Ðe wò dzi hã le kpekpem? Mina míaƒo nu tso alesi míaɖu blanuiléle dzi to ŋkekenyuigbalẽ ŋɔŋlɔ me ŋu!

Ðe nèse le ɖokuiwò me kpɔ be agba kpekpe aɖe le yeƒe dzi dzi, yelé blanui le susu manɔmee, eye mɔkpɔkpɔ bu ɖe ye? Ne nu mawo ke yi edzi le tsatsam le ta me na wò, eye nèse le ɖokuiwò me be yemate ŋu awɔ naneke o, màte ŋu aɖe susu mawo ɖa oa? Esia nye nusi ame geɖe sena le wo ɖokui me. Le nyateƒe me la, mí katã míedoa go susu me nuteɖeamedzi mawo le míaƒe agbe ƒe ɣeyiɣi aɖe me. Eyata egbea míele nu ƒom tso mɔnu bɔbɔe aɖe ŋutɔ, gake ŋusẽ le eŋu ŋutɔ si dzi nàto aɖe wò susu le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me ŋu. Eyae nye be nàŋlɔ nusiwo le susu me na wò ɖe ŋkekenyuigbalẽ me.

Xɔ̃nye aɖe le asinye si zã eƒe agbemeŋkeke akpa gãtɔ tsɔ nɔ avu wɔm kple blanuiléle. Nusiwo kpe ɖe eŋu wu le eƒe agbe me ɣeyiɣi nyuiwo kple vɔ̃wo siaa me dometɔ ɖekae nye agbalẽŋɔŋlɔ. Abe alesi wògblɔe ene la, "Ɣeaɖewoɣi la, meŋlɔa gbeɖuɖɔwo katã ɖe nye ta me. Nu gbegblẽ siwo katã gɔmesese mele wo ŋu o. Gake ne metsɔe da ɖe pepa dzi la, ekɔa nye ta ŋu eye mekpɔa nusi le fu ɖem nam ŋutɔŋutɔ la nyuie."

Susuŋutinunyala geɖe kafui be nàŋlɔ agbalẽ ɖe agbalẽ me elabena ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàna wò seselelãme nanyo ɖe edzi eye nàɖu blanuiléle ƒe dzesiwo dzi. Numekukuwo ɖo kpe esia dzi gɔ̃ hã.

Aleke ŋkekenyuigbalẽ ŋɔŋlɔ ate ŋu akpe ɖe ame ŋu le blanuiléle me?

Enyo, mina míakpɔ alesi nuwɔna bɔbɔe sia ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe míaƒe susu dzii ɖa. Woate ŋu ase esia gɔme le nya vevi ʋɛ aɖewo te.

1. Ðokuiɖeɖefia

Nusi dzɔna ne èŋlɔ ŋkekenyuigbalẽe nye be èva le ŋudzɔ ɖe ɖokuiwò ŋu geɖe wu. Tamesusu kple seselelãme siwo katã ɣla ɖe wò susu ƒe akpa siwo goglo wu la dona ɖe gota. Nu siwo woŋlɔna la wɔa nuku na ame aɖewo. Ne wokpɔe be, "Oo, metsi dzi ɖe esia ŋu ale gbegbe" ko hafi woate ŋu ade dzesi nusi nye kuxia ŋutɔŋutɔ.

Àte ŋu awɔ ŋkekenyuigbalẽ sia abe wò ŋutɔ wò nu ene. Alo, tsɔe fia atikewɔla alo aɖaŋuɖola si le kpekpem ɖe ŋuwò le wò atikewɔwɔ me. Emegbe woate ŋu ade dzesi nya veviwo tso nu siwo nèŋlɔ me eye woakpe ɖe ŋuwò nàyi ŋgɔ.

2. Enaa nèkpɔa ŋusẽ ɖe ame dzi

Tsɔe be tamesusu siwo le ta me na wò la le abe ka ƒe bɔl si xaxa ene. Ne èhe ɖeka la, bubu hã gena ɖe eme. Nusianu nye tɔtɔ. Gake ne èdze susu mawo ŋɔŋlɔ gɔme ɖe pepa dzi la, tɔtɔ ma dzea egɔme nɔa ʋuʋum vivivi. Ne èle nu ŋlɔm la, èsena le ɖokuiwò me be yekpɔ ŋusẽ ɖe nuwo dzi.

Xɔ̃nye Christina, si ŋu meƒo nu tsoe va yi la gblɔ be nuŋɔŋlɔ kpe ɖe ye ŋu yebu nuwo ŋu nyuie eye wòɖu yeƒe seselelãme be viɖe aɖeke mele ye ŋu o dzi. Egblɔ be: “Ena megatrɔna vaa nu ŋutɔŋutɔ me.” Esia naa nèwɔa akpa vevi aɖe le wò ŋutɔ wò atikewɔwɔ me. Enaa nèsena le ɖokuiwò me be asixɔxɔ le ye ɖokui ŋu to enana nèsena le ɖokuiwò me be yele nane wɔm be yeakpe ɖe ye ɖokui ŋu.

3. Ètrɔa alesi nèbua tamee.

Ŋkekegbalẽ nye mɔnukpɔkpɔ gã aɖe na wò be nàƒo nu na ɖokuiwò eye nàgblɔ nu nyuiwo le ɖokuiwò ŋu.

Susu ƒe lãmesẽ ŋuti aɖaŋuɖola aɖewo gblɔna na woƒe asisiwo be woazã `akpedada ŋuti nuŋlɔɖigbalẽwo` (gbalẽ si me nèŋlɔa nusiwo nèda akpe ɖo) kple `affirmation journals` (gbalẽ si me nèŋlɔa nusiwo dea dzi ƒo na wò ɖi le). Ŋusẽ le ŋkuɖodzinya siwo me dzidzɔ le ŋu ŋɔŋlɔ koŋ. Elabena ne míele nu wɔm kple blanuiléle la, ŋkuɖodzinya manyomanyo, gbegblẽwo vaa susu me na mí zi geɖe. Eyata nu nyuiwo ŋuti nuŋɔŋlɔ le abe míaƒe ahɔhɔ̃wo gbugbɔgahe ene.

4. Ekpena ɖe ame ŋu wòdea dzesi kpɔɖeŋuwo

Àte ŋu azã wò ŋkekenyuigbalẽa abe dzesiwo ŋuti nuŋlɔɖi ene. Ne èŋlɔ ale si nèsena le ɖokuiwò me gbesiagbe la, àte ŋu ade dzesi nusi hea wò blanuiléle vɛ.

Le kpɔɖeŋu me:

• Àte ŋu ade dzesii be wò nuteɖeamedzi dzina ɖe edzi le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi aɖewo me (e.g. fiẽ sia fiẽ).
• Adze abe ɖe dzesiawo nu sẽna ɖe edzi le ŋkeke siwo dzi nuteɖeamedzi geɖe le ene.
• Ðewohĩ àkpɔe be yemele dedie ne èle nu ƒom na ame aɖewo alo le ƒomedodo aɖewo me o.

Ne ènya nya nusi `nu siwo ʋãa ame` siawo ko la, àte ŋu anɔ adzɔge tso wo gbɔ alesi nàte ŋui. Azɔ hã, ne èlé ŋku ɖe ŋkekenyuigbalẽ ƒe axa xoxowo ŋu la, àte ŋu akpɔe ɖa be wò nɔnɔmea nyo ɖe edzi, egblẽ ɖe edzi, alo enɔ nenema le ɣeyiɣi aɖe megbe hã. Ate ŋu anye akaɖi dzĩ be èhiã kpekpeɖeŋu geɖe wu, alo ate ŋu anye kakaɖedzi na wò be èle edzi dzem nyuie.

Enyo, eyata aleke nàwɔ adze esia gɔmee?

Mehiã be nàŋlɔ nu geɖe hafi adze magazine gɔme o. Nusi nèhiã koe nye agbalẽ kple nuŋlɔti. Alo àte ŋu aŋlɔ nu ɖe ​​wò kɔmpiuta alo telefon dzi. Aɖaŋuɖoɖo aɖewo siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwòe nye esi.

Mlɔeba la, esia nye nusi bia be ame aɖewo nazu numame na wo. Gake àkpɔe be nuka kee nèɖaŋlɔ o, àse le ɖokuiwò me be yekpɔ gbɔdzɔe gã aɖe le eŋɔŋlɔ vɔ megbe. Emae nye nu vevitɔ kekeake.