Όταν ο γιατρός σας σάς λέει ότι έχετε καρκίνο του μαστού, και είναι λίγο πιο προχωρημένος, σταδίου III ή IV, πρέπει να το νιώσατε σαν γροθιά στο κεφάλι. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε ότι ολόκληρος ο κόσμος σας καταρρέει εκείνη τη στιγμή. Αλλά το πιο δύσκολο, το πιο συντριπτικό πράγμα είναι πιθανώς να σκεφτείτε πώς να το πείτε στην οικογένειά σας, στους ανθρώπους που είναι πιο κοντά σας - στον σύζυγό σας, στα παιδιά σας, στη μητέρα σας, στον πατέρα σας. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από το να δίνετε απλώς πληροφορίες. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τα δικά σας συναισθήματα φόβου, θλίψης και θυμού, καθώς και τα συναισθήματα της οικογένειάς σας. Αλλά δεν είστε μόνες. Πόσες γυναίκες στον κόσμο έχουν περάσει μια παρόμοια εμπειρία; Ας μιλήσουμε για το πώς να κάνετε αυτή τη δύσκολη συζήτηση ενδυναμωτική για όλα τα μέλη της οικογένειάς σας.
Πώς ανακοινώνεις αυτά τα νέα στο σπίτι;
Συνήθως, οι περισσότεροι άνθρωποι ενημερώνουν πρώτα τον σύντροφό τους, δηλαδή τον σύζυγό τους, για τέτοιου είδους νέα. Το καλύτερο είναι ότι είναι μαζί σας όταν ο γιατρός σας κάνει αυτή τη διάγνωση. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μερικές φορές μπορεί να ακούσετε τα νέα όταν είστε μόνοι.
Φανταστείτε ότι η μητέρα του συζύγου σας έχει πεθάνει από καρκίνο. Πόσες φορές θα το σκεφτόσασταν δύο φορές πριν το πείτε σε κάποιον κάτι τέτοιο; Αλλά το καλύτερο που έχετε να κάνετε σε μια τέτοια στιγμή είναι να πείτε την αλήθεια με ειλικρίνεια και το συντομότερο δυνατό .
Αν προσπαθήσεις να κρύψεις αυτά τα πράγματα από φόβο μήπως τα πληγώσεις, νομίζοντας ότι πρέπει να τα προστατεύσεις, αυτό θα σε κάνει να νιώσεις ακόμη πιο καταθλιμμένος και θα εμποδίσει τη σχέση σου.
«Είναι φυσιολογικό να νιώθουν λύπη. Πρέπει να τους αφήσετε να το βγάλουν από μέσα τους», λένε οι γιατροί και οι σύμβουλοι. Μπορεί να σας είναι δύσκολο να τα δείτε να κλαίνε και να είναι αναστατωμένα. Αλλά είναι καλύτερο από το να καταπνίγετε αυτά τα συναισθήματα.
Μπορείτε να το πείτε απευθείας στους γονείς ή τα αδέρφια σας. Ή, αν αυτό είναι πολύ δύσκολο για εσάς, μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας ή έναν έμπιστο φίλο να σας πει τα νέα. Μην φοβάστε να το πείτε σε μακρινούς συγγενείς ή άλλους φίλους. Πείτε τους σιγά σιγά όταν έχετε το θάρρος. Το να λέτε το ίδιο πράγμα σε όλους ξανά και ξανά μπορεί να είναι συναισθηματικά εξαντλητικό.
Πώς το λέτε αυτό στα παιδιά;
Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι. Αν τα παιδιά σας είναι ακόμα μικρά, πώς τα κάνετε να το καταλάβουν αυτό; Πώς τους λέτε την αλήθεια χωρίς να τα τρομάξετε;
Φανταστείτε τα παιδιά σας να είναι 3 και 6 ετών. Ακόμα και σε τόσο μικρή ηλικία, είναι καλύτερο να τους πείτε την αλήθεια. Αλλά είναι κατανοητό για την ηλικία τους.
«Πες ευθέως, "Η μαμά έχει καρκίνο ". Καρκίνος.Μην φοβάστε τη λέξη ''. Αν κρύψετε αυτή τη λέξη, όταν την ακούσουν από κάποιον άλλο, μπορεί να έχουν μια μεγάλη ερώτηση στο μυαλό τους: «Μαμά, γιατί δεν μου είπες την αλήθεια;» Αυτό θα τους κάνει να φοβηθούν ακόμα περισσότερο.
Μπορείτε να το εξηγήσετε απλά ως εξής: «Η μαμά έχει μια κακή πέτρα μέσα στο σώμα της. Γι' αυτό αισθάνεται λίγο άρρωστη. Ο γιατρός της δίνει φάρμακο για να διαλύσει την πέτρα και να την αφαιρέσει. Αυτό το φάρμακο μπορεί να της πέσουν τα μαλλιά και μερικές φορές αισθάνεται κουρασμένη. Αν δείτε τους ενήλικες να κλαίνε, μην το φοβάστε, είναι φυσιολογικό.»
Ο τρόπος που μιλάτε στα παιδιά θα πρέπει να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία τους.
| Ηλικιακή ομάδα παιδιού | Πώς να μιλήσω |
|---|---|
| Παιδιά προσχολικής ηλικίας και νήπια (3-7 ετών) | Χρησιμοποιήστε πολύ απλές λέξεις. Ξεκαθαρίστε ότι δεν είναι μεταδοτικά και ότι δεν είναι δικό τους λάθος. Χρησιμοποιήστε μεταφορές όπως «μια πέτρα στο στομάχι της μητέρας». |
| Παιδιά που πηγαίνουν σχολείο (8-12 ετών) | Μπορείτε να τους μιλήσετε λίγο πιο λεπτομερώς. Πείτε τους ποια είναι η θεραπεία (π.χ., τριχόπτωση από χημειοθεραπεία) και πώς θα σας επηρεάσει. Κάντε τους ερωτήσεις, μιλήστε για τους φόβους τους. |
| Μικρά παιδιά (Έφηβοι) | Μιλήστε ανοιχτά σαν ενήλικας. Μπορούν να αναζητήσουν πληροφορίες στο διαδίκτυο, οπότε να είστε ειλικρινείς σχετικά με την πραγματική σας πάθηση (Στάδιο III ή IV), τις επιλογές θεραπείας και την πρόγνωση. Επιτρέψτε τους να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Συζητήστε επίσης για τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τους βοηθήσετε. |
Πώς τους κάνεις να καταλάβουν την πραγματική σου κατάσταση;
Ο καρκίνος δεν είναι ίδιος για όλους. Είναι δική σας ευθύνη να το εξηγήσετε αυτό στην οικογένειά σας. Δεν θα υποβληθούν όλοι με καρκίνο του μαστού σε χειρουργική επέμβαση ή χημειοθεραπεία.
Μπορεί να είναι δύσκολο να εξηγήσετε στους αγαπημένους σας, ειδικά για το Στάδιο IV.Μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να αποδεχτούν την πραγματικότητα ότι «δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, αλλά μπορεί να ελεγχθεί και πρέπει να συνεχίσουν να βρίσκονται υπό κάποιο είδος θεραπείας».
Κάποια μέλη της οικογένειας μπορεί να φοβούνται ότι θα πεθάνετε σύντομα. Θα ανακουφιστούν μαθαίνοντας ότι υπάρχουν γυναίκες που ζουν για δέκα χρόνια ή περισσότερο με καρκίνο σταδίου IV. Στο στάδιο III, αυτό το χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερο.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να είστε ειλικρινείς με τον γιατρό σας σχετικά με αυτά που είπε. Αν ένα μικρό παιδί ρωτήσει κάτι όπως «Θα πεθάνει η μαμά;» μπορείτε να πείτε «Δεν το σκεφτόμαστε αυτό τώρα, γιε μου. Οι γιατροί φροντίζουν καλά τη μαμά. Αν φαίνεται ότι αυτό θα συμβεί, θα το συζητήσουμε ξανά».
Πώς να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια;
Ο καρκίνος σίγουρα θα αλλάξει τη ζωή της οικογένειάς σας, γι' αυτό είναι σημαντικό να είστε σαφείς σχετικά με το τι θέλετε και τι χρειάζεστε με τα πιο κοντινά σας πρόσωπα.
Ζήτα βοήθεια ρητά , όπως «Πρέπει πραγματικά να πλύνεις τα ρούχα την Τρίτη και να πάρεις τα παιδιά από το σχολείο τις άλλες τρεις μέρες». Επειδή ούτε ο σύντροφός σου μπορεί να διαβάσει τη σκέψη σου.
Οι ανάγκες σας θα αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Εάν βρίσκεστε στο τρίτο στάδιο, μπορεί να δυσκολευτείτε με τη θεραπεία και στη συνέχεια να είστε σε θέση να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή σε λίγους μήνες. Στο τέταρτο στάδιο, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερη βοήθεια. Θα υπάρξουν στιγμές που θα αισθάνεστε υπέροχα και άλλες φορές που θα αισθάνεστε δύσκολα. Είναι σημαντικό να μιλήσετε για όλα αυτά με την οικογένειά σας και να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για όλους.
Πρέπει επίσης να μάθετε να δέχεστε βοήθεια. Αν πάντα εργαζόσασταν ανεξάρτητα, μπορεί να είναι δύσκολο να ζητήσετε ξαφνικά βοήθεια από τους άλλους και να δεχτείτε τη βοήθεια που σας δίνουν. Αλλά σε αυτό το σημείο, δεν είναι ντροπή, είναι αναγκαιότητα.
Μην φοβάστε να μιλήσετε ανοιχτά για τις επιθυμίες σας.
Οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού είναι πλέον πολύ προηγμένες. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες βρίσκουν πολύ παρήγορο να μιλούν για ένα θέμα για το οποίο πολλοί άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν. Δηλαδή, «Τι γίνεται αν η θεραπεία μου δεν λειτουργήσει;» ή «Τι γίνεται αν νομίζω ότι έχω τώρα θεραπεία;»
Ίσως ο γιατρός σας να λέει ότι ο καρκίνος σταδίου 3 είναι ιάσιμος. Αλλά ίσως είναι παρήγορο να έχετε μιλήσει με την οικογένειά σας για το τι θα συμβεί αν δεν είναι. Ή ίσως βρίσκεστε στο στάδιο 4 εδώ και χρόνια, έχετε δοκιμάσει κάθε δυνατή θεραπεία και τώρα σκέφτεστε τη φροντίδα σε νοσοκομείο για να σας βοηθήσει να ζήσετε τις τελευταίες σας μέρες με άνεση.
Υπάρχει ένα κρυφό όφελος στο να κάνεις αυτές τις δύσκολες συζητήσεις. Όταν μιλάς γι' αυτό, οι φόβοι σου εξασθενούν. Όταν λες στην οικογένειά σου τι θέλεις και το έχεις γραμμένο, θα σκεφτείς: «Εντάξει, τώρα έχω ένα σχέδιο. Τώρα μπορώ να το αφήσω στην άκρη και να σκεφτώ απλώς πώς να ζήσω».
Μήνυμα για το σπίτι
- Να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί με την οικογένειά σας, ειδικά με τον σύντροφό σας, σχετικά με την πραγματική κατάσταση. Μην κρύβετε πληροφορίες για να τους προστατεύσετε.
- Όταν μιλάτε σε παιδιά, χρησιμοποιήστε απλές λέξεις που είναι κατάλληλες για την ηλικία τους . Μην φοβάστε τη λέξη «καρκίνος», αλλά εξηγήστε την με τρόπο που να μπορούν να καταλάβουν.
- Ζήτα βοήθεια καθαρά . Οι άλλοι δεν μπορούν να διαβάσουν τη σκέψη σου. Το να ζητάς και να δέχεσαι βοήθεια είναι σημάδι δύναμης.
- Μην φοβάστε να μιλήσετε για την πάθησή σας, τη θεραπεία και τις επιθυμίες σας για το μέλλον. Αυτές οι συζητήσεις θα προσφέρουν σε εσάς και την οικογένειά σας ηρεμία και σαφήνεια.
- Μην περάσετε αυτό το ταξίδι μόνοι σας. Ζητήστε υποστήριξη από τον γιατρό, την οικογένειά σας και έμπιστους φίλους. Ζητήστε συμβουλευτική εάν είναι απαραίτητο.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας