Nukae nye Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ? Mina míaƒo nu tso eŋu bɔbɔe!

Ðe akɔta ɖua wò ɣeaɖewoɣi si wɔnɛ be wòsesẽna be nàfɔ tso aba dzi le ŋdi mea? Alo ɖe wò afɔ mehaya keŋkeŋ le afɔ si vuvu le kriket ƒoƒo ta megbe oa? Ðewohĩ asesẽ na wò ŋutilã be ŋusẽ nagaɖo eŋu le dɔwɔwɔ nɛ vɔ megbe. Egbea míele nu ƒom tso atikewɔwɔmɔnu xɔasi aɖe ŋutɔ si va kpena ɖe mía ŋu le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me ŋu. Esia nye ŋutilãmedɔdada, alo abe alesi ame geɖe nyae ene la, ŋutilãmedɔdada.

Nukae nye Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ dzro ko?

Kpuie ko la, kamedede nye atikewɔwɔ si kpena ɖe ŋuwò nèʋãa wò ŋutilã, abe wò ŋutilã ʋuʋu kple azɔlizɔzɔ ene, nyuie wu eye wòɖea dzi ɖi. Menye abe atikekuiwo nana wò ene o. Eku ɖe wò ŋutilã ƒe dɔwɔwɔ ake to kamedede, aɖaŋu, kple dɔwɔnu tɔxɛwo dzi.

Lãmesẽdɔwɔla si wona hehee etɔxɛe ye naa atikewɔwɔ sia . Ase wò nɔnɔmea gɔme eye wòawɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na wò.

Ɣeyiɣi didi si nàhiã atike sia anɔ te ɖe wò nɔnɔme alo abi si nèxɔ dzi. Kuxi sue aɖewo ate ŋu akpɔ wo gbɔ le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe. Gake ne dɔléle aɖe si nɔa anyi didi abe ƒunukpeƒetetedɔ ene le ŋuwò la, àte ŋu ahiã atike sia ɣleti geɖe alo ƒe geɖe gɔ̃ hã.

Nɔnɔme kawo mee ŋutilãmedɔdada ate ŋu akpe ɖe mía ŋu le?

Zi geɖe la, ɖɔkta aɖo wò ɖe ŋutilãmedɔdada me ne ekpɔ dɔléle alo abi aɖe le ŋuwò vɔ. Mina míalé ŋku ɖe nɔnɔme siwo me atikewɔwɔ sia ate ŋu aɖe vi ŋutɔ le la dometɔ aɖewo ŋu.

Nuka tututue wowɔna le lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ me?

Esia toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ, gake atike ʋɛ aɖewo li siwo wozãna zi geɖe.

• Kekeɖenu: Ðe asi le lãmeka kple ƒunukpeƒe siwo le sesẽm ŋu.
• Ŋusẽdodo ƒe hehexɔxɔ: Ekpena ɖe ame ŋu wòdoa ŋusẽ lãmeka siwo gbɔdzɔ. Ɣeaɖewoɣi la, wozãa kpekpeme alo dɔwɔnu tɔxɛwo.
• Asisisi: Ekpena ɖe lãmekawo ŋu woɖea dzi ɖi, ʋu ƒe sisi nyuie wu, eye wòɖea vevesese dzi kpɔtɔna.
• Dzoxɔxɔ alo vuvɔ ƒe atikewɔwɔ: Zã nuwo abe tsi dzodzoe ƒe aŋetuwo kple tsikpegoewo ene nàtsɔ aɖu vevesese kple abi dzi.
• Tsidada: Ezãa tsi ƒe nyaƒoɖeamenu kple dzoxɔxɔ tsɔ naa kamedede si me kpekpeme mele o.
• TENS dɔdamɔnu (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Mɔnu si dzi woato aɖu lãmeka siwo dea dzesi vevesese dzi to elektrikŋusẽ ƒe dzesi suesuesuewo ɖoɖo ɖe ŋutigbalẽa dzi me.

Zi geɖe la, wowɔa atike sia le kɔdzi, ke menye le kɔdzi o. Esia fia be àte ŋu ayi kamedede ƒe dɔwɔƒe alo kɔdzi ƒe kamedede ƒe dɔwɔƒe eye nàxɔ atike eye nàyi aƒeme. Ɣeaɖewoɣi la, dɔwɔƒe aɖewo hã li siwo vaa wò aƒeme be yewoawɔ atike na wò.

Ðe afɔku aɖewo le lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ mea?

Lãmesẽfefewɔwɔ nye atikewɔwɔ si le dedie ŋutɔ eye wòwɔa dɔ nyuie . Gake abe alesi wòle le kamedede ɖesiaɖe gome ene la, afɔku sue aɖe le eme. Eyae nye be ne womewɔ kamededea vodadatɔe o la, ate ŋu ana abi si woxɔ xoxo la nagado gã ɖe edzi vie.

Ne èle kame dem le ɖokuiwò si le aƒeme la, kpɔ egbɔ be yebia wò atikewɔla be wòagblɔ mɔ nyuitɔ si dzi nàto awɔ wo.

Ðe Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ kple Dɔwɔnawo ƒe Dɔdamɔnu sɔa?

Ame geɖe tɔtɔna le ŋkɔ eve siawo dome. Togbɔ be wo ame evea siaa kpena ɖe ame ƒe ŋutilã ƒe ʋuʋu ŋu nyuie hã la, woƒe taɖodzinuwo to vovo.

• Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ: Esia ƒe taɖodzinu vevitɔe nye be woaɖu dzesi siwo le ŋutilã ƒe akpa aɖe koŋ dzi . Le kpɔɖeŋu me, klo ƒe vevesese dzi ɖeɖe kpɔtɔ, afɔ si vuvu la dada, alo ƒunukpeƒe ƒe ʋuʋu ake le amekoko vɔ megbe.

• Dɔdamɔnu: Esia ƒe taɖodzinu vevitɔe nye be wòakpe ɖe ame ŋu wòawɔ gbesiagbedɔwo le eɖokui si . Le afisia la, "dɔwɔwɔ" mefia dɔ o. Ate ŋu anye gbesiagbedɔ ɖesiaɖe, abe aɖututu, awudodo, nuɖaɖa, alo fiase yiyi ene. Le kpɔɖeŋu me, dɔdamɔnu ate ŋu afia amesi ŋu ƒunukpeƒetetedɔ le le asiwo me alesi wòalé nuŋlɔti ahaŋlɔ nu kple vevesese sue aɖe, alo alesi wòazã dɔwɔnu tɔxɛ aɖe atsɔ aƒo eƒe awudziwui ƒe abɔta.

Kpuie ko la, Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ ‘ɖɔa’ ŋutilã ƒe akpa aɖe ɖo, gake Dɔwɔƒe ƒe Dɔdamɔnu ya zãa akpa ma si ‘ɖɔa ɖo’ tsɔ kpena ɖe ŋuwò nèwɔa gbesiagbedɔwo.

Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu ahiã be woawɔ atikewɔmɔnu siawo evea siaa ɖekae. Wò ɖɔkta ana nànya nu tso esia ŋu.