Ðe akɔta le veve sem, kɔ na wò, alo klo le veve sem ɣeaɖewoɣia? Ðewohĩ wò afɔkpodzi vuvu esime nènɔ kamedefefe wɔm. Zi geɖe la, míesusuna be nusiawo "adzo le ŋkeke ɖeka dzi." Gake ènya be lãmesẽdɔwɔla tɔxɛ aɖe li si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le kuxi siawo ƒomevi siwo ku ɖe wò ŋutilã ƒe ʋuʋu ŋu mea? Emae nye nusi míeyɔna be ŋutilãmedɔdala, alo abe alesi ame geɖe nyae ene la, ‘lãmesẽŋutinunyala.’
Kpuie ko la, amekae nye lãmesẽdɔwɔla sia?
Lãmesẽdɔwɔla nye lãmesẽdɔwɔla si kpena ɖe ŋuwò be wò ŋutilã ƒe ʋuʋu nanyo ɖe edzi, abe alesi nèzɔna, ƒua du, kple wò abɔwo kple afɔwo ʋuʋu ene. Wokpena ɖe ŋuwò nèɖua dzesiwo abe vevesese, lãmekasese, kple vevesese dzi. Wole abe mɔ̃ɖaŋudɔwɔla siwo wɔa ɖoɖo ɖe míaƒe ŋutilã ƒe zɔzɔ ŋu hetrɔa asi le eŋu ene.
Ame geɖe susuna be ŋutilãmedɔdala gbɔ yiyi nyea nuwo gbugbɔgaɖɔɖo le afɔku gã alo amekoko megbe ko . Gake menye nenemae o. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàkpɔ ʋuʋu ƒe nya siwo atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe hena vɛ gbɔ eye màxe mɔ ɖe abi siwo nàxɔ le etsɔme nu.
Ne kuxi aɖewo le wò ŋutilã ƒe ʋuʋu ŋu la, ŋutilãmedɔdala ate ŋu awɔ dɔ kple wò ɖɔkta atsɔ ada dɔ na wò.
Eyata ɖe ŋutilãmedɔdalawo nye ɖɔktawoa?
Esia nye nyabiase si le ame geɖe si. Ao , ŋutilãmedɔdalawo menye atikewɔlawo o. Ema fia be mɔɖegbalẽ mele wo si be woakpɔ dɔlélewo, aŋlɔ atikewo na wo, alo awɔ dɔ na wo o.
Zi geɖe la, èyia ɖɔkta gbɔ gbã be yeanya nusi tututu wò nɔnɔmea nye. Emegbe, ɖɔkta ma aɖo wò ɖe ŋutilãmedɔdala aɖe gbɔ. Le afima la, kamededeŋutinunyala la ato kamedede tɔxɛ aɖe vɛ be wòana wò ʋuʋu ƒe didime nanyo ɖe edzi, si sɔ ɖe wò nɔnɔmea nu.
Nu vevitɔe nye be ŋutilãmedɔdala nawɔ dɔ kple wò ɖɔkta be woawɔ nu ɖe ŋuwò abe ƒuƒoƒo ene.
Nukae nye woƒe dzedze (DPT)?
Ðewohĩ èkpɔ ŋutilãmedɔdala aɖewo siwo ƒe megbenya `(DPT)` le woƒe ŋkɔwo megbe. Esia fia be wowu Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔha ƒe Ðɔkta ƒe ɖaseɖigbalẽ nu, si fia be woxɔ hehe nyuie eye wodze le dɔa me.
Nuka tututue ŋutilãmedɔdala wɔna?
Lãmesẽdɔwɔla alé ŋku ɖe wò ŋutilã kple nuhiahiãwo ŋu nyuie eye wòato kamedede kple ʋuʋu ƒe ɖoɖo aɖewo koŋ vɛ na wò. Wokpena ɖe ame ŋu koŋ le:
- Kpɔ vevesese dzi:Eɖea vevesese si le wò ŋutilã me dzi kpɔtɔna eye wòkpena ɖe ŋuwò nènɔa agbe ɖe vevesesea nu.
- Na Afisi Nàte Ŋu Aʋuʋui Nanyo Ðe Edzi: Wokpena ɖe ŋuwò nèdzia didime si nàte ŋu aʋuʋu ƒunukpeƒe alo ŋutilã ƒe akpa aɖe ɖe edzi. Le kpɔɖeŋu me, ne màte ŋu akɔ wò abɔ ɖe dzi le abi si nèxɔ le abɔta megbe o la, woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàgatrɔ ayi afisi wòle be wòanɔ.
- Dzra atikewɔwɔ me nɔnɔmewo ƒe dzesiwo dzi: Wokpena ɖe ame ŋu be woaɖu nuwo abe azɔlizɔzɔ sesẽ si dɔléle aɖewo hena vɛ ene dzi.
- Haya tso abi siwo nèxɔ me eye nàxe mɔ ɖe abi siwo nàxɔ le etsɔme nu: Woɖoa aɖaŋu le alesi woawɔ ahaya kaba le afɔku megbe ŋu eye wodoa ŋusẽ ŋutilã hã be abi ma tɔgbe nagadzɔ le etsɔme o.
Nukawoe nye nɔnɔme siwo bɔ siwo kamededeŋutinunyalawo daa?
Lãmesẽdɔwɔlawo ate ŋu ada kuxi ɖesiaɖe si ado kplamatse wò ŋutilã ƒe ʋuʋu. Tabla si le ete ana nàkpɔ nusi nàkpɔ mɔ na la nyuie.
| Alesi nɔnɔmea le | Kpɔɖeŋuwo |
|---|---|
| Nɔnɔme siwo dzɔna zi geɖe | |
| Akɔtave | Vevesese si tsoa ame ƒe nɔnɔme gbegblẽ, nu kpekpewo kɔklɔ, alo nu bubuwo gbɔ. |
| Carpal tunnel ƒe dɔléle si nye carpal tunnel syndrome | Asi ƒe ʋuʋu kple vevesese si tso lãmekawo ƒe tete ɖe asibidɛ ƒe akpa dzi gbɔ. |
| Aɖuɖɔtoe dzi ɖuɖu sesẽ (Urinary incontinence) . | To kamedede siwo doa ŋusẽ akɔta ƒe lãmekawo me. |
| Le abi alo afɔkuwo megbe | |
| Abi si woxɔ le aklã me | Be woagate ŋu aʋuʋu le afɔku aɖe megbe. |
| Klo ƒe lãkusi ƒe abi (ACL ƒe aɖatsiwo) . | Be woagado ŋusẽ kloa, ne wowɔ dɔ nɛ alo womewɔe nɛ o. |
| Kamedefefewo ƒe abixɔxɔwo | Nɔnɔmewo abe lãmekawo ƒe tete kple lãmekawo ƒe tete ene dada. |
| Atikewɔwɔ me nɔnɔme siwo nɔa anyi didi | |
| Ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie | Be woana ʋuʋu dzi kpɔkpɔ kple ŋutilã ƒe nɔnɔme nanyo ɖe edzi. |
| Parkinson ƒe dɔlélea | Be wòana ŋutilã ƒe dadasɔ kple azɔlizɔzɔ nanɔ bɔbɔe. |
| Yagbɔgbɔ ƒe kuxiwo (COPD) . | Be gbɔgbɔtsixe ƒe kamedede kple lãkusi ƒe dɔwɔwɔ nanyo ɖe edzi. |
Vovototo kae le Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔla kple Dɔwɔƒe si Kpɔa Dɔwɔnyawo Gbɔ dome?
Zi geɖe la, wotɔtɔa ŋkɔ eve siawo. Togbɔ be wo ame evea siaa nye dɔnyala siwo akpe ɖe ŋuwò hã la, woƒe taɖodzinuwo to vovo vie.
- Lãmesẽŋutinunyala: Woƒe susu nɔa ŋutilã ƒe akpa aɖe koŋ ƒe ʋuʋu alo dɔwɔwɔ ŋu . Le kpɔɖeŋu me, ne wowɔ dɔ na wò klo vɔ la, lãmesẽdɔwɔla akpe ɖe ŋuwò nàbɔbɔ, aɖɔ wò klo, eye wòado ŋusẽe. Woalé ŋku ɖe eŋu be ŋutilãa ƒe ‘afã’ ma le dɔ wɔm nyuie hã.
- Dɔdamɔnufiala: Woƒe susu nɔa kpekpeɖeŋu nana wò be nàwɔ gbesiagbedɔwo (dɔwo) le ɖokuiwò si ake ŋu . Menye dɔwɔwɔ koe ‘dɔ’ siawo fia o; wo dometɔ aɖewoe nye nusiwo le abe awudodo, nuɖuɖu, kple tsilele ene hã. Woƒe susu nɔa kpekpeɖeŋu nana wò be nàɖu wò ŋutilã, susu, kple hadomekuxiwo dzi ahanɔ agbe si sɔ dzi.
Ɣeaɖewoɣi la, dɔnɔ aɖe ate ŋu ahiã atikewɔwɔ tso wo ame evea siaa gbɔ. Le kpɔɖeŋu me, amesi ŋu ʋusɔgbɔdɔ le ate ŋu ahiã ŋutilãmedɔdala aɖe be wòakpe ɖe ye ŋu wòasrɔ̃ azɔlizɔzɔ, eye dɔdamɔnufiala nakpe ɖe ye ŋu wòasrɔ̃ awudodo na yewo ɖokui.
Aleke woawɔ atia ŋutilãmedɔdala nyui aɖe?
Ame nyuitɔ ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Gake le goawo katã me la, ele vevie be nàtia ame aɖe si akpe ɖe ŋuwò eye wòana nàse le ɖokuiwò me be yele dedie. Lãmesẽfefewɔwɔ ate ŋu asesẽ vie ɣeaɖewoɣi, eyata tia amesi nàte ŋu aƒo nu kplii le xɔlɔ̃wɔwɔ me eye mavɔ̃ be yeabia wò nyawo o.
Ne vevesese yeye aɖe le ŋuwò, wò lãme sẽ, alo nèse le ɖokuiwò me be yemate ŋu aʋuʋu yeƒe ŋutilã ƒe akpa aɖe le mɔ si sɔ nu o la, ke yi ɖɔkta gbɔ gbã. Ado wò kpɔ, akpɔe ɖa be èhiã kamededeŋutinunyala ƒe kpekpeɖeŋu hã, eye wòaɖo wò ɖe ame si sɔ gbɔ.
Lãmesẽdɔwɔla nye wò lãmesẽnyawo gbɔ kpɔha me tɔ vevi aɖe ŋutɔ. Le woƒe kpekpeɖeŋu me la, àte ŋu aɖe vevesese dzi akpɔtɔ eye nàʋuʋu wò ŋutilã wòaɖe dzi ɖi ahanɔ kakaɖedzi me.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Menye ɖɔktawoe lãmesẽdɔwɔlawo nye o. Wonye ŋutilã ƒe ʋuʋu ŋuti nunyalawo.
- Womate ŋu aŋlɔ atike na wò o, gake woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò vevesese dzi akpɔtɔ eye nàna wò ʋuʋu nanyo ɖe edzi to kamedede tɔxɛ aɖewo me.
- Wodaa dɔléle vovovowo, tso akɔtave bɔbɔe dzi va ɖo amekoko gã aɖe megbe gbugbɔgaɖɔɖo dzi.
- Ne kuxi yeye aɖewo do mo ɖa le wò ŋutilã ƒe ʋuʋu ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ gbã. Eyae akpɔe ɖa be ehiã be woawɔ kamedede hã.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment