Na míasrɔ̃ nu tso wò ayiku kple aɖuɖɔtoe ŋu vie.

Nu wɔnuku geɖewo le edzi yim le míaƒe ŋutilã katã me, alo? Ele abe dɔwɔƒe gã aɖe ene. Eyata ele be mɔ siwo dzi woato aɖe gbeɖuɖɔ siwo wowɔna le dɔwɔƒe sia ɖa. Mɔ vevi siwo dzi míato aɖe gbeɖuɖɔ siwo le míaƒe ŋutilã me ɖa dometɔ ɖekae nye to aɖuɖɔtoe me . Kalẽtɔ eve le aɖuɖɔtoe sia me, eye eyae nye Ayikuwo . Egbea míele nu ƒom tso Ayiku siawo kple Aɖuɖɔtoe ŋu. Kpuie ŋutɔ, abe alesi nàte ŋu ase egɔmee ene.

Nukawoe nye ayiku siawo? Afikae wole le míaƒe ŋutilã me?

Fifia ɖewohĩ èle nusi ayiku siawo nye kple afisi wole ŋu bum, alo? Ele bɔbɔe ŋutɔ. Ayikuawo nye ŋutinu eve siwo le abe gbe ene . Ayiku ɖesiaɖe ƒe lolome anɔ abe wò asibidɛ ene. Wole míaƒe akɔta ƒe akpa eveawo , le akɔta ƒe akɔta te tututu, ɖo ta ŋutilãa ƒe megbe. Wole abe mɔ̃ eve siwo ŋu ŋusẽ le wu le míaƒe ŋutilã me ene.

Nuɖoanyi aɖe si sesẽ ŋutɔ le ayiku siawo me. Gake ne míagblɔe kpuie la, ayiku ƒe gota gome kple ememe. Nu suesuesue miliɔn geɖe siwo kɔa ʋua ŋu la le esiawo me . Míeyɔa wo be nephrons . Bu alesi gbegbe dɔ deŋgɔ yia edzi le teƒe sue ma ŋu kpɔ!

Dɔ kae nye ayikuwo ƒe dɔ vevitɔ? Nukatae wole vevie nenema gbegbe ɖo?

Dɔ vevitɔ kple vevitɔ kekeake si ayiku wɔnae nye be wòakɔ míaƒe ʋu ŋu . Ele abe tsilénu si le nuɖaƒe ene, gake esesẽ wu eye wòde ŋgɔ wu sã. Ayikuwo ɖea gbeɖuɖɔ siwo míaƒe ŋutilã ƒe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ wɔ - le kpɔɖeŋu me , urea, si dzɔna ne protein si míeɖuna la ɖu - kpakple dze kple tsi, siwo katã woɖena le ʋua me hewɔa wo wòzua aɖuɖɔ.

Bu eŋu ale:

• Ʋu makɔmakɔ gena ɖe ayikuawo me.
• Wokɔa ʋu sia ŋu to nu suesuesue siwo le ayiku me siwo woyɔna be nephrons siwo ŋu meƒo nu tsoe va yi la dzi.
• Woƒoa gbeɖuɖɔ kple tsi bubu nu ƒu abe aɖuɖɔ ene.
• Ʋu si ŋu wokɔ la gazɔna toa ŋutilã bliboa me ake.

Ðe mewɔ nuku oa? Le ŋkeke ɖeka me la, míaƒe ayiku eveawo kɔa ʋu si le míaƒe ŋutilã bliboa me ƒe teƒe blaeve va ɖo blaetɔ̃! Ema fia be ɣeyiɣi aɖeke meli na ame eve siawo be woanɔ anyi ko o.

Nu wɔnuku bubu geɖewo gali siwo ayikuwo wɔna!

Tsɔ kpe ɖe ʋua ŋuti kɔklɔ ŋu la, ayikuwo wɔa dɔ vevi bubu geɖewo na míaƒe ŋutilã. Na míalé ŋku ɖe nusi wowɔna ŋu.

1. Ʋu ƒe sisi Dzi Kpɔkpɔ

Ẽ, tɔwò.Ayikuawo hã kpena ɖe ame ŋu be ʋu ƒe sisi nanɔ anyi . Wowɔa esia to tsi kple dze agbɔsɔsɔme si le ŋutilãa me dzi kpɔkpɔ me, kple to lãmetsiŋusẽ (abe renin ene) siwo kpɔa ʋu ƒe sisi dzi .

2. Kpekpeɖeŋu nana be woawɔ ʋumenugbagbevi dzĩwo

Ayikuwo hã wɔa lãmetsi si nye erythropoietin, si ʋãa míaƒe ƒumeŋuɖui be wòawɔ ʋumenugbagbevi dzĩwo. Esia fia be ayiku ƒe lãmesẽ hã kpɔa ŋusẽ ɖe ʋusɔgbɔdɔ, alo ʋu ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ ƒe nɔnɔme dzi. Èbu nya ma ŋu kpɔa?

3. Vitamin D ƒe dɔwɔwɔ

Míenya alesi gbegbe vitamin D le vevie be míaƒe ƒuwo nasẽ. Eyata, vitamin D si míekpɔna tso nuɖuɖu me kple tso ɣea me la, ayikuwo wɔa dɔ ale be ŋutilãa nate ŋu azãe.

4. Dze kple tsi ƒe dadasɔ me léle ɖe asi le ŋutilãa me

Ayikuwo wɔa dɔ gã aɖe le dze, abe sodium kple potassium ene, kpakple tsi siwo le míaƒe ŋutilã me ƒe dadasɔ nyuie me. Ne esia medzɔ nyuie o la, kuxi geɖewo ate ŋu ado mo ɖa.

5. Acid-base ƒe dadasɔ le ŋutilã me

Ayikuwo kpena ɖe ame ŋu hã be tsi siwo le míaƒe ŋutilã me ƒe pH (dadasɔ le acid kple base dome) nanɔ anyi. Ele be woakpɔ esia hã dzi nyuie ŋutɔ.

Èkpɔa, menye mɔ̃ eve siwo ɖea ʋu koe ayikuwo nye o, ewɔa nu geɖe wu ema!

Eyata nukae nye aɖuɖɔtoe sia?

Aɖuɖɔtoe nye mɔ si dzi aɖuɖɔ si wowɔna le ayiku me tona vaseɖe esime wòdona le ŋutilãa me. Akpa vovovowoe le eme:

• Aɖuɖɔtoewo: Esiawoe nye mɔ̃ tsɛ eve siwo tsɔa aɖuɖɔ tso ayiku me yia tsinyegoe me. Wole abe dɔla eve siwo tsɔa aɖuɖɔ tso ayiku me yia tsinyegoe me nyuie ene.
• Aɖuɖɔtoe: Esia nye akplo sue aɖe si wotsɔ lãmekawo wɔ si ƒoa aɖuɖɔ nu ƒu hedzraae ɖo. Woate ŋu akekee abe rababa ƒe ʋuƒo ene. Vivivi la, elolona ɖe edzi ne aɖuɖɔ le ƒoƒom ɖe edzi. Zi geɖe la, míesena le mía ɖokui me be ehiã be míaɖe aɖuɖɔ ne míeɖe aɖuɖɔ abe kplu 2 (400-500 ml) ene.
• Aɖuɖɔtoe: Esiae nye mɔ̃ mamlɛtɔ si tsɔa aɖuɖɔ tso tsinyegoea me doa goe le ŋutilãa me. Ŋutsuwo ƒe tsinyegoe didi vie, gake nyɔnuwo ya ya le kpuie wu. Vovototo sia nana nyɔnuwo te ŋu xɔa aɖuɖɔtoedɔlélewo (UTIs).

Kpuie ko la, alesi wowɔa aɖuɖɔe...

Alesi aɖuɖɔtoewo dzɔna le ayikuawo me la sesẽ ŋutɔ, gake mina míana wòanɔ bɔbɔe. Afɔɖeɖe vevi etɔ̃e li:

1. 1. .Ʋuʋudedi: Ʋua yia lãgbalẽ sue siwo woyɔna be nephrons siwo ŋu míeƒo nu tsoe va yi la me. Woɖea nuwo abe gbeɖuɖɔwo, tsi bubu, kple dze ene ɖa le afima. Womeɖea nuwo abe protein suesuesue gãwo kple ʋumenugbagbevi dzĩ siwo le ʋua me ene o, wogatrɔna yia ʋua me.

2. Gbugbɔgaxɔ: Nu vevi siwo ŋutilãa gahiã ake ate ŋu anɔ tsi si woɖe tso tsia me la me. Le kpɔɖeŋu me, tsi, sukli (sukli), kple dze aɖewo gagena ɖe ŋutilãa me. Elabena womate ŋu agblẽ nu xɔasiwo dome o.

3. Nu siwo mehiã o bubuwo tsɔtsɔ kpee `(Secretion)`: Wotsɔa gbeɖuɖɔ aɖewo siwo susɔ ɖe ʋua me, abe atike kakɛwo ene, dea tsi si woɖe tso eme la me tẽ.

Tsi si dzɔna ne afɔɖeɖe etɔ̃ siawo wu enu lae nye nusi míeyɔna be aɖuɖɔ . Emegbe aɖuɖɔ sia toa tsinyegoeawo me yia tsinyegoea me, afisi woƒonɛ le, eye mlɔeba wòdona to tsinyegoea me.

Nukae míate ŋu awɔ be ayiku kple aɖuɖɔtoe nanɔ lãmesẽ me?

Míaƒe ayikuwo nye dɔwɔla eve siwo nɔa anyi kpoo ŋutɔ, gake ɖeɖi metea wo ŋu o. Enye míaƒe agbanɔamedzi be míana woanɔ lãmesẽ me. Nu bɔbɔe aɖewo siwo míate ŋu awɔe nye esi:

• No tsi geɖe le ŋkekea me katã: Ele be nàno tsi kplu 8 ya teti gbesiagbe. Esia kpena ɖe ayiku ŋu wòɖea gbeɖuɖɔwo ɖa bɔbɔe eye wòɖea afɔku si le aɖuɖɔtoe me dɔlékuiwo xɔxɔ hã dzi kpɔtɔna.
• Ƒo nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Ðe dze ɖuɖu dzi kpɔtɔ . Ðe nuɖuɖu siwo wobla ɖe agba me kple esiwo wotsɔ nu viviwo wɔe dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui. Ƒo amagbewo kple atikutsetsewo geɖe wu.
• Kpɔ ʋu ƒe sisi kple suklidɔ dzi: Ne ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension) alo suklidɔ (Diabetes Mellitus) le ŋuwò la, wo dzi ɖuɖu nyuie le vevie ŋutɔ be nàxe mɔ ɖe ayiku ƒe gbegblẽ nu.
• Mègazã vevesesenutsitikewo wu alesi wòhiã o: Vevesesenutsitikewo zazã atraɖii kple esiwo gbɔ eme, vevietɔ esiwo ƒomevi woyɔna be ``NSAIDs'' (e.g. ibuprofen, diclofenac), gblẽa nu le ayikuwo ŋu. Mègano nusiawo atraɖii atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.
• Mègahe aɖuɖɔtoe ɖe megbe o: Ne èlé aɖuɖɔ ɖe tsinyegoea me la, enaa tsinyegoea ƒe nyaƒoɖeamenu eye ate ŋu ana ame naxɔ aɖuɖɔtoe me dɔlékuiwo.
• De kame edziedzi.
• Ƒo asa na atamanono: Sigaretnono ate ŋu agblẽ nu le ʋuka siwo naa ʋu ayikuwo ŋu.
• Do atikewɔlawo kpɔ edziedzi: Vevietɔ ne ayikudɔ ate ŋu adze dziwò (e.g., ne ayikudɔ le ŋuwò le wò ƒomea me, ne suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò), yi ɖɔkta gbɔ edziedzi hena aɖaŋuɖoɖo eye nàwɔ dodokpɔ siwo hiã.

Ŋutinya kpui aɖe: Kamal ƒe nuteƒekpɔkpɔ

Kamal nye ɖekakpui si ŋu vovo mele o. Gbe ɖeka la, ese dzo vie esime wònɔ aɖuɖɔ tom. Gake esi dɔwɔgbanɔamedziwo nɔ esi ta la, metsɔ ɖeke le eme boo o. Esusu be: "Ðewohĩ meno tsi wòsɔ gbɔ o." Le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la, dzobibia dzi ɖe edzi, eye eva hiã hã be wòaɖe aɖuɖɔ zi geɖe. Ese veve vie le eƒe akɔta hã. Esi wòyi ɖɔkta gbɔ mlɔeba ko hafi wòva nya be aɖuɖɔtoedɔ (UTI) le ye ŋu . Ðɔkta la gblɔ be, "Kamal, ne ɖe nèlala vie la, anye ne esia ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe eƒe ayiku dzi hafi. Ele be nàlé ŋku ɖe dzesi sue siwo wò ŋutilã le na wò hã ŋu." Tso gbemagbe dzi la, Kamal te eƒe ayiku kple aɖuɖɔtoe ŋu bubu geɖe wu.

Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ?

Ne kuxi aɖe le wò ayiku alo aɖuɖɔtoe ŋu la, wò ŋutilã ana nàkpɔ kpeɖodziwo. Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo:

• Ne èse veve alo dzobibi ne èle aɖuɖɔ tom.
• Ne ehiã be nàɖe aɖuɖɔ enuenu, alo kasia wòhiã vevie be nàɖe aɖuɖɔ (Urgency).
• Ne ʋu le wò aɖuɖɔ me (ʋumenugbagbeviɣidɔ) .
• Ne aɖuɖɔa ƒe amadede do viviti alo ʋeʋẽ sesẽ aɖe le eŋu.
• Ne èle veve sem le wò akɔta ƒe akpa eveawo (afisi wò ayikuwo le).
• Ne wò afɔwo, afɔkpodziwo, alo wò ŋkuwo ƒo xlãe.
• Ne èse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu vevie atraɖii.
• Ne vovototo gã aɖe le aɖuɖɔ agbɔsɔsɔme si nètona me (eɖanye sue akpa alo wòsɔ gbɔ akpa).

Ne dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò la, taflatse mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi o. Atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo didi ate ŋu axe mɔ ɖe kuxi gã aɖe nu.

Mlɔeba la, ɖo ŋku esia dzi...

Wò ayikuwo nye dɔwɔla eve siwo mewɔa nu o le wò ŋutilã me. Ðewohĩ míenya nu si wɔm wole ɣesiaɣi o, gake míate ŋu anɔ agbe wo manɔmee o. Eyata wò agbanɔamedzie wònye be nàlé be na ŋutinu xɔasi eve siawo nyuie.

De agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ bɔbɔe siwo ŋu míeƒo nu tsoe la wò agbe me. Se nya si wò ŋutilã le gbɔgblɔm na wò. Ne ɖikeke alo nyabiase aɖewo le mewò la, mègahe ɖe megbe le ɖɔkta gbɔ yiyi me o. Ayiku eve siwo le lãmesẽ me nye yayra gã aɖe na agbe si le lãmesẽ me!

Eyata, egbea míeƒo nu tso nu bɔbɔe geɖe ŋu tso ayiku kple aɖuɖɔtoe ŋu. Mele mɔ kpɔm be nyateƒenya siawo ɖe vi na wò. Lé be na wò lãmesẽ!

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