Ðe wòtsia dzodzodzoe zi ɖekaa? Mègavɔ̃ be yeaɖe modzaka o, mina míaƒo nu!

Ðewohĩ èkpɔ ame aɖe ƒe tagbɔ bu zi ɖeka eye wòdze anyigba. Ðewohĩ edzɔ ɖe dziwò, alo ɖewohĩ edzɔ ɖe ame aɖe si nènya dzi. Esiae nye nusi míeyɔna be "fainting" le gbea me. Le atikewɔwɔ gome la, esia nye ame ƒe susu ƒe dɔwɔwɔ ɣeyiɣi kpui aɖe. Le nyateƒe me la, edzi ŋɔ vie be woakpɔe alo akpɔe. Gake zi geɖe la, menye nɔnɔme sesẽ aɖekee wònye o. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito egbea.

Nukatae nèle alɔ̃ dɔm alea?

Kpuie ko la, alɔ̃madɔmadɔ dzɔna ne míaƒe ahɔhɔ̃ mexɔ ʋu si sɔ o hena ɣeyiɣi aɖe . Ne ʋu si sina yia ahɔhɔ̃a me dzi ɖe kpɔtɔ la, ɔksidzin si wòxɔna hã dzi ɖena kpɔtɔna. Ɣemaɣie nèbua tame. Susu geɖewo ate ŋu anɔ anyi si tae ʋu ƒe sisi yi ahɔhɔ̃a me dzi ɖe kpɔtɔ alea ɖo. Na míalé ŋku ɖe susu vevi siwo tae ŋu.

1. Le ŋutilã me susuwo ta

Ɣeaɖewoɣi la, nuto si me míele alo nu siwo míewɔna ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.

• Tsɔe be èle teƒe si amewo sɔ gbɔ ɖo le ŋkeke si dzi yame xɔ dzo ŋutɔ dzi . Alo le teƒe si ya meƒona kura o. Anɔ eme be èkpɔ amewo wotsi dzodzodzoe le azãɖuƒewo alo le fli me. Ate ŋu anye susu siawo tɔgbe tae.
• Ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔme sia ate ŋu ado mo ɖa ne èle tsitre ɖe nɔnɔme ɖeka me ɣeyiɣi didi aɖe gɔ̃ hã . Le kpɔɖeŋu me, ne ɖeviwo tsi tre ɖe ŋdɔ me ɣeyiɣi didi aɖe le ŋdi takpekpe aɖe me le suku. Nusi dzɔna le afisiae nye be ʋu aɖewo ƒoa ƒu ɖe afɔawo me, si wɔnɛ be ʋu si yia ahɔhɔ̃a me dzi ɖena kpɔtɔna hena ɣeyiɣi aɖe.
• Nenema ke tsitretsitsi kpata tso anyinɔƒe alo mlɔƒe hã ate ŋu ana ame natsi dzodzodzoe. Woyɔa esia be ʋusɔgbɔdɔ si woyɔna be orthostatic hypotension. Ne ètsi tre kpata la, nuheŋusẽ nana ʋu aɖewo zɔna yia wò afɔwo gbɔ, si ate ŋu aɖe ʋu si yia wò ahɔhɔ̃ me dzi akpɔtɔ enumake.

2. Le nuteɖeamedzi kple seselelãme sesẽwo ta

Míaƒe tamesusuwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe alɔ̃dɔdɔ hã dzi tẽ. Wogayɔa esia be `Vasovagal Syncope`.

• Bu eŋu kpɔ ne kasia nèva vɔvɔ̃ ɖo ŋutɔ , alo ne èse veve geɖe , ne ètsi dzodzodzoe ŋutɔ, ne kasia nèkpɔ dzidziƒoame gã aɖe... Nu siawo tɔgbe ate ŋu ana tɔtrɔwo nava míaƒe lãmekawo me, si ana míaƒe dzi ƒe tsotso kple ʋu ƒe sisi naɖiɖi zi ɖeka, si ana míatsi dzodzodzoe.
• Ède dzesi alesi ame aɖewo tsia dzodzodzoe ne wokpɔ ʋua ? Esia dzɔna ɖe ame aɖewo dzi ne woyi ɖado atike alo ne wokpɔ abi. Susu sia tae.

3. Tɔtrɔ le gbɔgbɔ ƒe nɔnɔme me (`Hyperventilation`) .

Esia hã nye nu bubu si hea alɔ̃dɔdɔ vɛ. ``Hyperventilation`` nye ne ame gbɔgbɔ kabakaba ŋutɔ eye wògbɔa ya sesĩe . Ame aɖewo gbɔa ya kabakaba alea ne wotsi dzodzodzoe alo vɔvɔ̃ ɖo wo.

• Ne míegbɔ ya kabakaba alea la, carbon dioxide (`Carbon Dioxide` alo `CO2`) ƒe agbɔsɔsɔ le míaƒe ʋu me ɖiɖina wu agbɔsɔsɔ si hiã.
• Nukae dzɔna ɣemaɣi? Ʋuka siwo naa ʋu yia míaƒe ahɔhɔ̃ me dometɔ aɖewo xana (va xena). Emegbe ʋu si yia ahɔhɔ̃a me dzi ɖena kpɔtɔna ake, si ate ŋu ana ame natsi dzodzodzoe.

4. Le atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo ta

Ɣeaɖewoɣi la, ne èsena le ɖokuiwò me be yeƒe ta le ƒoƒom enuenu la, ate ŋu anye dɔléle bubu si gbɔ wòtso ƒe dzesi .

• Dzidɔ: Ne gbɔdzɔgbɔdzɔ aɖe le dzia ƒe dɔwɔwɔ me, le kpɔɖeŋu me, dzi ƒe tsotso si mesɔ o (`arrhythmia`) la, alɔ̃madɔmadɔ ate ŋu adzɔ le esi wometsɔ ʋu yi ahɔhɔ̃a me nyuie o ta.
• Ʋusɔgbɔdɔ: Esia fia be amesi ŋu ʋusɔgbɔdɔ le hã ate ŋu agbɔdzɔ. Ʋusɔgbɔdɔ fia be ʋumenugbagbevi dzĩ siwo tsɔa ɔksidzin la mesɔ gbɔ ɖe ŋutilãa me o. Esia ate ŋu ana oxygen ƒe anyimanɔmanɔ hã naɖo ahɔhɔ̃a gbɔ.
• Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ ɖe ʋu me: Alɔ̃madɔmadɔ ate ŋu adzɔ le nɔnɔme si woyɔna be ``Sukli si bɔbɔ ɖe ʋu me'' hã me, alo abe alesi ɖɔktawo yɔnae ene be ``Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o.'' Esia ateŋu adzɔ ne sukli si le ame siwo le suklidɔ ƒe atike nom me ɖiɖi zi ɖeka. Alo, ate ŋu adzɔ hã ne womeɖu nu nyuie o.
• Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS): Esia nye dɔléle si sesẽ vie. Le nɔnɔme sia me la, ne ame trɔ eƒe nɔnɔme, abe ne etso tso mlɔƒe ene la, eƒe dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi le mɔ si mesɔ o nu, eye dzesiwo abe alɔ̃madɔmadɔ kple taɖuame ene kpena ɖe eŋu.

5. Le fufɔɣi (`Fɔfɔfɔ`) .

Ne èle mɔ kpɔm be yeazu vidada gɔ̃ hã, si fia be le ``Fɔfɔfɔ'' me la, wò ŋutilã toa tɔtrɔ geɖe me .

• Tɔtrɔwo dzɔna, vevietɔ le ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖoa me. Lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ nana ʋukawo kekena vie, eyata ʋu ƒe sisi ate ŋu aɖiɖi vie wu alesi wòle be wòanɔ.
• Azɔ hã, ne vidzĩa le tsitsim la, vidzidɔa hã tsina. Esia ate ŋu ana ʋuka gãwo (vevietɔ esiwo tsɔa ʋu yia anyime) naƒoe ɖe enu eye wòaɖe ʋu si trɔna yia dzia me dzi akpɔtɔ. Esia ate ŋu aɖe ʋu si yia ahɔhɔ̃a me dzi akpɔtɔ, si ana ame natsi dzodzodzoe. Esia ate ŋu adzɔ vevietɔ ne èle alɔ̃ dɔm le akɔta alo ne ètsi tre ɣeyiɣi didi aɖe.

Dzesi kawoe dzena hafi wòtsia dzodzodzoe?

Zi geɖe la, alɔ̃madɔmadɔ medzɔna zi ɖeka o. Do ŋgɔ na ema la, míaƒe ŋutilã naa kpeɖodzi suesuesuewo mí, alo nuxlɔ̃amedzesiwo . Ne míede dzesi nusiawo la, míate ŋu aɖɔ ŋu ɖo hafi atsi dzodzodzoe ahadze anyi. Na míakpɔ nusiwo wonye ɖa:

• Nye ta le ʋuʋum .
• Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be agbe mele ye ŋu o eye yeƒe ta le bɔbɔe (abe ɖe yeƒe ta le tsia dzi le yeƒe ŋutilã tame ene).
• Kasia moa trɔ zu ɣie.
• Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yemeda sɔ o eye abe ɖe yele gegem ene.
• Wò nukpɔkpɔ ate ŋu atrɔ vie . Àte ŋu ase viviti ƒe seselelãme le wò ŋkume, teƒeteƒewo, alo mɔ̃memikpɔkpɔ ƒe ŋkume.
• Dzi ƒe tsotso ateŋu adzi ɖe edzi kasia alo wòazu esi mesɔ o (`palpitations`).
• Medzea fifia gɔme fũ eye nye ŋutilã fa miamiamia.
• Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe lãme le ʋuʋum eye/alo yeaɖe aɖuɖɔ .

Ne ède dzesi dzesi siawo dometɔ aɖe la, ele be nàwɔ nane enumake.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe alɔ̃madɔmadɔ nua? Ẽ, aleae nye esi!

Ne míese le mía ɖokui me be míegbɔdzɔ la, nanewo li míate ŋu awɔ atsɔ atɔ te, alo axe mɔ na mía ɖokui ya teti be míagadze anyi ahade abi mía ɖokui ŋu o.

• Ne anya wɔ la, mlɔ anyi kaba ale si nàte ŋui. Esiae nye nu nyuitɔ kekeake si wòle be nàwɔ. Ne èmlɔ anyi la, enɔa bɔbɔe be ʋu nayi ahɔhɔ̃a me elabena mehiã be wòakɔ ʋu ɖe nuheŋusẽ ŋu o. Ne anya wɔ la, na wò afɔwo nakɔ ɖe dzi vie (kple akɔtaɖonu alo akplo). Esia akpe ɖe ʋu si le wò afɔwo me ŋu be wòasi ayi wò dzi me bɔbɔe, eye wòatso afima ayi wò ahɔhɔ̃ me. Ne ènya se le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ vie ko la, mègafɔ kpata o. Gbã la, nɔ anyi vie, eye nàtsi tre blewu.
• Ne màte ŋu amlɔ anyi o la, nɔ anyi nàɖiɖi ta ɖe wò klowo dome. Esia kpena ɖe ʋu ŋu hã be wòaɖo ahɔhɔ̃a me. Gake mewɔa dɔ abe alesi mlɔ anyi ene o. Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ vie la, nɔ anyi dzɔdzɔe hena ɣeyiɣi aɖe, eye emegbe nàtsi tre.
• No tsi geɖe. Ne tsi vɔ le wò ŋutilã me (i.e., tsi vɔ le lãme na wò) la, anɔ eme be taɖuame. No tsi geɖe le ŋkekea me katã. Ele be nàno tsi geɖe wu gɔ̃ hã ne èle kame dem alo le yame ƒe dzoxɔxɔ me.
• Na wò ʋu ƒe sisi nanyo. Ne ètsi tre alo nɔ anyi ɖe nɔnɔme ɖeka me ɣeyiɣi didi aɖe la, ʋuʋu le ɣeyiɣi aɖe megbe. Nuwo abe lãmekawo ƒe tete kamedede kple afɔwo ƒe tɔtrɔ ene ate ŋu ana ʋu nayi ŋgɔ wu.
• Ƒo asa na teƒe siwo dzoxɔxɔ le, afisi amewo sɔ gbɔ ɖo, eye ya meƒona o alesi nàte ŋui. Ne ele be nàyi teƒe ma tɔgbe la, tsɔ tsigoe ɖeka ɖe asi, eye ne anya wɔ la, do go vie be nàxɔ ya nyui aɖe.

Ðe wòhiã be makpɔ ɖɔktaa? Ɣekaɣie wòle be madi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo?

Le goawo katã me la, menye ɣesiaɣie wònyea nusi ŋu nàtsi dzi ɖo ne viwò, ƒewuivi, alo wò ŋutɔ gɔ̃ hã tsi dzodzodzoe o. Kã:

• Ne ɖe mate ŋu agbɔdzɔ zi ɖeka pɛ ko le nye agbe me la .
• Nye susu gaɖo ŋunye le ɣeyiɣi kpui aɖe me, abe aɖabaƒoƒo ɖeka alo eve ene .
• Ne nusi gbɔ alɔ̃dɔdɔ tsona la me kɔ (le kpɔɖeŋu me, ŋdɔ me nɔnɔ ɣeyiɣi didi, teƒe si dzoxɔxɔ le, ʋu kpɔkpɔ vɔvɔ̃ na ame).

Gake ne dɔléle bubu aɖe si nɔa anyi didi (e.g. suklidɔ, dzidɔ), ele atike aɖewo zãm , alo eƒe ta le to yim la, nunya anɔ eme be nàyɔ ɖɔkta be wòaɖo aɖaŋu nɛ.

Gake le nɔnɔme siwo gbɔna me la, ele be nàkpɔ ɖɔkta alo ayi kɔdzi godoo:

• Ne ètsi dzodzodzoe eye nèdze anyi eye nèxɔ abi vevie (vevietɔ ne èƒo ta sesĩe).
• Akɔtave kple alɔ̃madɔmadɔ, .Wò dzi ƒe tsotso ƒe masɔmasɔ (i.e., ƒoƒo kabakaba akpa alo esi mesɔ o – abe `pulpitations`), alo ne gbɔgbɔ sesẽ na wò .
• Ne èkpɔ alɔ̃madɔmadɔ kpe ɖe alɔ̃madɔmadɔ ŋu (abe ʋuʋu, aɖuwo ƒoƒo ene).
• Ne èse le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔ esime nèle kame dem alo le kamedede bubuwo wɔm la, esia ate ŋu anye dzidɔ ƒe dzesi.
• Wu zi ɖeka, si fia be ne ètsia dzodzodzoe enuenu .
• Ne dzidɔ ku kpata ƒe ŋutinya le ƒomea me.

Ðɔktaa abia nya wò tso nudzɔdzɔa ŋu, ado wò ŋutilã kpɔ, eye ne ehiã la, ate ŋu awɔ dodokpɔ geɖe, abe:

• E.C.G. Dodokpɔ (`ECG` alo `Electrocardiogram`): Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe si me vevesese mele o si wozãna tsɔ dea dzesi dzi ƒe nɔnɔmewo, vevietɔ dzi ƒe tsotso si mesɔ o.
• Dodokpɔ aɖe si wowɔna tsɔ léa ŋku ɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me ŋu.
• Ʋudodokpɔ si wowɔna tsɔ léa ŋku ɖe ʋusɔgbɔdɔ ŋu to hemoglobin ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me dzidzedze me.
• Ðewohĩ ahiã be woawɔ dodokpɔ tɔxɛ bubuwo, abe echocardiogram (dzi ƒe fotoɖeɖe) alo tilt-table test ene.

Nukae nàte ŋu awɔ abe dzila ene?

Ne viwò alo ame aɖe si te ɖe ŋuwò la tsi dzodzodzoe la, mègatsi dzodzodzoe eye nàwɔ nusiawo o:

1. Kpe ɖe eŋu kaba wòamlɔ anyigba, alo nàlée be wòagadze anyi o. Nu gbãtɔ si wòle be nàwɔe nye be nàxe mɔ nɛ be wòagadze anyi ahade abi akpa vevi aɖe abe eƒe ta ene ŋu o.

2. Ne edze anyi xoxo la, kpɔe ɖa be abi le eŋu hã. Ne edze abe ɖe wòxɔ abi vevie ene la, gblẽe ɖi eye nàyɔ dɔnɔdzikpɔʋu enumake. Mègaʋuʋui madzemadzee o.

3. Ðe awu sesẽ ɖesiaɖe si nèdo (abe alidziblanu, awudziwui ƒe kɔla, ka ene).

4. Do wò afɔwo ɖe dzi vie (anɔ abe afɔ ɖeka ene). Àte ŋu azã akplo, akɔtaɖonu, alo wò ŋutɔ wò afɔ na esia. Esia nana ʋu sina yia ahɔhɔ̃a me dzina ɖe edzi.

5. Na ya naƒo ɖe mo na wò. Na ame siwo ƒo xlã wò la nanɔ adzɔge vie.

6. Zi geɖe la, amesi tsi dzodzodzoe la gaɖoa eɖokui ŋu le aɖabaƒoƒo ɖeka alo eve me. Ne wò susu gaɖo eŋu gɔ̃ hã la, mègafɔ wo kpata o. Gblɔ na wo be woagamlɔ anyi aɖabaƒoƒo 10-15 bubu. Fɔfɔ kabakaba akpa ate ŋu ana woagatsi dzodzodzoe ake.

7. Ne eƒe susu gaɖo eŋu vɔ la, àte ŋu ana tsi aɖee wòano.

Ele be woayɔ dɔnɔdzikpɔʋu si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ (e.g. 1990 Suwaseriya) le nɔnɔme siwo gbɔna me:

• Ne aɖabaƒoƒo ʋee aɖewo (e.g. miniti 2-3) va yi eye nègakpɔtɔ le manyamanya.
• Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò la .
• Ne míeƒo nu tso akɔtave ŋu.
• Ne alɔ̃madɔmadɔ aɖe dzɔ.
• Ne èdze anyi heƒo ta sesĩe alo nègaxɔ abi vevie bubu.
• Ne vidada si fɔ fu la tsi dzodzodzoe.
• Suklidɔléla aɖeNe èse le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔ (ate ŋu anye be sukli si le ʋu me dzi ɖe kpɔtɔ).

Ðo ŋku esia dzi abe nya kpui aɖe ene.

Enyo, eyata fifia ɖewohĩ èse egɔme be togbɔ be alɔ̃madɔmadɔ ate ŋu ado vɔvɔ̃ na ame vie hã la, zi geɖe la, menye nya gã aɖekee wònye o.

Nu vevitɔe nye be nàde dzesi alɔ̃dɔdɔ ƒe dzesiwo eye nàmlɔ anyi kaba. Alo ne mede ɖeke o la, bɔbɔ nɔ anyi nàtsɔ wò ta aɖo wò klowo dome. Esia ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le mɔxexe ɖe anyidzedze kple abixɔxɔ nu me.

• Tsi nɔ lãme na wò nyuie ɣesiaɣi, si fia be nàno tsi kplu 8 ya teti gbesiagbe. No nu geɖe wu le ŋkeke siwo dzi yame xɔ dzo kple ne èle kame dem.
• Tu numamewo abe ʋuʋu yi teƒe ɖeka tsɔ wu be nànɔ teƒe ɖeka ɣeyiɣi didi akpa, kple fɔfɔ blewu le esi teƒe be nàfɔ kpata ene ɖo.
• Gake abe alesi megblɔe va yi ene la, ne èle alɔ̃ dɔm ɣesiaɣi, nèle abi xɔm esime nèle alɔ̃ dɔm, alo dzesi bubu siwo me afɔku le abe akɔtave, gbɔgbɔ sesẽ, alo alɔ̃madɔmadɔ ene le ŋuwò la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo be nànya nusi gbɔ wòtso. Mègadzo le edzi o.
• Ne ɖevi aɖe tsi dzodzodzoe la, mègatsi dzodzodzoe o, kpe ɖe eŋu, eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake ne ehiã.

Ele vevie ŋutɔ be nànya esia. Elabena ne nane si le abe esia ene dzɔ ɖe dziwò alo ame aɖe si nènya dzi la, ànya nusi nàwɔ. Ema anye kpekpeɖeŋu gã aɖe. Ne nya aɖe le asiwò la, mègakpe ŋu be yeabia ɖɔkta o.