Ðe wò abɔta dze abe ɖe wòle akpa ɖeka enea? Esiae nèdi be yeagblɔ ne ègblɔ be ‘Abɔta si Klã’?

Ðe nèdze anyi kpɔ, ƒo wò abɔta sesĩe ŋutɔŋutɔ, eye nèsusu be, "Oo nye mawu, nye abɔta vuvu!"? Ðewohĩ menye ‘abɔta ƒe ʋuʋu’ abe alesi nèsusui ene o, ke boŋ ‘abɔta si ma ɖe vovo’ . Ema nye ŋutinya bubu. Egbea, míaƒo nu tso nusi abɔta si woɖe ɖe vovo nye, nusita wòdzɔna, dzesi siwo le eŋu, alesi nàdae, kple nusi nàte ŋu awɔ be wòagadzɔ ake o ŋu.

Nukae nye ‘abɔta si mã’?

Kpuie ko la, abɔta si woɖe ɖe vovo nye nɔnɔme si dzɔna le wò abɔta ƒe acromioclavicular ƒunukpeƒe . Ƒunukpeƒe siae wò kɔmeƒu, si nye akɔtaƒu , do go wò abɔta ƒe akpa si le etame, si nye acromion . Bu eŋu abe tɔdzisasrã ene.

Nu vevitɔe nye be, esia menye abi si nèxɔ le wò abɔta ƒe bɔl-kple-socket ƒe ƒunukpeƒe vevitɔ ŋu o. Kuxi aɖeke mele afima o. Nusi le dzɔdzɔm le afisia enye be lãkusi siwo le akɔta kple acromion dome – ka siwo léa ƒunukpeƒea ɖe te – le kekem alo le vuvum . Ne edzɔ alea la, kadodo si le abɔta kple abɔta dome la meganɔa anyi o, eye wo ame evea dzea wo nɔewo dome klã, alo wodzona. Esia tae woyɔnɛ be abɔta ƒe mama. Ame aɖewo hã yɔnɛ be AC ​​ƒe ƒunukpeƒewo ƒe mama.

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Ebɔ wu alesi nèsusui. Numekuku aɖewo ɖee fia be abɔta ƒe abixɔxɔ katã ƒe 40% tso acromioclavicular ƒunukpeƒe ƒe abixɔxɔ gbɔ! Esia bɔ ɖe amesiwo ƒoa kamedefefe siwo me wodoa go wo nɔewo le abe bɔlƒoƒo, lacrosse, kple hockey ene dome koŋ. AC ƒunukpeƒewo ƒe mama nye abi siwo katã woxɔna le kamedefefe siawo me ƒe 9%.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo?

Abɔta ƒe ʋuʋu ƒe dzesiwo ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Enɔ te ɖe abi si wòxɔ la ƒe sesẽ dzi. Ame aɖewo ate ŋu ase veve vie ko, evɔ ame bubuwo ya ate ŋu ase veve vevie eye dzesi bubuwo hã anɔ wo ŋu. Kpɔe ɖa be esiawo dometɔ aɖe le asiwò hã:

• Vevesese le abɔta tame tututu: afisi kɔmeƒua wu enu ɖo tututu.
• Kpe si le abɔta tame, abe ƒuƒu ene: Esiae nye dzesi si dze ƒã wu na ame akpa gãtɔ. Esiae dzɔna ne lãkusiawo vuvu, si wɔnɛ be abɔtaƒua ɖiɖina ɖe anyi le wò abɔ ƒe kpekpeme te. Emegbe akɔtaƒua tame dona. Edze abe ƒunukpeƒetetedɔ sue aɖe ene.
• Mate ŋu aʋuʋu abɔta nyuie o: Ate ŋu asesẽ be woakɔ abɔa ɖe dzi alo atrɔe.
• Vuvu kple vevesese ne wozi edzi: Asi ate ŋu ase veve eye wòavuvu.
• Abi: Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu atrɔ azu blɔ eye wòadze abe ɖe wòƒoe ene.

Nukatae abɔtawo dome ma alea gbegbe ɖo?

Zi geɖe la, esia tsoa anyidzedze ɖe abɔta ƒe megbe tẽ gbɔ.Ne anyidzedzea sesẽ akpa la, lãkusiawo ate ŋu avuvu. Bu eŋu kpɔ, ège tso wò gasɔa dzi, alo ège ɖe afɔti aɖe dzi hewɔ abi wò abɔta, alo èƒo ame aɖe esime nèle kamedefefe wɔm hewɔ nuvevi wò abɔta.

Le kpɔɖeŋu me, ne bɔlƒola aɖe ge ɖe tsi me be yealé bɔl eye wòƒo eƒe abɔta ƒe megbe heƒu du la, woate ŋu abla eƒe alɔ ɖe anyi eye wòana abi sia ƒomevi. Esia ate ŋu adzɔ le ʋufɔkuwo hã me.

Kuxi kawoe esia ate ŋu ahe vɛ?

Togbɔ be ame akpa gãtɔ hayana keŋkeŋ le atikewɔwɔ vɔ megbe hã la, ɣeaɖewoɣi la, ƒunukpeƒea ate ŋu anɔ anyi. Azɔ hã, ame aɖewo ate ŋu anɔ veve sem atraɖii, togbɔ be adze abe abi sue aɖe ene hã. Esia ate ŋu atso ƒuwo ƒe ƒoƒo ɖe wo nɔewo ŋu, ƒunukpeƒetetedɔ, alo ƒunukpeƒe si wɔa dɔ abe akɔtaɖonu ene le ƒu siwo le abɔta ƒe ƒunukpeƒea dome ƒe gbegblẽ gbɔ .

Aleke ɖɔkta wɔna dea dzesi esia?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò gbã tso wò dzesi siwo le ŋuwò fifia kple alesi esia dzɔe ŋu. Emegbe awɔ ŋutilãmedɔdada . Ðɔktaa ate ŋu abia tso asiwò be nàlé kpekpeme sue aɖe ɖe asi. Ne èwɔ esia la, àte ŋu akpɔe be kɔmeƒua do ɖe dzi, si akpe ɖe ŋuwò nàɖo kpe abi si nèxɔ dzi.

Le dɔlélea ƒe nɔnɔme nu la, ɖɔkta ate ŋu aɖe gbe hã be woawɔ nɔnɔmetatawo dodokpɔ aɖewo hã . Esiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Abɔta ƒe X-ray
• Ultrasound dodokpɔ
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) dodokpɔ

Woate ŋu abia tso asiwò hã be nàlé kpekpeme aɖe ɖe asi le dodokpɔ siawo me, ale be woate ŋu akpɔ abi si nèxɔ la nyuie le nɔnɔmetataawo me.

Le dodokpɔ siawo megbe la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe ƒumeŋutinunyala gbɔ . Eŋutinunyala sia ate ŋu anya alesi gbegbe wò abɔta ƒe ʋuʋu sesẽe. Wozãa ɖoɖo aɖe si woyɔna be Rockwood ƒe hatsotsowo me toto le AC ƒunukpeƒewo ƒe abixɔxɔ ŋu. Esia da abi la ɖe hatsotsowo me tso Ƒomevi I (nu suesuesue siwo gblẽ le AC-ka ŋu, afisi ƒunukpeƒea gakpɔtɔ le) va ɖo Ƒomevi VI (ƒunukpeƒea ƒe vuvu keŋkeŋ, afisi ƒunukpeƒea ɖe ɖa keŋkeŋ le). Ƒomedodo siae afia atikewɔwɔa, nenye be ehiã be woawɔ dɔ na ame, ɣeyiɣi didi si dɔdamɔnua axɔ, kple nusiwo wòagblẽ le ame ŋu ɣeyiɣi didi.

Abɔta ƒe mama ƒe hatsotso vovovowo

Abɔta ƒe ʋuʋu ate ŋu atso nu suewo dzi va ɖo esiwo nu sẽ ŋutɔ dzi. Ðɔktawo daa ``Acromioclavicular joint`` ƒe ʋuʋu siawo ɖe hatsotsowo me le abi si woxɔ la ƒe lolome kple lãkusi agbɔsɔsɔme si gblẽ nu. ``Rockwood ƒe hatsotso`` si míeyɔ va yi ye nye esi wozãna wu. Na míalé ŋku ɖe eƒe nyatakaka aɖewo ŋu tsitotsito:

• Ƒomevi I:Le go sia me la, wò acromioclavicular (AC) ligaments ate ŋu akeke vie alo avuvu. Gake lãkusi bubu siwo kpena ɖe wò akɔta ŋu wòli ke, siwo nye coracoclavicular (CC) lãkusiwo, megblẽna o. Ðewohĩ avuvu kple vevesese aɖewo anɔ ŋuwò. Ele be esia nadzo le eɖokui si le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe.
• Ƒomevi II: Le afisia la, wò AC-kawo vuvu keŋkeŋ, eye wò CC-kawo keke alo vuvu vie. Ate ŋu adzɔ be avuvu ɖedzesi aɖe kpe ɖe eƒe tete fafɛ ŋu.
• Ƒomevi III: Le go sia me la, AC-kawo kple CC-kawo siaa vuvu keŋkeŋ. Wò AC ƒunukpeƒea ate ŋu adze abe ƒu gã aɖe ene eye ate ŋu avuvu ŋutɔ. CC ƒunukpeƒea hã ate ŋu ase veve ŋutɔ ne wozi edzi.
• Ƒomevi IV: Afi siae lãkusia vuvu le, si wɔnɛ be wotutua wò kɔmeƒu ɖe megbe eye wòtsia acromioclavicular ƒunukpeƒea megbe. Esia nye abi si nu sẽ wu eye ate ŋu abia be woawɔ dɔ na ame .
• Ƒomevi V: Wovuvua lãkusia, eye wohea akɔtaƒu (akɔtaƒu) ƒe nuwuwu wòzua lãmeka aɖe si le acromioclavicular ƒunukpeƒea tame. Esia hã nye nu sesẽ eye ate ŋu abia be woawɔ dɔ nɛ.
• Ƒomevi VI: Wovuvua lãkusia, eye wotua akɔtaƒua ɖe anyi eye wòtsia coracoid, si nye wò abɔta ƒe akpa aɖe la te. Esia nye nɔnɔme si mebɔ kura o gake wòsesẽ ŋutɔ. Ehiã be woawɔ dɔ na ame.

Aleke wowɔa nu ɖe ​​esia ŋui?

Nya nyuiae nye be ame akpa gãtɔ ate ŋu ahaya tso abɔta ƒe kaklã me le kwasiɖa eve va ɖo wuieve me amekoko manɔmee. Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o dometɔ aɖewoe nye:

• Aŋenu zazã: Esia kpena ɖe ame ŋu be abɔta nanɔ teƒe ɖeka vaseɖe esime wòahaya.
• Ice packs kple vevesesenutsitikewo: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) , abe Ibuprofen kple Naproxen , alo aspirin alo acetaminophen ene, be wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Lãmesẽfefewɔwɔ alo kamedede ƒe ɖoɖo aɖe: Ne wò abɔta nya haya ko la, esiawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdo ŋusẽ wò abɔta ƒe lãmekawo kple lãkusiwo. Gake ele be nàxɔ mɔɖeɖe tso wò ƒumeŋutinunyala gbɔ hafi adze ɖɔɖɔɖo ƒe ɖoɖo aɖe gɔme.
• Ƒo asa na kpekpemewo kɔkɔ kwasiɖa 8 va ɖo 12 le abi la ƒe hayahaya megbe.

Le dɔléle sesẽ aɖewo me (abe Rockwood ƒe dzesi IV, V, kple VI ene), alo ne atikewɔwɔ siwo menye amekoko o mena nusiwo wodi o la, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ nɛ. Ne wò asibidɛwo vuvu, vuvɔ le wɔwɔm, abɔta ƒe lãmekawo gbɔdzɔ, alo abɔta gblẽ vevie la, esia fia be nɔnɔme si nu sẽ wu le ŋuwò. Amekoko ƒe atikewɔwɔwo ate ŋu anye:

• Akɔta ƒe nuwuwu lãɖeɖe: Esia ana be magaka asi abɔta ŋu o.
• Ka siwo vuvu la gbugbɔgatsɔ bla afɔkpodzi ƒe ƒu ƒe akpa si le ete: Woate ŋu awɔ amekoko sia le ɣeyiɣi didi aɖe megbe tso esime woxɔ abi gɔ̃ hã. Gake ne abi la yi edzi ɣeyiɣi didi aɖe la, ate ŋu ahiã be woatsɔ lãmeka si wodo ɖe lãme na ame be woatsɔ agbugbɔ lãkusiawo atu.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe abɔta ƒe mama nua?

Mɔ aɖeke meli si ŋu kakaɖedzi le si dzi woato axe mɔ ɖe abɔta ƒe ʋuʋu nu keŋkeŋ o. Gake ate ŋu aɖe vi be nànya nu aɖewo siwo nana abɔta ƒe abixɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. Nu siawo tɔgbe ate ŋu ade wò abɔta afɔku me:

• Ʋuʋudedi enuenu to abɔta zazã me.
• Tsitsi .
• Abɔtawo zazã fũ alo woƒe tete, vevietɔ le amesiwo xɔ wu ƒe 65 gome .
• Asidɔwɔwɔ .
• Gomekpɔkpɔ le kamedefefe siwo me wodoa go ame bubuwo alo le anyigba dzi le.
• Afɔkuwo kple anyidzedze .

Nukae mate ŋu akpɔ mɔ na ne nye abɔta vuvu?

Àte ŋu akpɔ mɔ be yease veve eye yeavuvu, vevietɔ ne abi si nèxɔ la nu sẽ. Gake nya nyuiae nye be zi geɖe la, nyagblɔɖi na acromioclavicular ƒunukpeƒe ƒe abi akpa gãtɔ nyo.

Wodaa abɔta ƒe ʋuʋu akpa gãtɔ to amekoko manɔmee. Ɣeyiɣi si nàhaya tso abɔta ƒe ʋuʋu sue aɖe me ate ŋu atso ŋkeke ʋɛ aɖewo va ɖo esi mede kwasiɖa ade o . Le abi si nèxɔ ƒe sesẽ nu la, ele be nàte ŋu atrɔ ayi dɔwɔna siwo nèwɔna ɖaa dzi le ɣleti etɔ̃ me.

Gake ne ehiã be woawɔ dɔ na wò atsɔ ama wò abɔta la, ate ŋu anye be ɣeyiɣi si nàhaya la adidi wu. Ðewohĩ màte ŋu azã wò abɔta o vaseɖe kwasiɖa ade. Ate ŋu axɔ abe ɣleti ade ene hafi atrɔ ayi dɔ siwo wowɔna ɖaa dzi vivivi.

Aleke mawɔ alé be na ɖokuinye? Ðe kamedede aɖewo li mate ŋu awɔ le aƒemea?

Ẽ, kamedede aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe wò abɔta ŋu wòahaya kabakaba. Gake ɖo ŋku edzi be hafi nàdze abɔta kamedede ɖesiaɖe gɔme la, ele be nàƒo nu kple wò ƒumeŋutinunyala. Dze wo gɔme abe alesi wògblɔe ene, kple ne egblɔe.

Kamedede siwo wowɔna le afisi woate ŋu aʋuʋui le

Kamedede siawo akpe ɖe ŋuwò nànɔ ʋuʋum le wò ƒunukpeƒewo eye wòana wò abɔta ƒe lãmekawo kple lãkusiwo nate ŋu atrɔ. Te kamedede siawo wɔwɔ zi ɖeka alo zi eve gbesiagbe hena abe miniti atɔ̃ ene.

• Pendulum ƒe kekeme:
• Na wò abɔta ƒe lãmekawo naɖe dzi ɖi.
• Ne èbɔbɔ nɔ anyi alo nèle tsitrenu la, tsɔ wò alɔ si xɔ abi la te ɖe wò ŋutilã ŋu, yi anyime tẽ.
• Ʋuʋu asi yi ŋgɔ kple megbe, emegbe nàʋuʋu axa ɖeka ayi axa ɖeka. Emegbe, tsɔ asi ta gotagome suesuesuewo.
• Wɔ esia kpekpeme manɔmee le ŋkeke etɔ̃ va ɖo adre gbãtɔawo me. Emegbe nàtsɔ kpekpeme kilogram 0.5-1 akpe ɖe eŋu vivivi kwasiɖa sia kwasiɖa. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, àte ŋu adzi gotagome la ƒe didime ɖe edzi vivivi.

• Gli lialia:
• Zã wò asi nyui la eye nàlé wò asi si nye nuwɔametɔ la ɖe gli ŋu.
• Azɔ zã wò asibidɛwo nàtsɔ ayi gli la dzi blewu (abe alesi ko akpɔkplɔ si le ʋuʋum le gli dzi ene).
• Zã wò asi evelia kple wò ŋutilã nàtsɔ akpe ɖe esia ŋu vie.
• Lée abe sɛkɛnd 30 ene eye emegbe nàɖe dzi ɖi.
• Wɔ esia abe zi ene ene, eye nàdze agbagba ayi dzi vie ɣesiaɣi.

Kamedede siwo doa ŋusẽ lãmekawo

Kamedede siawo akpe ɖe ŋuwò nàdo ŋusẽ wò abɔta ƒe lãmekawo eye màgaxɔ abi bubuwo o. Zi geɖe la, àte ŋu adze kamedede siawo gɔme le kwasiɖa ɖeka alo eve megbe ne èdze pendulum ƒe keke gɔme vɔ. Esia ƒe kpɔɖeŋu aɖee nye scapular squeezes. Te nusiawo wɔwɔ kpɔ zi eve va ɖo zi etɔ̃ gbesiagbe.

• Scapular ƒe ʋuʋu:
• Mlɔ akɔta, klowo nabɔbɔ, eye afɔwo nabɔbɔ ɖe anyigba.
• Lé wò abɔwo ɖe ŋgɔ tẽ, asibidɛwo nadze ŋgɔ dzi, eye nàdidi tso wò axawo gbɔ abe sentimeta 15-30 ene.
• Azɔ te wò abɔtaƒuwo ɖe anyi eye nàƒo ƒu (ɖe wò akɔta titina). Le ɣeyiɣi sia me la, ele be woazi wò akɔta ƒe akpa si le anyime la ɖe anyigba.
• Lée ɖe asi sɛkɛnd atɔ̃, emegbe nàɖe dzi ɖi. Wɔ esia zi gbɔ zi 20 sɔŋ.
• Na wò kɔ naɖe dzi ɖi eye mègakɔ wò abɔta ɖe dzi o. Ele be nàse le ɖokuiwò me be lãmeka siwo le wò abɔta dome la le sesẽm.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta le abɔta ƒe ʋuʋu ŋu?

Le abi si nèxɔ le abɔta megbe la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò:

• Vevesese sesẽ.
• Gbɔdzɔgbɔdzɔ le wò asi alo asibidɛwo ŋu.
• Ne wò asibidɛwo vuvu alo vuvɔ le wɔwɔm.
• Ne esesẽ be nàʋuʋu wò asi le mɔ si sɔ nu.
• Ne edze abe ƒunukpeƒetetedɔ aɖe le wò abɔta ene eye wòdze abe ɖe wòtro ene.

Ðo ŋku edzi be: Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, mègawɔ atike na ɖokuiwò le aƒeme o. Yi ɖɔkta gbɔ enumake.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Ne abɔta vuvu la, anyo be nàbia nya siawo wò ɖɔkta:

• Abɔta ƒe mama ƒomevi alo dzesi ka ƒomevie le asinye?
• Atikewɔwɔ ka ƒomevie nèkafu?
• Nukae mate ŋu awɔ le aƒeme be wòakpe ɖe ŋunye ahaya?
• Ɣeyiɣi didi kae wòaxɔ hafi wòahaya tso dɔléle sia me?
• Nukae mate ŋu awɔ be nye abɔta nagaʋuʋu ake o?

Vovototo kae le ‘Abɔta si Klã’ kple ‘Abɔta si Metso’ dome?

Esia nye nusi ŋu ame geɖe tɔtɔna le. Ame eve siawo nyo!

• Abɔta si Woma: Esia nye abi si le wò acromioclavicular ƒunukpeƒea ŋu . Afi siae wò kɔmeƒu (akɔtaƒu) doa go wò abɔtaƒu (acromion) tame le.
• Abɔta si Ʋu: Esia dzɔna ɖe wò ƒunukpeƒe si woyɔna be glenohumeral joint dzi . Afi mae wò abɔta ƒe ƒu (humerus) doa ka kple abɔta ƒe ʋuƒoa le. Esiae nye esime abɔtaƒu ƒe akpa si le abe bɔl ene la do tso ƒunukpeƒea.

Kpuie ko la, le ‘abɔta si ma ɖe vovo’ me la, kɔmeƒu dona, gake le ‘abɔta si ʋuʋu’ me la, abɔta ƒe ƒunukpeƒe bliboa dona.

Mlɔeba la, nusiwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Abɔta ƒe ʋuʋu nye abɔta ƒe abi si ate ŋu ana ame nase veve eye wòavuvu. Togbɔ be abi siawo ƒe akpa gãtɔ nye nu suewo hã la, ɖewo ate ŋu asẽ eye ahiã be woawɔ dɔ na wo. Ate ŋu adzɔ ɖe amesiame dzi, ke menye kamedefefewɔlawo ɖeɖeko o, si dze anyi alo afɔku bubu aɖe dze eƒe abɔta.

Ne esia dzɔ ɖe dziwò la, nu vevitɔe nye be nàgbɔ ɖe eme eye màgate wò abɔta o. Ate ŋu anyo ɖe edzi le eɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Gake, ne mewɔe o la, yi ɖɔkta gbɔ godoo be nànya nusi tututu gblẽ. Ne èxɔ atike nyuitɔ kaba la, àte ŋu ahaya kaba eye nàgatrɔ ɖe wò dɔwɔna siwo nèwɔna ɖaa ŋu!

` Abɔta ƒe mama, AC ƒunukpeƒe, abɔta ƒe abi, abɔta ƒe vevesese, lãkusi ƒe aɖatsi, kamedefefe ƒe abi, kamedede