Ðe wò kɔ vuvu zi ɖekaa? Ðe esia nye Whiplash ƒe nɔnɔmea? Mina míakpɔ nusi tututu wònye ɖa!

Tsɔe be èle tasiaɖamfɔ etɔ̃ dom le mɔa dzi. Kasia ʋu aɖe va do ɖe ŋgɔ, eyata ʋukulaa tsɔ brek la ƒoe. Kasia wò ta yia ŋgɔ eye wògatrɔna yia megbe. Mèsena naneke le ɖokuiwò me ɣemaɣi o, gake ne èfɔ le ŋufɔke la, màte ŋu atrɔ kɔ o, evea wò ŋutɔ. Ðe nuteƒekpɔkpɔ sia tɔgbe dzɔ ɖe dziwò kpɔa? Zi geɖe la, ʋuʋu kpata sia gblẽa nu le kɔ ƒe lãmekawo, lãkusiwo, kple ƒuwo ŋu, si woyɔna le atikewɔwɔ me be ‘ƒoƒo.’

Kpuie ko la, nukae nye Whiplash?

Whiplash nye abi si dzɔna ne wò kɔ (le atikewɔwɔ me la, míeyɔa esia be ``cervical spine'') kple akɔta ƒe akpa si le etame la ʋuʋu yi ŋgɔ kple megbe zi ɖeka. Ne míagblɔe tututu la, eɖi kɔ ƒe ŋeŋe.

Be míase alesi esia dzɔnae gɔme la, mina míatsɔ kpɔɖeŋu sue aɖe awɔ kpɔɖeŋui. Ne èle ʋu si le zɔzɔm me eye wòtɔ brek kasia la, wotsɔa wò ŋutilã ƒua gbe ɖe ŋgɔ, alo? Nenema kee ne èƒu du tso ʋu si tɔ dzi zi ɖeka la, wò ŋutilã tena ɖe zikpui la ŋu eye wòtrɔna yia megbe. Le dzɔdzɔmeŋusẽŋununya me la, woyɔa esia be inertia. Abe wò ŋutilã ene la, wò ahɔhɔ̃ hã le wò ta me. Ne wò kɔ kpata la, wò kɔ wɔa dɔ abe ‘nu si xea mɔ na wò ta’ ene, si wɔnɛ be wò ahɔhɔ̃ megagblẽna o.

Gake le abi si nèxɔ le ƒoƒo me me la, eƒe ŋusẽkpɔɖeamedzia nu sẽ ale gbegbe be wò ta, kɔ, kple wò ŋutilã ƒe akpa bubuwo ʋãna le duƒuƒu vovovowo me. Esia nana wò kɔ ƒe lãmekawo, lãkusiwo, kple akɔtaƒuwo nyaƒoɖeamenu si womate ŋu ado dzi atsɔ o. Zi alesi ŋusẽa nu sẽe la, zi nenemae wòate ŋu agblẽ nu le ame ŋui. Gake nukutɔe la, ŋusẽ sue aɖe ŋutɔ gɔ̃ hã ate ŋu ana woaƒo ame vevie . Wogale numekuku wɔm tso nusi gbɔ wòtso ŋu kokoko. Le nɔnɔme siwo vɔ̃ɖi wu me la, ate ŋu ana wò kɔ ƒe akɔtaƒuwo nagbã, si agblẽ nu le aklã kple lãmekawo ŋu. Esia tae ɖɔktawo bua kɔmeve nu vevii ŋutɔ le afɔku aɖe megbe.

Ameka dzie nɔnɔme sia gblẽa nu le wu?

Whiplash ate ŋu adzɔ ɖe amesiame dzi, le ƒe ɖesiaɖe me, gake ƒuƒoƒo eve koŋ le afɔku gã aɖe me be woakpɔ ŋusẽ sesẽ alo axɔ ɣeyiɣi didi.

1. Ame tsitsiwo (siwo xɔ wu ƒe 65): Ne wole tsitsim la, woƒe lãmekawo kple ƒuwo gbɔdzɔna le dzɔdzɔme nu, si wɔnɛ be wote ŋu xɔa abi ƒomevi ɖesiaɖe bɔbɔe.

2. Nyɔnuwo: Numekukuwo ɖee fia be nyɔnuwo te ŋu xɔa ƒoƒo le ʋufɔkuwo me wu. Ðewohĩ susu vovovowo tae wòle alea ɖo.

• Kɔkɔme: Esi wònye be zi geɖe la, nyɔnuwo nɔa kpuie wu ŋutsuwo ta la, ɖewohĩ taɖonu si le ʋuzikpui dzi madze woƒe ta ŋu nyuie o.
• Akɔta ƒe wɔwɔme:Alesi akɔtaƒu siwo le nyɔnuwo ƒe akɔta dome didi kple woƒe wɔwɔme to vovo na ŋutsuwo tɔ.
• Lãmetsiwo: Zi geɖe la, nyɔnuwo ƒe lãmekawo mesɔ gbɔ o, eyata womete ŋu léa ŋusẽ si dona le ƒoƒo kpata me o.
• Ʋu ƒe nɔnɔme: Esi wònye be wowɔ ʋu geɖe be woasɔ ɖe ŋutsuwo ƒe ŋutilã ƒe lolome le mama dedie nu ta la, ɖewohĩ dedienɔnɔ ƒe nɔnɔmewo mawɔ dɔ na nyɔnuwo nenema gbegbe o.

Nukawoe nye ƒoƒoe ƒe dzesiwo?

Whiplash ƒe dzesiwo nɔ te ɖe abi si woxɔ la ƒe sesẽ dzi. Ele vevie be nàɖo ŋku edzi be togbɔ be dzesi aɖewo ate ŋu adze le afɔkua megbe teti hã la, bubuwo ate ŋu axɔ gaƒoƒo 12, ŋkeke ɖeka, alo ŋkeke ʋɛ aɖewo gɔ̃ hã hafi adze. Esia tae wòle vevie be nàlé ŋku ɖe wò ŋutilã ŋu ŋkeke ʋɛ aɖewo le afɔku aɖe megbe.

Woda nɔnɔme sia ƒe sesẽme ɖe hatsotsowo me. Woyɔe be ‘Quebec ƒe hatsotso’. Mina míalé ŋku ɖe afɔɖeɖeawo kple dzesi siwo do ƒome kplii ŋu.

Nukawoe hea ƒoƒoe vɛ?

Whiplash ate ŋu adzɔ ɣesiaɣi si nètrɔ duƒuƒu alo mɔfiame kasia. Nusiwo gbɔ wòtsona zi geɖee nye:

• Ʋufɔkuwo: Vevietɔ megbefɔkuwoe nye nusiwo gbɔ wòtsona wu.
• Kamedefefe siwo wodoa ka kplii: Le kamedefefewo abe rugby, bɔlƒoƒo, kple hockey ene me.
• Nuwo abe roller coasters ene dodo le modzakaɖebɔwo me.
• Gli alo anyidzedze bɔbɔe: Ɣeaɖewoɣi la, anyidzedze si sɔ gɔ̃ hã ate ŋu ana nàƒo ƒoƒo, le alesi nèdze anyi nu.

Aleke ɖɔkta awɔ anya Whiplash ƒe dɔlélea nyuie?

Ne egbe dɔléle sesẽ bubuwo ko hafi ɖɔkta akpɔ Whiplash. Eyae nye be, ɖɔktaa alé ŋku ɖe eŋu gbã be nane li si me afɔku le, abe kɔ ƒe ƒu si gbã alo abi si woxɔ le aklã me ene hã. Esi woɖo kpe edzi be nu mawo tɔgbe aɖeke meli o vɔ ko hafi woyɔa esia be Whiplash.

Be ɖɔktaa nate ŋu awɔ esia la, abia nya wò tso ale si afɔkua dzɔ kple wò dzesiwo ŋu. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, awɔ ŋutilãmedɔ kple ahɔhɔ̃mekawo dodokpɔ. Ne ehiã la, woate ŋu adɔ dodokpɔ siwo gbɔna hã:

• X-ray-wo wɔwɔ
• CT Scan (Kɔmpiuta dzi Tomography - CT scans) .
• MRI ƒe fotoɖeɖe (Magnetic Resonance Imaging - MRI ƒe fotoɖeɖe) .

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

"Atike" aɖeke meli tẽ na ƒoƒoe o. Taɖodzinu vevitɔ si le atikewɔwɔ ŋue nye be wòaɖu dzesiawo dzi eye wòado alɔ ŋutilãa le eƒe ŋutete be wòada gbe le eɖokui si me. Atikewɔwɔmɔnu vovovowo li.

Kɔ ƒe ʋuʋu dzi ɖeɖe kpɔtɔ (Immobilization) .

Ne èsusu be kɔ alo akɔta xɔ abi le afɔku aɖe megbe la, nu gbãtɔ si dɔwɔƒe siwo kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ awɔe nye be nàde vidzidɔ ƒe kɔla (alo C-kɔla) be wò kɔ nagaʋã o. Esia aɖe wò ta ƒe kpekpeme dzi akpɔtɔ le wò kɔ ƒe lãmekawo dzi eye wòaxe mɔ na wò akɔta ƒe nugbegblẽ geɖe wu.

Atikewo

Wozãa atike ƒomevi geɖe tsɔ ɖua vevesese kple dzesi bubuwo dzi.

• Vevesesenutsitikewo: Woate ŋu ana vevesesenutsitike siwo bɔ abe paracetamol kple NSAID (e.g., ibuprofen, naproxen). Ne vevesesea nu sẽ la, ɖɔktawo ate ŋu ana atike sesẽwo abe opioid ene hã hena ɣeyiɣi kpui aɖe, eye woaɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ.
• Atike siwo tsia abi nu: Esiawo kpena ɖe ame ŋu be woaɖe abi dzi akpɔtɔ.
• Lãmetsiŋusẽtikewo: Woɖea vevesese sesẽ si lãmekawo ƒe ʋuʋu hena vɛ dzi kpɔtɔna eye wonaa lãmekawo hayana.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe mɔxexe: Le vevesese sesẽ si nɔa anyi didi gome la, wozãa atike sia tsɔ xea mɔ na vevesese ƒe dzesiwo be woagaɖo ahɔhɔ̃a gbɔ o.

Vuvɔ kple dzoxɔxɔ tsɔtsɔ de eme

Nane si fa miamiamia abe tsikpe ene sisi ɖe teƒe si woxɔ abi le ŋkeke 7-10 gbãtɔwo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe abi kple abi dzi akpɔtɔ. Le ema megbe la, dzoxɔxɔ si mesẽ o sisi ate ŋu ana ʋu nayi teƒe si abi la nadzi ɖe edzi eye wòana dɔyɔyɔa nawɔ kabakaba.

Kamedede alo kamedede ƒe atikewɔwɔ

Ne abi la haya vɔ la, kamedede le kamededeŋutinunyala ƒe mɔfiafia te ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòado ŋusẽ kɔ ƒe lãmekawo eye wòana kɔa nate ŋu aʋuʋu.

Atikewɔwɔ tɔxɛ bubuwo

Wozãa atikewɔwɔwo abe Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) (si naa elektrikŋusẽ fafɛ aɖe ɖe ŋutigbalẽa ŋu) kple Radiofrequency Nerve Ablation (si zãa dzoxɔxɔ tsɔ xea mɔ na vevesese ƒe dzesiwo) hã na vevesese atraɖii. Ƒã ŋutɔ la, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ na ame ne kɔ ƒe akɔtaƒu aɖe gbã alo lãkusi aɖe vuvu.

Ɣekaɣie nye ɣeyiɣi nyuitɔ si nàyi ɖɔkta gbɔ?

Àte ŋu ase esia gɔme nyuie wu tso kplɔ̃ si le ete la dzi.

Nukae míate ŋu awɔ atsɔ aɖe ƒoƒoe ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ?

Togbɔ be womate ŋu axe mɔ ɖe esia nu keŋkeŋ o le esi wòdzɔna kpata ta hã la, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔkua dzi akpɔtɔ.

• Trɔ asi le ʋua ƒe zikpui kple taɖodzinu ŋu nyuie: Trɔ asi le taɖodzinua ƒe kɔkɔme ŋu ale be wòasɔ ɖe wò ta megbe titina nyuie.
• Do zikpuimekaa nyuie: Do zikpuimekaa ɖe wò abɔta, nàbla wò ŋutilã nyuie.
• Ʋua ʋu dedie: Na didi tso ʋu si le ŋgɔwò gbɔ dedie, eye nàƒo asa na brek sesẽ kpata.
• Ne èkpɔe be ʋu aɖe gogo: Ne èkpɔe be ʋu aɖe tso megbe gbɔna ye ƒo ge la, na wò ta nanɔ dzɔdzɔe eye nàbɔbɔ ɖe taɖodzinua me ne anya wɔ.
• Nɔ dedie ne èle fefem: Wɔ ɖe seawo dzi eye nàƒo asa na ʋufɔku siwo me afɔku le ne èle kamedefefe siwo me ʋuwo do go le la wɔm.

Le ame akpa gãtɔ gome la, ƒoƒoea hayana le ŋkeke alo kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe. Gake le ame aɖewo gome la, vevesese si nɔa anyi didi ate ŋu anɔ anyi ɣleti geɖe alo ƒe geɖe gɔ̃ hã. Eyata ne èse kɔ le veve sem le afɔku aɖe megbe la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Mègahe ɖe megbe le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo didi me ne ehiã o.