Ðe wò dɔgbo le abe amititsetse ƒe aŋgba enea? Mina míaƒo nu tso cellulite ŋu!

Èlé ŋku ɖe wò ata kple akɔta ŋu kpɔ hesusu be, "Nukatae nye ŋutigbalẽ le do abe amititsetse ƒe aŋgba enea?"? Ðewohĩ àsusu be kuxi aɖe koe esia nye na ye. Gake le nyateƒe me la, enye dɔléle si bɔ ŋutɔ si dzea nyɔnu geɖe dzi. Egbea, mina míaƒo nu tso nusi cellulite nye, nusita wòdzɔna, kple nusi nàte ŋu awɔ tso eŋu ŋu.

Kpuie ko la, nukae nye cellulite?

Cellulite menye dɔléle alo nusi me afɔku le o. Enye nɔnɔme si do ƒome kple ŋutigbalẽa ƒe dzedzeme. Kpuie ko la, ami si le míaƒe ŋutigbalẽ te la do ƒome kple lãmeka siwo le ete la to kadodoŋusẽ dzi. Ɣeaɖewoɣi la, lãkusi sia me sẽna eye wòhea ŋutigbalẽa yia eme. To eme la, ami si le ete la tuna yia dzi. Ɣemaɣie ŋutigbalẽa ƒe gowo dzena abe ƒunukpeƒewo, dowo ene, eye wòdzena abe amititsetse ƒe aŋgba ene.

Esia bɔ ɖe teƒewo abe ata, akɔta, kple akɔta ene wu , elabena afimae wodzraa ŋutilã me ami ɖo wu.

Numekukuwo ɖee fia be nyɔnu siwo ade 80% va ɖo 90% doa go nɔnɔme sia vaseɖe afi aɖe le woƒe sɔhɛmenɔɣi megbe. Ema fia be menye wò ɖeka koe o! Mebɔ ɖe ŋutsuwo me boo o. Na míalé ŋku ɖe nusitae ŋu.

Nukatae cellulite dzɔna?

Togbɔ be womekpɔ nusi tututu gbɔ esia tso haɖe o hã la, ɖɔktawo le nu ƒom tso nu geɖe siwo ate ŋu ahe esia vɛ ŋu.

• Vovototo le lãmenugbagbeviwo me: Kadodo ƒe ka siwo ƒoa ŋutigbalẽ kple lãmekawo nu ƒu, siwo ŋu míeƒo nu tsoe va yi la, nɔa wo nɔewo ŋu le nyɔnuwo ƒe ŋutilã me, abe gli ene. Gake le ŋutsuwo ƒe ŋutilã me la, lãkusi siawo do ƒome kple wo nɔewo eye wole atitsoga, abe lãgbalẽ ene. Eyata le nyɔnuwo ƒe ŋutigbalẽ me la, teƒe geɖe li na ami ƒe lãmenugbagbeviwo be woatu ɖe dzi to lãkusi siawo siwo sɔ kple wo nɔewo me. Esia tae nyɔnuwo kpɔa cellulite zi geɖe ɖo.

• Lãmetsiŋusẽ : Woxɔe se be estrogen, si nye nyɔnuwo ƒe lãmetsiŋusẽ, wɔa akpa aɖe le esia me, elabena estrogen ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi le sɔhɛmenɔɣi kple fufɔɣi, si ate ŋu ana cellulite ƒe dzedzeme nadzi ɖe edzi.

• Tsitsi: Ne míele tsitsim la , collagen kple elastin si le míaƒe ŋutigbalẽ me dzi ɖena kpɔtɔna.Protein siwo woyɔna be elastin dzi ɖena kpɔtɔna. Esiawoe nana ŋutigbalẽa nɔa sɔhɛme eye wònɔa bɔbɔe. Ne esiawo dzi ɖe kpɔtɔ la, ŋutigbalẽa va le tsɛ eye wòfa, eye ami siwo le ete la va dzena nyuie wu.

• Domenyiŋusẽfianu: Ɛ̃, domenyiŋusẽfianuwo wɔa akpa aɖe le esia me. Ne cellulite nɔ dawò alo mamawò ŋu la, anɔ eme be wò hã àxɔe. Domenyiŋusẽfianue afia nuwo abe alesi wò ŋutilã dzraa ami ɖo kple wò ŋutigbalẽ ƒe nɔnɔme ene. Esia fia be èɖanye ame tsɛ alo ami o, cellulite ate ŋu adze egɔme le domenyiŋusẽfianu ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ta.

Afɔku bubu siwo nana cellulite ƒe dzedzeme dzina ɖe edzi

Agbenɔnɔ ƒe nɔnɔme aɖewo hã ate ŋu ana cellulite ƒe dzedzeme nadzi ɖe edzi.

Ðe míaƒo nu tso atikewɔwɔ ŋua?

Gbã la, cellulite menye nusi wòle be woawɔ atike na le atikewɔwɔ me o. Gake ne eƒe dzedzeme ɖea fu na wò alo ɖea wò kakaɖedzi dzi kpɔtɔna la, mɔ geɖe li siwo dzi nàto akpe ɖe ŋuwò nàɖe eƒe dzedzeme dzi akpɔtɔ vaseɖe afi aɖe.

Nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme

Togbɔ be esiawo mate ŋu aɖe cellulite ɖa keŋkeŋ o hã la, woate ŋu ana eƒe dzedzeme nanyo ɖe edzi vaseɖe afi aɖe.

• Kamedede: Ele vevie be nàwɔ kamedede siwo doa ŋusẽ lãmekawo, vevietɔ le ata kple akɔta (abe akɔta kple lãkusi ene). Ne lãmekaawo sẽ eye wole sesẽm la, ŋutigbalẽ si le wo dzi la adze abe ɖe wòle blɔ wu ene.
• Nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Dze, sukli, kple nuɖuɖu siwo ŋu wotrɔ asi le dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple amagbe, atikutsetse, kple nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo ɖuɖu geɖe ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖu ŋutilã me ami dzi.
• No tsi geɖe: Tsi lita 2-3 ya teti nono gbesiagbe kpena ɖe ŋuwò be tsi nanɔ wò ŋutigbalẽ me eye wònana eƒe dzedzeme nyona ɖe edzi.
• Kpekpeme dzi ɖuɖu : Kpekpeme si le lãmesẽ me léle ɖe asi le vevie. Gake ɖo ŋku edzi be cellulite ate ŋu anɔ ame tsɛwo gɔ̃ hã ŋu.
• Dry Brushing and Massage: Ame aɖewo tsɔa brɔs sesẽ aɖe tsɔa brɔs alo ƒoa asi na woƒe ŋutigbalẽ. Esia ate ŋu aɖe cellulite ƒe dzedzeme dzi akpɔtɔ hena ɣeyiɣi aɖe to ʋu ƒe sisi dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple ŋutigbalẽa vuvu vie me. Gake esiawo menye egbɔkpɔnu siwo anɔ anyi ɖaa o.

Atikewɔwɔ ƒe atikewɔwɔ

Dɔdamɔnu siawo dometɔ aɖewo ate ŋu axɔ ga geɖe ŋutɔ, eye emetsonuwo toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple ɖɔkta bibi aɖe hafi awɔ atike aɖeke nɛ.

• Atike Siwo Wotsɔna Ðea Ŋui: Atike aɖewo li siwo me retinol alo caffeine le . Retinol doa ŋusẽ collagen wɔwɔ le ŋutigbalẽa me, gake caffeine ya nana ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi. Gake nusiwo dona tso nusiawo me medea naneke kura o eye wonɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Mègana "nukunu" ƒe atike siwo le Internet dzi la naflu wò o.
• Laser kple radiofrequency dɔdamɔnu: Esiawo wɔa dɔ to dzoxɔxɔ hehe yi ŋutigbalẽa te me be wòana collagen nadzi ɖe edzi eye wòagbã ami ƒe lãmenugbagbeviwo. Cellulaze nye atike mawo dometɔ ɖeka si dzi FDA da asi ɖo. Togbɔ be nusiawo ate ŋu ahe emetsonu aɖewo vɛ hã la, ebia be woawɔ atike na wo zi geɖe, eye emetsonuwo menɔa anyi ɖaa o.
• Subcision: Esia nye amekoko sue aɖe si ŋutigbalẽŋutinunyala wɔna. Wotsɔa aŋe tɔxɛ aɖe lãa ka siwo le ŋutigbalẽa hem yia eme la heɖea asi le wo ŋu. Cellfina nye atike mawo dometɔ ɖeka si dzi FDA da asi ɖo, eye emetsonuwo xɔa ƒe 2-3.
• Endermologie: Esia nye asilili ame ŋu goglo to agbalẽ xatsaxatsawo kple numimi zazã me . Esia hã nana ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi eye wònana eƒe dzedzeme nyona ɖe edzi hena ɣeyiɣi aɖe. Be nu nyuitɔ kekeake nado tso eme la, ehiã be woawɔ kpekpe geɖe.