Ðe nèse veve wɔnuku aɖe alo ʋuʋudedi aɖe le wò akɔta si sina toa wò afɔ to wò akɔta kpɔa? Ðe wòdzena abe ɖe wògblẽna ɖe edzi ne ètsi tre alo bɔbɔ nɔ anyi enea? Ame geɖe to esia me kpɔ. Egbea, míaƒo nu tso nu vevi siwo gbɔ esia tsona dometɔ ɖeka ŋu, si nye sciatica . Le nyateƒe me la, esia nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ, eyata naneke meli si ŋu woatsi dzi ɖo o. Mina míase esia gɔme tsitotsito.
Nukae nye Sciatic Nerve?
Kpuie ko la, sciatic nerve ye nye lãmeka gãtɔ kple diditɔ kekeake le míaƒe ŋutilã me. Ne míagblɔe tututu la, edzea egɔme tso míaƒe akɔta ƒe gɔme, si nye aklã, eye wòtoa akɔta, yia míaƒe afɔwo ƒe megbe, va ɖoa míaƒe afɔkpodzi. Bu eŋu abe ka vevitɔ si naa elektrikŋusẽ míaƒe afɔwo ene. Lãmetsi sia le vevie ŋutɔ na lãmeka siwo le míaƒe ata, klo te, kple afɔwo ƒe dɔwɔwɔ.
Dɔ vevi kawoe lãmeka sia wɔna?
Dɔ vevi eve le sciatic nerve la ŋu: dɔwɔwɔ kple seselelãme ƒe dɔwɔwɔ .
- Mɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ: Esia fia lãmeka siwo le míaƒe afɔwo kple afɔwo me siwo kpena ɖe mía ŋu míeʋãna. Le kpɔɖeŋu me, lãmeka sia kpena ɖe ŋuwò nèbɔbɔa wò klo, kɔa wò afɔ ɖe dzi, eye nèʋuʋua wò afɔbidɛwo.
- Sidzenuwo ƒe dɔwɔwɔ: Esia fia seselelãme si le míaƒe afɔwo kple afɔwo me. Nuwo abe asikaka ame ŋu, dzoxɔxɔ, vuvɔ, kple vevesese ene toa lãmeka sia dzi yia ahɔhɔ̃a gbɔ.
Lãmetsi gã sia ma ɖe alɔ suewo me ne ele afɔ tom. Ema ɖe alɔ gã eve me, Tibial Nerve kple Peroneal Nerve, siwo zɔna to afɔa ƒe ŋgɔgbe kple megbe kpakple afɔ bliboa katã.
Aleke nèwɔna dea dzesi sciatica ƒe vevesese?
Ne kuxi aɖe le wò sciatic nerve ŋu la, àte ŋu akpɔ dzesi geɖe. Kpɔe ɖa be esiawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le asiwò hã. Zi geɖe la, dzesi siawo bɔ ɖe afɔ ɖeka dzi wu.
| Dzesi si dzena | Ale si wòsena le eɖokui me |
|---|---|
| Vevesese ƒe kaka | Vevesese sesẽ aɖe si dzea egɔme tso akɔta alo akɔta eye wòzɔna yia afɔa dzi. Ame aɖewo ate ŋu ase le wo ɖokui me abe ɖe wòle bibim alo abe elektrikŋusẽ ene. |
| Nuveviwɔame alo seselelãme ƒe bu | Afɔ alo afɔ ƒe akpa aɖewo tsia dzodzodzoe, alo sese le eɖokui me be yeƒe lãme megasena le ye ɖokui me kura o. |
| Sese le eɖokui me abe pin kple aŋe ene | Ate ŋu ase le eɖokui me abe pin kple aŋe ene, abe afɔ ƒe ʋuʋu ene. |
| Lãmetsiwo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ | Afɔ si le veve sem la se le eɖokui me abe ɖe wòle agbe bu ge ene. Eva sesẽna be woakɔ afɔa ɖe dzi ahazɔ. |
| Vevesese ƒe dzidziɖedzi le dɔwɔna aɖewo wɔwɔ me | Vevesesea ate ŋu adzi ɖe edzi zi ɖeka ne èbɔbɔ ɖe ŋgɔ, kɔ nu kpekpe aɖe, bɔbɔ nɔ anyi, le kɔdzi, alo le aɖuɖɔ ƒom. |
Nu vevitɔe nye be menye dɔlélee sciatica nye o, ke boŋ enye dɔléle bubu si le ete ƒe dzesi. Ema fia be susu aɖe li si tae wole lãmekaa tem ɖe anyi ɖo.
Nukatae sciatica dzɔna? Nukawo koŋ gbɔe wòtsona?
Susu geɖe li siwo tae sciatic nerve ate ŋu aƒo alo aƒoe ɖo.
- Herniated Disk : Esiae nye nusi gbɔ wòtsona wu. Míaƒe akɔta (disc) ƒe akpa falɛfalɛ si le abe jelly ene si le akɔtaƒuwo dome la dona, eye wòtea sciatic nerve si te ɖe mía ŋu la dzi. Míeyɔa esia be "herniated disk."
- Aklã ƒe Ʋuʋudedi: Esiae nye ne teƒe si lãmekawo tona le aklãa me la le kpuie le tsitsi alo susu bubuwo ta. Esia wɔnɛ be lãmekawo tena ɖe wo nɔewo dzi, si wɔnɛ be teƒea meganɔa anyi fũ o.
- Susu bubuwo tae:
- Le akɔta ƒe dɔwɔwɔ vɔ megbe .
- Afɔku si dzɔ ɖe akɔta alo akɔta, ƒu gbagbã, alo lãmeka ƒe abi.
- Dɔdzẽ alo dɔlékui siwo le aklã me.
- Le fufɔɣi , vidzĩa ƒe kpekpeme dea nyaƒoɖeamenu ɖe akɔta.
Aleke nàwɔ ade dzesi ɖokuiwò ahakpɔ ɖokuiwò ta tso eme?
Ne dzesi siwo míeyɔ ɖe etame dometɔ aɖe le ŋuwò la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ . Abia nya wò tso wò dzesiwo ŋu eye wòado wò ŋutilã kpɔ. Dodokpɔ sia akpe ɖe ŋuwò nànya afisi tututu vevesesea tso kple alesi wòtsoe.
Be wò ɖɔkta nanya nusi tututu gbɔ wòtso la, ate ŋu aɖo wò ɖe X-ray alo MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan. MRI ate ŋu ana woakpɔ lãkusi falɛfalɛwo abe lãmekawo, lãmekawo, kple diskwo ene nyuie ŋutɔ.
Nukae wòle be míawɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta tso vevesese sia me ahaɖu edzi?
1. Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ: Esia le vevie ŋutɔ. Lãmesẽdɔwɔla afia kamedede aɖewo koŋ wò be nàdo ŋusẽ wò akɔta kple ƒodo ƒe lãmekawo eye wòana nàte ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu. Esia ana wò akɔta nakpe ɖe ŋuwò nyuie eye ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be nɔnɔmea nagadzɔ ake o.
2. Nɔnɔme nyuitɔ me léle ɖe asi:
Bu wò tenɔnɔ ŋu kpɔ. Ðe nènɔa anyi kpoo ɣesiaɣia? Na wò akɔta nanɔ dzɔdzɔe ne èle anyi. Na wòanɔ dzɔdzɔe ne èle tsitrenu. Tɔtrɔ sue sia ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava wò akɔta.
3. Gbɔɖeme kple ʋuʋu nyuie: Ne èxɔ abi la, ele be nàna ɣeyiɣie be wòahaya. Gake aba dzi nɔnɔ ŋkeke geɖe ate ŋu ana wò lãmekawo nagbɔdzɔ eye wò vevesese nadzi ɖe edzi. Eyata ele vevie be nàwɔ nuwo abe azɔlizɔzɔ ene, abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene, le mɔ si dzi vevesesea ate ŋu ado dzi le nu.
4. Mèganɔ nɔnɔme ɖeka me eteƒe nadidi akpa o: Ne dɔ aɖe le asiwò si me nènɔa anyi didi le la, fɔ gaƒoƒo afã ɖesiaɖe ya teti eye nàzɔ atsa vie, nàkeke wò ŋutilã.
Sciatica ƒe vevesese ate ŋu ado vɔvɔ̃ na ame vie eye wòasesẽ be woado dzi le gɔmedzedzea me. Gake enye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ. Woate ŋu akpɔ egbɔ nyuie ne wona atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nyuiwo kple tɔtrɔ sue aɖewo le agbenɔnɔ me.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Sciatica nye vevesese si klẽna tso megbe va ɖoa afɔ dzi. Sciatic nerve ƒe nutete gbɔe wòtsona.
- Nusiwo gbɔ wòtsona wue nye herniated disc kple spinal stenosis.
- Ne vevesese sia ƒomevi le kakam, wò afɔ ʋuʋu, alo gbɔdzɔgbɔdzɔ le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake .
- Woate ŋu akpɔ nɔnɔme sia gbɔ ahaxe mɔ ɖe enu gɔ̃ hã to kamedede, nɔnɔme nyuitɔ me léle ɖe asi, kple kamedede nyuie me.
- Mègaŋe aɖaba ƒu vevesesea dzi o. Na woakpɔ dɔlélea nyuie eye nàwɔ ɖe ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee