Πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το Υαλουρονικό Οξύ, το οποίο είναι δημοφιλές στις μέρες μας!

Αν είστε χρήστης προϊόντων ομορφιάς , σίγουρα έχετε ακούσει την ονομασία «Υαλουρονικό Οξύ» αρκετά συχνά στις μέρες μας. Ίσως η κρέμα ή ο ορός σας να έχει αυτό το όνομα. Σε μέρη όπου μιλάμε για ομορφιά, αυτό ονομάζεται μαγικά. Τι ακριβώς είναι το Υαλουρονικό Οξύ; Είναι καλό μόνο για το δέρμα; Ας το μάθουμε απλά και με ακρίβεια.

Με απλά λόγια, τι είναι το υαλουρονικό οξύ;

Το υαλουρονικό οξύ, ή υαλουρονάνη, είναι κάτι που παράγεται φυσικά στο σώμα μας , όχι πουθενά αλλού. Σκεφτείτε το σαν σφουγγάρι. Απορροφά και συγκρατεί νερό. Με τον ίδιο τρόπο, το υαλουρονικό οξύ είναι ένας φυσικός «μαγνήτης νερού» που βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο σώμα μας.

Αυτά είναι ιδιαίτερα άφθονα στα μάτια, το δέρμα και τις αρθρώσεις μας. Η κύρια λειτουργία τους είναι να παρέχουν υγρασία και να τα διατηρούν λιπασμένα. Για παράδειγμα, ένας ενήλικας που ζυγίζει περίπου 70 κιλά έχει περίπου 15 γραμμάρια υαλουρονικού οξέος στο σώμα του.

Στις μέρες μας, τα προϊόντα που αγοράζουμε στα καταστήματα περιέχουν υαλουρονικό οξύ , το οποίο παρασκευάζεται από επιστήμονες σε εργαστήρια μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται βακτηριακή ζύμωση . Αυτά βοηθούν την υγεία μας με διάφορους τρόπους.

Με ποιους τρόπους προσλαμβάνει το υαλουρονικό οξύ ο οργανισμός μας;

Μπορούμε να λάβουμε υαλουρονικό οξύ με διάφορους τρόπους.

1. Από τρόφιμα (Τρόφιμα)

Ναι, μπορούμε επίσης να λάβουμε υαλουρονικό οξύ από ορισμένες τροφές που τρώμε. Ενώ μπορεί να μην προσφέρει άμεσα αποτελέσματα όπως ένας ορός δέρματος, αυτό που λαμβάνετε από τις τροφές παρέχει μακροπρόθεσμα οφέλη .

Ο ζωμός από κόκαλα είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές υαλουρονικού οξέος. Επιπλέον, οι τροφές που περιέχουν φυτοοιστρογόνα , μια φυτική ένωση, διεγείρουν τον οργανισμό να παράγει το δικό του υαλουρονικό οξύ.

2. Συμπληρώματα

Το υαλουρονικό οξύ μπορεί επίσης να ληφθεί σε μορφή χαπιού ή κάψουλας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή λήψη αυτού του φαρμάκου μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες και την ξηρότητα του δέρματος. Υπάρχει όμως ένα πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε.

3. Τοπικά φάρμακα

Αυτή είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος που όλοι γνωρίζουμε. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως οροί και κρέμες. Ένας ορός είναι ένα υγρό που παρασκευάζεται με ανάμειξη σκόνης υαλουρονικού οξέος με νερό. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση αυτών μπορεί να αυξήσει την υγρασία του δέρματος κατά περίπου 55% .

Τα κύρια οφέλη του υαλουρονικού οξέος

Για την υγεία του δέρματος

Αυτή είναι η πιο δημοφιλής χρήση.

• Παρέχει στην επιδερμίδα την απαραίτητη υγρασία .
• Αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.
• Μειώνει την αίσθηση σφριγηλότητας και σφριγηλότητας του δέρματος.
• Βοηθά στη μείωση των ουλών.
• Βοηθά το σώμα να παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη , πρωτεΐνες που διατηρούν το δέρμα νεανικό .
• Τα δερματικά fillers εγχέονται κάτω από το δέρμα από τους γιατρούς για να μειώσουν τις ρυτίδες και να δώσουν μια πιο γεμάτη εμφάνιση.

Για τα μάτια

• Μείωση της φλεγμονής μετά από χειρουργική επέμβαση στα μάτιαΚαι χρησιμοποιείται για την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
• Τα άτομα με ξηροφθαλμία μπορούν να διατηρήσουν την υγρασία στα μάτια τους χρησιμοποιώντας οφθαλμικές σταγόνες που τα περιέχουν.

Για τα μαλλιά

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα υγραντικό . Αυτό σημαίνει ότι βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας. Επομένως,

• Ενυδατώνει τα μαλλιά και μειώνει την ξηρότητα.
• Μειώνει το φριζάρισμα των μαλλιών.
• Είναι επίσης κάπως καλό για την υγεία του κρανίου.

Στις αρθρώσεις

Αυτά είναι χρήσιμα για την οστεοαρθρίτιδα, μια πάθηση που προκαλείται από τη φθορά του μαλακού χόνδρου σε αρθρώσεις όπως τα γόνατα.

• Οι γιατροί εγχέουν υαλουρονικό οξύ απευθείας στην άρθρωση. Αυτή η θεραπεία ονομάζεται ιξωδοσυμπληρωματική θεραπεία.
• Αυτό μειώνει τον πόνο. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές ενέσεις για να δείτε αποτελέσματα, αλλά τα οφέλη διαρκούν περίπου 6 έως 12 μήνες .

Άλλα πιθανά οφέλη

• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τη βλάβη στον οισοφάγο που προκαλείται από την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) και να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση του. Ωστόσο, διεξάγονται περαιτέρω μελέτες σχετικά με αυτό.
• Πόνος στην ουροδόχο κύστη: Στην διάμεση κυστίτιδα , μια πάθηση κατά την οποία τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης φλεγμονώνονται, η έγχυση υαλουρονικού οξέος απευθείας στην ουροδόχο κύστη έχει βρεθεί ότι μειώνει τον πόνο και την ανάγκη για συχνή ούρηση.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Το υαλουρονικό οξύ είναι πολύ ασφαλές . Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι πολύ σπάνιες.

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι αυτές που σχετίζονται με τις ενέσεις. Αυτές συνήθως υποχωρούν εντός 7 ημερών .

Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μία εβδομάδα, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας .

Πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια;

• Εάν αγοράζετε ένα προϊόν από φαρμακείο ή κατάστημα, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες και τα συστατικά .
• Εάν πρόκειται να κάνετε εμβόλιο, ενημερώστε τον γιατρό εκ των προτέρων εάν έχετε δερματικές λοιμώξεις ή πληγές στο σημείο της ένεσης.
• Ενημερώστε τον γιατρό σας για οποιαδήποτε άλλα φάρμακα παίρνετε (ακόμα και φάρμακα για τον βήχα ή το κρυολόγημα).

Υαλουρονικό οξύ και ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι επίσης ένας τύπος βιταμίνης Α που έχει πολύ καλά αποτελέσματα για το δέρμα. Ένα πράγμα που πολλοί άνθρωποι ρωτούν είναι αν είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν και τα δύο μαζί.

Η απάντηση είναι ναι! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο μαζί. Μερικές φορές η ρετινόλη μπορεί να προκαλέσει μικρή ξηρότητα ή ερεθισμό στο δέρμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χρήση υαλουρονικού οξέος μπορεί να μειώσει αυτή την ενόχληση.