Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε ούτε ένα φυτό αλόης βέρα στα σπίτια μας, έτσι δεν είναι; Χρησιμοποιούμε αλόη βέρα εδώ και πολύ καιρό όταν καίγόμαστε από τον ήλιο ή έχουμε ένα μικρό ξύσιμο. Γνωρίζουμε τα πάντα για τις δροσιστικές και θεραπευτικές της ιδιότητες. Αλλά μερικές φορές αναρωτιόμαστε: «Δεν είναι σωστό να τη χρησιμοποιούμε ως καθημερινή ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο και το σώμα μας;» Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το αν η αλόη βέρα είναι η καλύτερη επιλογή για την καθημερινή ενυδάτωση του δέρματός μας και τι πρέπει να γνωρίζουμε αν πρόκειται να τη χρησιμοποιήσουμε με αυτόν τον τρόπο.
Τι είναι αυτή η αλόη βέρα;
Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό που χρησιμοποιούμε εδώ και αιώνες ως φάρμακο και για τη φροντίδα του δέρματός μας. Όταν σπάσετε ένα κλαδί από ένα φυτό αλόης βέρα, θα δείτε δύο τύπους ουσίας να βγαίνουν από αυτό. Το ένα είναι ένα κιτρινωπό γαλακτώδες υγρό. Το άλλο είναι το διαυγές, παχύρρευστο τζελ με το οποίο είμαστε όλοι εξοικειωμένοι.
Στο παρελθόν, η κατανάλωση αυτού του κίτρινου, γαλακτώδους υγρού συνιστόταν για παθήσεις όπως η δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι η συνεχής κατανάλωσή του μπορεί να είναι επιβλαβής για τα νεφρά . Επομένως, δεν συνιστάται πλέον ως καθαρτικό.
Το καθαρό τζελ είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο και ασφαλέστερο μέρος. Αυτό το τζελ αλόης βέρα χρησιμοποιείται για την παρασκευή διαφόρων αλοιφών, κρεμών και τζελ. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα για τη θεραπεία εγκαυμάτων, τη μείωση της ακμής και την καταπραϋντική δράση των δερματικών παθήσεων.
Οφέλη για την υγεία από την αλόη βέρα
Εκτός από την ενυδάτωση του δέρματος, η αλόη βέρα έχει και μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα κυριότερα .
| Κατάσταση / Ευκαιρία | Οφέλη της αλόης βέρα |
|---|---|
| Κρυοπάγημα | Σε περιπτώσεις δερματικής βλάβης που προκαλείται από ακραίο κρύο, η εφαρμογή τζελ αλόης βέρα επιταχύνει την αναγέννηση του δερματικού ιστού και βοηθά στη διαδικασία επούλωσης. |
| Επιχείλιος έρπης και έρπης | Η εφαρμογή μιας μικρής ποσότητας τζελ αλόης βέρα σε επώδυνες πληγές στα χείλη αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να θεραπεύσει γρήγορα τη μόλυνση. |
| Ψωρίαση, μια δερματική ασθένεια | Η αλόη βέρα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τα κόκκινα, φολιδωτά, κνησμώδη σημεία του δέρματος που προκαλούνται από αυτή την πάθηση. Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση προϊόντων που περιέχουν τουλάχιστον 0,5% αλόη βέρα. |
| Επίπεδο σακχάρου στο αίμα | Εάν έχετε διαβήτη ή διατρέχετε κίνδυνο για υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η κατανάλωση χυμού αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Ωστόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν το κάνετε αυτό. |
| Στοματικός ομαλός λειχήνας | Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η εφαρμογή τζελ αλόης βέρα δύο φορές την ημέρα για περίπου δύο μήνες μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αυτής της φλεγμονώδους πάθησης στο στόμα. |
Ειδικά οφέλη της αλόης βέρα για την υγεία του δέρματος
Η αλόη βέρα έχει πολλά ιδιαίτερα οφέλη για το δέρμα μας που ξεπερνούν την ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα.
Επιτάχυνση της επούλωσης πληγών
Η αλόη βέρα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου σε πληγές και ουλές. Με απλά λόγια, το κολλαγόνο είναι η κύρια πρωτεΐνη που αποτελεί το δέρμα μας. Όταν αυξάνεται, το δέρμα επιδιορθώνεται ταχύτερα και οι πληγές επουλώνονται ταχύτερα.
Προστασία από τον καρκίνο του δέρματος;
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου σε κάποιο βαθμό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιείτε αλόη βέρα αντί για αντηλιακό όταν βγαίνετε στον ήλιο.
Η αλόη βέρα δεν υποκαθιστά ποτέ το αντηλιακό. Αν πρόκειται να εκτεθείτε στον ήλιο, θα πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε ένα καλό αντηλιακό.
Έλεγχος των σημαδιών γήρανσης
Η αλόη βέρα περιέχει συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα . Όταν χρησιμοποιείται ως ενυδατική κρέμα, βοηθά στην αύξηση του κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.Βοηθά στην τόνωση των ινών ελαστίνης . Ως αποτέλεσμα, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες στο δέρμα μπορούν να μειωθούν, χαρίζοντάς του μια πιο νεανική εμφάνιση.
Προφυλάξεις και παρενέργειες
Όσο καλή κι αν είναι η αλόη βέρα, η υπερβολική χρήση οποιουδήποτε προϊόντος δεν είναι ποτέ καλή. Επίσης, δεν είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε υπερβολικά το τζελ αλόης βέρα ως ενυδατική κρέμα. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα από τα ένζυμα στην αλόη βέρα μπορούν να απολεπίσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αν αυτό συμβαίνει σε υπερβολική συχνότητα, μπορεί μερικές φορές να απογυμνώσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια και να το κάνει ξηρό, ή για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να το κάνει ακόμη πιο λιπαρό.
Όσον αφορά την κατανάλωση χυμού αλόης βέρα, οι γνώσεις σχετικά με τις επιπτώσεις του στην υγεία εξακολουθούν να είναι περιορισμένες. Η κατανάλωση αλόης βέρα μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και διάρροια σε ορισμένα άτομα. Μπορεί επίσης να εμποδίσει την σωστή απορρόφηση άλλων φαρμάκων που λαμβάνετε.
Πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα
Η εφαρμογή τζελ αλόης βέρα στο δέρμα σας είναι γενικά ασφαλής, αλλά η κατανάλωση χυμού αλόης βέρα μπορεί να είναι λίγο επικίνδυνη εάν παίρνετε άλλα φάρμακα .
| Αν χρησιμοποιείτε... | Πιθανές επιπτώσεις της κατανάλωσης αλόης βέρα |
|---|---|
| Φάρμακα που μειώνουν την πήξη του αίματος (π.χ. αντιπηκτικά , αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα ) | Μπορεί να επιβραδύνει περαιτέρω την πήξη του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας. |
| Φάρμακα για τον διαβήτη | Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να πέσουν επικίνδυνα χαμηλά. |
| Οποιοδήποτε φάρμακο που λαμβάνεται από το στόμα | Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση από τον οργανισμό. |
| Διουρητικά (φάρμακα που απομακρύνουν το νερό από το σώμα) | Τα επίπεδα καλίου στο σώμα μπορούν να μειωθούν σημαντικά. |
Επομένως, εάν θέλετε να πιείτε χυμό αλόης βέρα ή άλλο ρόφημα που περιέχει αλόη βέρα, είναι απαραίτητο να μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας για να μάθετε εάν είναι κατάλληλο για εσάς και εάν θα προκαλέσει προβλήματα με άλλα φάρμακα που παίρνετε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το τζελ αλόης βέρα είναι πολύ ευεργετικό για το δέρμα. Μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από εγκαύματα , μικρές πληγές και διάφορες δερματικές παθήσεις.
- Αν το χρησιμοποιείτε ως ενυδατική κρέμα, χρησιμοποιήστε το με φειδώ. Η υπερβολική χρήση μπορεί να ξηράνει το δέρμα.
- Η αλόη βέρα δεν υποκαθιστά το αντηλιακό. Να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό όταν βγαίνετε στον ήλιο.
- Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν καταναλώσετε χυμό αλόης βέρα ή άλλα ποτά, ειδικά εάν λαμβάνετε φάρμακα για κάποια άλλη πάθηση.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας