Anɔ eme be èse nya ‘Collagen’ ŋkɔ kpɔ, alo? Vevietɔ ne míele nu ƒom tso atsyɔ̃ɖomi siwo do ŋutigbalẽ si le keklẽm alo sɔhɛmenɔnɔ ƒe dzedzeme ƒe ŋugbe ŋu. Gake ɖe nèse nusi collagen nye, afisi wònɔna le wò ŋutilã me, kple akpa vevi si wòwɔna le wò lãmesẽ bliboa me gɔme nyateƒea? Enye nusi sɔ be nyabiasewo nanɔ ame si. Mina míadzro kolagen ƒe xexeame me ɖekae le mɔ bɔbɔe si me kɔ nyuie nu egbea.
Nuka tututue nye kolagen?
Kpuie ko la, collagen ye nye protein vevitɔ kekeake le wò ŋutilã me. Bu eŋu be enye xɔ aɖe ƒe "siminti"; eléa nusianu ɖe te eye wònaa ŋusẽ wò ŋutilã. Collagen le wò ɖa, ŋutigbalẽ, kple ɖawo katã me. Le ema godo la, enye xɔtuɖoɖo ƒe akpa vevitɔ si le wò ƒuwo, lãkusiwo (siwo doa ka kple ƒu kple ƒu), lãkusiwo (siwo doa ka kple lãmeka kple ƒu), ƒunukpeƒewo (lãmeka si te ŋu trɔna bɔbɔe le wò ŋɔti, to, kple ƒunukpeƒewo), ʋukawo, kple wò dɔgbowo gɔ̃ hã me.
Nukae kolagen wɔna na wò ŋutilã?
Ðewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, ‘Ne ele ŋutilãa ƒe akpa sia akpa la, akpa kae tututu wòwɔna?’ Dɔ si collagen wɔna le wò ŋutilã me ɖe dzesi ŋutɔŋutɔ. Mina míalé ŋku ɖe akpa vevi siawo ŋu...
- Ekpena ɖe ŋuwò nèdoa ŋusẽ wò ƒuwo. Bu wò ƒuwo abe wò aƒe ƒe gliwo ene; ne wosẽ la, wonaa wò ŋutilã bliboa li ke si hiã.
- Enaa wò ŋutigbalẽ kple lãkusiwo te ŋu trɔna ɖe nɔnɔmewo ŋu eye wòte ŋu trɔna. Bu alesi wò ŋutigbalẽ kekena ne èle ʋuʋum, le du ƒum, alo le titim ŋu kpɔ. Lãmetsiwo ɖoa ŋu ɖe kolagen ŋu be wòana asitɔtrɔ le nɔnɔme vevi sia ke ŋu, si ana nàte ŋu aʋuʋu bɔbɔe.
- Ewɔa akpa vevi aɖe le abi ƒe dɔyɔyɔ me. Ne ètso alo ƒoe la, kolagen le vevie ŋutɔ na lãmenugbagbevi yeyewo tutu be woaɖɔ teƒea ɖo eye wòakpe ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu wòahaya.
Ðe kolagen ƒomevi vovovowo li?
Ɛ̃. Abe alesi ame vovovowo le ƒome aɖe me ene la, kolagen ƒomevi vovovowo hã le wò ŋutilã me, eye wo dometɔ ɖesiaɖe kple eƒe dɔ tɔxɛ aɖe. Mina míalé ŋku ɖe ƒomevi siwo bɔ wu siwo wokpɔna le wò ɖoɖoa me ŋu:
Collagen Ƒomevi I
Esiae nye kolagen ƒomevi si bɔ wu le wò ŋutilã me . Wò ƒuwo kple lãkusiwo mee wònɔna koŋ, si naa ŋusẽ vevi aɖe nɔa wo ŋu eye woƒe wɔwɔme nɔa blibo.
Collagen Ƒomevi II
Wò ƒunukpeƒetetedɔ —si nye lãkusi sesẽ gake wòte ŋu trɔna bɔbɔe si le teƒewo abe wò ŋɔti ƒe nugbɔ kple wò to ene koŋ. Ewɔa dɔ hã abe akɔtaɖonu ene le wò ƒunukpeƒewo (abe wò klowo kple abɔta ene) be wò ƒuwo nagatutu wo nɔewo o.
Collagen Ƒomevi III
Collagen ƒomevi III le wò ŋutigbalẽ, ʋukawo ƒe gliwo, kple dɔgbowo me . Ekpena ɖe ŋuwò be wò ŋutigbalẽ nanɔ sɔhɛme eye wòate ŋu aʋãna esime wòdoa alɔ wò ʋukawo ƒe ŋusẽ.
Lãmesẽnya kawoe do ƒome kple kolagen?
Abe alesi nàte ŋu akpɔe ene la, collagen le vevie na wò nyonyo. Ne gbɔdzɔgbɔdzɔ alo gbɔdzɔgbɔdzɔ aɖe le alesi wò ŋutilã wɔa kolagen alo wɔa eƒe wɔwɔme ŋu la, lãmesẽnya vovovowo ate ŋu ado mo ɖa, le kolagen ƒomevi tɔxɛ si ŋu wògblẽ nu le nu.
Ele vevie be míaɖo ŋku edzi be dɔléle siwo do ƒome kple kolagen ƒe dzesiwo toa vovo ŋutɔ tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Ame aɖewo ate ŋu akpɔ dzesi siwo nu mesẽ kura o, evɔ bubuwo ya ate ŋu akpɔ lãmesẽkuxi siwo sɔ gbɔ alo esiwo nu sẽ gbɔ.
Na míalé ŋku ɖe eƒe kpɔɖeŋu ʋɛ aɖewo ŋu:
Osteogenesis Imperfecta (Ƒomeʋuʋu ƒe Dɔléle) .
Kpuie ko la, nɔnɔme sia nana ƒuwo gbãna ŋutɔ, abe ahuhɔ̃e ene. Collagen Ƒomevi I ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔwo koŋ gbɔe wòtsona . Esi wònye be esia ƒomevi le vevie na ƒu ƒe ŋusẽ ta la, ƒu ƒe gbagbã ɖesiaɖe ate ŋu ana wòagbã enuenu, ne etso nu suesuesuewo gɔ̃ hã me.
Ehlers-Danlos ƒe Dɔléle
Esia nye dɔlélewo ƒe hatsotso bubu si me kolagen le, eye ŋutigbalẽ kple ƒunukpeƒewo koŋue wògblẽa nu le. Zi geɖe la . Zi geɖe la, esia do ƒome kple nya siwo ku ɖe kolagen Ƒomevi IV ŋu, si ate ŋu ana ƒunukpeƒewo navuvu enuenu alo abi nahaya blewu.
Aleke nya siawo siwo do ƒome kple kolagen la dzɔnae?
Ðewohĩ àbia ɖokuiwò be nukatae nya siawo dzɔna ɖo. Zi geɖe la, nɔnɔme siawo nyea domenyiŋusẽfianu, eye wotoa domenyiŋusẽfianu siwo tso dzila ɖeka alo wo ame evea siaa gbɔ dzi . Abe alesi wò domenyiŋusẽfianuwoe ɖoa wò ŋutilã ƒe nɔnɔmewo ene la, nenema kee wotsɔa mɔfiame siwo ku ɖe wò ŋutilã ƒe collagen wɔwɔ ŋu hã ɖe asi.
Gake ate ŋu adzɔ hã be nɔnɔme siawo nadzɔ le wo ɖokui si, ne ƒome ŋutinya mele wo si o gɔ̃ hã. Woyɔa esia be nugbagbevi ƒe tɔtrɔ yeye .
Aleke míawɔ ado alɔ amesi ŋu dɔléle aɖe si do ƒome kple kolagen le?
Esi wònye be collagen le vevie na wò lãmesẽ ta la, zi geɖe la, ame ɖekaɖekawo—vevietɔ ɖeviwo—siwo ŋu dɔléle siwo do ƒome kple collagen le la hiãa atikewɔwɔ kple kpekpeɖeŋu si yia edzi. Ne nɔnɔme siawo dometɔ aɖe gblẽ nu le wò lɔlɔ̃tɔ aɖe alo viwò ŋu la, ale si nàte ŋu akpe asi ɖe eŋu be woakpɔ egbɔ be wokpɔ beléle nyuitɔ kekeake le Nirogi Lanka ƒe mɔfiafia te enye si:
- Do ŋusẽ ɖokuiwò kple sidzedze tso viwò alo wò lɔlɔ̃tɔ ƒe atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme ŋu. Bia nya wò ɖɔktawo eye nàkpɔ atikewɔmɔnu siwo ŋu ŋkɔ le be woase egɔme nyuie. Ne èse nɔnɔmea gɔme nyuie la, eva nɔa bɔbɔe ŋutɔ be nàdze ŋgɔ kuxiwo ahana kpekpeɖeŋu vevi si wò lɔlɔ̃tɔa hiã.
- Ne viwòa tsi ale gbegbe be wòase egɔme la, dzro woƒe nɔnɔmea me le nya bɔbɔe siwo sɔ ɖe eƒe ƒexɔxɔ nu. De dzi ƒo na wo be woabia nyawo eye woatsɔ anukwareɖiɖi kple susu nyui aɖo dze ɣesiaɣi . Na woanya be, “Miele esia gbɔ kpɔm, gake míele edze ŋgɔe ɖekae, eye míele afisia be míado alɔ mi le afɔɖeɖe ɖesiaɖe me.”
- Mikplɔ viwòa ɖo ɣesiaɣi yi ɖɔkta ƒe kpekpe ɖesiaɖe. Wɔ ɖe atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒoa ƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi pɛpɛpɛ eye nàkpɔ egbɔ be wowu dodokpɔ siwo katã wokafu, dodokpɔ siwo wowɔ tsɔ dia dɔlélewo, kple atikewɔwɔ ƒe ɖoɖowo nu le ɣeyiɣi si woɖo ɖi nu.
- Wɔ ɖe atikewɔwɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo siwo katã woŋlɔ na wò dzi pɛpɛpɛ. Togbɔ be atikewɔwɔ aɖewo ate ŋu abia be nàtsɔ ɖokuiwò ana ɣeyiɣi didi hã la, ele vevie ŋutɔ be wò lɔlɔ̃tɔa ƒe agbenɔnɔ nanyo ɖe edzi.
- Seselelãme ƒe kpekpeɖeŋu nana le vevie abe alesi wòle vevie le atikewɔwɔ me ene. Kpɔ egbɔ be wò lɔlɔ̃tɔa nase le eɖokui me ɣesiaɣi be menye yewo ɖeɖe koe o. Ne ehiã la, bu kadodo kple aɖaŋuɖoha alo susuŋutinunyalawo ƒe kpekpeɖeŋunadɔwo ŋu be wòakpe ɖe wo ŋu woanɔ te ɖe enu.
Nu Vevi Siwo Nàtsɔ: Nuka dzie wòle be nàɖo ŋkui le míaƒe numedzodzro egbea me?
Míeƒo nu tso nu geɖe ŋu tso kolagen ŋu egbea le Nirogi Lanka. Nya vevi siwo wòle be wòanɔ susu me na mí la ƒe kpukpui kpui aɖee nye esi:
- Collagen nye protein vevi aɖe le amegbetɔ ƒe ŋutilã me. Bu eŋu be enye "glu" si léa nusianu ɖe te; ele vevie ŋutɔ na wò ŋutigbalẽ, ƒuwo, kple ƒunukpeƒetetedɔ ƒe ŋusẽ kple asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu.
- Collagen le ƒomevi vovovowo me (abe Ƒomevi I, Ƒomevi II, kple Ƒomevi III ene) , eye wo dometɔ ɖesiaɖe wɔa dɔ tɔxɛ aɖe si le vevie ŋutɔ le wò ŋutilã me.
- Ne vodada aɖe le kolagen ƒe wɔwɔme alo eƒe dɔwɔwɔ me la, ate ŋu ahe nɔnɔmewo abe Osteogenesis Imperfecta (ƒu ƒe dɔléle) alo Ehlers-Danlos Syndrome (ƒunukpeƒewo kple ŋutigbalẽ ƒe asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu fũu akpa) vɛ.
- Zi geɖe la , nɔnɔme siawo do ƒome kple domenyiŋusẽfianu .
- Le amesiame si le nɔnɔme aɖe si do ƒome kple kolagen gbɔ kpɔm gome la, atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ ɣeyiɣi didi tsɔ kpe ɖe wò lɔlɔ̃, beléle, kple kpekpeɖeŋu si meʋãna o ŋu le vevie ŋutɔ.
Ðo ŋku edzi be ne wò alo ame aɖe si nènya tsi dzi ɖe atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe ŋu la, atikewɔla bibiwo ƒe aɖaŋuɖoɖo didie nye afɔɖeɖe nyuitɔ kekeake. Ƒo asa na ɖokuiwò didi le ɖokuiwò ŋu; bia lãmesẽdɔwɔla bibi aɖe be nàxɔ mɔfiame si sɔ si sɔ na wò si nèdze na.
Collagen, protein, ŋutigbalẽ, ƒuwo, lãmesẽ, domenyiŋusẽfianu ƒe dɔlélewo
