Ðe nèle dzinukpɔkpɔ me toma? Ekema ɖewohĩ ènya nu tso nuwo abe dzoxɔxɔ kpata kple fifia ƒe nyɔnyrɔ̃ le zã me (dzoxɔxɔ/ʋukawo ƒe dɔwɔwɔ ƒe dzesiwo) ŋu nyuie. Agbenɔnɔ kple vevesese siawo ƒomevi mele bɔbɔe o. Eyata ɖewohĩ èse ame aɖewo ƒo nu tso gbetike si nye ‘Black Cohosh’ ŋu be enye nɔnɔme siawo gbɔ kpɔnu. Exɔ ŋkɔ ŋutɔ abe gbetike si wotsɔ kpena ɖe eŋu ene. Gake nuka tututue wònye? Ðe wòɖea vi ŋutɔŋutɔa? Ðe wòle dediea? Egbea míaƒo nu tso nusiawo katã ŋu bɔbɔe, abe ɖe míele nu ƒom na mía xɔlɔ̃ aɖe ene.
Nuka tututue nye Black Cohosh?
Kpuie ko la, Black Cohosh nye gbe si tsina le Dziehe Amerika. Eƒe dzɔdzɔmeŋutinunya ŋkɔwoe nye `(Actaea racemosa)` kple `(Cimicifuga racemosa)`. Numiemie sia tsina kɔkɔ eye seƒoƒo ɣiwo le esi. Ke hã, míezãa numiemie bliboa abe atike ene o. Míezãa numiemiea ƒe akpa si le anyigba te, si ƒe kewo tsina le tsia dzi abe aŋgba ene. Míeyɔa esia be rhizome. Wodzraa numiemiea ƒe nunyiamewo ɖo ɖe akpa sia.
Gake ele vevie be nàɖo ŋku esia dzi: Aɖi le numiemie sia ƒe akpa aɖewo, vevietɔ atikutsetseawo . Eyata menye susu nyui aɖeke gbeɖe be woaɖu numiemie sia o. Ðeko wòle be woazãe abe kpeɖeŋutɔ si wodzra ɖo nyuie ene.
Viɖe kawoe le esia me?
Wonya Black Cohosh koŋ be ekpena ɖe ame ŋu wòɖua dzesi siwo do ƒome kple dzinukpɔkpɔ dzi. Na míalé ŋku ɖe nusi ema nye ŋu.
Le dzinukpɔkpɔ ƒe dzesiwo ta
Ame geɖe zãnɛ na vevesese siawo ƒomevi siwo dona tso dzinukpɔkpɔ me:
- Dzoxɔxɔ ƒe keklẽ
- Zã me fifia
- Alɔ̃madɔmadɔ alo alɔ̃madɔmadɔ
- Seselelãme trɔna
- Dzi ƒe tsotso
- Taɖuame
Nukae numekukua gblɔ tso esia ŋu? Numekuku aɖewo ɖee fia be Black Cohosh zazã ate ŋu aɖe dzesi siawo dzi akpɔtɔ, vevietɔ dzoxɔxɔ kple fifia, vaseɖe afi aɖe. Gake numekuku bubuwo meɖe vovototo gã ma tɔgbe fia o. Eyata dzɔdzɔmeŋutinunya me kpeɖodzi siwo ku ɖe esia ŋu la tsi tre ɖe wo nɔewo ŋu vie. Le susu sia ta la, atikewɔha gãwo abe Amerikatɔwo ƒe Vidzidzi Kple Nyɔnuwo ƒe Dɔlélewo Ŋuti Nusrɔ̃ƒe ene mekafui le se nu o.
Le no me dɔdzẽ dɔnɔwo ƒe dzesiwo ta
Ame aɖewo siwo wole no me dɔdzẽ dam, abe atike aɖe abe tamoxifen ene nono ene, ate ŋu akpɔ dzoxɔxɔ si sɔ kple esi wokpɔna le dzinukpɔkpɔ me. Numekuku siwo wowɔ tsɔ lé ŋku ɖe nenye be Black Cohosh kpena ɖe nɔnɔme sia ŋu la me tsonu vovovowo. Ame aɖewo kpɔa gbɔdzɔe aɖe, evɔ ame bubuwo ya mekpɔnɛ o.
Nuxlɔ̃ame Vevie: Phytoestrogens ate ŋu anɔ Black Cohosh me, siwo nye nusiwo wɔa dɔ abe lãmetsi si nye estrogen ene le ŋutilã me. Ame aɖewo tsi dzi be esia ate ŋu agblẽ nu le amesiwo ŋu kansa siwo ŋu lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ le (abe no me dɔdzẽ ene) le. Gake womeɖo kpe edzi be enaa kansa xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi o. Gake ne no me dɔdzẽ alo kansa bubu siwo do ƒome kple lãmetsiŋusẽ le ŋuwò alo nèxɔe kpɔ la, ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta godoo hafi azã atike sia **.
Alɔ̃dɔdɔ kple susu ƒe lãmesẽ
Numekuku aɖewo ɖee fia be Black Cohosh nono ate ŋu ana alɔ̃dɔdɔ ƒe nyonyome nanyo ɖe edzi le dzinukpɔkpɔ me. Ate ŋu ana gbɔdzɔe aɖe hã tso nɔnɔmewo abe dzimaɖitsitsi ene me. Gake kpeɖodzi ʋɛ aɖewo koe li na esia.
Nukae nye Black Cohosh ƒe nugbegblẽ le ame ŋu kple afɔku siwo le eme?
Abe atike ɖesiaɖe ene la, gbetikewo ƒe kpeɖeŋutɔ ate ŋu agblẽ nu le ame ŋu. Azɔ hã, ɖo ŋku edzi be womewɔ ɖoɖo ɖe kpeɖeŋutɔtikewo ŋu vevie abe atike siwo míeƒlena le atikedzraƒea ene o. Eyata ɣeaɖewoɣi la, ɖewohĩ nusi le aŋetu la me manye nusi le edzi o. Esia tae wòle vevie be nàƒle nu tso teƒe si dzi nèka ɖo.
| Black Cohosh zazã ƒe nugbegblẽ le ame ŋu kple afɔku siwo ate ŋu ado tso eme | |
|---|---|
| Nusiwo dona tso eme zi geɖe |
|
| Ƒã hafi nɔnɔme sesẽwo |
|
| Ele be ame siawo naɖɔ ŋu ɖo vevietɔ. | |
Ne èdze hatsotso siwo gbɔna dometɔ ɖeka me la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo asa na Black Cohosh nono alo nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo:
| |
Kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa le atike bubuwo ŋu (Atikewo ƒe Kadodo) .
Ne èle atike bubuwo zãm la, Black Cohosh ate ŋu awɔ nu kpli wo. Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta , vevietɔ ne èle atike siwo gbɔna dometɔ aɖe zãm:
- Atike siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna (Statins) .
- Atike siwo wozãna tsɔ daa kansa
- Atike aɖewo siwo wozãna na dzidɔ (e.g. amiodarone) .
- Suklidɔ ƒe atikewo
- Atike aɖewo siwo wozãna na nulɔdɔwo
Black Cohosh kple Blue Cohosh - Mègatɔtɔ eveawo o!
Esia nye ɣeyiɣi si me ame geɖe tɔtɔna le. Black Cohosh kple Blue Cohosh `(Caulophyllum thalictroides)` nye numiemie ƒomevi eve. Togbɔ be ame eve siawo ƒe ŋkɔwo ɖi wo nɔewo hã la, woƒe nɔnɔmewo kple woƒe dedienɔnɔ to vovo kura.
Togbɔ be ame aɖewo zãa gbe si nye Blue Cohosh tsɔ hea vidzidzi vɛ hã la, afɔku le eme ŋutɔ . Enono le fufɔɣi ate ŋu ahe dzidɔ sesẽwo kple vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ bubuwo vɛ na vidzĩa. Eyata kpɔ nyuie be màgatɔtɔ ŋkɔ eveawo o.
Aleke wowɔna nyaa agbɔsɔsɔme si woazã?
Le dzinukpɔkpɔ ƒe dzesiwo gome la, numekuku akpa gãtɔ zã miligram 20 va ɖo 80 (20-80 mg) gbesiagbe. Zi geɖe la, wonoa esia abe atikekui ɖeka alo eve ene gbesiagbe. Gake womekafu esia na zazã ɣeyiɣi didi o. Eŋutinunyala aɖewo gblɔ be anyo wu be woazãe wòade ɣleti 6 o.
Gake wò ɖɔktae atso nya me le agbɔsɔsɔ si sɔ na wò kple ɣeyiɣi didi si nànoe ŋu . Anyo wu be nàkpɔ ɖɔkta si nya wò lãmesẽ ƒe nɔnɔme tsɔ wu be nàwɔ ɖe mɔfiame siwo le aŋetu la dzi dzi.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Black Cohosh nye gbetike xɔŋkɔ aɖe si wozãna na dzinukpɔkpɔ ƒe dzesiwo, abe dzoxɔxɔ ene.
- Dzɔdzɔmeŋutinunya me kpeɖodzi siwo ɖee fia be eɖea vi la mesẽ o. Togbɔ be ate ŋu akpe ɖe ame aɖewo ŋu hã la, mate ŋu akpe ɖe ame sia ame ŋu o.
- Esia ate ŋu ahe nugbegblẽ le ame ŋu abe dɔgbo ƒe ʋuʋu kple taɖuame ene hã vɛ. Togbɔ be mebɔ o hã la, afɔku li be aklã nagblẽ.
- Afɔku ate ŋu anɔ esia nono me ne èle atike bubuwo zãm, èfɔ fu, alo dɔlélewo abe kansa ene le ŋuwò kpɔ.
- Vevietɔ wu: Hafi nàzã gbetike ɖesiaɖe la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta be yeakpɔ egbɔ be esɔ eye wòle dedie na wò lãmesẽnyawo. Mègabu wò lãmesẽ nu tsɛe o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee