Alesi wò ŋutilã trɔna vivivi: Nusi wòle be ŋutsuvi siwo ŋu autism le nanya (Puberty) .

Ne èle tsitsim la, wò ŋutilã toa tɔtrɔ geɖe me. Esiae nye nusi wòfia be woatsi. Míeyɔa esia be sɔhɛmenɔɣi, alo le Eŋlisigbe me la, ``Puberty.'' Esia nye amesiame ƒe agbenɔnɔ ƒe akpa si sɔ.

Nukae nye sɔhɛmenɔɣi?

Kpuie ko la, sɔhɛmenɔɣi nye alesi wò ŋutilã trɔna tso ɖevime va zu ame tsitsi. Ŋutsuviwo va zua ŋutsuwo. Nyɔnuviwo va zua nyɔnuwo. Tɔtrɔ siawo dzɔna vivivi, vivivi. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu ado vɔvɔ̃ na ame ne nuwo trɔ, eye esia sɔ. Vevietɔ ne ènye amesi lɔ̃a nuwo be woanɔ nenema la, tɔtrɔ siawo ate ŋu ase le wo ɖokui me be ewɔ nuku vie. Gake nusi gbɔna dzɔdzɔ ge nyanya do ŋgɔ ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ ŋutɔ. Ne nya aɖe le asiwò la, kpɔ egbɔ be yebia dawò, fofowò, ɖɔkta, alo ame tsitsi bubu si dzi nèka ɖo. Emae nye nu nyuitɔ kekeake si nàwɔ.

Ɣekaɣie ŋutsuvi ƒe sɔhɛmenɔɣi dzea egɔme zi geɖe?

Esia ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Zi geɖe la, ŋutsuvi akpa gãtɔ dzea tɔtrɔ siawo gɔme tso ƒe 9 va ɖo ƒe 14. Gake ɖewo ate ŋu adze egɔme do ŋgɔ vie, bubuwo hã adze egɔme emegbe vie. Naneke megblẽ le eŋu o. Menye amesiame ƒe ŋutilã wɔa dɔ ɖekae o, alo? Eyata mègatsi dzi ne xɔ̃wòa dze tɔtrɔ siawo gɔme do ŋgɔ na wò o. Nu siawo adzɔ ɖe dziwò ne wò ɣeyiɣia de.

Tɔtrɔ kawoe le dzɔdzɔm le nye ŋutilã ŋu?

Ne èle sɔhɛmenɔɣi me tom la, wò ŋutilã toa tɔtrɔ geɖe me. Esiawo katã le lãmesẽ me eye wosɔ. Na míalé ŋku ɖe nusiwo tɔtrɔ siawo nye ŋu.

1. Mo ƒe ŋutigbalẽ ƒe tɔtrɔ

Gbã la, wò mo ƒe ŋutigbalẽ adze ami ɖuɖu gɔme vie. Tsɔ kpe ɖe ema ŋu la, àte ŋu axɔ ʋuʋudedi suesuesuewo hã le mo na wò. Míeyɔa esia hã be ``Acne``.

• Nukatae esia dzɔna ɖo? Nusitae nye lãmetsiŋusẽ siwo le tɔtrɔm le wò ŋutilã me.
• Nukae woawɔ? Ele vevie ŋutɔ be nàklɔ mo nyuie zi eve ya teti gbesiagbe. Zi geɖe la, ʋuʋudedi siawo nu ayi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Gake ne wo nu sẽ ŋutɔ la, anyo wu be woayi ɖɔkta gbɔ.

Bu eŋu abe wò mo le abe abɔ sue aɖe ene. Ɣeaɖewoɣi la, numiemie suewo (pimples) dona. Gake ne èlé be nɛ nyuie la, àte ŋu ana abɔ ma nanya kpɔ.

2. Gbe ƒe tɔtrɔ

Wò gbe aɖiɖi vivivi, si fia be adze ɖiɖi gɔme vie. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu ase le eɖokui me abe ɖe wò gbe le dzi yim le ɖiɖim zi ɖeka ne èle nu ƒom ene. Mègavɔ̃ ema o.

• Nukatae esia dzɔna ɖo? Gbeka siwo le wò ŋɔti me ( lãmeka siwo ʋuʋuna ne míele nu ƒom) .Esia dzɔna elabena akpa evelia lolona vie. Abe alesi ko ne haƒonu aɖe lolo ene la, gbeɖiɖi si wòɖena la trɔna.
• Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, gbe sia ava nyanya vie.

3. Yi dzi yiyi

Èdzea kɔkɔme gɔme zi ɖeka. Ɣeaɖewoɣi la, wò awuwo hã anɔ kpuie akpa. Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme vie eye wò abɔwo kple afɔwo ate ŋu xaxa ne èle kɔkɔm. Gake esia sɔ. Esia nye dzesi nyui aɖe be èle tsitsim nyuie.

4. Ŋutilã ƒe fu ƒe tsitsi

To vovo na taɖa si le wò ta ŋu la, taɖa adze tsitsi gɔme le wò ŋutilã ƒe akpa bubuwo hã.

• Taɖa anɔ mo na wò (àte ŋu adze ɖa tsitsi gɔme), abɔta , akɔta , kple teƒe si wò awu te tsyɔ (`(Pubic area)`).
• Ðewohĩ fu geɖe anɔ wò abɔwo kple afɔwo hã ŋu vie .

Esia hã sɔ ŋutɔ. Ame aɖewo ate ŋu adzɔ dzi na ame, ame aɖewo malɔ̃e o. Wò tiatiae.

5. Fifia kple ŋutilã ƒe ʋeʋẽ

Àte ŋu adze fifia gɔme wu tsã, vevietɔ le wò abɔta te, si ate ŋu ana nàʋẽ vie.

• Nukatae esia dzɔna ɖo? Wò fifia ƒe lãkusiwo va nɔa dɔ wɔm vie. Ʋeʋẽa dona ne fifiaa ƒo ƒu kple dɔlékui siwo le wò ŋutigbalẽ dzi.
• Nukae woawɔ? Ele vevie ŋutɔ be nàle tsi nyuie gbesiagbe, vevietɔ le abɔta te. Àteŋu azã ``(Deodorant)`` hã. Esia akpe ɖe ŋuwò nànɔ dzadzɛ eye nàʋẽ lilili le ŋkekea me katã.
• Ame aɖewo ate ŋu akpɔe be ʋeʋẽ lilili yeye siawo ɖea fu na wò vie, vevietɔ ne èse veve ɖe ʋeʋẽ lililiwo nu. Gake àte ŋu azu numame na wò vivivi.

6. Vovototo siwo le vidzinuwo me (`(Ŋutsu ƒe vidzinu)` kple `(Tɔdzinu)`) .

Wò gbɔdɔdɔ ƒe ŋutinuwo, si nye wò ŋutsu ƒe vidzinu kple vidzidɔ (si woyɔna zi geɖe be "bɔl"), dzea tsitsi gɔme le lolome me.

• Ɣeaɖewoɣi la, wò vidzinu ate ŋu alolo eye wòasesẽ zi ɖeka. Woyɔa esia be tsitretsitsi .
• Esia ate ŋu adzɔ ɣeaɖewoɣi siwo mèle mɔ kpɔm na o, le wò ŋusẽ manɔmee. Ðewohĩ esime nèle alɔ̃ dɔm, le klass, alo esime nèle afima ko gɔ̃ hã.
• Esia nye nusi dzɔna ɖe ŋutsuvi ɖesiaɖe kple ŋutsu ɖesiaɖe dzi. Mègakpe ŋu alo avɔ̃e o. Esia menye nusi dzɔna ne èbu gbɔdɔdɔ ŋu ko o.
• Ne edzɔ alea la, dze agbagba nàɣlae ɖe ame bubuwo. Atrɔ ava nɔ abe alesi wònɔ tsã ene le ɣeyiɣi aɖe megbe.
• Nu vevi bubu enye tsinyenye le drɔ̃ewo me (`(Zã me ya si dona le zã me)` alo `(Drɔ̃e tsidzadza)`).
• Ɣeaɖewoɣi ne èfɔ le ŋdi me la, wò awu te alo abadzivɔwo ate ŋu aƒo tsi. Esia le alea elabena tsi aɖe si woyɔna be tsinyenye do le wò ŋutsu ƒe vidzinu me esime nènɔ alɔ̃ dɔm.
• Esia hã sɔ ŋutɔ. Efia be wò ŋutilã le tsitsim le lãmesẽ me. Mègakpe ŋu be yeaƒo nu tso nya sia ŋu na ame aɖeke o. Ne nya aɖe le asiwò ku ɖe esia ŋu la, bia ame tsitsi aɖe si dzi nèka ɖo.

7. Lãmetsiwo ƒe tsitsi

Wò ŋutilã ƒe lãmekawo te tsitsi. Wò abɔta ate ŋu akeke, eye wò abɔwo kple afɔwo ate ŋu alolo vie. Esia hã nye nusi dzɔna ne èle tsitsim va zu ŋutsu.

Ke seselelãmewo ya ɖe?

Menye ɖeko sɔhɛmenɔɣi fia tɔtrɔwo le wò ŋutilã me o. Ate ŋu afia tɔtrɔ le wò susu kple seselelãmewo hã me.

• Wò seselelãme ate ŋu atrɔ enuenu le lãmetsiŋusẽ siwo le tɔtrɔm le wò ŋutilã me ta. Àte ŋu akpɔ dzidzɔ ɣeaɖeɣi, eye emegbe nàlé blanui alo ado dziku le ɣeyiɣi si kplɔe ɖo me.
• Ðewohĩ àva nɔ veve sem wu tsã. Ðewohĩ nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã ave wò ahado dziku na wò.
• Ðewohĩ àva tsɔ ɖe le nu yeyewo me. Ðewohĩ àva tsɔ ɖe le vidzinu si to vovo na ema gɔ̃ hã me.

Esiawo katã sɔ. Menye wò ɖeka koe le seselelãme siawo sem o. Ame geɖe siwo nye wò ƒemetɔwo la sea seselelãme siawo. Nu vevitɔe nye be nàƒo nu tso seselelãme siawo ŋu na ame aɖe si dzi nèka ɖo.

Aleke mawɔ akpɔ tɔtrɔ siawo gbɔe?

Nu geɖe li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànɔ te ɖe tɔtrɔ yeye siawo nu. 1. Ƒo nu kple ame aɖe si dzi nèka ɖo: Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ðo dze kple dawò, fofowò, nufiala, ɖɔkta, alo ame tsitsi bubu ɖesiaɖe si dzi nèka ɖo si aɖo to wò tso wò seselelãmewo kple kuxiwo ŋu. Ðo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe o. 2. Nɔ dzadzɛ: Le tsi gbesiagbe. Klɔ wò aɖuwo. Do awu dzadzɛwo. Zã atike si naa ʋeʋẽ lilili. Nu siawo ana nàse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ eye yeƒe lãme sẽ. 3. Tu numame nyuiwo ɖo: Ƒo nuɖuɖu si da sɔ. Dɔ alɔ̃ nyuie (gaƒoƒo 8 ya teti gbesiagbe). Kamedede. Nu siawo nyo na wò ŋutilã kple wò susu siaa. 4. Gbɔ dzi ɖi: Tɔtrɔ siawo medzɔna le zã ɖeka me o. Wodzɔna vivivi. Eyata gbɔ dzi ɖi. 5. Enye nusi sɔ be nàse le ɖokuiwò me be yeto vovo: Menye amesiamee toa sɔhɛmenɔɣi me le mɔ ɖeka nu o. Nusiwo nèsena le ɖokuiwò me, tɔtrɔ siwo le wò ŋutilã me ate ŋu ato vovo vie tso ame bubuwo gbɔ. Ema sɔ. Vevietɔ na mi amesiwo ŋu autism le:

• Enye nusi sɔ be nàse le ɖokuiwò me be nu yeyewo kple tɔtrɔwo xɔ ye dzi vie. Ðewohĩ màvo le ɖokuiwò me o ne wò ɖoɖowɔɖi trɔ.
• Ate ŋu aɖe vi ne ènya tɔtrɔ siawo do ŋgɔ. Ðewohĩ ɖoɖowɔɖi si woakpɔ kple ŋku si me nɔnɔmetatawo le kple nusiwo wòle be nàwɔ tso tɔtrɔ siawo ŋu si woŋlɔ ɖi (le kpɔɖeŋu me, tsilele gbesiagbe, ʋeʋẽ lilili sisi) ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
• Ʋeʋẽ yeyewo (abe fifia, ʋeʋẽ lilili ene), kple seselelãme yeyewo (abe ɖa yeyewo ene) ate ŋu axɔ ame vie ɣeaɖewoɣi. Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, wɔ nane si doa dzidzɔ na wò eye wòana nàse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme (e.g., se ha si nèlɔ̃, xlẽ agbalẽ).
• Nu vevitɔe nye be ne esesẽ na wò alo nane gɔmesese sesẽ la, ele be nàƒo nu tso eŋu kple ame tsitsi aɖe si dzi nèka ɖo godoo.

Mina míaɖo ŋku nusiawo dzi (Take-Home Message) .

Enyo, eyata mina míagbugbɔ aƒo nu tso nya vevitɔwo ŋu tso nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me:

• Ƒewuimenɔɣi nye nusi sɔ, si le lãmesẽ me, si dzɔna ɖe amesiame dzi.
• Tɔtrɔ geɖe le dzɔdzɔm le wò ŋutilã kple susu me. Nu mawo katã dzɔna ne èle tsitsim.
• Tɔtrɔ siawo le dzɔdzɔm ɖe wo nɔewo yome.
• Ne nya aɖewo le asiwò alo nèle vɔvɔ̃m la, bia ame tsitsi aɖe si dzi nèka ɖo godoo. Emae nye nu nyuitɔ kekeake si nàwɔ.
• Dzadzɛnyenye, nuɖuɖu nyuie, kple kamedede le vevie ŋutɔ le ɣeyiɣi sia me.
• Menye wò ɖeka koe dze ŋgɔ nusiawo o. Ame bubu geɖewo hã le ɣeyiɣi sia me tom abe wò ke ene.

Tɔtrɔ siawo siwo vaa wò ŋutilã me nye wò mɔzɔzɔ yi ame si lolo wu, si le lãmesẽ me, si ŋu ŋusẽ le wu la ƒe akpa aɖe. Eyata kpɔ dzidzɔ ɖe eŋu! Ame siwo ƒo xlã wò la le klalo be yewoakpe ɖe ŋuwò le mɔ ɖesiaɖe si yewoate ŋui nu.

---

Ƒewuimenɔɣi, Ŋutsuviwo, Autism, Ŋutilã ƒe Tɔtrɔ, Susu ƒe Tɔtrɔ, Ƒewuimenɔɣi, Lãmetsiŋusẽwo