Ðe nèƒle ŋutigbalẽlétike yeyetɔ kple gãtɔ kekeake kpɔa, eɖanye modzakaɖetike, kreme alo serum o, kple mɔkpɔkpɔ gã aɖe, eye ɖewohĩ wòxɔ asi akpa viea? Ðe nèzãe kpɔ kple susu be ana yeƒe ŋutigbalẽ nakɔ eye yeakɔ yeƒe aklã, gake yeva kpɔe be yeƒe ŋutigbalẽ gblẽ wu alesi nèsusui eye yeƒe mo gavloe wu tsãa? Nuteƒekpɔkpɔ sia to ame geɖe me kpɔ. Eyata egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme aɖe si woyɔna be "Skin Purging," si ateŋu anye nusi gbɔ esia tso ŋu.
Kpuie ko la, nukae nye Skin Purging?
Togbɔ be Sinhalagbe me nya aɖeke meli tututu na Ŋutigbalẽ Kɔkɔe o hã la, efia be "ŋutilã ŋuti kɔklɔ". Tsɔe be èle nudzraɖoƒe aɖe si mèkɔ o ƒe geɖe enye sia la kɔm. Ne èhe nusianu do goe zi gbãtɔ la, xɔ bliboa dzena abe ɖe wòle tɔtɔm wu tsã ene, alo? Gake ne èwu enu la, ewɔa ɖoɖo ɖe eŋu eye wòle ɖoɖo nu. Skin Purging le nenema.
Ne èdze ŋutigbalẽlétike yeye aɖe zazã gɔme, vevietɔ esi me nusi wɔa dɔ si nana lãmenugbagbeviwo ƒe tɔtrɔ dzina ɖe edzi , etutua ɖi, ami, kple ŋutigbalẽmenugbagbevi kuku siwo woɖi ɖe ŋutigbalẽa te la doa goe kaba. Ne nusiwo katã le ete do la, kasia àte ŋu akpɔ aklã kple ɖiƒoƒo geɖe. Esiae nye nusi míeyɔna be Skin Purging.
Nu vevitɔe nye be, ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe nɔnɔme sia nye . Abe alesi ko ne èkɔ nudzraɖoƒe ma ŋu ene la, etɔtɔna le gɔmedzedzea me gake enya kpɔna mlɔeba. Ne wonya kɔ nusianu si le ŋutigbalẽa te ko la, wò ŋutigbalẽ adze le lãmesẽ me eye wòaklẽ wu tsã.
Ðe Enye Ŋutilãme Kɔkɔea? Alo ɖe wònye breakout si sɔ koa? Aleke nèwɔ nyae kple kakaɖedzi?
Ele bɔbɔe be woatɔtɔ ame eveawo. Gake vovototo si le wo ame evea dome nyanya le vevie ŋutɔ be nàda wò ŋutigbalẽ nyuie. Mina míalé ŋku ɖe vovototo siwo le wo ame evea dome ŋu nyuie.
| Nɔnɔme si le ame ŋu | Ŋutilã ƒe Kɔkɔe | Aklãdɔ si bɔ (Breakout) . |
|---|---|---|
| Gɔmedzedze | Edzɔna le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe tso esime nèdze ŋutigbalẽtakpɔnu yeye aɖe zazã gɔme. | Ate ŋu adzɔ ɣesiaɣi le susu vovovowo abe nuteɖeamedzi, lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ, nuɖuɖu, kple nulɔdɔwo ta. |
| Ɣeyiɣi didime | Zi geɖe la , eɖea dzi ɖi eye ŋutigbalẽa kɔna le abe kwasiɖa 4-6 ene megbe . | Ate ŋu ayi edzi anɔ edzi yim. Ne ɖeka ƒe lãme sẽ la, bubu hã va. |
| Afisi aklãdɔ dzɔna le | Aklã te ŋu dzena zi geɖe le teƒe siwo aklã nɔ ŋuwò ɣesiaɣi (e.g., asike, ŋgonu, kple ŋɔti ƒe axawo). | Aklã ate ŋu adze le teƒe yeye siwo medze le tsã o. |
| Aklã ƒomevi aɖe | Nuwo abe ta ɣiwo kple ta yibɔ siwo woɣla ɖe ete ene la dona ɖe gota kabakaba eye wobuna kabakaba. | Aɖuɖɔtoe yeyewo dona. Wo dometɔ aɖewo ate ŋu azu ʋuka siwo me vevesese le, siwo me abi le. |
Mɔ bɔbɔetɔ kekeakee nye be nàbia ɖokuiwò be, "Ðeko medze atike yeye aɖe zazã gɔmea?" Ne nenemae la, ke anɔ eme be anye kɔklɔ. Ne menye nenema o la, ne aklãdɔ koe le ŋuwò la, ate ŋu anye ʋuʋudedi si sɔ.
Nukawoe nye nu vevi siwo nana ŋutigbalẽ kɔna?
Menye ŋutigbalẽlénuwo katãe hea ŋutigbalẽ ŋu kɔklɔ o. Zi geɖe la, esia dzɔna le atike siwo me nusiwo wɔa dɔ le siwo nana ŋutigbalẽmenugbagbeviwo ƒe yeyewɔwɔ kabakaba eye wòɖea ʋuʋudediwo ɖa la gome.
Kpɔ nusiwo wotsɔ wɔa nuɖuɖua abe esiawo ene ɖa:
- Retinoids: Esiawo nye atike siwo wotsɔ vitamin A wɔe.
- Retinol: Esia mesẽna vie o. Àte ŋu aƒlee le atikedzraƒe. Wozãnɛ na ɖaƒoƒo, aklãdɔ, kple teƒe siwo do viviti.
- Tretinoin: Esia nye nya sesẽ ŋutɔ. Ðɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖoWoate ŋu akpɔe le atike si woŋlɔ na ame me ko. Ðɔktawo kafu esiawo be woatsɔ ada aklãdɔ sesẽwo kple ŋutigbalẽ si ŋdɔ gblẽ nu le.
- Exfoliants: Nusiwo ɖea ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ɖa.
- Alpha-Hydroxy Acids (AHAs): Kpɔɖeŋu aɖewoe nye Glycolic Acid, Lactic Acid.
- Beta-Hydroxy Acids (BHAs): Salicylic Acid nye eƒe kpɔɖeŋu. Wozãa esiawo zi geɖe tsɔ daa aklãdɔ .
- Benzoyl Peroxide ƒe atike
- Vitamin C ate ŋu ana ame aɖewo nakɔ wo ŋu vie.
Zi geɖe la, nuwo abe Hyaluronic acid , Peptides, kple tsilétike siwo wozãna edziedzi ene mehea tsidzadza vɛ fũ o.
Aleke wòle be nàwɔ nu ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu ne èle ekɔm?
Nu vevitɔ kekeake le ɣeyiɣi sia mee nye dzigbɔɖi kple nuwɔwɔ ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu lɔlɔ̃ kple tufafa.
- Mègana wò ŋutigbalẽ naƒu o: No tsi geɖe. Zã tsilénu si fa miamiamia si le bɔbɔe.
- Dzudzɔ nusiwo gblẽa nu le ŋutigbalẽ ŋu zazã: Ƒo asa na nusiwo le abe ʋeʋẽ lilili kple modzakaɖetike siwo me sulfate le zazã le ɣeyiɣi sia me.
- Zã atike siwo mexea ʋukawo o: Kpɔe ɖa be woŋlɔ ɖe tsilénu, ɣe ƒe keklẽŋusẽtike, kple atsyɔ̃ɖomi siwo nèzãna dzi be "Non-Comedogenic" hã. Esia fia be womaxe wò ŋutigbalẽ ƒe ʋukawo o.
- Ka asi eŋu, mègaʋuʋu o! Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ne èka asi wò lãkusiwo ŋu, ƒo wo, alo mimi wo la, menye ɖeko wo ɖeɖeɖa ƒe ɖoɖoa agblẽ ɖe edzi ko o, ke àte ŋu agblẽ abi siwo anɔ anyi ɖaa hã ɖi . Na wò ŋutigbalẽ nawɔ eƒe dɔ.
- Ne èle atike yeye aɖe gɔme dzem la, dze egɔme tso nu sue aɖe dzi: Mègazãe gbesiagbe o, dze egɔme kple ŋkeke eve alo etɔ̃ le kwasiɖa me, eye ne wò ŋutigbalẽ nya zu numame na wò ko la, nàdzii ɖe edzi vivivi nàzãe gbesiagbe. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe alesi ʋua kɔklɔe ƒe sesẽ dzi akpɔtɔ.
Ɣekaɣie wòle be madzudzɔ atike la zazã ahakpɔ ɖɔkta?
Togbɔ be atike la ŋuti kɔklɔ nye dzesi be atike la le dɔ wɔm hã la, ate ŋu anye dzesi hã be wò ŋutigbalẽ melɔ̃na ɖe edzi o alo be esẽ akpa be màte ŋu ado dzi atsɔe o. Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe la, dzudzɔ atike la zazã enumake eye nàkpɔ wò ɖɔkta.
- Ne ŋutigbalẽa biã vevie, exɔ dzo, eye wòle veve sem .
- Ne vuvu le mo dzi.
- Ne egblẽ ɖe edzi le kwasiɖa 6-8 megbe eye ŋgɔyiyi aɖeke meva o.
- Ne ʋuʋudedi si womate ŋu ado dzi atsɔ o li (esia nye nulɔdɔ ƒe dzesi vevi aɖe).
Ðo ŋku edzi be ne ŋutigbalẽ ƒe kuxi aɖe le ŋuwò alo ɖikeke le ŋuwò la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Skin Purging nye ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe nɔnɔme si nana ɖiƒoƒo si le ŋutigbalẽa te dona le nu yeye aɖe si wɔa dɔ le ŋutigbalẽlénu me ta.
- Esia to vovo na ʋuʋu edziedzi. Atike yeye aɖe tae kɔklɔ dzɔna, le teƒe siwo wozãna zi geɖe, eye wòɖiɖina le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe.
- Gbɔ dzi ɖi ne èle nu kɔm. Fa tu na wò ŋutigbalẽ, mègaɖe ʋuʋudedi o, eye nàzã tsilénu nyui aɖe kple ɣe ƒe keklẽŋusẽtike.
- Ne èle atike yeye sesẽ aɖe gɔme dzem la, mègazãe zi ɖeka o, dze egɔme tso ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ le kwasiɖa me eye nàna wò ŋutigbalẽ nazu numame na wò.
- Ne vevesese sesẽ, vuvu, ʋuʋudedi, alo ne meva nyo ɖe edzi le kwasiɖa 6-8 me o la, dzudzɔ atike la zazã enumake eye nàkpɔ ɖɔkta.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee