aɖuɖɔ siawoe, ɖeka naa aɖu siwo le etame eye ɖeka naa aɖu siwo le ete. Wotsɔ akpa eveawo do ƒome ɖekae ale be nàte ŋu atrɔ asi le afisi wò aɖu si le ete azɔ ayi ŋgɔe ŋu.

MADs-mɔ̃ siawo ate ŋu ato vovo tso wo nɔewo gbɔ.

• Woƒe lolome.
• Nusiwo wotsɔ wɔ woe (ɖewo fa, ɖewo sesẽ).
• Alesi akpa eveawo do ƒomee.
• Agbɔsɔsɔme si aɖuawo ka ɖe wo nɔewo dzi ne wotu nu.
• Adzɔge si woate ŋu atsɔ aɖuƒua ayi ŋgɔe.

2. Mɔ̃ Siwo Nana Aɖewo Lia Teƒe (TSDs) .

Mɔ̃ sia ƒomevi zãa mɔ̃ sue aɖe si le abe bulb ene tsɔ léa aɖe ɖe teƒea hehenɛ tẽe yia ŋgɔ. Mɔ̃a zãa nu mimi tsɔ léa aɖe ɖe te. Aɖea ƒe nugbɔ tsia mɔ̃a me, eye wohea aɖe ƒe gɔme yia ŋgɔ. Esia nana teƒe si le ŋɔti me dzina ɖe edzi, si wɔnɛ be gbɔgbɔ nɔa bɔbɔe.

Togbɔ be womenya esiawo nyuie abe MAD ene o hã la, wonye tiatia nyui aɖe na amesiwo mate ŋu akpɔ MAD o le aɖu ƒe ŋusẽ si mede o ta.

Amekawoe nye ame nyuitɔwo kple ame vɔ̃ɖitɔwo kekeake siwo azã nusiawo?

Mɔ̃ siawo mesɔ na amesiame o, eyata ele vevie be nàƒo nu kple wò ɖɔkta akpɔe ɖa be wosɔ na wò hã. Kpɔ kplɔ̃ si le ete hena amesiwo mɔ̃ siawo nye kple amesiwo mesɔ na o.

Aleke mawɔ akpɔ mɔ̃ si le abe esia ene?

Afɔɖeɖe aɖewo koŋ li siwo woawɔ atsɔ aɖo esia gbɔ.

1. Gbã la, ele be nàwɔ alɔ̃dɔdɔ ŋuti numekuku atsɔ aɖo kpe edzi nenye be alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixe tsia ƒowò. Wò ɖɔkta aɖo wò ɖe eta.

2. Ne ɖɔktaa tso nya me be Nu me Dɔwɔnu aɖe sɔ na wò le dodokpɔa ŋuti nyatakakawo nu la, aɖo wò ɖe aɖudɔdala bibi aɖe gbɔ .

3. Aɖudɔdalaa awɔ wò aɖuwo ƒe nɔnɔmetata alo 3D scan.

4. Wonɔ te ɖe dzidzenu ma dzi awɔ mɔ̃ si sɔ na wò.

5. Ne wowɔ mɔ̃a vɔ la, ahiã be nàgakpɔ aɖudɔdala ake. Le afima la, woalé ŋku ɖe eŋu be esɔ na wò nu nyuie eye wòle dedie ale gbegbe be wòagage le zã me o.

6. Ena mɔfiamewo hã le alesi woakɔ eŋu ahalé be nɛ ŋu.

Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be woagawɔ alɔ̃dɔdɔ ŋuti numekuku bubu le mɔ̃a dede eme vɔ megbe be woakpɔ alesi wòwɔa dɔe.

Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi esia va zu numame na ame? Ðe eƒe nugbegblẽ le ame ŋu aɖewo lia?

Ate ŋu axɔ kwasiɖa eve va ɖo ene hafi wòazu numame nɛ bliboe. Ate ŋu ase le eɖokui me be ewɔ nuku ne nane le nu me na wò le ŋkeke ʋɛ gbãtɔawo me. Àte ŋu agblẽe ɖe eme gaƒoƒo ʋɛ aɖewo le gɔmedzedzea me eye vivivi la, nàdzi ɣeyiɣi si nàdoe ɖe edzi.

Ðewohĩ nu suesuesuewo ate ŋu ado tso eme le kwasiɖa ɖeka alo eve gbãtɔ me, gake woadzo ne ènya zu numame na wò ko.

• Nusiwo dona tso eme ɣeyiɣi kpui aɖe:
• Aɖuɖɔtoe si gbɔ eme le nu me.
• Vevesese le aɖuƒu, aɖu, kple temporomandibular joint (TMJ) me.
• Nu ƒuƒu.
• Gum ƒe vevesese.

• Nusiwo dona tso eme ɣeyiɣi didi:
• Ƒã hafi nugbegblẽ le ame ŋu ɣeyiɣi didi ne wozã mɔ̃ si woɖo nyuie, si wowɔ nyuie. Ne wodzɔ la, woate ŋu anye tɔtrɔ le aɖu ƒe nɔnɔme, aɖu ƒe ʋuʋu, alo aɖu ƒe lãmeka ƒe tɔtrɔ.