Ðe nèle atikewo zãm le fufɔɣia? (Atike Siwo Wozãna le Fufɔfɔ Me) Ekema ele be nànya esia!

Vidada nyenye nye ɣeyiɣi tɔxɛ aɖe ŋutɔ si me agbanɔamedzi le le wò agbe me, alo? Míenya be ɖewohĩ ànɔ agbagba dzem vevie be ye ŋutɔ kple viwò suea nanɔ lãmesẽ me ahanɔ lãmesẽ me le ɣeyiɣi sia me. Eyata le ɣeyiɣi xɔasi sia me la, ele be nàbu nuɖuɖu siwo nèɖuna kple atike siwo nènona ŋu zi eve, menye zi eve o, ke boŋ zi geɖe. Elabena, atike aɖewo mate ŋu aɖe vi na viwòa o, si fia be woate ŋu akpɔ ŋusẽ gbegblẽ ɖe ame dzi.

Nukatae atike siawo dometɔ aɖewo menyo na fufɔfɔ o?

Kpuie ko la, atike geɖe siwo nènona ate ŋu age ɖe wò ʋukawo me eye woatso vidzidɔa ayi viwòa gbɔ. Esia ate ŋu anye nyateƒe vevietɔ le viwòa ƒe vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ me, esime viwòa ƒe ŋutinuwo le tsitsim. Gake atike aɖewo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe viwòa ƒe tsitsi alo eƒe lãmesẽ dzi le eƒe tsitsime ɣesiaɣi le fufɔɣi. Ɣeaɖewoɣi la, atike ƒomevi si woazã, agbɔsɔsɔme si woazã, kple fufɔfɔ ƒe afɔɖeɖe ne wodoe ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe vidzĩa ƒe lãmesẽ dzi.

Bu nusi ate ŋu adzɔ ne atike gblẽnu aɖe ge ɖe vidzĩ ƒe ŋutinu siwo le tsɛ, abe ahɔhɔ̃, dzi, kple abɔ kple afɔwo ene me, esime wògale tsitsim. Menye ema ɖeɖeko o, ke atike aɖewo ate ŋu axe mɔ na vidzĩa ƒe tsitsi, ana vidzĩa nadzi vi kaba, alo ana kuxi aɖewo nado mo ɖa le vidzidzi megbe gɔ̃ hã. Esia tae míetsi dzi ɖe esia ŋu alea ɖo.

Kpɔ nyuie le atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o (OTC) siwo nàte ŋu aƒle le atikedzraƒea atikewɔmɔnu manɔmee ŋu!

Zi geɖe la, míesusuna be atike siwo woate ŋu aƒle le atikedzraƒe ɖɔkta ƒe atikewɔmɔnu manɔmee, si nye `OTC (Over-The-Counter)` atikewo, mevɔ̃ɖi nenema gbegbe o, eye be ame sia ame ate ŋu ano wo, alo? Le kpɔɖeŋu me, atikekui kple tsi si míenona na taɖuame, dzamezã, kple ŋutilã ƒe veve siwo bɔ.

Ke hã, esiawo dometɔ aɖewo mesɔ na wò abe vidada ene o. Elabena nu siwo le esiawo me, si nye nu siwo wɔa dɔ, dometɔ aɖewo ate ŋu agblẽ nu le viwòa ŋu. Eyata anyo wu be màno naneke wò ɖɔkta mabia wò o, anɔ susum be, "Esia nye atike si sɔ, amesiame ate ŋu anoe," alo?

Bu esia ŋu kpɔ: dzamezã le ŋuwò, eye nèyi atikedzraƒe be yeaxɔe, hebia atike aɖe si nènya nyuie. Gake nusiwo le atike ma me dometɔ aɖewo (e.g., vevesesenutsitike aɖewo, vevesesenutsitikewo) ate ŋu manyo na wò ne èfɔ fu o. Ele abe ame tsitsi ƒe atike nana ɖevi le ame tsitsi ƒe agbɔsɔsɔ ma ke me ene, eye eƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ate ŋu asẽ ŋutɔ. Eyata ne nu sue aɖee wònye hã la, nunya anɔ eme be nàbia ɖɔkta be wòaɖo kpe edzi.

Ne atike si woŋlɔ na wòe wònye hã la, ke ne èva nya be yefɔ fu ya ɖe?

Fifia, ɖewohĩ atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe nɔ ŋuwò hafi fɔ fu, le kpɔɖeŋu me , suklidɔ , ʋusɔgbɔdɔ , asrã.Ðewohĩ èle atikewo nom na dɔléle aɖe abe lãkusidɔ alo asrã ene. Manyo be nàdzudzɔ atike siawo nono zi ɖeka ne ènya nya be yefɔ fu ko o. Esia ate ŋu ana wò nɔnɔmea nazu nusi dzi màte ŋu aɖu o, si ate ŋu agblẽ nu le wò kple viwòa siaa ŋu.

Eyata nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔe nye be nàna wò ɖɔkta/aɖaŋuɖola si nèwɔna edziedzi nanya ne ènya nya be yefɔ fu ko, alo ne èle ɖoɖo wɔm be yeafɔ fu. Emegbe ɖɔktaa atso nya me be:

• Ðe wònyo be nàyi atike si zãm nèle fifia nom?
• Ðe wòhiã be matrɔ atikeawo ƒe agbɔsɔsɔmea?
• Alo, ɖe wòle be matrɔ ɖe atike bubu si le dedie wu si magblẽ nu le vidzĩa ŋu o eye wòsɔ na fufɔfɔ wu ŋua?
• Ðewohĩ woate ŋu aɖu nɔnɔmea dzi atike manɔmeea?

Ðo ŋku edzi be ɖɔkta ŋlɔa atike aɖe na wò elabena viɖe siwo dona tso enono me sɔ gbɔ sã wu afɔku siwo dona manɔmee na wò kple viwòa. Nyametsotso sia sesẽna ɖe edzi le fufɔɣi, si tae wòle vevie be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi ɣesiaɣi ɖo.

Ðe nusianu si gblɔ be ‘dzɔdzɔmenuwo’ nyo na fufɔfɔa? (Gbetikewo Kple Kpekpeɖeŋunanuwo)

Dzixɔse gã aɖe le mía dometɔ geɖe dome enye be nusiwo wodzrana le ŋkɔ siwo nye ‘Ayurveda ƒe atike’, ‘gbetike si wozãna tsã’, alo ‘Gbe’, nunyiame kpeɖeŋutɔ vovovowo ( `Supplements` ), kple vitaminwo ( `Vitamins` ) te nye "dzɔdzɔmenuwo" eye le esia ta womekpɔa nugbegblẽ aɖeke le eŋu o eye wonyo na vidzĩa ŋutɔ. Gake ɖe wòle alea nyateƒea?

Bu eŋu kpɔ, numiemie aɖewo hã nye aɖi na amegbetɔwo, alo? Eye nenema kee nye ‘Herbal’ atike siawo hã. Zi geɖe la, dukɔwo dome alo nutoa me atikewo dzikpɔha siwo dzi woda asi ɖo abe United States ƒe Nuɖuɖu Kple Atike Ŋuti Dɔwɔƒe (FDA) si le Amerika ene medoa nusiawo kpɔna nyuie hewɔa ɖoɖo ɖe wo ŋu o . Ema fia be zi geɖe la, esesẽna be woana kakaɖedzi le nusiwo le wo me ŋutɔŋutɔ, woƒe nyonyome, kple woƒe dedienɔnɔ ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, atikewo, ga kpekpewo, kple bubuawo ate ŋu anɔ wo me siwo gblẽa nu le vidzĩa ŋu. Alo, woate ŋu awɔ nu ɖe ​​atike bubu siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò ŋu eye woahe nugbegblẽ le ame ŋu vɛ.

Ne míagblɔ kpɔɖeŋu bɔbɔe aɖe la, folic acid hiã vevie le fufɔfɔ ƒe gɔmedzedze. Gake vitamin aɖewo, abe vitamin A ene, ate ŋu agblẽ nu le vidzĩa ŋu ne wonoe wògbɔ eme. Eyata mègazã naneke ne mèbia wò ɖɔkta o, eye nàsusu be, ‘Esia nye dzɔdzɔme nu’ alo ‘Esiae nye nusi nyruiyɔvi si te ɖe ŋuwò la tsɔ.’ Wò ɖɔktae nya nusi mia kple viwòa miehiã ŋutɔŋutɔ, nusiwo le dedie, kple alesi gbegbe miehiã.

Eyata nukae wòle be míawɔ be vidzĩa nagaɖo afɔku me o?

Enyo, eyata le esiawo katã me la, aleke míawɔ akpɔ egbɔ be vidzĩa mele afɔku me o? Naneke meli si ŋu nàtsi dzi ɖo o, ne èwɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi nyuie la, àte ŋu aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ ŋutɔ:

Ƒo Nu Kple Wò Ðɔkta Gaglãa

Esiae nye afɔɖeɖe vevitɔ kekeake kple gbãtɔ le mɔzɔzɔ sia me.

• Gblɔ atike siwo nèzãna xoxo la na wò ɖɔkta: Gblɔ atike siwo katã nèzãna hafi fɔ fu (eɖanye atike siwo woŋlɔ na wò alo esiwo womeƒlena le atikedzraƒe o (OTC)) ŋu nya na wò ɖɔkta nyuie. Azɔ hã, gblɔ atsyɔ̃ɖomi, vitamin, kple kpeɖeŋutɔ ƒomevi siwo zãm nèle la nɛ. Emegbe wò ɖɔkta agblɔ esiwo nàte ŋu ayi edzi anɔ nono, esiwo wòle be nàdzudzɔ nono, kple esiwo wòle be nàtrɔ la na wò.
• Bia wò ɖikekewo: Ne nyabiase alo ɖikeke aɖe le ŋuwò le atike siawo siwo woyɔna be ‘dzɔdzɔmenuwo’, kpeɖeŋutɔ, alo vitaminwo ŋu la, kpɔ egbɔ be yebia wò ɖɔkta tso wo ŋu. Mègakpe ŋu alo navɔ̃ o. Esia ku ɖe wò dedienɔnɔ kple lãmesẽ, kpakple viwòa hã ŋu.

Na Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔlawo Katã nanya be yefɔ fu.

Eɖanye aɖudɔdala gbɔe nèle yiyim be yeaɖe aɖu alo ŋutigbalẽŋutinunyala le ŋutigbalẽ ƒe dɔléle aɖe ta o, gblɔ na wo be yefɔ fu gbã. Emegbe woabu tame zi eve hafi aŋlɔ atike na wò alo aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ dɔ na wò alo awɔ X-ray.

Tsɔe be èdze afɔku sue aɖe eye nèyi ɖɔkta bubu gbɔ. Ne menya be èfɔ fu o la, ɖewohĩ vevesesenutsitike siwo wòna wò dometɔ aɖewo manyo na vidzĩa o.

Nukae woawɔ na dɔléle siwo bɔ? (Dɔléle Siwo Bɔ Dzi Kpɔkpɔ) .

Míate ŋu axɔ dzamezã, asrã, ŋutilã ƒe veve, taɖuame, kple dɔmeɖui le fufɔɣi, alo? Togbɔ be esiawo nye dɔléle siwo bɔ hã la, egahiã kokoko be míaɖɔ ŋu ɖo ne míele atike nom na wo le fufɔɣi. Hafi nàtsi dzodzodzoe eye nàƒu du ayi atikedzraƒea aɖaƒle atike la, ƒo nu kple wò ɖɔkta.

• Bia nu tso atike siwo le dedie ŋu: Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike siwo le dedie si nàte ŋu azã, eye afɔku manɔ viwòa ŋu boo o. Le kpɔɖeŋu me, ɣeyiɣi aɖewo li siwo me nàte ŋu ano nane abe `Paracetamol` le agbɔsɔsɔ si woɖo ɖi me hena ɣeyiɣi kpui aɖe. Ke hã, ele be woawɔ esia hã le ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo te. Vevesesenutsitike bubuwo (e.g. NSAIDs abe ibuprofen kple aspirin) mesɔ le fufɔfɔ ƒe ɣeyiɣi aɖewo me o.
• Atikewɔwɔ Siwo Menye Atikewɔwɔ O: Le go geɖe me la, mɔ bɔbɔe siwo le dzɔdzɔme nu li siwo dzi woato akpɔ nɔnɔme siawo gbɔ atike manɔmee. Le kpɔɖeŋu me:
• Le dzamezã kple dzamezã gome: No tsi kple tsi geɖe (mɔli, mɔli, atikutsetse me tsi), gbɔ ɖe eme geɖe, tsɔ tsi dzodzoe gbɔgbɔ dzoxɔxɔ, eye nàtsɔ dzetsi aƒoe.
• Le taɖuame gome la: Gbɔ ɖe eme le teƒe si tomefafa le, si do viviti, tsɔ avɔ si me tsi le la sisi ɖe wò ŋgonu kple kɔ megbe, eye nàtutu ta blewuu.
• Le akɔtave gome la:Nuwo abe alesi nànɔ nɔnɔme nyuitɔ me, akɔtaɖonu zazã atsɔ alé wò akɔta ne èbɔbɔ nɔ anyi, kamedede fafɛ (abe alesi wò ɖɔkta ɖo aɖaŋue ene), kple alɔ̃dɔdɔ kple akɔtaɖonu le wò afɔwo dome ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
• Le dɔmeɖui gome: Ƒo nuɖuɖu siwo me ka le geɖe wu (atikutsetsewo, amagbewo, amagbewo, bli si wotsɔ lãgbalẽ wɔe), no tsi kplu 8-10 ya teti gbesiagbe, eye nàde kame vie.

Fufɔfɔ nye tɔtrɔ kple dzimaɖitsitsi geɖe ƒe ɣeyiɣi. Gake ne sidzedze nyuitɔ kple atikewɔwɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo le asiwò la, àte ŋu afɔ fu si nya kpɔ, si me dzidzɔ le, eye wòle lãmesẽ me godoo.

Eyata gbedasi vevitɔ kekeake kae wòle be míatsɔ ayi aƒemee tso ŋutinya sia me?

Enyo, le nusianu si ŋu míeƒo nu tsoe me la, esiawoe nye nu vevitɔ kekeake siwo wòle be wòanɔ susu me na mí:

• Mègano atike aɖeke (eɖanye ‘OTC’ atike si nèƒle tso atikedzraƒe, ‘gbetike’, alo esi ame bubu zãna o) le fufɔɣi ɖɔkta makpɔmakpɔ o.
• Ne èle atike nom na dɔléle aɖe tso esime nèfɔ fu la, gblɔe na wò ɖɔkta enumake ne èva nya be yefɔ fu alo ne èle ɖoɖo wɔm be yeafɔ fu. Mègadzudzɔ wò atikewo nono kpata o.
• Gblɔ na ɖɔktawo, aɖudɔdalawo, kple lãmesẽdɔwɔla bubu siwo katã da dɔ na wò be èfɔ fu.
• Menye nusianu si nye ‘dzɔdzɔmenuwo’ ye le dedie ɣesiaɣi o. Ele be woano `Supplements` kple `Vitamins` gɔ̃ hã ne ɖɔkta da asi ɖe edzi eye wòkafui ko, eye le agbɔsɔsɔ si woŋlɔ nɛ me.
• Ne ɖikeke alo nyabiase aɖewo le ŋuwò le wò atikewo, wò lãmesẽ, alo viwòa ƒe lãmesẽ ŋu la, mègakpe ŋu alo nàvɔ̃ be yeaƒo nu kple wò ɖɔkta o. Ele afima be yeakpe ɖe mia kple viwòa ŋu.

Mia kple viwò si le dɔ me ƒe dedienɔnɔ kple lãmesẽ le vevie wu nu bubu ɖesiaɖe le xexe sia me. Eyata ne èle nyametsotso wɔm le atikewo ŋu la, mègawɔ nu kpata o, na nyanya ɣesiaɣi, tsɔ agbanɔamedzi, eye nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi. Míele fu dim na wò be nàfɔ fu si le lãmesẽ me eye nàkpɔ dzidzɔ!

` Fufɔfɔ, Atike, Atikewo, Fufɔfɔ, Ðeviwo ƒe Lãmesẽ, Dedienɔnɔ, Atikewɔwɔ Ŋuti Aɖaŋuɖoɖo, Atikewo le Fufɔfɔ me