Αλλάζει το βάρος σας με τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού; (Καρκίνος του μαστού) Ας μιλήσουμε γι' αυτό

Εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού, έχετε νιώσει ποτέ ότι το βάρος σας άλλαξε ξαφνικά; Κάποιοι άνθρωποι παίρνουν λίγο βάρος, ενώ άλλοι χάνουν. Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα συνηθισμένο φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους, οπότε μην ανησυχείτε ή φοβάστε. Δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε εσάς. Σήμερα, λοιπόν, θα μιλήσουμε λεπτομερώς για το γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό.

Ποιες είναι οι αιτίες της αύξησης βάρους;

Υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετοί λόγοι για αυτό. Ας δούμε τον καθένα ξεχωριστά.

Χημειοθεραπεία και ορμονικές αλλαγές

Ο κύριος λόγος είναι η χημειοθεραπεία . Λόγω αυτής της θεραπείας, μερικές φορές η εμμηνόπαυση, που σημαίνει τη διακοπή της μηνιαίας εμμήνου ρύσεως, μπορεί να συμβεί λίγο νωρίτερα από το αναμενόμενο. Στη συνέχεια, ο μεταβολισμός του σώματος, ή απλώς ο «μεταβολισμός» , αρχίζει να λειτουργεί λίγο πιο αργά. Αυτό σημαίνει ότι η ταχύτητα με την οποία μετατρέπουμε την τροφή που τρώμε σε ενέργεια μειώνεται. Στη συνέχεια, γίνεται λίγο πιο δύσκολο να ελέγξουμε το σωματικό μας βάρος. Επίσης, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σωματικό λίπος μπορεί να αυξηθεί και η μυϊκή μάζα να μειωθεί.

Κατά μέσο όρο, οι περισσότερες γυναίκες που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία παίρνουν περίπου 2-6 κιλά σε βάρος μέσα σε ένα χρόνο. Κάποιες μπορεί να πάρουν 11 κιλά ή και περισσότερο.

Χρήση κορτικοστεροειδών

Ένας άλλος λόγος είναι ένα είδος φαρμάκου που ονομάζεται κορτικοστεροειδή. Οι γιατροί τα συνταγογραφούν για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη ναυτία, το πρήξιμο ή τις αλλεργίες που προκαλούνται από τη χημειοθεραπεία. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την όρεξή σας.

Αυτές είναι ορμόνες που αυξάνουν την ποσότητα του λιπώδους ιστού στο σώμα, μειώνουν τη μυϊκή μάζα στα χέρια και τα πόδια και προκαλούν συσσώρευση λίπους, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο γεμάτη εμφάνιση σε περιοχές όπως το πρόσωπο και ο λαιμός. Όταν η μυϊκή μάζα μειώνεται και το σωματικό βάρος αυξάνεται, αυτό γίνεται πιο αισθητό.

Μειωμένη άσκηση και λιγούρα για φαγητό

Η κόπωση, η ναυτία, ο πόνος και το άγχος της θεραπείας του καρκίνου μπορούν να σας κάνουν λιγότερο πιθανό να ασκείστε ή να περπατάτε όσο συχνά κάνατε παλιά. Αυτή η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι επίσης μια σημαντική αιτία αύξησης βάρους.

Επίσης, ορισμένες γυναίκες νιώθουν έντονη επιθυμία για γλυκά, αλεύρι και τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Η κατανάλωση αυτών των τροφών χωρίς έλεγχο μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.

Προκαλούν και άλλα φάρμακα για τον καρκίνο αύξηση βάρους;

Ναι, υπάρχουν και άλλες θεραπείες.

ΟρμονοθεραπείαΑυτή είναι μια άλλη θεραπεία που μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Λειτουργεί μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνων και προγεστερόνης στις γυναίκες. Αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει το σωματικό λίπος, να μειώσει τη μυϊκή μάζα και να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο η τροφή μετατρέπεται σε ενέργεια.

Ωστόσο, οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί μόνο σε χειρουργική επέμβαση ή που έχουν λάβει ακτινοθεραπεία μόνο μετά από χειρουργική επέμβαση, συνήθως δεν εμφανίζουν αύξηση βάρους.

Τότε γιατί κάποιοι άνθρωποι χάνουν βάρος;

Μπορεί να παρατηρήσετε τόσο αύξηση όσο και απώλεια βάρους. Αυτό συνήθως οφείλεται σε απώλεια όρεξης ή ναυτία, η οποία είναι παρενέργεια της χημειοθεραπείας. Όταν δεν έχετε όρεξη να φάτε, όταν δεν μπορείτε να χωνέψετε αυτό που τρώτε ή όταν κάνετε εμετό, αρχίζετε φυσικά να χάνετε βάρος.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την αλλαγή βάρους;

Τόσο η αύξηση όσο και η απώλεια βάρους μπορούν να έχουν κάποιες επιπτώσεις στην υγεία.

• Κίνδυνοι αύξησης βάρους: Η υπερβολική αύξηση βάρους μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.Ο κίνδυνος ανάπτυξης ασθενειών όπως. Όχι μόνο αυτό, το υπερβολικό βάρος αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης άλλων τύπων καρκίνου. Το πιο σημαντικό, η έρευνα έχει δείξει ότι το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού.

• Κίνδυνοι απώλειας βάρους: Η υπερβολική απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει την ενέργειά σας. Επίσης, όταν υποσιτίζεστε, μπορεί να είναι πιο δύσκολο για το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα μετά τη θεραπεία και να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Τι πρέπει να τρώω κατά τη διάρκεια της θεραπείας;

Είναι πολύ σημαντικό να σκεφτείτε τη διατροφή σας αυτή την περίοδο.

• Ισορροπημένη διατροφή: Προσπαθήστε πάντα να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Συμπεριλάβετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, πουλερικά, ψάρια και άπαχο κόκκινο κρέας στη διατροφή σας. Η κατανάλωση μιας διατροφής χαμηλής σε κορεσμένα και trans λιπαρά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και τον κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου του μαστού.

• Πρωτεΐνη: Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη βοηθά στην αναδόμηση και την επανόρθωση του δέρματος, των μαλλιών και των μυών κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

• Υγρά: Πίνετε άφθονο νερό και υγρά (όπως σούπα, χυλό, χυμό φρούτων) για να παραμένετε ενυδατωμένοι και να προστατεύετε τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη σας ενώ υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία.

Η καλή διατροφή θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας και θα σας δώσει τη δύναμη να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις.

Πόσο σημαντική είναι η άσκηση;

Η άσκηση είναι πολύ καλή για τη συνολική σας υγεία.

Η άσκηση μπορεί συχνά να μειώσει τις παρενέργειες όπως η ναυτία και η κόπωση. Δίνει επίσης στον οργανισμό μια καλή ώθηση ενέργειας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η άσκηση μετά από χημειοθεραπεία μπορεί ακόμη και να ενισχύσει την παραγωγή Τ κυττάρων, τα οποία καταπολεμούν τις μολύνσεις.

Η προπόνηση δύναμης μπορεί να βοηθήσει στην αναδόμηση των μυών και στην αύξηση της δύναμης. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν κάνετε ασκήσεις με το βάρος του άνω μέρους του σώματος. Το λεμφοίδημα, μια πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί μετά από θεραπεία καρκίνου του μαστού, είναι μια συχνή πάθηση. Επομένως, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή σχετικά με το είδος άσκησης που είναι κατάλληλο για εσάς.