Δυσκολεύομαι να αναπνεύσω λόγω συμφόρησης στο στήθος; Ας μάθουμε για τη Φυσικοθεραπεία Στήθους

Νιώθετε μερικές φορές ότι το στήθος σας είναι γεμάτο βλέννα και όσο κι αν βήχετε, δεν βγαίνει; Αυτό δυσκολεύει την αναπνοή και είναι πολύ άβολο για το σώμα σας, σωστά; Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει συνέχεια, ειδικά σε άτομα με ορισμένες ασθένειες. Έτσι, σε τέτοιες στιγμές, υπάρχει μια ειδική θεραπεία που βοηθά στην αποδέσμευση της παχύρρευστης βλέννας που έχει κολλήσει στο στήθος και διευκολύνει την αποβολή της. Αυτό συζητάμε σήμερα. Αυτή είναι η Φυσικοθεραπεία Στήθους.

Τι είναι η Φυσικοθεραπεία Θώρακος;

Με απλά λόγια, η Φυσικοθεραπεία Θώρακος είναι μια ειδική μορφή φυσικοθεραπείας που βοηθά στην αποβολή της παχύρρευστης, κολλώδους βλέννας στο στήθος και τους πνεύμονές σας και σας βοηθά να την αποβάλλετε με βήχα. Για την ακρίβεια, ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας υγείας, συνήθως ένας αναπνευστικός θεραπευτής, χτυπάει απαλά το στήθος και την πλάτη σας με ρυθμικό τρόπο. Σκεφτείτε το σαν κάποιον που παίζει τύμπανο bongo, αλλά πολύ απαλά. Η δόνηση αυτού του χτυπήματος χαλαρώνει τη βλέννα που έχει κολλήσει στους αεραγωγούς μέσα στους πνεύμονές σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποβάλετε αυτή τη βλέννα με βήχα. Αυτό καθαρίζει τους αεραγωγούς σας και διευκολύνει πολύ την αναπνοή.

Αυτή δεν είναι μια επώδυνη θεραπεία. Ωστόσο, ασκεί αρκετή πίεση για να χαλαρώσει η βλέννα. Μερικές φορές μπορείτε να διδάξετε σε ένα μέλος της οικογένειας ή σε έναν φίλο πώς να το κάνει αυτό και στη συνέχεια να το κάνετε στο σπίτι.

Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται αυτή η θεραπεία;

Η φυσικοθεραπεία θώρακος δεν είναι για όλους. Οι γιατροί τη συστήνουν ιδιαίτερα σε άτομα με παθήσεις που προκαλούν υπερβολική παραγωγή παχύρρευστης βλέννας στους πνεύμονες και δυσκολεύουν την αποβολή της. Μπορεί επίσης να γίνει ως μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος πνευμονικής αποκατάστασης.

Πώς λειτουργεί αυτή η θεραπεία;

Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι φυσικοθεραπείας θώρακος. Αυτές είναι η κρουστή και η δόνηση . Και οι δύο μέθοδοι μπορούν να γίνουν χειροκίνητα ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα ειδικά σχεδιασμένο μηχάνημα. Αυτή η θεραπεία συνήθως συνδυάζεται με ορθοστατική παροχέτευση, η οποία βοηθά την βλέννα να αποστραγγίζεται εύκολα υπό την επίδραση της βαρύτητας.

• Κρουστά: Σε αυτό, ο θεραπευτής πιάνει το χέρι του με κύπελλο. Στη συνέχεια, με τα δάχτυλά του προς τα κάτω, χτυπάει ρυθμικά την πλάτη ή το στήθος σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ένα χειροκίνητο όργανο σε σχήμα κυπέλλου.

• Δόνηση: Σε αυτή την περίπτωση, ο θεραπευτής τοποθετεί τα χέρια του επίπεδα στο στήθος ή την πλάτη σας και κουνάει απαλά το σώμα σας. Αυτή η δόνηση γίνεται αισθητή από τους αεραγωγούς στο στήθος σας, οι οποίοι χαλαρώνουν τη βλέννα.

Προετοιμασία πριν από τη θεραπεία

Ο γιατρός ή ο θεραπευτής σας θα σας πει πώς να προετοιμαστείτε πριν από αυτή τη θεραπεία. Συνήθως,

• Μπορεί να σας ζητηθεί να χρησιμοποιήσετε ένα εισπνεόμενο βρογχοδιασταλτικό 15-30 λεπτά πριν από τη θεραπεία για να διευκολύνετε την αναπνοή.
• Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία τουλάχιστον μιάμιση ώρα (90 λεπτά) μετά το φαγητό, επειδή το χτύπημα στο στήθος πολύ σύντομα μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει εμετό.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει τον γιατρό σας για τυχόν άλλες ιατρικές παθήσεις που έχετε, ειδικά προβλήματα αιμορραγίας και υψηλή αρτηριακή πίεση, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι της Φυσικοθεραπείας Θώρακος;

Όπως συμβαίνει με κάθε ιατρική επέμβαση, υπάρχουν οφέλη και μικροί κίνδυνοι. Ωστόσο, όταν εκτελείται σωστά και από εκπαιδευμένο επαγγελματία, οι κίνδυνοι είναι ελάχιστοι.

Πότε πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική συμβουλή

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία, διακόψτε αμέσως τη θεραπεία και ενημερώστε τον γιατρό σας. Εάν η κατάσταση είναι σοβαρή, μεταβείτε αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ).

• Εάν ξαφνικά δυσκολευτείτε να αναπνεύσετε
• Εάν βήχετε και αιμορραγείτε
• Εάν έχετε έντονο πόνο στο στήθος
• Εάν έχετε έντονο πονοκέφαλο
• Εάν αισθάνεστε ζάλη ή λιποθυμία
• Εάν τα χείλη, το δέρμα ή τα νύχια σας γίνουν μπλε (κυάνωση)

Μερικές συμβουλές για να κάνετε τη θεραπεία ευκολότερη

Η θεραπεία με φυσικοθεραπεία στο στήθος δεν θα έπρεπε να πονάει. Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο άβολη. Γι' αυτό να έχετε κατά νου τα εξής.

• Μην φοβάστε να δώσετε σχόλια: Εάν αισθάνεστε ότι το χτύπημα είναι πολύ δυνατό ή όχι αρκετά δυνατό για να χαλαρώσει τη βλέννα, ενημερώστε το άτομο που το κάνει. Εσείς γνωρίζετε το σώμα σας καλύτερα.
• Μην χτυπάτε σε λάθος σημεία: Ποτέ μην χτυπάτε ή εφαρμόζετε ηλεκτροσόκ στο κάτω μέρος της πλάτης, όπου τελειώνουν τα πλευρά. Αυτή η περιοχή περιέχει σημαντικά όργανα όπως τα νεφρά. Τα χτυπήματα σε αυτές τις περιοχές μπορούν να τα βλάψουν.
• Νιώστε άνετα: Φορέστε άνετα ρούχα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Δέστε τα μαλλιά σας πίσω εάν υπάρχει πρόβλημα. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι της επιλογής σας. Μερικοί άνθρωποι το κάνουν αυτό ενώ ακούν το αγαπημένο τους τραγούδι ή διαβάζουν ένα βιβλίο.
• Ενημερώστε τον γιατρό σας για τυχόν αλλαγές στην υγεία σας: Εάν υπάρξουν οποιεσδήποτε αλλαγές στην υγεία σας, για παράδειγμα, εάν έχετε νέο βήχα και αρχίσετε να βήχετε με αίμα, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Κάποιοι άνθρωποι χρειάζεται να κάνουν αυτή τη θεραπεία αρκετές φορές την ημέρα. Κάποιοι άλλοι χρειάζεται να την κάνουν κάθε μέρα. Είναι σαν να βουρτσίζετε τα δόντια σας, μέρος μιας καθημερινής ρουτίνας για να διατηρείτε την καλή υγεία. Εάν ο γιατρός σας έχει συστήσει αυτή τη θεραπεία, κάντε την σωστά και τακτικά . Η ανακούφιση που θα έχετε από αυτήν για να αναπνέετε ελεύθερα αξίζει τον κόπο.