Ξέρουμε πώς αλλάζει η ζωή όταν διαγιγνώσκεσαι με καρκίνο του μαστού . Είναι μια μεγάλη πρόκληση. Αλλά ξέρατε ότι το αγαπημένο σας κατοικίδιο μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη δύναμη και υγεία σε αυτή τη δύσκολη περίοδο; Ναι, είναι αλήθεια. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς αυτός ο μικρός φίλος μπορεί να σας βοηθήσει σωματικά και ψυχικά.
Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σας
Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού μπορούν να επηρεάσουν την καρδιά σας, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αλλά το εκπληκτικό είναι ότι το κατοικίδιό σας μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Μια 60ετής μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που έχουν σκύλους έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων. Οι γιατροί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν καλύτερη αρτηριακή πίεση και καλύτερη διαχείριση του στρες. Και οι δύο αυτοί παράγοντες είναι πολύ σημαντικοί για την υγεία της καρδιάς.
Σας ενθαρρύνω να ασκηθείτε.
Το κατοικίδιό σας σας προσφέρει καλή άσκηση. Σκεφτείτε απλώς ότι, ακόμα κι αν νιώθετε λίγο κουρασμένοι, η θέα του σκύλου σας να κουνάει την ουρά του στην πόρτα σας κάνει να θέλετε να πάτε μια βόλτα, έτσι δεν είναι; Αυτή είναι η ομορφιά του. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με κατοικίδια ασκούνται τέσσερις φορές περισσότερο από όσο χρειάζονται κάθε μέρα. Κατά μέσο όρο, βγάζουν βόλτα τον σκύλο τους για περίπου 300 λεπτά την εβδομάδα, ή περίπου 5 ώρες.
Έχει διαπιστωθεί ότι τα άτομα που ασκούνται τακτικά πριν και μετά τη θεραπεία του καρκίνου έχουν χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου και χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο. Έτσι, μια σύντομη βόλτα με τον αγαπημένο σας φίλο θα μπορούσε να σας σώσει τη ζωή.
Βοηθά στην αποφυγή της μοναξιάς και της απομόνωσης
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τον καρκίνο, μπορεί να νιώθετε μοναξιά και απομόνωση, καθώς περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας στο σπίτι. Ο σκύλος σας μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη παρηγοριά αυτή την περίοδο. Δεν θα νιώθετε μόνοι χάρη σε αυτόν τον στοργικό φίλο που είναι πάντα εκεί για εσάς, χωρίς να περιμένει τίποτα σε αντάλλαγμα. Σύμφωνα με μια έρευνα, μέσα σε 3 μήνες από την άφιξη ενός σκύλου στο σπίτι, τα συναισθήματα μοναξιάς του έχουν μειωθεί σημαντικά. Όταν νιώθετε άσχημα, πιθανότατα δεν υπάρχει καλύτερο φάρμακο από το να έχετε αυτόν τον φίλο που θα ξαπλώνει στα πόδια σας και θα ξεκουράζει το κεφάλι του.
Μειώνει το άγχος.
Τα κατοικίδια έχουν μια καταπληκτική ικανότητα να μειώνουν το στρες και το άγχος. Όταν χαϊδεύετε και παίζετε με το κατοικίδιό σας, κάτι εκπληκτικό συμβαίνει στο σώμα σας. Η αρτηριακή σας πίεση πέφτει, ο καρδιακός σας ρυθμός ομαλοποιείται, η αναπνοή σας ηρεμεί και τα επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που συνδέεται με το στρες, μειώνονται. Μελέτες δείχνουν ότι χρειάζεται να χαϊδεύετε το κατοικίδιό σας μόνο για περίπου 10 λεπτά για να βιώσετε αυτά τα αποτελέσματα.
Δίνει δύναμη για την καταπολέμηση της κατάθλιψης
Η διάγνωση καρκίνου του μαστού, θεραπείες όπως η χημειοθεραπεία, η ορμονοθεραπεία και άλλες αλλαγές στη ζωή μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε πολύ λυπημένοι, μια πάθηση που ονομάζεται κατάθλιψη. Εάν αισθάνεστε έτσι, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με το εάν χρειάζεστε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Επίσης, το να έχετε ένα κατοικίδιο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφιστείτε από αυτή την πάθηση. Όταν παίζετε με ένα κουτάβι, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει τις «ορμόνες της χαράς», την οξυτοκίνη και την ντοπαμίνη. Αυτό όχι μόνο σας κάνει να νιώθετε καλά, αλλά ενισχύει και τον δεσμό μεταξύ εσάς και του κατοικίδιου ζώου σας. Αυτή η φιλία μπορεί να βοηθήσει πολύ στον έλεγχο των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Δίνει νέο ενδιαφέρον και σκοπό στη ζωή
Κάποιες μέρες μπορεί να μην έχετε καν όρεξη να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Αλλά όταν έχετε κάποιον να φροντίσετε, όπως ένα κατοικίδιο, νιώθετε ένα αίσθημα ευθύνης. Πράγματα όπως «Ω, πρέπει να ταΐσω το κουτάβι μου», «Πρέπει να το βγάλω έξω», σας δίνουν ένα νέο κίνητρο για να ξεκινήσετε τη μέρα. Αυτή η μικρή ευθύνη φέρνει κάποια τάξη και δομή στη ζωή σας. Νιώθετε μεγάλη ικανοποίηση όταν ολοκληρώνετε τις εργασίες της ημέρας.
Αλλά, να γνωρίζετε επίσης αυτές τις συμβουλές ασφαλείας.
Με όλα αυτά τα οφέλη της κατοχής ενός κατοικίδιου ζώου, πρέπει επίσης να σκεφτείτε την ασφάλειά σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να είναι εξασθενημένο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Γι' αυτό, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με αυτά τα πράγματα.
| Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε | Περιγραφή και λόγος |
|---|---|
| Ενημερώστε την ιατρική σας ομάδα. | Ενημερώστε τον γιατρό σας ότι θα αποκτήσετε κατοικίδιο. Θα σας πει τι είναι ασφαλές και τι δεν είναι ασφαλές για εσάς κατά τη διάρκεια της θεραπείας. |
| Συμβουλευτείτε έναν κτηνίατρο. | Ρωτήστε τον κτηνίατρό σας για ασθένειες που μπορεί να μεταδώσει το κατοικίδιό σας σε περιόδους που το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι εξασθενημένο. Βεβαιωθείτε ότι το κατοικίδιό σας έχει κάνει όλα τα εμβόλια. |
| Αποφύγετε γρατζουνιές και τσιμπήματα. | Εάν σας γρατσουνίσει ή σας δαγκώσει κάποιο κατοικίδιο, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας. Υπάρχει κίνδυνος να κολλήσετε κάποια λοίμωξη. |
| Καθαρισμός των περιττωμάτων των κατοικίδιων ζώων. | Ζητήστε από κάποιον άλλο να καθαρίσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν πρέπει να το κάνετε μόνοι σας, φορέστε αδιάβροχα γάντια και πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι όταν τελειώσετε. |
| Μην αφήνετε το κατοικίδιό σας να το γλείφει. | Ειδικά, μην τα αφήνετε να γλείφουν το στόμα σας ή τυχόν κοψίματα ή πληγές. Αυτό μπορεί να μεταδώσει ασθένειες. |
| Πλένετε συχνά τα χέρια σας. | Πάντα να πλένετε καλά τα χέρια σας αφού αγγίξετε το κατοικίδιό σας. |
| Να είστε προσεκτικοί όταν αλληλεπιδράτε στενά. | Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αποφύγετε πράγματα όπως το να φιλάτε το κατοικίδιό σας και να κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου κατά τη διάρκεια της θεραπείας για καρκίνο του μαστού μπορεί να σας προσφέρει σωματικά οφέλη όπως άσκηση και υγεία της καρδιάς, καθώς και ψυχολογικά οφέλη όπως μειωμένο άγχος, μοναξιά και κατάθλιψη.
- Από αυτούςΗ άνευ όρων αγάπη και η φιλία είναι σπουδαία φάρμακα.
- Επειδή το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να είναι εξασθενημένο, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τις προφυλάξεις ασφαλείας όταν έχετε να κάνετε με κατοικίδια. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό.
- Αν και αυτό το ταξίδι είναι δύσκολο, δεν είστε μόνοι. Ακόμα και μια μικρή δόση ευτυχίας από ένα κατοικίδιο μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη ζωή σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας