Ne èkpɔ ahuhɔ̃e me la, ɖe nètsi dzimaɖi vie hã ne èkpɔ fli suesuesuewo kple flitetewo le dodom le wò ŋgonu, wò ŋkuwo ƒe axawo, kple wò nu ŋua? Èsusu be, "Oo, nye hã mele tsitsim"? Le nyateƒe me la, esia nye nusi sɔ ŋutɔ eye wònye nusi le dzɔdzɔme nu. Abe alesi flitetewo dzena le awudziwui si míetsɔ gayibɔe o dzi ene la, flitetewo hã va nɔa míaƒe ŋutigbalẽ ŋu le ɣeyiɣi aɖe megbe. Naneke meli woavɔ̃ alo alé blanui le esia ŋu o. Egbea, mina míaƒo nu tso nusiwo nye ʋuʋudedi siawo, nusita wodzɔna, kple atike siwo li be woaɖe wo dzi akpɔtɔ ŋu.
Nukatae míaƒe ŋutigbalẽ ƒoa ƒu alea?
Susu vevi geɖewo li siwo tae ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋudedi dzena ɖo. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.
- Tsitsi: Esia koŋ gbɔe wòtso. Ne míele tsitsim la, alesi míaƒe ŋutigbalẽ me lãmenugbagbeviwo mamãe la dzi ɖena kpɔtɔna. Esia wɔnɛ be ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame la va nɔa tsɛ eye flitetewo tea ƒoƒo. Vevietɔ le ƒe 30 xɔxɔ megbe la , collagen ƒe agbɔsɔsɔ si le míaƒe ŋutigbalẽ me dzea ɖiɖi gɔme abe 1% ene ƒe sia ƒe. Bu collagen be enye ‘nutunu’ si naa míaƒe ŋutigbalẽ nɔa te sesĩe eye wòsẽna. Ne edzi ɖe kpɔtɔ la, ŋutigbalẽa ƒuna eye flitete nɔa eŋu.
- Mo ƒe dzedzeme: Míekoa alɔgbɔnu, míeɖea mo ɖa, eye míeɖea mo ɖa ŋkeke bliboa. Míezãa mo ƒe lãmekawo tsɔ wɔa nusiawo katã. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, lãmeka siawo ƒe dɔwɔwɔ ate ŋu ana ʋuʋudedi nanɔ anyi ɖaa, abe akpɔkplɔ ƒe afɔwo ene, le ŋkume ƒe ŋkume dome, kple ŋku ƒe dzogoewo dzi.
- Ɣe ƒe Ʋuʋu: Ɣe ƒe keklẽ nye nu vevi aɖe si nana ŋutigbalẽ tsina kaba. Ɣe ƒe keklẽ si gblẽa nu le ame ŋu si woyɔna be ultraviolet (UV) gblẽa collagen si le míaƒe ŋutigbalẽ me la dome. Ne collagen bu la, ŋutigbalẽa megate ŋu nɔa te o eye flitetewo dona kabakaba wu.
- Sigaretnono: Ne míezã atamanuwo la, míaƒe ŋutilã ƒe collagen wɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ. Nukae dzɔna ne kolagen mesɔ gbɔ na mí o? Le afisia hã la, abe alesi míegblɔe va yi ene la, flitetewo dzɔna.
Kpuie ko la, tsitsi, ŋdɔkutsu dzatsɛ, atamanono, kple míaƒe mo ƒe dzedzeme katã ƒo ƒu wɔe be míaƒe ŋutigbalẽ vuvu le ɣeyiɣi aɖe megbe.
Atikewɔwɔ kawoe li be woatsɔ aɖe flitete dzi akpɔtɔ?
Gbã la, ɖo ŋku edzi be ɖaƒoƒo menye dɔléle o. Eyata mehiã kokoko be woawɔ atike na wo o. Gake ne wò dzedzeme medze ŋuwò o alo ne wò ɖa le fu ɖem na wò la, atsyɔ̃ɖomi deŋgɔ geɖe li fifia siwo me afɔku mele o be woatsɔ aɖe wo dzi akpɔtɔ. Ne èle atikewɔwɔ siawo ŋu bum la, ele vevie ŋutɔ be ɖɔkta bibi koe nawɔ wo .
Azɔ mina míalé ŋku ɖe atikewɔwɔmɔnu siwo ame geɖe zãna wu dometɔ aɖewo ŋu.
Atikewo Kple Atikewo
- Retinoids: Esiawo nye atike siwo wowɔ tso vitamin A. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye Retinol, Tretinoin.Esiawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe flitete dzi akpɔtɔ, wòana ŋutigbalẽ ƒe amadede kple eƒe nɔnɔme nanyo ɖe edzi, eye wòakpe ɖe eŋu be tsi nalé eme. Togbɔ be woate ŋu aƒle atike aɖewo siwo me retinol le le atikedzraƒe o hã la, ne ɖɔkta ŋlɔe ko hafi wòle be woaxɔ atike sesẽwo . Esiawo gena ɖe ŋutigbalẽa me goglo eye wodoa ŋusẽ collagen kple elastin be woawɔ.
Dɔdaƒe ƒe Dɔwɔnawo
Esiawo nye atikewɔwɔ siwo menye amekoko o siwo woate ŋu awɔ zi geɖe le gaƒoƒo ʋɛ aɖewo me.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Nukae le dzɔdzɔm ko? | Ɣeyiɣi si woatsɔ ahaya (si te ɖe eŋu) . |
|---|---|---|
| Botulinum Aɖi Dodo Ðe Ame Ŋu Le kpɔɖeŋu me: Botox®, Dysport® | Eɖea dzi ɖi hena ɣeyiɣi aɖe ƒe lãmeka siwo nana lãmekawo ƒoa ƒu. Esia kpena ɖe ŋuwò nèɖua flitete sesẽ siwo dona ne èko alɔgbɔnu alo blu ɖe eta la dzi. | Mehiã be wòaxɔ ɣeyiɣi aɖeke hafi wòahaya o. |
| Nusiwo wotsɔ yɔa nu me Le kpɔɖeŋu me: Hyaluronic Acid | ‘Eyɔa’ ɖa goglowo kple ŋutigbalẽ si le gbagbãm, si wɔnɛ be ŋutigbalẽa gadzena abe sɔhɛ ene. Esɔ na flitete siwo ƒo xlã nu koŋ. | Ŋkeke 1-3 sɔŋ |
| Microneedling ƒe dɔwɔwɔ | Mɔ̃ aɖe si me aŋe siwo le sue ŋutɔ le la naa abi suesuesuewo nɔa ŋutigbalẽa ŋu, si doa ŋusẽ collagen wɔwɔ. | Ŋkeke 1-3 sɔŋ |
| Atikewo ƒe lãgbalẽ | Atike tɔxɛ aɖe ɖea ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuawo ƒe ƒuƒoƒoa ɖa, si wɔnɛ be ŋutigbalẽ yeye si le lãmesẽ me la dzena. | Kwasiɖa 1-3 |
| Laser ŋutigbalẽ ƒe gbugbɔgadze | Laser ƒe keklẽ ɖea ŋutigbalẽ ƒe ƒuƒoƒo siwo gblẽ ɖa, si wɔnɛ be ʋuʋudedi, abi, kple ɣe ƒe teƒeteƒewo dzi ɖena kpɔtɔna. | Kwasiɖa 1-3 |
| Dermabrasion / Lãmetsiŋusẽ ƒe ʋuʋu suesuesue | Mɔ̃ tɔxɛ aɖe ‘tutua’ ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame blewuu, si wɔnɛ be ŋutigbalẽa nɔa blɔ. | Kwasiɖa 1-3 |
Amekoko
- Mokɔkɔ: Esia nye amekoko si ɖea ŋutigbalẽ kple ami si sɔ gbɔ ɖe mo kple kɔ dzi, nana lãmeka siwo le ete la me mesẽna, eye wònana wòdzena abe ɖekakpui ene wu. Esia naa emetsonu siwo nɔa anyi ɖaa wu eye wòxɔa kwasiɖa geɖe alo esi wu nenema hafi wòhayana. Ebia be woana atike si naa alɔ̃dɔdɔ amewo katã .
Nukae wòle be nànya do ŋgɔ na atikewɔwɔ kple le atikewɔwɔ vɔ megbe?
Atike ka kee nèɖatia o, ele be nàdo go wò ɖɔkta gbã eye nàdzro wò lãmesẽ ŋutinya, nulɔdɔwo, kple nusiwo nèkpɔ mɔ na me. Menye dɔdamɔnuawo katãe sɔ o. Wò ɖɔktae atso nya me le atike nyuitɔ kekeake si nàzã ŋu.
Le atikewɔwɔ vɔ megbe la, ɖɔktaa ana mɔfiame wò ku ɖe ale si nàlé be na wò ŋutigbalẽ ŋu. Zi geɖe la, mɔfiame siawo ate ŋu anye:
- Ƒo asa na dɔ sesẽ wɔwɔ vaseɖe esime ŋutigbalẽa nahaya.
- Mitutu teƒe siwo woda dɔ na, ke menye be miasisi wo o.
- Tsi geɖe nono.
- Ele vevie be nàzã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nyui aɖe ne èle ŋdɔ me yim.
- Ami siwo (e.g. dɔlékuiwutikewo ƒe atike) siwo ɖɔkta ŋlɔ na la zazã abe alesi tututu wogblɔe ene.
Ðe afɔku aɖewo le atikewɔwɔ siawo mea?
Abe alesi wòle le atikewɔwɔ ɖesiaɖe gome ene la, afɔku aɖewo le eme. Gake ne wowɔe le atikewɔla bibi aɖe ƒe dzikpɔkpɔ te la, afɔku siawo mesɔ gbɔ o. Afɔku siwo ate ŋu ado tso eme dometɔ aɖewoe nye:
- Nusiwo ŋu nulɔdɔ le
- Ŋutilã ƒe amadede trɔna
- Vuvu, abi, alo vevesese le teƒe si woda dɔa le
- Dɔlékuiwo
- Abidede ame ŋu
Nu vevitɔe nye be nàdzro afɔku siawo katã me kple wò ɖɔkta gaglãa hafi awɔ atike na wò eye nàwɔ nyametsotso si ŋu nènya nu tsoe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ʋuʋudedi nye nusi sɔ ŋutɔ, si le dzɔdzɔme nu, si dzɔna ne ame tsi. Mègatsi dzi ɖe eŋu madzemadzee o.
- Nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔ atsɔ aɖu ɖa ƒe dzedzeme dzie nye be nàzã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike gbesiagbe eye nàƒo asa na atamanono.
- Ne wò dzedzeme medzɔ dzi na wò o la, atike nyui vovovowo li siwo dzi nàto aɖe flitete dzi akpɔtɔ, siwo dometɔ aɖewoe nye atikewo, atikewo dodo, laser-dɔdamɔnu, kple amekoko .
- Atike ka kee nèɖatia o, kpɔ egbɔ be ɖɔkta bibi si si nuteƒekpɔkpɔ geɖe le koe awɔe . Ame siwo medze o mewɔ esia gbeɖe o.
- Hafi woawɔ atike na wò la, ƒo nu tso viɖe, kuxi, kple afɔku siwo katã le eme ŋu na wò ɖɔkta .
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee