Skip to main content

Ðe viwòa vɔ̃na na tudada ƒe ŋutasẽnuwɔwɔa? (Tu ƒe Ŋutasẽnuwɔwɔ) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ðe viwòa vɔ̃na na tudada ƒe ŋutasẽnuwɔwɔa? (Tu ƒe Ŋutasẽnuwɔwɔ) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!
Ne nu sesẽ aɖe abe tudada ene dzɔ le míaƒe dukɔa me alo le xexeame ƒe teƒe ɖesiaɖe la, esɔ ŋutɔ be míavɔ̃ eye míatsi dzi be nu gbegblẽ aɖe adzɔ ɖe mía vi suewo kple ame siwo wolɔ̃ dzi. Eyata abe vidada alo vifofo ene la, ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, "Aleke mawɔ aƒo nu na vinye tso nya vevi siawo ŋu? Nya kae magblɔ? Nya kae mele be magblɔ o?" Nyabiase gã aɖee wònye ŋutɔŋutɔ. Gake mègatsi dzi o, na míalé ŋku ɖe nu aɖewo siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò la ŋu.

Ɣekaɣie wòle be nàƒo nu tso nya sia ŋu na viwòwo?

Ne nane abe tudada ene dzɔ la, ɖewohĩ ɖeviwo manɔ klalo be yewoaƒo nu tso eŋu enumake o. Ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi woate ŋu awɔ dɔ tso eŋu ahase egɔme. Ðevi aɖewo dina be yewoaƒo nu, gake womenya alesi yewoadze egɔmee o. Ne wova gbɔwò esime nèle aƒemedɔwo wɔm le nuɖaƒe alo nèle aƒea me dzram ɖo la, ate ŋu anye dzesi be wodi be yewoaƒo nu tso nane ŋu na wò. Bu eŋu kpɔ, ɣeaɖewoɣi la, woadze nya suesuesuewo biabia wò gɔme le esi teƒe be woabia wò tẽ. Ðevi bubuwo li siwo, le esi teƒe be woaƒo nu , taa nu, dzia ha, alo wɔa aɖaŋudɔ aɖe . Woƒe mɔe nye ema. Gake ne viwòa metsɔ ɖeke le nudzɔdzɔa me nenema gbegbe o, alo medi be yeaƒo nu enumake o la, mègaƒo nu kura o . Ðeko ema ana vɔvɔ̃ nanɔ wo wu. Ne èse le ɖokuiwò me be viwò di be yeanya nane gake edze abe ele vɔvɔ̃m be yeabiae ene la, àte ŋu abia lɔlɔ̃tɔe ŋutɔ be, "Lɔlɔ̃tɔ, ɖe nane li si ŋu nèdi be yeaƒo nu tsoea?" alo "Ðe nèle nane ŋu bum?"

Nukae wòle be míagblɔ na ɖeviwo tso tudada ŋutasẽnuwɔwɔ ŋu?

Esia nye nya vevi aɖe ŋutɔ. Nya siwo viwòa bianae nye mɔfianu nyuitɔ kekeake le alesi gbegbe wòle be nàgblɔe tsitotsitoe ŋu. Mègadze agbagba be yeatsyɔ nu nusianu dzi zi ɖeka o. Nu bubu siwo wòle be wòanɔ susu me na wòe nye:
  • Gblɔ nyateƒea, gake kpuie ko: Gblɔ nyateƒe tso nusi dzɔ ŋu. Gake ƒo asa na nya siwo doa vɔvɔ̃ na ame alo esiwo mehiã o me yiyi , vevietɔ na ɖevi suewo. Na nuwo nanɔ bɔbɔe eye nàɖo afisi woate ŋu akpɔ wo gbɔ le. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu agblɔ nya aɖe abe, “Viŋutsu/vinyɔnu, nane dzɔ si do dziku na ame ʋɛ aɖewo, gake ewu enu fifia. Ame tsitsi aɖewo li siwo ate ŋu akpɔ amesiwo le eme dzi.” Ele be wò taɖodzinu vevitɔ nanye be nàɖe woƒe vɔvɔ̃wo dzi akpɔtɔ eye nàna woase le wo ɖokui me be yewole dedie.
  • Se viwòa ƒe seselelãmewo gɔme eye nàdo alɔe: Mègabu nya siwo ɖeviwo gblɔna alo ale si wosena le wo ɖokui me la nu tsɛe gbeɖe o . Ne wogblɔ na wò be yewodo dziku alo vɔvɔ̃ ɖo yewo la, mègadze agbagba be yeaxe mɔ ɖe yewoƒe seselelãmewo nu to nyawo abe, "Oo, mègabu eŋu o. Naneke madzɔ ɖe dziwò o." Ke boŋ gbugbɔ gblɔ nya si wogblɔ, si ana woase le wo ɖokui me be wose yewo gɔme. "Ẽ, vinye, mese egɔme be èvɔ̃ ŋutɔ le nudzɔdzɔ sia ta. Ema sɔ." Ne ègblɔ nya siawo tɔgbi la, ɖeviwo nyae be èɖoa to yewo ŋutɔŋutɔ eye nèsea wo gɔme.
  • Gblɔ nyateƒenyawo le ƒe si ɖevia xɔ kple alesi wòse nu gɔmee nu: Menye ɖeviwo katãe le ɖeka o. Woƒe ƒexɔxɔ, woƒe susu ƒe seƒe, kple alesi wosea nuwo gɔmee to vovo. Eyata, de ŋugble le alesi gbegbe ɖeviwo ate ŋu ase nuwo gɔme ahaxɔ wo ɖe woƒe susu me ŋu. Ne èsusu be viwòa lɔ̃ be yeaƒo nu la, àte ŋu adze egɔme kple biabia be, “Nukae nèse tso nudzɔdzɔ ma ŋu?” alo "Nukae xɔ̃wòwo gblɔ le suku?" Esia akpe ɖe ŋuwò nàse nusi ɖevia nya xoxo kple nusi le susu me na wo gɔme.

Mɔfiamewo le ƒexɔxɔ ƒe hatsotsowo nu

Ðevi siwo le klass suewo me (anɔ abe ƒe 5-8 ene) .

Na nuwo nanɔ kpuie eye woanɔ bɔbɔe na ɖevi suewo le ƒe sia me. Ðo ŋku edzi na wo ɣesiaɣi be ame tsitsiwo abe mama, papa, kple nufialawo ene li be woakpɔ wo dzi ahakpɔ wo ta. Na woase le wo ɖokui me be yewole dedie .
Le kpɔɖeŋu me, ne nya aɖe li be woda tu suku aɖe la, àte ŋu aƒo nu tso nusi woƒe sukua le wɔwɔm be woanɔ dedie ŋu. Le kpɔɖeŋu me, sukua ƒe agbowo tutu, gota ʋɔtruwo tutu, kple hehexɔxɔ kpatawo wɔwɔ.
Le ɖevi suewo ŋutɔ gome la, esesẽna be ‘woagblɔ’ nusi sese le wo ɖokui me le nyagbɔgblɔ me. Ɣemaɣi la, àte ŋu azã nuwo abe nɔnɔmetatagbalẽwo, nutata siwo wò ŋutɔ nèta, atsɔ akpe ɖe wo ŋu. Àte ŋu agblɔ na wo be woata nusi wole sesem le wo ɖokui me.

Ðevi tsitsiwo (anɔ abe ƒe 9-12 ene) .

Àte ŋu aƒo nu kple ɖevi siwo xɔ ƒe sia le mɔ si me kɔ vie nu, gake le mɔ si gɔme woate ŋu ase nu. Ƒo nu tso alesi menyo be woawɔ nuvevi ame aɖe, awu ame aɖe, kple afɔkunuwo abe tu ene zazã le mɔ gbegblẽ nu o ŋu. Zi geɖe la, ɖevi siwo xɔ ƒe sia biaa nyawo abe, “Ðe mele dedie vavãa?” alo “Aleke mawɔ akpɔ ɖokuinye ta?” “Nukatae amewo wɔa esia?” Ðe nusi míaƒe habɔbɔa kple woƒe suku le wɔwɔm be woatsɔ akpɔ wo ta la me na wo. Na woagblɔ woƒe nya .

Ƒewuiviwo (ƒe 13+) .

Seselelãme kple nukpɔsusu sẽŋu ŋutɔ ate ŋu anɔ ƒewuiviwo si le nuwo abe tudada ƒe ŋutasẽnuwɔwɔ ene ŋu. Eyata àte ŋu abia wo tẽ be, “Nukae nèsusu tso nusi dzɔ ŋu?” Se woƒe nukpɔsusuwo ɖa. Àte ŋu aƒo nu tso nusita amewo wɔa nuvevi ame bubuwo alea hã ŋu. Ate ŋu anye esi susumedɔ aɖe le wo ŋu , alo woƒe dziku dzi ɖuɖu sesẽna na wo, alo wole atike vɔ̃ɖiwo alo aha sesẽ zãm . Na woanya be ame aɖewo le nutoa me siwo ate ŋu akpe ɖe yewo ŋu le nɔnɔme siawo me (abe ɖɔktawo, nufialawo, kpovitɔwo, subɔsubɔhakplɔlawo ene). Nu vevitɔe nye be ne wose le wo ɖokui me be yedo dziku, dzi ɖe le yewo ƒo, alo nu te ɖe yewo dzi la, woate ŋu aƒo nu na wò alo ame tsitsi bubu si dzi woka ɖo evɔ womagblɔe na wo ɖokui o.Ðo ŋku edzi na viwòa be wòagblɔ be ɛ̃. Esia hã nye ɣeyiɣi nyui aɖe si me míaƒo nu tso afɔku siwo le atike vɔ̃ɖiwo kple ahanono me ŋu. Ne mète ŋu kpɔ nya aɖe si viwòa bia la ƒe ŋuɖoɖo enumake o la, gblɔ be, "Nyemenyae kple kakaɖedzi o, vinye, gake makpɔe agblɔe na wò." Alo, dze agbagba nàdi ŋuɖoɖoa ɖekae to nyatakakadzraɖoƒe siwo dzi nèka ɖo siwo sɔ ɖe ƒexɔxɔ nu zazã me.
Ƒe ka kee viwòa xɔ o, ɖo to dzigbɔɖitɔe . Emae nye nu vevitɔ kekeake. Na ɖeviwo nabia nya, aƒo nu tso woƒe vɔvɔ̃wo ŋu, eye woagblɔ nusianu si le woƒe susu me na wò. Ate ŋu anye gbɔdzɔe gã aɖe na woa kple wò siaa ne woɖe woƒe seselelãmewo ɖe go.

Nu bubu kawoe wòle be manya?

Nu suesue bubuwo hã li nàte ŋu awɔ tsɔ kpe ɖe nuƒoƒo ŋu.
  • Kpɔ nyuie le nusiwo viwòwo kpɔna ŋu: Ðo seɖoƒe na nusiwo viwòwo kpɔna tso tudada ŋutasẽnuwɔwɔ le television, Internet, kple hadomenyatakakadzraɖoƒewo ŋu. Togbɔ be ɖeviwo adi be yewoanya nu tso nu ŋu hã la, nukpɔkpɔ mawo kple nya siwo wogblɔna tsitotsito ate ŋu ana woado dziku, vɔvɔ̃ ɖo wo, eye woatsi dzimaɖi geɖe wu. Kpɔ nyuie le alesi gbegbe nèƒoa nu tso nyadzɔdzɔ sia ƒomevi ŋu le wo ŋkume ŋu. Mègagblẽ nyadzɔdzɔwo ɖe wò TV dzi ŋkeke bliboa le aƒeme o.
  • Na ɖeviwo nase le wo ɖokui me be yewote ŋu ɖu yewo ɖokui dzi: Le nudzɔdzɔ dziŋɔ aɖe abe tudada ene megbe la, ame geɖe sena le wo ɖokui me be yewomate ŋu awɔ naneke o. Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, nu sue aɖe didi be woatsɔ akpe ɖe ame bubuwo ŋu ate ŋu akpe ɖe ɖeviwo ŋu woase le wo ɖokui me be yewote ŋu ɖu yewoƒe nɔnɔmea dzi. Ne anya wɔ la, na viwòwo nakpɔ gome le nuwo abe nuwo tsɔtsɔ na amesiwo hiã tu, lɔlɔ̃nu faa dɔwɔwɔ, alo lɛta ŋɔŋlɔ atsɔ afa akɔ na wo ene me. Fia nya nyui siwo ku ɖe ale si ame bubuwo le kpekpem ɖe wo ŋu le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la wo.
  • Gblɔ na viwòwo be ŋkuléle ɖe nu ŋu ate ŋu akpe ɖe wo ŋu woaxe mɔ ɖe nusiawo nu: Ne wose alo xlẽ nu tso ame aɖe si le agbagba dzem be yeawɔ nuvevi ame bubu ŋu la, ele be woagblɔe na wò, nufiala aɖe le suku, alo ame tsitsi bubu si dzi woka ɖo enumake . Ne wokpɔ wo xɔlɔ̃ alo ame nyanyɛ aɖe si dze abe ɖe wòdo dziku vevie alo lé blanui ene la, gblɔ na wo be ele vevie hã be nàgblɔe na ame tsitsi aɖe.
  • Ne àte ŋui la, ƒo nu tso tu ƒe dedienɔnɔ ŋu na viwòwo le mɔ si gɔme woate ŋu ase nu. Tu menye fefenuwo o, eye nàɖe afɔku siwo woate ŋu ahe vɛ la me bɔbɔe.
  • Yi gbesiagbedɔa dzi ale:Le nudzɔdzɔ sia tɔgbe megbe la, viwòa ƒe gbesiagbedɔwo wɔwɔ ɖe ɖoɖo nu alesi nàte ŋui ate ŋu akpe ɖe eŋu wòase le eɖokui me be yele dedie. Kpɔ egbɔ be wole kame dem nyuie, wole alɔ̃ dɔm nyuie, eye wole nu ɖum ɖe game dzi. Kpɔ egbɔ be wole woƒe sukudɔdasiwo katã wɔm eye wole sukudede megbe kamedefefewo kple habɔbɔwo me yim. Gake ɖo ŋku edzi be ne wole agbagba dzem be yewoanɔ te ɖe nusiawo nu la, mègazi wo dzi o. Na ɣeyiɣi aɖe wo be woaɖe dzi ɖi.
  • Kpɔ nyuie le nuteɖeamedzi ŋu: Ebɔ be ɖeviwo nase le wo ɖokui me be nuteɖeamedzi le ye ŋu le nudzɔdzɔ siawo tɔgbe megbe. Ne ède dzesi tɔtrɔ gãwo le viwò ƒe nuwɔna me (alɔ̃madɔmadɔ nyuie, nuɖuɖumakpɔmakpɔ, vɔvɔ̃ na nusianu, medi be yeanɔ ame bubuwo gbɔ o, dzimaɖitsitsi ɣesiaɣi, ɖeke megatsɔa ɖeke le nusiwo wòwɔna tsã me o) siwo nɔa anyi ŋkeke ʋee aɖewo la, mègahe ɖe megbe le nuƒoƒo kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta alo ɖeviwo ƒe susu ƒe lãmesẽŋutinunyala (a `nuwɔna ŋuti lãmesẽdɔwɔla` alo `ɖeviwo ƒe susuŋutinunyala`) me o. Woate ŋu akpe ɖe viwòa ŋu wòaɖu eƒe dzimaɖitsitsiwo dzi eye woakpe ɖe eŋu wòanɔ te ɖe nɔnɔmea nu.
Mlɔeba la, miaƒe lɔlɔ̃, kpekpeɖeŋu, kple dzeɖoɖo nyuiwoe akpe ɖe mia viwo ŋu woase le wo ɖokui me be ŋusẽ le yewo ŋu le ɣeyiɣi sesẽ siawo me. Àte ŋu akpe ɖe wo ŋu woase le wo ɖokui me be yewole dedie eye yewole dedie wu.

Mlɔeba la, nu siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Kpuie ko la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu tso nudzɔdzɔ dziŋɔ, dzigbãnya siawo ŋu na viwòa ahaɖo to wo.
  • Ðo to dzigbɔɖitɔe kple lɔlɔ̃tɔe. Miɖo to va se ɖe esime woawu nya si woagblɔ la nu.
  • Ƒo nu kple nya bɔbɔe siwo sɔ ɖe woƒe ƒexɔxɔ nu.
  • Se woƒe seselelãmewo gɔme (vɔvɔ̃, blanuiléle, dziku) eye nàdo alɔ wo. Gblɔ be, "Esɔ be nàse le ɖokuiwò me nenema."
  • Èle wo gbɔ ɣesiaɣi, na wose le wo ɖokui me be yewole dedie ɣesiaɣi. Kpla asi kɔ na wo.
  • Ne ède dzesii be tɔtrɔ si mebɔ o le viwòa ƒe nuwɔna me atraɖii la, mègahe atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo didi ɖe megbe o.
  • Ele be nàlé be na wò susu ƒe lãmesẽ hã. Ne èsẽ ŋu ko hafi viwòa ate ŋu asẽ ŋu.
Àte ŋu atsɔ nu siawo akpe ɖe viwòa ŋu wòatu kakaɖedzi ɖo le nudzɔdzɔ dziŋɔ mawo megbe, ado ŋusẽe, eye nàkpe ɖe eŋu be nɔnɔme nyui nanɔ esi ɖe xexeame ŋu.
Ðeviwo ƒe Susu, Ðeviwo kple Ŋutasẽnuwɔwɔ, Tudada, Susu ƒe Lãmesẽ, Dzilanyenye ƒe Aɖaŋuɖoɖo, Ðeviwo Hehenana, Ðeviwo ƒe Dedienɔnɔ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.

Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee

Taflatse bu akɔnta be: 3 + 5 =
Ðe viwòa vɔ̃na na tudada ƒe ŋutasẽnuwɔwɔa? (Tu ƒe Ŋutasẽnuwɔwɔ) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!
Lãmesẽfefewɔwɔdame 18 lia 2025

Ðe viwòa vɔ̃na na tudada ƒe ŋutasẽnuwɔwɔa? (Tu ƒe Ŋutasẽnuwɔwɔ) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ne nu sesẽ aɖe abe tudada ene dzɔ le míaƒe dukɔa me alo le xexeame ƒe teƒe ɖesiaɖe la, esɔ ŋutɔ be míavɔ̃ eye míatsi dzi be nu gbegblẽ aɖe adzɔ ɖe mía vi suewo kple ame siwo wolɔ̃ dzi. Eyata abe vidada alo vifofo ene la, ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, "Aleke mawɔ aƒo nu na vinye tso nya vevi siawo ŋu? Nya kae magblɔ? Nya kae mele be magblɔ o?" Nyabiase gã aɖee wònye ŋutɔŋutɔ. Gake mègatsi dzi o, na míalé ŋku ɖe nu aɖewo siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò la ŋu.

Ɣekaɣie wòle be nàƒo nu tso nya sia ŋu na viwòwo?

Ne nane abe tudada ene dzɔ la, ɖewohĩ ɖeviwo manɔ klalo be yewoaƒo nu tso eŋu enumake o. Ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi woate ŋu awɔ dɔ tso eŋu ahase egɔme. Ðevi aɖewo dina be yewoaƒo nu, gake womenya alesi yewoadze egɔmee o. Ne wova gbɔwò esime nèle aƒemedɔwo wɔm le nuɖaƒe alo nèle aƒea me dzram ɖo la, ate ŋu anye dzesi be wodi be yewoaƒo nu tso nane ŋu na wò. Bu eŋu kpɔ, ɣeaɖewoɣi la, woadze nya suesuesuewo biabia wò gɔme le esi teƒe be woabia wò tẽ. Ðevi bubuwo li siwo, le esi teƒe be woaƒo nu , taa nu, dzia ha, alo wɔa aɖaŋudɔ aɖe . Woƒe mɔe nye ema. Gake ne viwòa metsɔ ɖeke le nudzɔdzɔa me nenema gbegbe o, alo medi be yeaƒo nu enumake o la, mègaƒo nu kura o . Ðeko ema ana vɔvɔ̃ nanɔ wo wu. Ne èse le ɖokuiwò me be viwò di be yeanya nane gake edze abe ele vɔvɔ̃m be yeabiae ene la, àte ŋu abia lɔlɔ̃tɔe ŋutɔ be, "Lɔlɔ̃tɔ, ɖe nane li si ŋu nèdi be yeaƒo nu tsoea?" alo "Ðe nèle nane ŋu bum?"

Nukae wòle be míagblɔ na ɖeviwo tso tudada ŋutasẽnuwɔwɔ ŋu?

Esia nye nya vevi aɖe ŋutɔ. Nya siwo viwòa bianae nye mɔfianu nyuitɔ kekeake le alesi gbegbe wòle be nàgblɔe tsitotsitoe ŋu. Mègadze agbagba be yeatsyɔ nu nusianu dzi zi ɖeka o. Nu bubu siwo wòle be wòanɔ susu me na wòe nye:
  • Gblɔ nyateƒea, gake kpuie ko: Gblɔ nyateƒe tso nusi dzɔ ŋu. Gake ƒo asa na nya siwo doa vɔvɔ̃ na ame alo esiwo mehiã o me yiyi , vevietɔ na ɖevi suewo. Na nuwo nanɔ bɔbɔe eye nàɖo afisi woate ŋu akpɔ wo gbɔ le. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu agblɔ nya aɖe abe, “Viŋutsu/vinyɔnu, nane dzɔ si do dziku na ame ʋɛ aɖewo, gake ewu enu fifia. Ame tsitsi aɖewo li siwo ate ŋu akpɔ amesiwo le eme dzi.” Ele be wò taɖodzinu vevitɔ nanye be nàɖe woƒe vɔvɔ̃wo dzi akpɔtɔ eye nàna woase le wo ɖokui me be yewole dedie.
  • Se viwòa ƒe seselelãmewo gɔme eye nàdo alɔe: Mègabu nya siwo ɖeviwo gblɔna alo ale si wosena le wo ɖokui me la nu tsɛe gbeɖe o . Ne wogblɔ na wò be yewodo dziku alo vɔvɔ̃ ɖo yewo la, mègadze agbagba be yeaxe mɔ ɖe yewoƒe seselelãmewo nu to nyawo abe, "Oo, mègabu eŋu o. Naneke madzɔ ɖe dziwò o." Ke boŋ gbugbɔ gblɔ nya si wogblɔ, si ana woase le wo ɖokui me be wose yewo gɔme. "Ẽ, vinye, mese egɔme be èvɔ̃ ŋutɔ le nudzɔdzɔ sia ta. Ema sɔ." Ne ègblɔ nya siawo tɔgbi la, ɖeviwo nyae be èɖoa to yewo ŋutɔŋutɔ eye nèsea wo gɔme.
  • Gblɔ nyateƒenyawo le ƒe si ɖevia xɔ kple alesi wòse nu gɔmee nu: Menye ɖeviwo katãe le ɖeka o. Woƒe ƒexɔxɔ, woƒe susu ƒe seƒe, kple alesi wosea nuwo gɔmee to vovo. Eyata, de ŋugble le alesi gbegbe ɖeviwo ate ŋu ase nuwo gɔme ahaxɔ wo ɖe woƒe susu me ŋu. Ne èsusu be viwòa lɔ̃ be yeaƒo nu la, àte ŋu adze egɔme kple biabia be, “Nukae nèse tso nudzɔdzɔ ma ŋu?” alo "Nukae xɔ̃wòwo gblɔ le suku?" Esia akpe ɖe ŋuwò nàse nusi ɖevia nya xoxo kple nusi le susu me na wo gɔme.

Mɔfiamewo le ƒexɔxɔ ƒe hatsotsowo nu

Ðevi siwo le klass suewo me (anɔ abe ƒe 5-8 ene) .

Na nuwo nanɔ kpuie eye woanɔ bɔbɔe na ɖevi suewo le ƒe sia me. Ðo ŋku edzi na wo ɣesiaɣi be ame tsitsiwo abe mama, papa, kple nufialawo ene li be woakpɔ wo dzi ahakpɔ wo ta. Na woase le wo ɖokui me be yewole dedie .
Le kpɔɖeŋu me, ne nya aɖe li be woda tu suku aɖe la, àte ŋu aƒo nu tso nusi woƒe sukua le wɔwɔm be woanɔ dedie ŋu. Le kpɔɖeŋu me, sukua ƒe agbowo tutu, gota ʋɔtruwo tutu, kple hehexɔxɔ kpatawo wɔwɔ.
Le ɖevi suewo ŋutɔ gome la, esesẽna be ‘woagblɔ’ nusi sese le wo ɖokui me le nyagbɔgblɔ me. Ɣemaɣi la, àte ŋu azã nuwo abe nɔnɔmetatagbalẽwo, nutata siwo wò ŋutɔ nèta, atsɔ akpe ɖe wo ŋu. Àte ŋu agblɔ na wo be woata nusi wole sesem le wo ɖokui me.

Ðevi tsitsiwo (anɔ abe ƒe 9-12 ene) .

Àte ŋu aƒo nu kple ɖevi siwo xɔ ƒe sia le mɔ si me kɔ vie nu, gake le mɔ si gɔme woate ŋu ase nu. Ƒo nu tso alesi menyo be woawɔ nuvevi ame aɖe, awu ame aɖe, kple afɔkunuwo abe tu ene zazã le mɔ gbegblẽ nu o ŋu. Zi geɖe la, ɖevi siwo xɔ ƒe sia biaa nyawo abe, “Ðe mele dedie vavãa?” alo “Aleke mawɔ akpɔ ɖokuinye ta?” “Nukatae amewo wɔa esia?” Ðe nusi míaƒe habɔbɔa kple woƒe suku le wɔwɔm be woatsɔ akpɔ wo ta la me na wo. Na woagblɔ woƒe nya .

Ƒewuiviwo (ƒe 13+) .

Seselelãme kple nukpɔsusu sẽŋu ŋutɔ ate ŋu anɔ ƒewuiviwo si le nuwo abe tudada ƒe ŋutasẽnuwɔwɔ ene ŋu. Eyata àte ŋu abia wo tẽ be, “Nukae nèsusu tso nusi dzɔ ŋu?” Se woƒe nukpɔsusuwo ɖa. Àte ŋu aƒo nu tso nusita amewo wɔa nuvevi ame bubuwo alea hã ŋu. Ate ŋu anye esi susumedɔ aɖe le wo ŋu , alo woƒe dziku dzi ɖuɖu sesẽna na wo, alo wole atike vɔ̃ɖiwo alo aha sesẽ zãm . Na woanya be ame aɖewo le nutoa me siwo ate ŋu akpe ɖe yewo ŋu le nɔnɔme siawo me (abe ɖɔktawo, nufialawo, kpovitɔwo, subɔsubɔhakplɔlawo ene). Nu vevitɔe nye be ne wose le wo ɖokui me be yedo dziku, dzi ɖe le yewo ƒo, alo nu te ɖe yewo dzi la, woate ŋu aƒo nu na wò alo ame tsitsi bubu si dzi woka ɖo evɔ womagblɔe na wo ɖokui o.Ðo ŋku edzi na viwòa be wòagblɔ be ɛ̃. Esia hã nye ɣeyiɣi nyui aɖe si me míaƒo nu tso afɔku siwo le atike vɔ̃ɖiwo kple ahanono me ŋu. Ne mète ŋu kpɔ nya aɖe si viwòa bia la ƒe ŋuɖoɖo enumake o la, gblɔ be, "Nyemenyae kple kakaɖedzi o, vinye, gake makpɔe agblɔe na wò." Alo, dze agbagba nàdi ŋuɖoɖoa ɖekae to nyatakakadzraɖoƒe siwo dzi nèka ɖo siwo sɔ ɖe ƒexɔxɔ nu zazã me.
Ƒe ka kee viwòa xɔ o, ɖo to dzigbɔɖitɔe . Emae nye nu vevitɔ kekeake. Na ɖeviwo nabia nya, aƒo nu tso woƒe vɔvɔ̃wo ŋu, eye woagblɔ nusianu si le woƒe susu me na wò. Ate ŋu anye gbɔdzɔe gã aɖe na woa kple wò siaa ne woɖe woƒe seselelãmewo ɖe go.

Nu bubu kawoe wòle be manya?

Nu suesue bubuwo hã li nàte ŋu awɔ tsɔ kpe ɖe nuƒoƒo ŋu.
  • Kpɔ nyuie le nusiwo viwòwo kpɔna ŋu: Ðo seɖoƒe na nusiwo viwòwo kpɔna tso tudada ŋutasẽnuwɔwɔ le television, Internet, kple hadomenyatakakadzraɖoƒewo ŋu. Togbɔ be ɖeviwo adi be yewoanya nu tso nu ŋu hã la, nukpɔkpɔ mawo kple nya siwo wogblɔna tsitotsito ate ŋu ana woado dziku, vɔvɔ̃ ɖo wo, eye woatsi dzimaɖi geɖe wu. Kpɔ nyuie le alesi gbegbe nèƒoa nu tso nyadzɔdzɔ sia ƒomevi ŋu le wo ŋkume ŋu. Mègagblẽ nyadzɔdzɔwo ɖe wò TV dzi ŋkeke bliboa le aƒeme o.
  • Na ɖeviwo nase le wo ɖokui me be yewote ŋu ɖu yewo ɖokui dzi: Le nudzɔdzɔ dziŋɔ aɖe abe tudada ene megbe la, ame geɖe sena le wo ɖokui me be yewomate ŋu awɔ naneke o. Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, nu sue aɖe didi be woatsɔ akpe ɖe ame bubuwo ŋu ate ŋu akpe ɖe ɖeviwo ŋu woase le wo ɖokui me be yewote ŋu ɖu yewoƒe nɔnɔmea dzi. Ne anya wɔ la, na viwòwo nakpɔ gome le nuwo abe nuwo tsɔtsɔ na amesiwo hiã tu, lɔlɔ̃nu faa dɔwɔwɔ, alo lɛta ŋɔŋlɔ atsɔ afa akɔ na wo ene me. Fia nya nyui siwo ku ɖe ale si ame bubuwo le kpekpem ɖe wo ŋu le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la wo.
  • Gblɔ na viwòwo be ŋkuléle ɖe nu ŋu ate ŋu akpe ɖe wo ŋu woaxe mɔ ɖe nusiawo nu: Ne wose alo xlẽ nu tso ame aɖe si le agbagba dzem be yeawɔ nuvevi ame bubu ŋu la, ele be woagblɔe na wò, nufiala aɖe le suku, alo ame tsitsi bubu si dzi woka ɖo enumake . Ne wokpɔ wo xɔlɔ̃ alo ame nyanyɛ aɖe si dze abe ɖe wòdo dziku vevie alo lé blanui ene la, gblɔ na wo be ele vevie hã be nàgblɔe na ame tsitsi aɖe.
  • Ne àte ŋui la, ƒo nu tso tu ƒe dedienɔnɔ ŋu na viwòwo le mɔ si gɔme woate ŋu ase nu. Tu menye fefenuwo o, eye nàɖe afɔku siwo woate ŋu ahe vɛ la me bɔbɔe.
  • Yi gbesiagbedɔa dzi ale:Le nudzɔdzɔ sia tɔgbe megbe la, viwòa ƒe gbesiagbedɔwo wɔwɔ ɖe ɖoɖo nu alesi nàte ŋui ate ŋu akpe ɖe eŋu wòase le eɖokui me be yele dedie. Kpɔ egbɔ be wole kame dem nyuie, wole alɔ̃ dɔm nyuie, eye wole nu ɖum ɖe game dzi. Kpɔ egbɔ be wole woƒe sukudɔdasiwo katã wɔm eye wole sukudede megbe kamedefefewo kple habɔbɔwo me yim. Gake ɖo ŋku edzi be ne wole agbagba dzem be yewoanɔ te ɖe nusiawo nu la, mègazi wo dzi o. Na ɣeyiɣi aɖe wo be woaɖe dzi ɖi.
  • Kpɔ nyuie le nuteɖeamedzi ŋu: Ebɔ be ɖeviwo nase le wo ɖokui me be nuteɖeamedzi le ye ŋu le nudzɔdzɔ siawo tɔgbe megbe. Ne ède dzesi tɔtrɔ gãwo le viwò ƒe nuwɔna me (alɔ̃madɔmadɔ nyuie, nuɖuɖumakpɔmakpɔ, vɔvɔ̃ na nusianu, medi be yeanɔ ame bubuwo gbɔ o, dzimaɖitsitsi ɣesiaɣi, ɖeke megatsɔa ɖeke le nusiwo wòwɔna tsã me o) siwo nɔa anyi ŋkeke ʋee aɖewo la, mègahe ɖe megbe le nuƒoƒo kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta alo ɖeviwo ƒe susu ƒe lãmesẽŋutinunyala (a `nuwɔna ŋuti lãmesẽdɔwɔla` alo `ɖeviwo ƒe susuŋutinunyala`) me o. Woate ŋu akpe ɖe viwòa ŋu wòaɖu eƒe dzimaɖitsitsiwo dzi eye woakpe ɖe eŋu wòanɔ te ɖe nɔnɔmea nu.
Mlɔeba la, miaƒe lɔlɔ̃, kpekpeɖeŋu, kple dzeɖoɖo nyuiwoe akpe ɖe mia viwo ŋu woase le wo ɖokui me be ŋusẽ le yewo ŋu le ɣeyiɣi sesẽ siawo me. Àte ŋu akpe ɖe wo ŋu woase le wo ɖokui me be yewole dedie eye yewole dedie wu.

Mlɔeba la, nu siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui

Kpuie ko la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu tso nudzɔdzɔ dziŋɔ, dzigbãnya siawo ŋu na viwòa ahaɖo to wo.
  • Ðo to dzigbɔɖitɔe kple lɔlɔ̃tɔe. Miɖo to va se ɖe esime woawu nya si woagblɔ la nu.
  • Ƒo nu kple nya bɔbɔe siwo sɔ ɖe woƒe ƒexɔxɔ nu.
  • Se woƒe seselelãmewo gɔme (vɔvɔ̃, blanuiléle, dziku) eye nàdo alɔ wo. Gblɔ be, "Esɔ be nàse le ɖokuiwò me nenema."
  • Èle wo gbɔ ɣesiaɣi, na wose le wo ɖokui me be yewole dedie ɣesiaɣi. Kpla asi kɔ na wo.
  • Ne ède dzesii be tɔtrɔ si mebɔ o le viwòa ƒe nuwɔna me atraɖii la, mègahe atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo didi ɖe megbe o.
  • Ele be nàlé be na wò susu ƒe lãmesẽ hã. Ne èsẽ ŋu ko hafi viwòa ate ŋu asẽ ŋu.
Àte ŋu atsɔ nu siawo akpe ɖe viwòa ŋu wòatu kakaɖedzi ɖo le nudzɔdzɔ dziŋɔ mawo megbe, ado ŋusẽe, eye nàkpe ɖe eŋu be nɔnɔme nyui nanɔ esi ɖe xexeame ŋu.
Ðeviwo ƒe Susu, Ðeviwo kple Ŋutasẽnuwɔwɔ, Tudada, Susu ƒe Lãmesẽ, Dzilanyenye ƒe Aɖaŋuɖoɖo, Ðeviwo Hehenana, Ðeviwo ƒe Dedienɔnɔ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.

Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee

Taflatse bu akɔnta be: 3 + 5 =