Ðewohĩ wò ɖɔkta ɖo wò ɖe ŋutilãmedɔdala gbɔ, alo abe alesi míeyɔnae le gbegbɔgblɔ me ene la, ‘lãmesẽŋutinunyala’. Alo ɖewohĩ èse atikewɔwɔ sia na abi si nèxɔ le kamedefefe me, akɔta ƒe kuxi aɖe, alo be wòakpe ɖe ŋuwò nàgatrɔ ɖe wò nɔnɔme xoxoa ŋu le amekoko vɔ megbe ŋu nya kpɔ. Ame geɖe menya nu boo aɖeke tso ‘ŋutilãdɔdamɔnu’ sia ŋu o. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso eŋu tsitotsito, bɔbɔe ŋutɔ.
Amekae nye ŋutilãmedɔdala sia?
Kpuie ko la, ŋutilãmedɔdala nye lãmesẽdɔwɔla si dia kuxiwo kple dɔléle siwo do ƒome kple míaƒe ŋutilã ƒe ʋuʋu hedaa wo. Menye kamedelawo koe wonye o, ke boŋ amesiwo si sidzedze deto wu ema le sãsãsã.
Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò le ʋuʋu ƒe kuxi alo vevesese ɖesiaɖe si do ƒome kple ɖoɖo siawo le wò ŋutilã me ŋu:
- Lãmetsiŋusẽ: Esia fia kuxi siwo do ƒome kple wò ƒuwo, ƒunukpeƒewo, kple lãmekawo.
- Ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ: Nɔnɔme siwo gblẽa nu le ahɔhɔ̃, aklã, kple lãmekawo ŋu. Le kpɔɖeŋu me, le ʋusɔgbɔdɔ megbe.
- Dzitodzito: Ekpena ɖe ŋutilãa ŋu wòhayana le dzidɔ alo gbɔgbɔtsixe ƒe kuxiwo megbe.
- Integumentary system: Ɣeaɖewoɣi be ƒunukpeƒewo nagalé ɖe wo nɔewo ŋu le nuwo abe dzobibi ene megbe o.
- Lãmetsiŋusẽ: Dzra nuwo abe abi si le amekoko vɔ megbe ene dzi.
Lãmesẽdɔwɔlawo daa dɔ na ame siwo xɔ ƒe vovovowo. Ame geɖe hã yia wo gbɔ be yewoaxɔ aɖaŋuɖoɖo le alesi woawɔ anɔ lãmesẽ me ahaxe mɔ ɖe abi siwo woaxɔ le etsɔme nu ŋu. Àte ŋu akpɔ wo le kɔdziwo, ame ŋutɔ ƒe atikewɔƒewo, kamedefefewɔƒewo, kple ame tsitsiwo dzikpɔƒewo.
Nuka tututue ŋutilãmedɔdala wɔna?
Zi geɖe la, wò ɖɔkta aɖo wò ɖe ŋutilãmedɔdala gbɔ. Le ema megbe la, woawɔ ŋutilãmedɔdada gbã be woase wò nɔnɔmea gɔme nyuie wu. Woalé ŋku ɖe ale si nèzɔna, ale si nètsina, kple ale si nèwɔa dɔ aɖewoe ŋu. Woaɖo to wò biabiawo nyuie. Emegbe woawɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na wò koŋ.
Kpɔ kplɔ̃ si le ete hena atikewɔwɔmɔnu vevi siwo wozãna.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Kamedede tɔxɛwo ŋɔŋlɔ ɖi | Woafia kamedede siwo ku ɖe wò nɔnɔmea koŋ ŋu wò. Esiawo ado ŋusẽ lãmeka siwo gbɔdzɔ, ana ƒunukpeƒewo nate ŋu aʋuʋu geɖe wu, eye woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ. |
| Ƒunukpeƒewo ƒe ʋuʋu kple woƒe kekeme | Wotsɔa woƒe asiwo ʋãa ƒunukpeƒe kple lãmeka sesẽwo blewuu hekekea wo, si wɔnɛ be woate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu ake. |
| Dɔwɔnu vovovowo zazã | Wozãa mɔ̃ vovovowo tsɔ ɖea vevesese dzi kpɔtɔna eye lãmenugbagbeviwo ƒe dɔyɔyɔ kabakaba. Le kpɔɖeŋu me, dzoxɔxɔ-dɔdamɔnu, ultrasound-dɔdamɔnu, kple elektrik-ŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ to ŋutigbalẽ me (TENS). |
| Mɔnu bubu siwo wozãna kple asi | Ɣeaɖewoɣi la, aɖaŋuwo abe lãmeka falɛfalɛwo ƒe asikaka ame ŋu ene ate ŋu akpe ɖe lãmekawo ŋu woaɖe dzi ɖi eye woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ. |
| Hehenana kple mɔfiame nana | Esia le vevie ŋutɔ. Woafia nu wò tso wò nɔnɔmea, alesi nàkpɔ egbɔe, kple alesi nàwɔ axe mɔ ɖe enu be wòagadzɔ ake o ŋu. |
Ðo ŋku edzi be kamedede ƒe taɖodzinu vevitɔe nye be wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ, adzi ŋusẽ ɖe edzi, eye wòana ʋuʋu nanɔ bɔbɔe, eye wòana nàgawɔ dɔ nyuie. Ɣeaɖewoɣi la, esia ate ŋu axe mɔ na amekoko le etsɔme gɔ̃ hã.
Ðe nèhiã be nàxɔ dzeside deŋgɔ hafi azu kamededeŋutinunyala?
Ẽ, keŋkeŋ. Lãmesẽŋutinunyala nye dɔnyala si dziɖuɖua ŋlɔ ŋkɔ na eye wòwu B.Sc. le Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ me tso yunivɛsiti si dzi woda asi ɖo. Diplome ƒe ɖoɖo sia xɔa abe ƒe ene ene. Le ɣeyiɣi ma me la, wosrɔ̃a nu geɖe tso amegbetɔ ƒe ŋutilã ŋu.
Le kpɔɖeŋu me:
- Ŋutilã ƒe wɔwɔme
- Dzɔdzɔmeŋusẽŋununya
- Kinesiology & Nu gbagbewo ƒe mɔ̃ɖaŋununya
- Ahɔhɔ̃ŋutinunya
- Dɔléleŋutinunya
- Kamedede ƒe Ŋusẽkpɔɖeamedzi (Kamedede ƒe Lãmesẽŋutinunya) .
Wovaa dɔ sia me ne wosrɔ̃ nu geɖe abe esia ene eye woxɔ hehe ŋutɔŋutɔ le kɔdziwo vɔ megbe. Eyata dzɔdzɔmeŋutinunya me sidzedze si de ŋgɔ ŋutɔ le wo si ku ɖe wò ŋutilã ƒe ʋuʋu ƒe kuxiwo ŋu.
Nukatae wòle be nàyi kamededeŋutinunyala gbɔ?
Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe ŋutilãmedɔdala gbɔ le susu vovovowo ta. Wo dometɔ aɖewoe nye esi.
| Wò kuxi/hiahiã | Kpekpeɖeŋu tso ŋutilãmedɔdada me |
|---|---|
| Ƒunukpeƒewo ƒe vevesese, abe akɔta, kɔ, kple klo ene | Wodea dzesi nusi gbɔ vevesesea tso, woɖea vevesesea dzi kpɔtɔna, eye wodoa ŋusẽ lãmeka siwo sɔ be vevesesea nagagadzɔ o. |
| Le amekoko, afɔku, alo ʋusɔgbɔdɔ megbe | Ele vevie be woagbugbɔ ŋutilãa aɖo te eye wòana dɔwɔwɔ nanyo ɖe edzi. |
| Kamedefefewo ƒe abixɔxɔwo | Enaa ŋusẽ kple dadasɔ si hiã be woatrɔ ayi fefewɔƒea le abixɔxɔ abe ACL ƒe vuvu ene megbe. |
| Dadasɔ ƒe kuxiwo | Wowɔa kamedede siwo ana dadasɔ nanyo ɖe edzi, vevietɔ be woaxe mɔ ɖe anyidzedze si dzɔna ne èle tsitsim la nu. |
| Le vidzidzi megbe | Ekpena ɖe ame ŋu wòdoa ŋusẽ akɔta ƒe lãmekawo eye wòɖea akɔtave dzi kpɔtɔna. |
| Ƒuƒoƒo ƒe ʋuʋu si seɖoƒe li na | Ne ƒunukpeƒe aɖe, abe abɔta ene, mate ŋu aʋuʋu bliboe o la, wodzia eƒe ʋuʋu ƒe didime ɖe edzi. |
Ɣeyiɣi didi si nàhiã kamedede ƒe atikewɔwɔ nɔ te ɖe wò nɔnɔmea kple wò taɖodzinuwo dzi. Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu ahaya le ɣeyiɣi ʋɛ aɖewo ko me. Ɣeaɖewoɣi la, ahiã be woawɔ atike na wò ɣleti geɖe. Kamedefefewɔlae wɔa esiawo katã le nuwɔwɔ aduadu kple ɖɔkta si le dɔ wɔm na wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Lãmesẽdɔwɔla nye ŋutilã ƒe ʋuʋu ŋuti nunyala bibi. Woake ɖe nusi gbɔ wò vevesese kple ʋuʋu ƒe kuxiwo tso ŋu eye woawɔ atike na wo le dzɔdzɔmeŋutinunya nu.
- Woƒe dɔdamɔnuawo dometɔ aɖewoe nye kamedede tɔxɛwo, atikewɔwɔ kple asi, kple hehenana dɔnɔwo.
- Woate ŋu akpe asi ɖe kuxi vovovowo ŋu, tso akɔtave dzi va ɖo ɖɔɖɔɖo le amekoko megbe.
- Hafi nàyi kamededeŋutinunyala gbɔ la, ele vevie ɣesiaɣi be nàkpɔ wò ɖɔkta (ɖɔkta) gbã eye nàkpɔ dɔlélea nyuie ahaɖoe ɖe wò.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee