Δεν είναι το μυαλό σας στο ίδιο σημείο; Είναι δύσκολο να ελέγξετε τα συναισθήματά σας; Ας μιλήσουμε για τη Διαταραχή Προσωπικότητας (ΔΔΠ)

Νιώθετε μερικές φορές ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας και ότι τα πράγματα έρχονται καταπάνω σας τόσο γρήγορα; Ή μήπως γνωρίζετε κάποιον του οποίου η διάθεση αλλάζει τόσο ξαφνικά που συχνά επηρεάζει τις σχέσεις του με τους άλλους; Ίσως η υποκείμενη αιτία αυτών των συναισθημάτων να είναι η ψυχική πάθηση για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα. Αυτή ονομάζεται Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας (ΔΔΠ) .

Τι είναι αυτή η λεγόμενη οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD);

Με απλά λόγια, η οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) είναι μια ψυχική πάθηση που χαρακτηρίζεται από ακραίες διακυμάνσεις της διάθεσης , αστάθεια στις διαπροσωπικές σχέσεις και παρορμητικότητα .

Τα άτομα με Διαταραχή Ορθής Προσωπικής Προσοχής (ΔΟΠ) έχουν έντονο φόβο εγκατάλειψης . Δυσκολεύονται επίσης να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους, ιδιαίτερα τον θυμό. Μπορεί επίσης να ενεργούν παρορμητικά, μερικές φορές επικίνδυνα (για παράδειγμα, οδηγώντας απερίσκεπτα, απειλώντας να βλάψουν τον εαυτό τους) . Όλες αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να δυσκολέψουν τη διατήρηση καλών σχέσεων με τους άλλους.

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι ένας τύπος διαταραχής προσωπικότητας που ονομάζεται «Συστάδα Β». Αυτή η διαταραχή προσωπικότητας «Συστάδα Β» χαρακτηρίζεται από ένα δραματικό, συχνά παράξενο πρότυπο συμπεριφοράς. Οι διαταραχές προσωπικότητας είναι χρόνια, δυσλειτουργικά πρότυπα συμπεριφοράς που επηρεάζουν την καθημερινή λειτουργία . Αυτές οι συμπεριφορές είναι δύσκολο να αλλάξουν, είναι πανταχού παρούσες και μπορούν να οδηγήσουν σε κοινωνικά προβλήματα και ψυχολογική δυσφορία.

Συχνά, τα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ) δεν γνωρίζουν ότι έχουν την πάθηση και δεν συνειδητοποιούν ότι μπορούν να συμπεριφέρονται και να σχετίζονται με τους άλλους με πιο υγιεινό τρόπο.

Αυτές οι δύο παθήσεις ονομάζονται Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ) και διπολική διαταραχή;

Ναι, υπάρχει σαφής διαφορά μεταξύ των δύο. Αν και η διπολική διαταραχή περιλαμβάνει επίσης σημαντικές αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά, διαφέρει από την Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ).

Στη Διαταραχή Ορθής Προσωπικής Αλληλεπίδρασης (ΔΟΑ), η διάθεση και η συμπεριφορά μπορούν να αλλάξουν γρήγορα και ξαφνικά όταν κάποιος βιώνει σημαντικό στρες, ειδικά όταν έχει να κάνει με άλλους . Στη διπολική διαταραχή, οι διαθέσεις είναι πιο διαρκείς και δεν αντιδρούν τόσο γρήγορα σε εξωτερικά γεγονότα. Τα άτομα με διπολική διαταραχή έχουν μεγάλες διακυμάνσεις στην ενέργεια και τη δραστηριότητα, κάτι που διαφέρει από τα άτομα με ΔΟΑ.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από αυτή την κατάσταση;

Πολλές διαταραχές προσωπικότητας ξεκινούν στην εφηβεία, όταν η προσωπικότητά σας εξακολουθεί να αναπτύσσεται και να ωριμάζει.Επομένως, οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι άνω των 18 ετών.

Παρόλο που ο καθένας μπορεί να αναπτύξει Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ), είναι πιο πιθανό να την αναπτύξετε εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ΟΠΔ (οικογενειακό ιστορικό ΟΠΔ) . Αυτός ο κίνδυνος είναι επίσης υψηλότερος για άτομα που έχουν άλλες ψυχικές παθήσεις, όπως άγχος, κατάθλιψη ή διατροφικές διαταραχές .

Περίπου το 75% των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΣ) είναι γυναίκες , αλλά η έρευνα δείχνει ότι και οι άνδρες μπορούν να επηρεαστούν από την πάθηση. Ωστόσο, μπορεί να διαγνωστούν λανθασμένα ως πάσχοντες από Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ) ή κατάθλιψη.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια σχετικά σπάνια πάθηση , που επηρεάζει μόνο το 1,4% του ενήλικου πληθυσμού στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ποια είναι τα συμπτώματα της οριακής διαταραχής προσωπικότητας (ΔΔΠ);

Τα συμπτώματα της Ορθής Προσωπικής Διαταραχής (ΟΔΔ) εμφανίζονται συνήθως στα τέλη της εφηβείας ή στις αρχές της ενήλικης ζωής . Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ενεργοποιηθούν ή να επιδεινωθούν από ένα τραυματικό συμβάν ή μια αγχωτική εμπειρία.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα συμπτώματα συνήθως μειώνονται και μπορεί ακόμη και να εξαφανιστούν εντελώς.

Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από διαχειρίσιμα έως πολύ σοβαρά. Μπορεί να παρατηρήσετε οποιονδήποτε συνδυασμό των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• Φόβος εγκατάλειψης: Είναι σύνηθες για τα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ) να αισθάνονται άβολα όταν είναι μόνα τους. Όταν αισθάνονται εγκαταλελειμμένα ή αγνοημένα, μπορεί να νιώθουν συντριπτικό φόβο ή θυμό. Μπορεί να αναζητήσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα και να προσπαθήσουν να τα εμποδίσουν να φύγουν. Ή, μπορεί να απωθήσουν κάποιον πριν πλησιάσουν πολύ κοντά, φοβούμενοι την απόρριψη. Φανταστείτε έναν φίλο που αναστατώνεται όταν αργείτε λίγο να απαντήσετε σε ένα μήνυμα και σας λέει: «Με άφησες».
• Ασταθείς, έντονες σχέσεις: Τα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΔΔΔ) δυσκολεύονται να διατηρήσουν υγιείς προσωπικές σχέσεις, επειδή μπορούν ξαφνικά και δραματικά να αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτονται για τους άλλους. Μπορεί να φέρονται σε κάποιον σαν θεό τη μια στιγμή και την επόμενη ως άχρηστο. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και το αντίστροφο. Οι φιλίες, οι γάμοι και οι σχέσεις τους με την οικογένεια είναι συχνά χαοτικές και ασταθείς.
• Ασταθής εικόνα ή αίσθηση του εαυτού:Τα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΔΔΠ) συχνά έχουν μια διαστρεβλωμένη, ασαφή εικόνα για τον εαυτό τους. Συχνά αισθάνονται ενοχές και ντροπή και βλέπουν τον εαυτό τους ως «κακό». Μπορεί ξαφνικά να αλλάξουν δραματικά την εικόνα του εαυτού τους, αλλάζοντας τους στόχους, τις απόψεις, τις δουλειές και τους φίλους τους. Μπορεί επίσης να σαμποτάρουν την ίδια τους την ανάπτυξη. Για παράδειγμα, μπορεί να προσπαθήσουν να «αποτύχουν» σε μια εξέταση, να καταστρέψουν σχέσεις ή να απολυθούν από την εργασία τους.
• Ταχείες αλλαγές στη διάθεση: Τα άτομα με Διαταραχή Ορθής Προσωπικής Προσοχής (ΔΟΠ) μπορεί να βιώσουν ξαφνικές αλλαγές στον τρόπο που αισθάνονται για τους άλλους, τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους. Τα παράλογα συναισθήματα όπως ο θυμός, ο φόβος, το άγχος, το μίσος, η θλίψη και η αγάπη μπορούν να αλλάξουν γρήγορα και ξαφνικά. Αυτές οι αλλαγές συνήθως διαρκούν μόνο λίγες ώρες, σπάνια περισσότερο από μερικές ημέρες.
• Παρορμητική και επικίνδυνη συμπεριφορά: Η παρορμητική οδήγηση, οι καβγάδες, ο τζόγος, η χρήση ναρκωτικών, η υπερφαγία ή/και η μη ασφαλής σεξουαλική δραστηριότητα είναι συχνές μεταξύ των ατόμων με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΠ).
• Επαναλαμβανόμενη αυτοτραυματισμός ή αυτοκτονική συμπεριφορά: Τα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΔΔΔ) μπορεί να κοπούν, να καούν ή να αυτοτραυματιστούν ή να απειλήσουν να το κάνουν. Μπορεί επίσης να έχουν σκέψεις αυτοκτονίας. Αυτές οι αυτοτραυματικές συμπεριφορές εμφανίζονται συχνά όταν κάποιος τους απορρίπτει, αισθάνεται εγκαταλελειμμένος ή απογοητεύεται από αυτούς από έναν φροντιστή ή αγαπημένο τους πρόσωπο.
• Επίμονα συναισθήματα κενού: Πολλά άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ) αισθάνονται λύπη, πλήξη, ανικανοποίητο και «κενό». Συνηθισμένα είναι επίσης συναισθήματα αναξιότητας και αυτοαπέχθειας.
• Προβλήματα διαχείρισης θυμού: Τα άτομα με Διαταραχή Προσωπικής Αλληλεγγύης (ΔΑΑ) δυσκολεύονται να ελέγξουν τον θυμό τους και θυμώνουν πολύ. Μπορεί να εκδηλώνουν τον θυμό τους με σκληρά αστεία, σκληρά λόγια ή με φωνές και βρισιές. Μπορεί να νιώθουν ντροπή και ενοχές μετά από τέτοιες στιγμές.
• Προσωρινές παρανοϊκές σκέψεις: Μερικές φορές μπορεί να εμφανίσετε διασχιστικά επεισόδια , παρανοϊκές σκέψεις και μερικές φορές μπορεί να δείτε ή να ακούσετε πράγματα που δεν υπάρχουν (ψευδαισθήσεις). Αυτά συνήθως συμβαίνουν όταν βρίσκεστε υπό έντονο στρες, ειδικά όταν φοβάστε ότι θα σας εγκαταλείψουν. Αυτά τα συμπτώματα είναι προσωρινά και συνήθως δεν είναι αρκετά σοβαρά για να θεωρηθούν ξεχωριστή ασθένεια.

Το σημαντικό είναι ότι δεν έχουν όλα αυτά τα συμπτώματα όλοι με οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων, η συχνότητα εμφάνισής τους και η διάρκειά τους ποικίλλουν από άτομο σε άτομο.

Ποιοι θα μπορούσαν να είναι οι λόγοι για αυτό;

Οι γιατροί πιστεύουν ότι ένας συνδυασμός παραγόντων συμβάλλει στην ανάπτυξη της Ορθής Προσωπικής Διαταραχής (ΟΠΔ). Οι κυριότεροι είναι:

• Κακοποίηση και τραύμα στην παιδική ηλικία: Περίπου το 70% των ατόμων με Διαταραχή Ορθής Προσωπικής Αλλαγής (ΔΟΑ) έχουν βιώσει σεξουαλική, συναισθηματική ή σωματική κακοποίηση ως παιδιά. Ο χωρισμός από τη μητέρα, η κακή σχέση με τη μητέρα, τα ακατάλληλα όρια εντός της οικογένειας και ο εθισμός των γονέων στα ναρκωτικά σχετίζονται επίσης με την ΔΟΑ.
• Γενετική: Μελέτες έχουν δείξει ότι η οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι κληρονομική. Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας, είναι πιο πιθανό να την αναπτύξετε και εσείς, αλλά αυτό δεν αποτελεί εγγύηση ότι θα το κάνετε.
• Αλλαγές στον εγκέφαλο: Τα μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σε άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ) δεν επικοινωνούν σωστά μεταξύ τους. Αυτά τα προβλήματα επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός τους.

Πώς αναγνωρίζετε αυτήν την πάθηση;

Επειδή η προσωπικότητα συνεχίζει να διαμορφώνεται κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία, οι γιατροί συνήθως δεν διαγιγνώσκουν κάποιον με οριακή διαταραχή προσωπικότητας πριν από την ηλικία των 18 ετών. Ωστόσο, σπάνια, ένα άτομο κάτω των 18 ετών μπορεί να διαγνωστεί με Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας εάν τα συμπτώματά του είναι πολύ σοβαρά και υπάρχουν για τουλάχιστον ένα χρόνο.

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένων άλλων διαταραχών προσωπικότητας, μπορεί να είναι λίγο δύσκολη στη διάγνωση, επειδή πολλά άτομα με διαταραχή προσωπικότητας δεν γνωρίζουν τις συμπεριφορές και τους τρόπους σκέψης που ενοχλούν τους άλλους.

Ακόμα κι αν ζητήσουν βοήθεια, δεν οφείλεται στην ίδια τη διαταραχή προσωπικότητας. Αντίθετα, αναζητούν βοήθεια για καταστάσεις όπως το άγχος ή η κατάθλιψη που προκαλούνται από προβλήματα που σχετίζονται με τη διαταραχή προσωπικότητάς τους (π.χ. διαζύγιο, απώλεια σχέσεων).

Ένας αδειούχος επαγγελματίας ψυχικής υγείας – ψυχίατρος , ψυχολόγος ή κλινικός κοινωνικός λειτουργός – μπορεί να διαγνώσει την Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ). Χρησιμοποιεί τα κριτήρια για την ΟΠΔ στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM) της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.

Για να το κάνουν αυτό, αυτοί:

• Διεξάγεται μια πλήρης συνέντευξη και συζητούνται τα συμπτώματα.
• Ζητείται προσωπικό ιατρικό ιστορικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό, ειδικά σχετικά με ψυχικές παθήσεις.
• Ρωτώντας για προηγούμενες δουλειές.
• Ρωτάνε αν μπορούν να ελέγξουν τις ξαφνικές τους σκέψεις.

Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας συχνά μιλούν με την οικογένεια και τους φίλους του ατόμου για να συλλέξουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συμπεριφορά και το ιστορικό του.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Ιστορικά, η θεραπεία της Ορθής Προσωπικής Διαταραχής (ΟΠΔ) αποτελούσε πρόκληση. Ωστόσο, με νέες, βασισμένες σε τεκμηριωμένες θεραπείες, πολλά άτομα με ΟΠΔ έχουν βιώσει μείωση των συμπτωμάτων, μειωμένη σοβαρότητα, βελτιωμένη λειτουργικότητα και βελτιωμένη ποιότητα ζωής.

Ωστόσο, οι αποτελεσματικές θεραπείες απαιτούν χρόνο, υπομονή και αφοσίωση.Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία (θεραπεία μέσω ομιλίας), φαρμακευτική αγωγή ή και τα δύο.

Εάν βρίσκεστε υπό έντονο στρες ή κινδυνεύετε να βλάψετε τον εαυτό σας ή άλλους, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να νοσηλευτείτε για μικρό χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο νοσοκομείο, ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα θεραπευτικό σχέδιο.

Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας συχνά έχουν και άλλες ψυχικές παθήσεις:

• Διαταραχές διάθεσης (μεταξύ 80% και 96% των ατόμων με Ορθή Προσωπική Διαταραχή)
• Αγχώδεις διαταραχές (88%)
• Διαταραχή χρήσης ουσιών (64%)
• Διατροφικές διαταραχές (53%)
• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) (μεταξύ 10% και 30%)
• Διπολική διαταραχή (15%)
• Σωματόμορφες διαταραχές (10%)

Εάν έχουν κάποια άλλη παρόμοια πάθηση, πρέπει να λάβουν θεραπεία και για αυτήν.

Ψυχοθεραπεία για την Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ)

Η ψυχοθεραπεία είναι η κύρια θεραπεία για την Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΠ). Ο στόχος της θεραπείας είναι να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα κίνητρα και τους φόβους πίσω από τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας και να σας βοηθήσει να μάθετε να σχετίζεστε με τους άλλους με πιο θετικούς τρόπους.

Υπάρχουν αρκετές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν με την Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ):

• Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ): Αυτός ο τύπος θεραπείας έχει σχεδιαστεί ειδικά για άτομα με Προσωπική Διαταραχή Προσωπικής Διαταραχής (ΔΣΘ). Η ΔΣΘ επικεντρώνεται στο να σας βοηθήσει να αποδεχτείτε την πραγματικότητα της ζωής σας και τις συμπεριφορές σας, και να μάθετε να αλλάζετε τη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένων των μη βοηθητικών συμπεριφορών. Διδάσκει δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε έντονα συναισθήματα, να μειώσετε τις αυτοτραυματικές συμπεριφορές και να βελτιώσετε τις σχέσεις σας.
• Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ): Πρόκειται για μια δομημένη, στοχευμένη θεραπεία. Ο θεραπευτής ή ο ψυχολόγος σας θα σας βοηθήσει να εξετάσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Θα μάθετε πώς οι σκέψεις σας επηρεάζουν τις πράξεις σας. Μέσω της ΓΣΘ, μπορείτε να μάθετε να απελευθερώνετε αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές και να αναπτύσσετε πιο υγιή πρότυπα σκέψης και συνήθειες.
• Ομαδική θεραπεία: Πρόκειται για ένα είδος ψυχοθεραπείας. Σε αυτήν, μια ομάδα ανθρώπων συγκεντρώνεται, εξηγεί και συζητά τα προβλήματά της υπό την επίβλεψη ενός θεραπευτή ή ψυχολόγου. Η ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ) να αλληλεπιδρούν πιο θετικά με τους άλλους και να εκφράζονται πιο αποτελεσματικά.

Φάρμακα για την Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ)

Επειδή τα οφέλη της φαρμακευτικής αγωγής για την οριακή διαταραχή προσωπικότητας δεν είναι σαφή, οι γιατροί συνήθως δεν συνταγογραφούν φαρμακευτική αγωγή ως κύρια θεραπεία για την οριακή διαταραχή προσωπικότητας.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας ψυχίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία συγκεκριμένων συμπτωμάτων ή άλλων συνυπαρχουσών ψυχικών παθήσεων. Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης, στη διαχείριση των εναλλαγών της διάθεσης ή στον έλεγχο της παρορμητικής συμπεριφοράς. Τα αντιψυχωσικά/νευροληπτικά φάρμακα βοηθούν ορισμένα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ).

Ποιες είναι οι προοπτικές για αυτήν την πάθηση; (Πρόγνωση)

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα της Ορθής Προσωπικής Διαταραχής (ΟΠΔ) βελτιώνονται σταδιακά με την ηλικία. Τα συμπτώματα ορισμένων ανθρώπων υποχωρούν μέχρι την ηλικία των 40. Με τη σωστή θεραπεία, πολλά άτομα με ΟΠΔ μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους και να βελτιώνουν την ποιότητα ζωής τους.

Χωρίς θεραπεία – ή εάν η θεραπεία αποτύχει – τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για:

• Διαταραχή χρήσης ουσιών και διαταραχή χρήσης αλκοόλ.
• Κατάθλιψη.
• Αυτοτραυματισμός.
• Αυτοκτονία.

Ο κίνδυνος αυτοκτονίας μεταξύ των ατόμων με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ) είναι 40 φορές υψηλότερος από ό,τι στον γενικό πληθυσμό. Μεταξύ 8% και 10% των ατόμων με ΟΠΔ πεθαίνουν από αυτοκτονία.

Πολλά άτομα με ανεπεξέργαστη διαταραχή οριακής προσωπικότητας (ΔΟΠ) έχουν ασταθείς και χαοτικές προσωπικές σχέσεις και δυσκολεύονται να διατηρήσουν μια εργασία. Διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο διαζυγίου, αποξένωσης από την οικογένεια και διάλυσης φιλικών σχέσεων. Νομικά και οικονομικά προβλήματα είναι επίσης συχνά.

Μπορεί να προληφθεί αυτή η κατάσταση;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος πρόληψης της οριακής διαταραχής προσωπικότητας.

Η Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ) συχνά είναι κληρονομική, πράγμα που σημαίνει ότι εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ΟΠΔ, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να την αναπτύξετε. Ρωτήστε τον γιατρό σας πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής, ώστε να λάβετε θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ);

Αν γνωρίζετε κάποιον που ζει με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, δείτε μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τον βοηθήσετε:

• Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε για την Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ) ώστε να κατανοήσετε τι περνάει το αγαπημένο σας πρόσωπο.
• Ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αναζητήσει θεραπεία για την Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ). Εάν είστε συγγενής, ρωτήστε για οικογενειακή θεραπεία.
• Παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη, κατανόηση και υπομονή. Η αλλαγή μπορεί να είναι δύσκολη και τρομακτική για τα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΔΔ). Ωστόσο, με τη θεραπεία, τα συμπτώματά τους μπορούν να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου.
• Εάν αισθάνεστε άγχος ή έχετε συμπτώματα ψυχικής πάθησης, όπως άγχος ή κατάθλιψη, σκεφτείτε να αναζητήσετε θεραπεία. Επιλέξτε κάποιον άλλο εκτός από το αγαπημένο σας πρόσωπο, ο οποίος είναι ο θεραπευτής σας.

Οι αυτοτραυματισμοί και οι αυτοκτονικές συμπεριφορές είναι σημαντικά υψηλότερες μεταξύ των ατόμων με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ) σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό.

Τα άτομα με Ορθή Προσωπική Διαταραχή (ΟΠΔ) που σκέφτονται να βλάψουν τον εαυτό τους ή να επιχειρήσουν αυτοκτονία χρειάζονται άμεση βοήθεια.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βιώνει άμεση δυσφορία ή σκέφτεται να βλάψει τον εαυτό του, καλέστε το 1926 (τηλεφωνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονιών της Σρι Λάνκα).

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η οριακή διαταραχή προσωπικότητας (ΔΔΠ) είναι μια δια βίου ψυχική πάθηση. Ωστόσο, οι μακροχρόνιες, συνεχιζόμενες θεραπείες, όπως η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία, μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Είναι σημαντικό να συναντιέστε τακτικά με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για να επανεξετάζετε το θεραπευτικό σας σχέδιο και τα συμπτώματά σας. Να γνωρίζετε ότι οι γιατροί και τα αγαπημένα σας πρόσωπα είναι εκεί για να σας υποστηρίξουν.

Τα μέλη της οικογένειας και τα αγαπημένα πρόσωπα των ατόμων με οριακή διαταραχή προσωπικότητας συχνά βιώνουν άγχος, κατάθλιψη, θλίψη και μοναξιά. Είναι σημαντικό να φροντίζετε τη δική σας ψυχική υγεία και να ζητάτε βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα.

` Διαταραχή Προσωπικότητας (ΔΙΑ), Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας, Ψυχική Υγεία, Διαταραχές Προσωπικότητας, Ρύθμιση Συναισθημάτων, Προβλήματα Σχέσεων, Προβλήματα Συμπεριφοράς