Αν η μητέρα σας, ο πατέρας σας ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος πάσχει από Αλτσχάιμερ, ξέρω πόση ευθύνη και θυσία αγάπης είναι να τους φροντίζεις. Είναι σαν να περπατάς σε τεντωμένο σχοινί. Από τη μία πλευρά, προστατεύεις το αγαπημένο σου πρόσωπο, του παρέχεις τις εγκαταστάσεις που χρειάζεται, του δίνεις τα φάρμακά του στην ώρα τους, τον πηγαίνεις στον γιατρό και του παρέχεις ατελείωτη αγάπη και υποστήριξη. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει η ζωή σου... η δουλειά σου, οι οικογενειακές σου ευθύνες, οι κοινωνικές σου σχέσεις. Επομένως, η εξισορρόπηση όλων αυτών είναι μια μεγάλη πρόκληση.
Αν φροντίζετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να είστε όσο το δυνατόν πιο ενημερωμένοι και προετοιμασμένοι σχετικά με αυτήν την ασθένεια. Και, όταν χρειάζεστε βοήθεια, μη διστάσετε να τη ζητήσετε.
Να ξέρουμε πρώτα τι να περιμένουμε;
Είναι χρήσιμο να έχετε μια καλή κατανόηση του πώς σας επηρεάζει η νόσος Αλτσχάιμερ. Αν γνωρίζετε εκ των προτέρων ποιες αλλαγές μπορεί να συμβούν, είναι πιο εύκολο να κατανοήσετε πώς θα αλλάξουν οι ευθύνες και οι ρόλοι σας με την πάροδο του χρόνου.
Στην πραγματικότητα, η νόσος Αλτσχάιμερ δεν επηρεάζει κάθε ασθενή με τον ίδιο τρόπο. Διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να αλλάξει δραματικά ακόμη και από μέρα σε μέρα. Φανταστείτε, κάποιες μέρες το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι πολύ φυσιολογικό, κάνοντας καθημερινές εργασίες μόνο του. Αλλά κάποια άλλη μέρα, μπορεί να γίνει πλήρως εξαρτημένο από εσάς. Ο τρόπος που ανταποκρίνεται στα φάρμακα που του χορηγούνται μπορεί επίσης να αλλάζει κατά καιρούς.
Με αυτές τις αλλαγές, μπορεί μερικές φορές να νιώθετε ότι είναι παράλογοι ή ότι προσπαθούν να σας ξεγελάσουν. Αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι δικό τους λάθος. Είναι ένα φυσικό μέρος της νόσου. Με την πάροδο του χρόνου, με τα χρόνια, τα συμπτώματα επιδεινώνονται. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί μόνο να επιβραδύνει τον ρυθμό με τον οποίο επιδεινώνεται η πάθηση. Δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς.
Το πιο σημαντικό είναι ότι η κατάθλιψη μπορεί να αποτελεί μέρος της νόσου Αλτσχάιμερ. Η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να μειώσει την ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών εργασιών. Επομένως, να είστε προσεκτικοί εάν εμφανίσουν οποιαδήποτε σημάδια κατάθλιψης. Εάν παρατηρήσετε κάποια, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας.
| Φύση της νόσου | Τι πρέπει να γνωρίζετε |
|---|---|
| Αλλάζοντας από μέρα σε μέρα | Κάποιες μέρες (οι καλές μέρες) είναι υπέροχες. Άλλες μέρες (οι κακές μέρες) είναι πολύ δύσκολες. Αυτό είναι φυσιολογικό. Μην ανησυχείς. |
| Τα συμπτώματα επιδεινώνονται | Με την πάροδο του χρόνου, πράγματα όπως η μνήμη και η συμπεριφορά επιδεινώνονται σταδιακά. Αν και αυτός ο ρυθμός μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή, δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς. |
| Κατάθλιψη | Να είστε ενήμεροι για συμπτώματα όπως η κατάθλιψη, η θλίψη και η απώλεια ενδιαφέροντος για οτιδήποτε. Αυτό μπορεί να επιπλέξει περαιτέρω την ασθένεια. Ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή. |
Και αυτό είναι όλο... πρέπει να φροντίζεις και τον εαυτό σου!
Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τη ζωή και την ψυχική σας υγεία, φροντίζοντας παράλληλα το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Χρειάζεσαι κι εσύ λίγη ξεκούραση.
Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Βρείτε έναν αδελφό, έναν φίλο ή κάποιον να σας βοηθήσει οικονομικά ή αναθέστε ευθύνες για λίγες ώρες και βγείτε έξω για λίγο. Κάντε τη δουλειά σας, ασκηθείτε ή απλώς μείνετε ελεύθεροι για λίγο. Στη χώρα μας, υπάρχουν πλέον «προγράμματα ημερήσιας φροντίδας ενηλίκων». Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε τέτοια μέρη. Μην αισθάνεστε ενοχές που κάνετε ένα διάλειμμα.
Μην κάνετε τα πάντα μόνοι σας.
Οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ δεν μπορούν να κάνουν όλα όσα έκαναν παλιά. Αλλά, με λίγη βοήθεια, υπάρχουν πράγματα που μπορούν ακόμα να κάνουν. Σκεφτείτε το, μπορούν ακόμα να διπλώσουν μερικά ρούχα ή να ξεφλουδίσουν ένα λαχανικό. Αφήστε τα να το κάνουν αυτό. Δώστε τους χρόνο. Βοηθήστε τα μόνο εκεί που δυσκολεύονται. Δώστε τους μικρούς στόχους και επαινέστε τα όταν τα κάνουν αυτά. Λέγοντας «Ουάου... αυτό είναι πολύ ωραίο», μπορεί να κάνει πολλά για την αυτοεκτίμησή τους.
Συζητήστε για νομικά και προσωπικά θέματα
Αυτό είναι ένα ευαίσθητο θέμα, αλλά είναι πολύ σημαντικό. Όσο το δυνατόν νωρίτερα κατά τη διάρκεια της ασθένειας, συζητήστε μαζί του τις τελευταίες επιθυμίες του αγαπημένου σας προσώπου. Για παράδειγμα, η συζήτηση θεμάτων όπως ο σχεδιασμός της διαδοχής του, ένα διαρκές πληρεξούσιο, μια διαθήκη εν ζωή και μια εντολή μη ανάνηψης (DNR) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση πολλών μελλοντικών προβλημάτων συζητώντας και τεκμηριώνοντας νομικά αυτά τα θέματα. Συζητήστε με έναν δικηγόρο που είναι εξοικειωμένος με αυτά τα θέματα και ζητήστε συμβουλές.
Μην σταματάς τη ζωή σου.
Αυτή είναι μια μεγάλη δέσμευση. Αλλά μην αναβάλλετε ολόκληρη τη ζωή σας γι' αυτήν. Μίλα με τους φίλους σου, γνώρισέ τους. Συνέχισε να κάνεις τα πράγματα που αγαπάς (χόμπι). Προσπάθησε να διατηρήσεις την κανονική σου ρουτίνα όσο το δυνατόν περισσότερο. Τότε θα είσαι σε θέση να φέρεις εις πέρας αυτή την ευθύνη νοητικά και με λιγότερη απογοήτευση. Να θυμάσαι, μόνο αν είσαι ευτυχισμένος και δυνατός θα είσαι σε θέση να φροντίζεις καλά το αγαπημένο σου πρόσωπο.
Βρες κάποιον να μιλήσεις για τα συναισθήματά σου.
Χρειάζεστε κάποιον να ακούσει το αγαπημένο σας πρόσωπο και να το στηρίξει, και να εκφράσει το άγχος, τη θλίψη και την απογοήτευσή σας. Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας στενός φίλος ή ένα μέλος της οικογένειάς σας. Μιλήστε του ανοιχτά και ειλικρινά. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να συμμετάσχετε σε ομάδες υποστήριξης όπου μπορούν να συναντηθούν και άλλοι φροντιστές ασθενών με Αλτσχάιμερ. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτή την πρόκληση. Μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση να γνωρίζετε ότι και άλλοι νιώθουν όπως εσείς.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική ασθένεια. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν καλές και κακές μέρες. Γι' αυτό να είστε υπομονετικοί.
- Όπως ακριβώς φροντίζετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, η σωματική και ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική. Ξεκουραστείτε λίγο. Μην αισθάνεστε ενοχές γι' αυτό.
- Βοηθήστε τα να διατηρήσουν την αυτοεκτίμησή τους επιτρέποντάς τους να κάνουν τα μικρά πράγματα που μπορούν ακόμα να κάνουν.
- Η συζήτηση και η λήψη αποφάσεων σχετικά με νομικά και ιατρικά ζητήματα (όπως η διαθήκη και η εξέταση DNR) στα αρχικά στάδια της νόσου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών προβλημάτων στο μέλλον.
- Δεν είσαι μόνος σε αυτό το ταξίδι. Ζήτησε βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους ή ομάδες υποστήριξης. Μοιράσου τα συναισθήματά σου.
- Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στα συμπτώματα ή την ψυχική κατάσταση του αγαπημένου σας προσώπου (ειδικά στην κατάθλιψη), μιλήστε αμέσως με τον γιατρό του.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας