Ðe nètsia dzi ɖe mo ƒe ʋuʋudedi ŋu ne èle tsitsima? (Wrinkles) Mina míadi nu geɖe tso esia ŋu

Ðe nèlé ŋku ɖe ahuhɔ̃e me hede dzesi fli nyui siwo ƒo xlã wò ŋkuwo kple wò nu ƒe akpa eveawo eye nèlé blanui vie eye nèse veve kpɔa? Ðewohĩ àsusu be tsitsi ƒe dzesi bubu aɖe koe esia nye, gake ɖewohĩ èbia ɖokuiwò be, “Nukatae fli siawo dzena kabakaba nenema gbegbe ɖo?” Mègatsi dzi o, esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusiwo nye ʋuʋudedi siawo, nusita wodzɔna, kple nusi míate ŋu awɔ tso wo ŋu.

Nukawoe nye flitete siawo? Vovototo kae le ‘Fine lines’ kple ‘Wrinkles’ dome?

Kpuie ko la, fli alo fli siwo ƒoa ƒu ɖe ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi le tsitsi, ɣe ƒe keklẽ, domenyiŋusẽfianu ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi, kple mo ƒe dzedzeme siwo míewɔna (e.g., ŋkuʋuʋu, alɔgbɔnukoko) ta. Wokpɔa wo zi geɖe le teƒe siwo ŋdɔ ʋuna le abe mo, kɔ, kple asiwo ƒe megbe ene.

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be ɖe ‘Fine lines’ kple ‘Wrinkles’ nye nu vovovo eve hã. Ẽ, vovototo sue aɖe le wo dome.

• Fli nyuiwo: Esiawoe nye gbãtɔ siwo dzena. Wole abe fli gbãtɔ siwo nèkpɔna ne èxatsa pepa ɖe afã me ene. Womegoglo tututu o. Wodzea egɔme dzena le wò nu ƒe axawo dzi ne èle alɔgbɔnu kom, eye le wò ŋkuwo ƒe dzogoewo dzi ne èle ŋku ʋuʋum .
• Ʋuʋudedi: Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, protein siwo le míaƒe ŋutigbalẽ me si woyɔna be collagen kple elastin dzi ɖena kpɔtɔna. Esiawoe nana ŋutigbalẽa sesẽna eye wòte ŋu nɔa te. Ne esiawo dzi ɖe kpɔtɔ eye le nuheŋusẽ ta la, fli nyui mawo dea to vivivi eye wozua flitete siwo dzena nyuie wu.

Nukatae míexɔa ʋuʋudedi? Nukawo koŋ gbɔe wòtsona?

Menye susu ɖeka aɖeke meli si tae flitete o, ke boŋ nu geɖee . Na míakpɔ nusiwo koŋ tae ɖa. Maɖe esia me le kplɔ̃ si le abe esia ene dzi be wòanɔ bɔbɔe na wò be nàse egɔme.

Togbɔ be míate ŋu aɖu domenyiŋusẽfianu kple tsitsi dzi o hã la, mía ɖokui takpɔkpɔ tso ŋdɔkutsu nu kple atamanono nye nusiwo míate ŋu awɔ.

Nukae woate ŋu awɔ atsɔ aɖe ʋuʋudedi siawo dzi akpɔtɔ?

Togbɔ be womate ŋu aɖe flitete ɖa keŋkeŋ o hã la, atikewɔmɔnu vovovowo li siwo ate ŋu aɖe woƒe dzedzeme dzi akpɔtɔ eye woaxe mɔ na wo be woagade to o.

Atikewɔwɔ ƒe Atikewɔwɔwo

Esiawo nye nusiwo wòle be woawɔ le ɖɔkta bibi ƒe aɖaŋuɖoɖo te ko .

• Retinoid-tikewo: Esia nye mɔnu si ŋu kpeɖodzi le le atikewɔnyawo me, si wɔa dɔ ŋutɔ si dzi woato aɖe flitete dzi akpɔtɔ. Esiawo dzia collagen wɔwɔ ɖe ŋutigbalẽa me ɖe edzi, woɖea ɖiƒoƒo dzi kpɔtɔna, eye woɖea ɖa ƒe dzedzeme dzi kpɔtɔna. Ele be woazã esiawo le ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu.
• Alfa-hayidroksi acid (AHAs): .Esiawo nye acid siwo woɖena tso atikutsetsewo me. Wokpena ɖe ame ŋu woɖea ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo ɖa eye wodoa lãmenugbagbevi yeyewo ƒe tsitsi ɖe ŋgɔ. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe flitete ƒe dzedzeme dzi akpɔtɔ vaseɖe afi aɖe.
• Dermabrasion kple Microdermabrasion : Dɔwɔwɔ siawo ɖea ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame la ɖa blewuu, si wɔnɛ be ŋutigbalẽ yeye si le gbadzaa wu la dzena. Ele vevie be atikewɔla bibi aɖe nawɔ esia.
• Laser Resurfacing: Laser resurfacing zãa laser tsɔ ɖea ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame ɖa eye wòdoa ŋusẽ collagen wɔwɔ. Esia ate ŋu awɔ dɔ ŋutɔ na ɖaƒoƒo.
• Atike siwo wodona ɖe lãme na ame:
• Botulinum toxin (Botox, Dysport): Esia wɔa dɔ to lãmeka siwo hea ʋuʋudedi vɛ la ɖeɖeɖa hena ɣeyiɣi aɖe me. Wozãnɛ vevietɔ na flitete siwo le ŋgonu kple ŋkuwo ŋu. Nusiwo dona tso eme nɔa anyi ɣleti geɖe, eye ɖewohĩ ahiã be nàgawɔ atikewɔwɔa ake ne èdi be yealé emetsonuwo me ɖe asi.
• Nusiwo wotsɔ yɔa ŋutigbalẽa me (e.g. Hyaluronic acid): Wozãa esiawo tsɔ yɔa ŋutigbalẽa ƒe ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi goglowo me (abe nu ƒe axawo ene). Esia nana ŋutigbalẽa ƒe lolome si bu la gaɖoa eŋu.

Aƒeme Atikewɔwɔwo

Togbɔ be adzɔnu geɖe siwo le asi me doa boblo be "woɖea flitete ɖa" hã la, woƒe emetsonuwo medea ŋgɔ o.

• Tsilénu: Tsilénu nyui aɖe zazã kpena ɖe ŋuwò be tsi nanɔ wò ŋutigbalẽ me. Ne wò ŋutigbalẽ ƒu la, flitetewo va dzena nyuie wu. Ne tsi le wò ŋutigbalẽ me la, elolona eye flitete ƒe dzedzeme dzi ɖena kpɔtɔna hena ɣeyiɣi aɖe.
• Modzakaɖeɖe: Ame aɖewo xɔe se be kamedede mo ƒe lãmekawo ate ŋu aɖe ŋutigbalẽ si le ŋeŋem dzi akpɔtɔ. Togbɔ be dzɔdzɔmeŋutinunya me numekuku siwo wowɔ tso esia ŋu mesɔ gbɔ o hã la, enyo be nàtee kpɔ.
• Motsyɔnu: Ametakpɔnu si naa tsi nɔa ame ŋu zazã zi ɖeka le kwasiɖa me ate ŋu ana ŋutigbalẽa nade tsi nyuie eye wòana nunyiame.

Mɔ nyuitɔ siwo dzi woato axe mɔ ɖe ʋuʋudedi nu

Mɔxexe ɖe enu nyo wu edada ɣesiaɣi. Togbɔ be míate ŋu atɔ te flitetewo ƒe wɔwɔ keŋkeŋ o hã la, nu bɔbɔe aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ akpe asi ɖe wo dzi ɖuɖu ŋu.

• Takpɔ ɖokuiwò ta tso ɣea si me: Esiae nye nu vevitɔ kekeake kple nu gbãtɔ . Ɣe sesẽ si le míaƒe dukɔa me atraɖii ate ŋu agblẽ nu le ŋutigbalẽa ŋu vevie.
• Ðe ɣe sesẽ si dona le ŋdi ga 10 kple fiẽ ga 4 dome dzi kpɔtɔ.
• Do ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si ƒe SPF 30 alo esi wu nenema ɣesiaɣi ne èle gota.Zã ɖeka. Tsɔe de wò mo, kɔ, kple asiwo dzi nyuie.
• Do kposɔ si ƒe abɔwo keke kple ɣe ƒe ŋkumewu.
• Ƒo asa na atamanono: Ne atamanolae nènye la, dze agbagba nàdzudzɔ. Aɖe vi ŋutɔ na wò ŋutigbalẽ kple wò ŋutilã bliboa.
• De tsi: Zã tsilénu nyui aɖe si sɔ ɖe wò ŋutigbalẽ ƒe nɔnɔme nu ŋdi kple zã sia ŋdi.
• Nuɖuɖu nyui: Nuɖuɖu siwo me nunyiame le ɖuɖu. Amagbewo, atikutsetsewo, kple tsi dzadzɛ nono geɖe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be wò ŋutigbalẽ nanɔ lãmesẽ me.
• Dɔ alɔ̃ nyuie: Alɔ̃dɔdɔ nyuie gaƒoƒo 7-8 gbesiagbe le vevie ŋutɔ na ŋutigbalẽa ɖɔɖɔɖo.