Le ŋkeke dzeani aɖe dzi la, èsena le ɖokuiwò me be yeado go aɖawɔ abɔ aɖe, alo azɔ todzi kple xɔ̃wòwo. Gake emegbe èɖoa ŋku aɖuɖɔtoe, ŋku siwo biã, siwo le ʋuʋum, ŋutigbalẽ si le ʋuʋum , kple gbɔgbɔtsixe ƒe sesẽ dzi... Esia nye nuteƒekpɔkpɔ nyanyɛ aɖe ŋutɔ na amesi ŋu nulɔdɔ le . Eyata ɖe nulɔdɔ aɖe ƒe amesinɔnɔ fia be ele be dzidzɔɣeyiɣi siawo nato ŋuwò le wò agbemeŋkekewo katã mea? Gbɛɖɛ. Ne èwɔ ɖoɖo nyuie eye nèlé ŋku ɖe nu suesuesuewo ŋu la, àte ŋu ase vivi na gota gome bliboe kokoko ne nulɔdɔ le ŋuwò gɔ̃ hã. Na míakpɔ alesi wòwɔa dɔe ɖa.
Bu eŋu kpɔ hafi nàdo go: Ðoɖowɔwɔ ƒe vevienyenye
Abe alesi wòle le ɖoɖowɔwɔ hafi yi aʋa me ene la, ele vevie be amesi ŋu nulɔdɔ le nawɔ ɖoɖo vi aɖe hafi ayi gota. Nu siawo ŋu bubu ate ŋu aɖe wò tso kuxi geɖe me.
Mina míawɔ dɔ le yame ƒe nɔnɔme kple ɣeyiɣia nu.
Nusiwo hea nulɔdɔ vɛ abe aŋɔ kple aŋɔ ene bɔ ɖe ya me wu le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi aɖewo me kple le yame ƒe nɔnɔme aɖewo me.
Kpuie ko la, pollen bɔ ɖe ya me wu le ŋkeke siwo dzi yame xɔ dzo, kuɖiɖi, eye ya ƒona. Nunya le eme be nàɖo seɖoƒe na gota gome nuwɔnawo le ŋkeke mawo dzi.
- Ŋdi: Zi geɖe la, ŋdi ga 5 va se ɖe ŋdi ga 10 ye nyea ɣeyiɣi si me aŋɔ kple aŋɔ ɖoa woƒe kɔkɔƒe. Ne ezu numame na wò be nàɖi tsa alo aƒu du le ŋdi me la, anyo wu ne àte ŋu atrɔe ayi ŋdɔ me.
- Ɣeyiɣi nyuitɔ: Ŋkeke siwo dzi fa miamiamia eye tsi dzana la nyea sika na amesiwo ŋu nulɔdɔ le. Tsidzadza klɔa aŋɔ kple ke siwo katã le yame la ɖa. Eyata tia ŋkeke si le abe esia ene be yeade kame alo ayi aɖatsa le gota. Enyo be nàtsi tsi le tsidzadza vi aɖe me, alo?
- Dziɖegbe: Kpɔ nyuie ne tsi le dzadzam vevie eye zi ɖeka. Ya sesẽwo ate ŋu agbã aŋɔ kple aŋɔka siwo le atiwo kple anyigba me wòazu kakɛ suesuesuewo eye wòaɖo wo ɖe yame. Esia ate ŋu ana nuwo nagagblẽ ɖe edzi na amesiwo ŋu dɔlélewo abe asrã ene le .
| Nɔnɔme siwo sɔ na gota yiyi | Nɔnɔme siwo ŋu wòle be míaɖɔ ŋu ɖo |
|---|---|
| Ŋkeke siwo dzi fa miamiamia, siwo me tsi dzana le | Ŋkeke siwo dzi dzoxɔxɔ, kuɖiɖi kple ya ƒona le |
| Le tsidzadza megbe | Tso ŋdi ga 5 vaseɖe ga 10 |
| Fiɛ̃ | Ŋkeke siwo me ɖiƒoƒo ya sɔ gbɔ ɖo |
Aleke míawɔ akpɔ mía ɖokui ta le gota?
Enyo, fifia si míetia ŋkeke nyui aɖe kple ɣeyiɣi nyui aɖe la, mina míakpɔ nusi míate ŋu awɔ esime míele gota.
Mina míazã dedienɔnɔ ƒe dɔwɔnuwo.
- Ametakpɔnu: Ne èle gbe lãm, le akpata me dɔ wɔm si me ke le, alo le aŋgbawo ƒom la, anyo be nàdo ametakpɔnu edziedzi . Esia aɖe ke, aŋɔ, kple aŋɔ si gena ɖe wò ŋɔti kple wò lãkusi me dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
- Ɣe ƒe ŋkumekpɔmɔ̃: Menye atsyã ƒe nyagbɔgblɔ dzro aɖe koe ɣe ƒe ŋkumewu nye o. Wokpena ɖe ŋuwò nèkpɔa wò ŋkuwo ta tso aŋɔ kple UV keklẽ siwo gblẽa nu le ame ŋu me .
- Le ŋkeke siwo dzi vuvɔ le wɔwɔm: Ya fafɛ si le ƒuƒuie hã ate ŋu ana gbɔgbɔ nasesẽ na ame aɖewo. Ne èle kame dem le gota le ŋkeke ma tɔgbe dzi la, tsɔ aɖabɛwu tsɛ aɖe tsyɔ wò nu kple ŋɔti dzi .
Kpɔ nyuie le nudzodzoewo kple numiemie siwo me aɖi le ŋu.
- Ne nudzodzoewo ƒe ƒoƒo ƒe nulɔdɔ le ŋuwò : Ne nudzodzoe siwo ɖua nu abe anyiwo kple ʋetsuviwo ene ƒe nulɔdɔ le ŋuwò vevie la, mègazã ami ʋeʋĩ, ʋeʋẽ lilili, alo atike ʋeʋẽe ne èle gota o. Ʋeʋẽ siawo ate ŋu ahe nudzodzoewo. Ne èle tsa ɖim le ave me la, ele vevie be nàtsɔ EpiPen (ne wò ɖɔkta ŋlɔe na wò) ɖe asi . Bia wò ɖɔkta alesi tututu nàzãe hã.
- Numiemie siwo me aɖi le: Numiemie aɖewo ate ŋu ana ŋutigbalẽa navuvu vevie eye ne woka asi wo ŋu. Togbɔ be numiemie siwo le abe Poison Ivy ene mele míaƒe dukɔa me o hã la, numiemie bubuwo ate ŋu anɔ anyi siwo gblẽa nu le ŋutigbalẽ ŋu. Eyata mègaka asi ati kple aŋgba siwo mènya o ŋu ne èle zɔzɔm le ave me o. Vevietɔ ne wò aƒemelãwo (avũwo, avuwo) te ɖe gbe mawo tɔgbe ŋu la, atikewo abe ami siwo le numiemie mawo me ene ate ŋu age ɖe woƒe lãfu dzi eye woatrɔ ava aƒeme. Eyata ne èzɔ le ave aɖe me vɔ la, klɔ wò aƒemelã eye nàkɔ eŋu nyuie hafi nàtsɔe ava aƒea me.
Nusiwo woawɔ ne wotrɔ yi aƒe
Àse gbɔdzɔe geɖe ne ètrɔ gbɔ tso gota to numame siawo dzi wɔwɔ me.
1. Tsi tsi nyuie: Trɔ wò awuwo eye nàɖi tsi nyuie ne ènya tso gota va aƒeme ko. Esia aklɔ aŋɔ siwo katã ƒo ƒu ɖe wò ŋutilã kple taɖa ŋu la ɖa.
2. Klɔ wò ŋɔti me: Zã dzetsi si wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me, si woate ŋu akpɔ le atikedzraƒewo, nàtsɔ aklɔ wò ŋɔti me. Esia akpe ɖe ŋuwò nàɖe ʋuʋudedi ɖesiaɖe ɖa eye wòana gbɔgbɔ nanɔ bɔbɔe. Àte ŋu abia wò ɖɔkta be wòana nyatakaka bubuwo tso esia ŋu.
3. Klɔ awuwo: Klɔ awu siwo nèdo le gota ne ènya ɖe wo ko. Mègagblẽ wo ɖi woamlɔ aƒea me o.
Dzesiwo kple egbɔkpɔnuwo ɣeyiɣi didi
Togbɔ be esia katã li hã la, nulɔdɔ ƒe dzesiwo ate ŋu ado mo ɖa kokoko. Ke hã, egbɔkpɔnu aɖewo li siwo dzi míato aƒo asa na kuxi sia me toto gbesiagbe.
- Le ŋutigbalẽ si le ʋuʋum gome: Ne ʋuʋudedi alo ʋuʋudedi le wò ŋutigbalẽ ŋu, abe esi nèka asi numiemie si me aɖi le ŋu ene la, tsɔ avɔ si xɔ dzo la sisi ɖe teƒea. Calamine-tikesisi hã ate ŋu ana gbɔdzɔe ame. Ne ʋuʋudedia nu sẽ la, àte ŋu ano atike si wua histamine le wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu. Gake hafi nàzã atike ɖesiaɖe la, yi ɖɔkta gbɔ ɣesiaɣi.
- Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo: Ne èse ʋuʋudedi kple aɖuɖɔ le azɔlizɔzɔ alo gasɔdodo kpui aɖe megbe gɔ̃ hã la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Enye dzesi be èhiã kpekpeɖeŋu le wò nulɔdɔwo gbɔ kpɔkpɔ me.
Mègana nulɔdɔwo naɖu wò agbe dzi o. Kpɔ nulɔdɔŋutinunyala aɖe ɖa egbea. Atikewɔwɔ nyuitɔ ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava wò agbenɔnɔ me.
Wò ɖɔkta ate ŋu agblɔ na wò be nàdze atike siwo nana nulɔdɔa nu sẽna nono gɔme kwasiɖa ʋɛ aɖewo hafi wò nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia nadze egɔme. Esia adzra wò ŋutilã ɖo ɖe nulɔdɔ ƒe dzesiwo ŋu hafi woadze egɔme.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ðoɖowɔwɔ: Bu yame ƒe nɔnɔme, aŋɔ ƒe xexlẽme, kple ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ŋu hafi nàdo go. Ŋkeke siwo dzi fa miamiamia eye tsi dzana la nyo wu ŋkeke siwo dzi dzoxɔxɔ, kuɖiɖi, kple yaƒoƒo.
- Takpɔ ɖokuiwò ta: Do ametakpɔnu ne èle dɔ wɔm le teƒe siwo ke le. Do ɣe ƒe ŋkumewu be nàkpɔ wò ŋkuwo ta tso aŋɔ si me aŋɔ le me.
- Nɔ dzadzɛ: Trɔ awuwo eye nàle tsi nyuie ne èdo go. Klɔ wò aƒemelãwo hã ŋu.
- Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo: Mègaŋe aɖaba ƒu nulɔdɔ ƒe dzesiwo dzi o. Kpɔ wò ɖɔkta ɣesiaɣi hena atikewɔwɔ kple aɖaŋuɖoɖo nyuitɔ, tsɔ wu be nàno atike ɖesiaɖe si nèdi.
- Se vivi na agbea: Ne wokpɔ dɔlélewo gbɔ nyuie heda wo nyuie la, mehiã be nulɔdɔwo nanye mɔxenu na vivisese le gota gome o.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee