Δυσκολεύεστε μερικές φορές να επικεντρωθείτε σε μια εργασία; Νιώθετε ότι το μυαλό σας περιπλανιέται συνεχώς, είναι λίγο ανήσυχο; Θυμάστε επίσης ένα παλιό τραυματικό γεγονός και ανησυχείτε γι' αυτό; Τρομάζετε με τον παραμικρό ήχο; Αν και τα δύο αυτά προβλήματα σας επηρεάζουν, δεν είστε μόνοι. Σήμερα θα μιλήσουμε για δύο παθήσεις που είναι συχνές στους ενήλικες, τη ΔΕΠΥ και τη Μετατραυματικό Στρες, και τη βαθύτερη σύνδεση μεταξύ των δύο που πιστεύουμε ότι είναι πιο βαθιά.
Να εξετάσουμε λίγο πιο βαθιά αυτή τη σχέση;
Με απλά λόγια, η ΔΕΠΥ και η διαταραχή μετατραυματικού στρες είναι δύο παθήσεις που μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία και την καθημερινή σας ζωή. Νέα έρευνα αποκαλύπτει πλέον ότι υπάρχει μεγαλύτερη σύνδεση μεταξύ των δύο παθήσεων από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως. Εάν έχετε τη μία, ο κίνδυνος να αναπτύξετε την άλλη είναι σημαντικά υψηλότερος.
Αυτό μοιάζει με μια αμφίδρομη σχέση, που σημαίνει ότι η μία κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την άλλη.
- Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι εάν έχετε ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) , ο κίνδυνος εμφάνισης Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ) είναι περίπου τέσσερις φορές υψηλότερος .
- Επίσης, εάν έχετε διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), έχετε περίπου διπλάσιες πιθανότητες να έχετε ΔΕΠΥ.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματα και των δύο παθήσεων μπορεί μερικές φορές να φαίνονται παρόμοια και οι αλλαγές στον εγκέφαλο που εμφανίζονται και στις δύο μπορεί να είναι παρόμοιες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ερευνητές διερευνούν περαιτέρω αυτή τη σύνδεση και το κατά πόσον υπάρχουν κοινές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν και τις δύο παθήσεις.
Τι είναι λοιπόν η ΔΕΠΥ και η PTSD;
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια ψυχική πάθηση που εμφανίζεται μετά από ένα πολύ τραυματικό ή τρομακτικό γεγονός που έχετε βιώσει, έχετε γίνει μάρτυρες ή έχετε μάθει για το οποίο έχει συμβεί σε κάποιον κοντινό σας άνθρωπο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν σοβαρά ατυχήματα, σεξουαλική επίθεση, πόλεμο, φυσικές καταστροφές και κακοποίηση στην παιδική ηλικία.
Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια πάθηση κατά την οποία δυσκολεύεστε να δώσετε προσοχή, να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να ελέγξετε την παρορμητική σας συμπεριφορά. Τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν στην παιδική ηλικία, αλλά μπορούν να επιμείνουν και στην ενήλικη ζωή.
Σκεφτείτε, ακόμη και στη χώρα μας, το στρατιωτικό προσωπικό που έχει αντιμετωπίσει πόλεμο, όσους έχουν εμπλακεί σε σοβαρά ατυχήματα ή όσους έχουν βιώσει σοβαρό τραύμα στην προσωπική τους ζωή. Αυτά τα άτομα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχή μετατραυματικού στρες. Αλλά δεν αναπτύσσουν όλοι διαταραχή μετατραυματικού στρες. Οι ερευνητές λένε ότι τα άτομα με άλλες ψυχικές παθήσεις, όπως η ΔΕΠΥ, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά από ένα τραυματικό συμβάν από άλλα.
Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα που παρατηρούνται και στις δύο αυτές ασθένειες;
Η ΔΕΠΥ και η PTSD μοιράζονται αρκετά κοινά συμπτώματα . Αυτές οι ομοιότητες μπορεί μερικές φορές να δυσκολεύουν τη διάκριση μεταξύ των δύο παθήσεων.
| Κοινά χαρακτηριστικά που παρατηρούνται τόσο στη ΔΕΠΥ όσο και στη Μετατραυματικό Στρες | |
|---|---|
| Ευερέθιστο | Θυμώνω εύκολα για μικρά πράγματα και η καρδιά μου είναι βαριά. |
| Ανησυχία | Είναι δύσκολο να μείνεις σε ένα μέρος, κινείσαι συνεχώς. |
| Δυσκολία συγκέντρωσης | Είναι αδύνατο να κρατήσεις το μυαλό σου συγκεντρωμένο ενώ εργάζεσαι ή διαβάζεις ένα βιβλίο. |
| Παρορμητική συμπεριφορά | Λένε ή κάνουν ό,τι τους έρχεται στο μυαλό χωρίς να το σκεφτούν. |
| Αυξημένη αντίδραση ξαφνιάσματος | Υπερβολικός φόβος ή ξαφνική έκπληξη σε έναν ξαφνικό θόρυβο ή γεγονός. |
| Αποσπασματικότητα | Ακόμα και το παραμικρό πράγμα γύρω σου μπορεί να σε αποσπάσει την προσοχή. |
| Προβλήματα ύπνου | Δεν μπορώ να κοιμηθώ, ξυπνάω, βλέπω εφιάλτες. |
| Προβλήματα μνήμης | Τα πράγματα ξεχνιούνται και κάποια γεγονότα είναι δύσκολο να τα θυμηθείς. |
Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι και οι δύο αυτές παθήσεις επηρεάζουν τον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου μας. Αυτό είναι το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για πράγματα όπως η προσοχή, ο σχεδιασμός και ο έλεγχος των παρορμήσεων. Επίσης, και στις δύο αυτές παθήσεις, οι ορμόνες που ελέγχουν την αντίδραση «μάχης ή φυγής» του σώματός μας μπορεί να λειτουργούν ανώμαλα. Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ακόμη και ότι μπορεί να υπάρχει γενετική σύνδεση μεταξύ των δύο παθήσεων.
Πώς να διαγνώσω με ακρίβεια τη ΔΕΠΥ και τη Μετατραυματικό Στρες;
Όταν τα συμπτώματα είναι τόσο παρόμοια, μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει μια σαφής διάγνωση. Επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται σε αυτές τις παθήσεις.
Ο γιατρός ή ο σύμβουλος ψυχικής υγείας που σας εξετάζει θα ελέγξει πρώτα για άλλες ιατρικές παθήσεις που θα μπορούσαν να προκαλούν τα συμπτώματά σας.
Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τα εξής:
- Το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό: τρέχουσες και προηγούμενες ασθένειες.
- Τραυματικές εμπειρίες: Ακόμα κι αν δυσκολεύεστε να μιλήσετε γι' αυτές, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον γιατρό σας σχετικά με τυχόν τραυματικά γεγονότα που έχετε βιώσει. Είναι εκεί για να σας βοηθήσει, όχι για να σας κρίνει.
- Σχετικά με τη ζωή σας: Θα σας ρωτήσουν για πράγματα όπως το σχολείο, η εργασία, η οικογενειακή ζωή, οι κοινωνικές σχέσεις και η χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό κοινών προτύπων στη ΔΕΠΥ. Εάν υποβάλλεστε σε εξέταση για PTSD, πιθανότατα θα σας ρωτήσουν για το τραυματικό συμβάν που πυροδότησε τα συμπτώματά σας.
Μην ξεχνάτε ότι η ακριβής διάγνωση είναι το πρώτο βήμα για την επιτυχή θεραπεία. Μην φοβάστε λοιπόν ή ντρέπεστε να μιλήσετε στον γιατρό σας για τα πάντα.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτές τις παθήσεις;
Η ψυχοθεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες . Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματά σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να λάβετε θεραπεία για άλλα σχετικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά φάρμακα για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της διαταραχής μετατραυματικού στρες.
Οι ερευνητές εξετάζουν τώρα εάν η θεραπεία της ΔΕΠΥ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση της διαταραχής μετατραυματικού στρες σε κάποιο βαθμό . Διεγερτικά φάρμακα όπως η μεθυλφαινιδάτη , τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ, έχουν επίσης αποδειχθεί σε μερικές μικρές μελέτες ότι βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων της διαταραχής μετατραυματικού στρες σε ορισμένα άτομα.
Ωστόσο, δεν υπάρχει ακόμη αρκετή έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό. Επομένως, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες σχετικά με αυτό. Εάν έχετε και τις δύο παθήσεις, είναι καλύτερο να συζητήσετε με τον γιατρό σας ποιο θεραπευτικό σχέδιο είναι καλύτερο για εσάς.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ΔΕΠΥ και η μετατραυματικό στρες είναι δύο ψυχικές παθήσεις που συχνά συνδέονται. Η μία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της άλλης.
- Επειδή τα συμπτώματα και των δύο παθήσεων είναι πολύ παρόμοια, η σωστή διάγνωση της νόσου μπορεί να είναι λίγο περίπλοκη.
- Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται σε αυτόν τον τομέα και να κάνει μια ακριβή διάγνωση.
- Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας για τις τραυματικές εμπειρίες που έχετε αντιμετωπίσει και όλα τα συμπτώματα χωρίς φόβο ή ντροπή.
- Υπάρχουν θεραπείες και για τις δύο αυτές παθήσεις. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς. Μην υποφέρετε μόνοι, ζητήστε βοήθεια.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας