Είναι σύντομα το μωρό σας αναμενόμενο; Ας μάθουμε ακριβώς για τα στάδια του τοκετού!

Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία τοκετού του μωρού, μπορεί να νιώσετε πολλά συναισθήματα, όπως μεγάλη χαρά από τη μία πλευρά, λίγο φόβο και περιέργεια από την άλλη. Όλα αυτά είναι πολύ φυσιολογικά. Το πιο σημαντικό στάδιο του ταξιδιού σας ως μητέρα είναι η ημέρα που το μωρό σας έρχεται σε αυτόν τον κόσμο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ξεκάθαρα πώς συμβαίνει αυτή η διαδικασία, δηλαδή τα στάδια του τοκετού. Στη συνέχεια, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε καλά. Ας μιλήσουμε για αυτό απλά, με τρόπο που να καταλαβαίνετε.

Ποια είναι τα στάδια του τοκετού;

Με απλά λόγια, ο τοκετός είναι η φυσική διαδικασία που περνάει το σώμα σας για να γεννήσει το μωρό σας από τη μήτρα στον κόσμο. Για μια μητέρα που γίνεται μητέρα για πρώτη φορά, αυτή η διαδικασία μπορεί συνήθως να διαρκέσει μεταξύ 12 και 24 ωρών. Ωστόσο, με ένα δεύτερο ή τρίτο παιδί, αυτός ο χρόνος μπορεί να είναι πολύ μικρότερος.

Όλη αυτή η διαδικασία χωρίζεται σε τρία κύρια στάδια:

1. Πρώτο στάδιο: Ο χρόνος από την έναρξη της τακτικής περιόδου μέχρι την πλήρη διαστολή του τραχήλου της μήτρας για τη γέννηση του μωρού σας.

2. Δεύτερο στάδιο: Η στιγμή που το μωρό γεννιέται πραγματικά σε αυτόν τον κόσμο.

3. Τρίτο στάδιο: Το στάδιο κατά το οποίο ο πλακούντας αποβάλλεται μετά τη γέννηση του μωρού.

Τώρα ας εξετάσουμε λεπτομερώς καθεμία από αυτές τις περιπτώσεις ξεχωριστά.

Πρώτη φορά: Από την αρχή μέχρι το τέλος του φεστιβάλ

Αυτό είναι το μεγαλύτερο στάδιο του τοκετού. Μπορεί να διαρκέσει έως και 20 ώρες. Αυτό το στάδιο ξεκινά όταν ο τράχηλός σας αρχίζει να διαστέλλεται. Τελειώνει όταν ο τράχηλός σας διασταλεί πλήρως στα 10 εκατοστά. Αυτό το πρώτο στάδιο χωρίζεται περαιτέρω σε τρία στάδια.

Πρώιμη ή Λανθάνουσα Φάση

Αυτή είναι η αρχή του τοκετού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι συσπάσεις σας δεν θα είναι τόσο έντονες. Θα εμφανίζονται περίπου κάθε 15 έως 20 λεπτά και θα διαρκούν περίπου 60-90 δευτερόλεπτα. Με την πάροδο του χρόνου, τα διαστήματα μεταξύ των συσπάσεων θα μειώνονται σταδιακά και θα αρχίζουν να εμφανίζονται περίπου κάθε 5 λεπτά. Αυτές οι συσπάσεις προκαλούνται από το άνοιγμα (διαστολή) και την εξάλειψη του τραχήλου της μήτρας για να ανοίξει ο χώρος για να βγει το μωρό. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, ο τράχηλός σας θα ανοίξει από 0 έως 6 εκατοστά. Μπορεί επίσης να έχετε μια διαυγή ή ανοιχτό ροζ έκκριση από τον κόλπο σας.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε αυτή την περίοδο:

• Πάω βόλτα.
• Αλλάζετε συχνά τη στάση του σώματός σας.
• Συνεχίστε να εξασκείτε τις τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης που έχετε εξασκήσει.
• Καθίστε σε μια μπανιέρα ή κάντε μπάνιο σε χλιαρό νερό. Ωστόσο, αν σπάσουν τα νερά σας (σπάσει ο υδατοσάκος σας), μην κάθεστε σε μπανιέρα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.
• Ξεκουραστείτε λίγο αν είναι δυνατόν.
• Πίνετε άφθονο νερό και υγρά. Φάτε ένα ελαφρύ γεύμα.
• Αν δεν έχετε ετοιμάσει την τσάντα του νοσοκομείου, ετοιμάστε την.

Ενεργή Φάση

Σε αυτό το στάδιο, όταν ο τράχηλός σας έχει διασταλεί κατά 6 έως 8 εκατοστά, ο πόνος θα αρχίσει να γίνεται λίγο πιο έντονος. Θα εμφανίζεται περίπου κάθε 3 λεπτά και θα διαρκεί περίπου 45 δευτερόλεπτα. Μπορεί να έχετε πόνους στην πλάτη και μπορεί επίσης να έχετε λίγο περισσότερη κολπική έκκριση («αιματηρή έκκριση»). Εάν η αμνιακή σας μεμβράνη σπάσει σε αυτό το σημείο, δηλαδή όταν «σπάνε τα νερά σας», ο πόνος μπορεί ξαφνικά να γίνει πιο έντονος.

Αυτό το στάδιο διαρκεί συνήθως μεταξύ 4 και 8 ωρών. Μπορεί να αισθάνεστε λίγο άγχος σε αυτό το σημείο, καθώς η προσοχή σας επικεντρώνεται αποκλειστικά στη διαχείριση του πόνου. Μπορεί να εξαρτάστε περισσότερο από το άτομο υποστήριξής σας.

Όταν πάτε στο νοσοκομείο, θα ελεγχθούν ο σφυγμός , η αρτηριακή σας πίεση και η θερμοκρασία σας. Θα τοποθετηθεί μια οθόνη στην κοιλιά σας για να παρακολουθεί τον καρδιακό παλμό του μωρού σας και τις συσπάσεις της μήτρας. Ο γιατρός θα ελέγξει τον τράχηλό σας για να δει σε ποιο στάδιο βρίσκεται ο τοκετός σας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να τοποθετηθεί ενδοφλέβια γραμμή στο χέρι σας για να σας χορηγηθούν φάρμακα ή υγρά.

Μερικές συμβουλές για να κάνετε αυτό το βήμα ευκολότερο:

• Προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση του σώματός σας.Εάν ο πόνος στην πλάτη σας είναι σοβαρός, η στάση στα τέσσερα μπορεί να σας ανακουφίσει.
• Περπατήστε λίγο όσο δεν νιώθετε πόνο.
• Ουρείτε συχνά. Αυτό θα επιτρέψει στο κεφάλι του μωρού να κατέβει.
• Συνεχίστε τις ασκήσεις αναπνοής.
• Ζητήστε από το άτομο που είναι μαζί σας να σας κάνει μασάζ τακτικά.
• Ακούστε χαλαρωτική μουσική.
• Σκεφτείτε μόνο έναν πόνο. Να θυμάστε, κάθε πόνος σας φέρνει πιο κοντά στο μωρό σας.

Μεταβατική Φάση

Αυτό είναι το συντομότερο, αλλά και πιο επώδυνο, στάδιο του τοκετού. Χρειάζονται περίπου 15 λεπτά έως μία ώρα για να διασταλεί πλήρως ο τράχηλος στα 8 έως 10 εκατοστά. Ο πόνος εμφανίζεται κάθε 2-3 λεπτά και διαρκεί περίπου ένα λεπτό. Μπορεί να αισθανθείτε πίεση στο ορθό σας και ο πόνος στην πλάτη σας μπορεί να επιδεινωθεί.

Σε αυτό το σημείο, μπορεί να νιώσετε μια έντονη επιθυμία να πιέσετε . Αλλά μην πιέσετε μέχρι να σας το πει ο γιατρός ή η μαία σας. Η πίεση πριν ο τράχηλός σας διασταλεί πλήρως μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και σχίσιμο, καθυστερώντας ακόμη περισσότερο τον τοκετό.

Δεύτερο στάδιο: Παράδοση

Το δεύτερο στάδιο ξεκινά όταν ο τράχηλος έχει διασταλεί πλήρως στα 10 εκατοστά. Αυτό το στάδιο διαρκεί μέχρι τη γέννηση του μωρού. Αυτό μπορεί να διαρκέσει 2 ώρες ή και περισσότερο.

Οι πόνοι που εμφανίζονται αυτή τη φορά είναι λίγο διαφορετικοί από την πρώτη φορά. Εμφανίζονται κάθε 2-5 λεπτά και διαρκούν περίπου 60-90 δευτερόλεπτα. Θα νιώθετε μια έντονη επιθυμία να πιέζετε κάθε φορά που εμφανίζεται ο πόνος. Θα πρέπει να πιέζετε σωστά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο όσο δεν υπάρχει πόνος.

Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να σας χορηγηθεί παυσίπονο ή να γίνει μια μικρή τομή που ονομάζεται περινεοτομή για να διευρυνθεί το κολπικό άνοιγμα. Αυτή η τομή γίνεται για να βοηθήσει το μωρό να βγει γρήγορα ή για να αποτρέψει το ασυνήθιστο σχίσιμο του κόλπου.

Υπάρχει ένας τρόπος να μετρήσουμε πόσο χαμηλά έχει κατέβει το κεφάλι του μωρού σε αυτό το σημείο, που ονομάζεται στάση . Όταν το κεφάλι του μωρού φτάσει στο κέντρο της λεκάνης και κολλήσει, ονομάζεται «στάση 0». Αυτή η στάση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση της προόδου του τοκετού.

Όταν γεννηθεί το μωρό, ο γιατρός θα κρατήσει το κεφάλι του ελαφρώς προς τα κάτω. Αυτό γίνεται για να αποτρέψει το γέμισμα των πνευμόνων του με υγρό, βλέννα και αίμα. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα καθαρίσει το στόμα και τη μύτη του μωρού με μια μικρή σύριγγα και θα τοποθετήσει το μωρό μπρούμυτα. Μετά από λίγο, θα κοπεί ο ομφάλιος λώρος.

Τρίτο στάδιο: Αποκόλληση πλακούντα

Το τρίτο στάδιο ξεκινά μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτό συμβαίνει όταν ο πλακούντας (ή «μεταγεννητικός») που ήταν προσκολλημένος στο τοίχωμα της μήτρας διαχωρίζεται και εξέρχεται μέσω του κόλπου. Αυτό είναι το συντομότερο στάδιο του τοκετού. Μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως περίπου 20 λεπτά. Θα εξακολουθείτε να αισθάνεστε κάποιο πόνο, αλλά δεν θα είναι τόσο έντονος όσο πριν. Εάν είχατε περινεοτομή ή μικρή ρήξη, θα ραφτεί σε αυτό το σημείο.