Εμφανίζετε επίσης επώδυνους όγκους στο στήθος σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Ας μάθουμε για τον φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο!

Όταν γίνεστε μητέρα, ειδικά όταν θηλάζετε το μωρό σας, αντιμετωπίζετε πολλά προβλήματα, σωστά; Μερικές φορές μπορεί να νιώσετε ένα μικρό εξόγκωμα στο στήθος σας μαζί με πόνο. Μπορεί ακόμη και να νιώθετε σαν το στήθος σας να είναι πρησμένο και κόκκινο. Αυτή είναι η πάθηση για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα, ή «(Φραγμένος Γαλακτοφόρος Πόρος)». Μην ανησυχείτε, αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλές μητέρες και υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι.

Τι είναι ένας φραγμένος αγωγός γάλακτος;

Με απλά λόγια, όταν ένας ή περισσότεροι από τους γαλακτοφόρους πόρους στο στήθος σας (που ονομάζονται επίσης μαστικοί πόροι) φράζουν για κάποιο λόγο, η ροή του γάλακτος διαταράσσεται. Όπως ακριβώς το νερό συσσωρεύεται σε έναν σωλήνα νερού όταν φράζει, έτσι και το γάλα κολλάει σε ένα σημείο αυτού του πόρου. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η φλεγμονή στους ευαίσθητους ιστούς και τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από αυτούς τους αγωγούς.

Αυτό το δίκτυο γαλακτοφόρων πόρων έχει σχεδιαστεί για να μεταφέρει γάλα από τις περιοχές παραγωγής γάλακτος μέσα στο στήθος σας στις θηλές σας. Έτσι, όταν ένας από αυτούς τους πόρους φράσσεται, το γάλα δεν βγαίνει σωστά και είναι σαν ένας επώδυνος όγκος. Εάν αυτό δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε λοίμωξη. Γι' αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζετε.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός φραγμένου γαλακτοφόρου πόρου;

Το κύριο σύμπτωμα ενός φραγμένου γαλακτοφόρου πόρου είναι ένας σκληρός, επώδυνος όγκος σε μια περιοχή του μαστού. Η περιοχή μπορεί να είναι ευαίσθητη στην αφή και μπορεί να είναι κόκκινη. Ο όγκος μπορεί να είναι αρκετά μεγάλος ώστε να είναι ορατός σε έναν καθρέφτη. Εάν έχετε βιώσει ποτέ διόγκωση του μαστού, αυτός ο όγκος θα είναι παρόμοιος.

Ακολουθούν μερικά ακόμη χαρακτηριστικά:

• Αίσθημα πόνου κατά την είσοδο του γάλακτος (αυτό το ονομάζουμε «απογοήτευση»).
• Πόνος ή πρήξιμο μόνο στην περιοχή όπου βρίσκεται ο όγκος (όχι σε ολόκληρο το στήθος).
• Αίσθημα ότι ο όγκος μικραίνει ή κινείται, είτε μετά το τάισμα του μωρού είτε μετά την άντληση.
• Ο πόνος υποχωρεί λίγο μετά τον θηλασμό/άντληση.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν μια μικρή λευκή φουσκάλα (φούσκα γάλακτος) στη θηλή με αυτή την πάθηση. Αυτό πιστεύεται ότι προκαλείται από συσσώρευση υγρού μέσα στους πόρους λόγω φλεγμονής.

Γιατί φράσσονται έτσι οι γαλακτοφόροι πόροι;

Η κύρια αιτία των φραγμένων γαλακτοφόρων πόρων είναι, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η φλεγμονή των ιστών και των αιμοφόρων αγγείων γύρω από τους γαλακτοφόρους πόρους. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες:

• Παράλειψη θηλασμού: Εάν παραλείψετε μια συνεδρία θηλασμού, καθυστερήσετε την άντληση ή περάσετε πολύ χρόνο μεταξύ των ταΐσματος, το γάλα μπορεί να συσσωρευτεί και να φράξει τους αγωγούς.
• Αλλαγές στο πρότυπο θηλασμού του μωρού: Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να συμβεί όταν το μωρό ξεκινά στερεές τροφές ή όταν ο θηλασμός μειώνεται σταδιακά (απογαλακτισμός).
• Κακή λαβή θηλασμού: Εάν το μωρό δεν πιάνει σωστά τη θηλή και την θηλαία άλω, το γάλα δεν θα απομακρυνθεί πλήρως από το στήθος. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν «Σύμβουλο Γαλουχίας», έναν σύμβουλο θηλασμού.
• Φοράτε σφιχτό σουτιέν ή ασκείτε πίεση στο στήθος: Μερικές φορές αυτό μπορεί να συμβεί λόγω στενών ρούχων ή λόγω πραγμάτων όπως το πάτημα του στήθους με το χέρι σας ενώ το μωρό κοιμάται.
• Στρες και κόπωση: Αυτά μπορεί επίσης μερικές φορές να σας επηρεάσουν.

Μπορεί ένα άτομο που δεν θηλάζει να έχει φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους;

Ναι, αν και σπάνια, η απόφραξη των γαλακτοφόρων πόρων μπορεί να εμφανιστεί σε μητέρες που δεν θηλάζουν. Μια αιτία αυτού είναι μια πάθηση που ονομάζεται «εκτασία του μαστικού πόρου». Αυτό συμβαίνει όταν ένας γαλακτοφόρος πόρος στο στήθος διευρύνεται και τα τοιχώματά του πάχυνονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει απόφραξη του πόρου και συσσώρευση υγρού. Ωστόσο, αυτό είναι πιο συχνό στις θηλάζουσες μητέρες.

Πώς μπορώ να το διαγνώσω αυτό; Χρειάζεται να δω γιατρό;

Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι. Δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό για να το διαγνώσετε. Εάν θηλάζετε ή κάνετε άντληση και έχετε τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω (όγκοι στο στήθος, πόνο), είναι πιθανό να έχετε φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο.

Ωστόσο, εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με αυτό ή εάν έχετε συμπτώματα όπως πυρετό, πόνους στο σώμα ή έντονο πόνο , επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό. Επειδή θα μπορούσε να πρόκειται για μια λοίμωξη που ονομάζεται «μαστίτιδα». Ο γιατρός μπορεί να εξετάσει τον όγκο και να σας πει ακριβώς ποια είναι η πάθηση.

Πώς να θεραπεύσετε έναν φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο;

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να το ξεπεράσουν αυτό στο σπίτι μέσα σε μερικές ημέρες. Το πιο σημαντικό είναι να συνεχίσετε να θηλάζετε ή να αντλείτε όσο χρειάζεται το μωρό σας. Ωστόσο, μην αντλείτε ή θηλάζετε περισσότερο από το συνηθισμένο. Κάτι τέτοιο μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στους πόρους και να αυξήσει τη φλεγμονή.

Υπάρχουν αρκετοί καλύτεροι τρόποι για να ξεβουλώσετε έναν φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο. Αυτοί μπορούν να θυμηθούν με το ακρωνύμιο BAIT:

• Β - Στήριξη στήθους: Μην κάνετε μασάζ στον όγκο πολύ δυνατά. Μην ταΐζετε υπερβολικά ή αντλείτε. Εάν έχετε υπερπαραγωγή, δοκιμάστε να τη μειώσετε λίγο.
• Α - Advil: Για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, μπορείτε να λαμβάνετε 800 χιλιοστόγραμμα (mg) Advil κάθε οκτώ ώρες για δύο ημέρες (48 ώρες). (Αυτό ανήκει στην ομάδα φαρμάκων που ονομάζεται ιβουπροφαίνη).
• I - Πάγος: Ξαπλώστε στο πλάι και εφαρμόστε πάγο στην περιοχή για περίπου 10 λεπτά. Επαναλάβετε αυτό κάθε 30 λεπτά. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο.
• Τ - Τυλενόλη:Για να μειώσετε τον πόνο, μπορείτε να λαμβάνετε 1000 χιλιοστόγραμμα (mg) Tylenol κάθε οκτώ ώρες για δύο ημέρες (48 ώρες). (Αυτό ανήκει στην ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται παρακεταμόλη).

Σημαντικό: Είναι συνετό να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν πάρετε αυτά τα φάρμακα, ειδικά εάν λαμβάνετε φάρμακα για κάποια άλλη πάθηση.

Επιπλέον, μπορείτε να χαϊδεύετε απαλά το στήθος σας (σαν να χαϊδεύετε μια γάτα). Κάντε το αυτό προς τους λεμφαδένες πάνω από την κλείδα σας και προς τις μασχάλες σας. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και θα βοηθήσει το λεμφικό σύστημα να αποστραγγίσει τα άχρηστα προϊόντα.

Πώς ξέρετε αν ο γαλακτοφόρος πόρος λειτουργεί σωστά;

Το καλύτερο σημάδι είναι ότι ο όγκος δεν είναι κολλώδης. Είτε αντλείτε είτε βγάζετε γάλα με το χέρι, μπορεί να παρατηρήσετε λίγο γάλα να βγαίνει, το οποίο είναι πιο παχύ και λιπαρό από το κανονικό . Αυτό είναι πιθανώς το σημείο που είχε κολλήσει. Θα νιώσετε ανακούφιση όταν ο όγκος εξαφανιστεί και ο πόνος υποχωρήσει.

Πώς να αποτρέψετε την απόφραξη των γαλακτοφόρων πόρων;

Για να αποτρέψετε την απόφραξη των γαλακτοφόρων πόρων, το πιο σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι και τα δύο στήθη αδειάζουν σωστά σε κάθε θηλασμό. Υπάρχουν πολλά σημάδια ότι τα στήθη σας αδειάζουν:

• Ο ήχος του μωρού που καταπίνει γάλα δεν ακούγεται πλέον.
• Νιώθετε το στήθος σας ελαφρύ και άδειο.
• Ακόμα και μετά την άντληση, δεν βγαίνει άλλο γάλα.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους από άλλους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε υπερπαραγωγή γάλακτος (δηλαδή, παράγεται περισσότερο γάλα από ό,τι χρειάζεται το μωρό σας) ή εάν θηλάζετε με αντλία πλήρους απασχόλησης. Εκτός από το να αδειάζετε καλά το στήθος σας, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Μην παραλείπετε συνεδρίες θηλασμού.
• Αν είστε μακριά από το μωρό σας, αντλήστε γάλα με αντλία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Αν είναι δυνατόν, ταΐστε το μωρό σας απευθείας αντί να αντλείτε. Το στήθος σας θα αδειάζει καλύτερα όταν το μωρό σας θηλάζει.
• Μην φοράτε στενά σουτιέν ή στενά ρούχα. Μην στέκεστε σε στάση που ασκεί πίεση στο στήθος σας.
• Δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις θηλασμού. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του γάλακτος από όλα τα μέρη του μαστού.

Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα όπως η «Λεκιθίνη» για να μειώσουν το ιξώδες του γάλακτος. Άλλοι λαμβάνουν «Προβιοτικά» για να αυξήσουν τα υγιή βακτήρια στο έντερο και να μειώσουν τη φλεγμονή. Ωστόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπληρώματα.

Εάν μειώνετε σταδιακά την παροχή γάλακτος του μωρού σας («(απογαλακτισμός)»), ή εάν το πρότυπο σίτισης του μωρού σας αλλάξει, ή εάν το στήθος σας είναι πρησμένο και επώδυνο, αντλήστε ή βγάλτε όσο γάλα αισθάνεστε άνετα. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα σας θα μάθει σταδιακά να μειώνει την ποσότητα γάλακτος που παράγετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της διόγκωσης και των φραγμένων γαλακτοφόρων πόρων.

Μπορεί να επανεμφανιστούν οι φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι;

Ναι, οι φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι μπορούν να επανεμφανιστούν. Μερικές φορές, ο όγκος μπορεί να συρρικνωθεί και να φαίνεται ότι εξαφανίζεται, αλλά μπορεί να επανεμφανιστεί λίγες ώρες αργότερα. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτή την πάθηση από άλλους. Επομένως, το να γνωρίζετε πώς να την αντιμετωπίσετε στο σπίτι είναι πολύ χρήσιμο εάν συμβεί ξανά.

Τι συμβαίνει εάν οι φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι δεν αντιμετωπιστούν; (Επιπλοκές)

Εάν ένας φραγμένος γαλακτοφόρος πόρος δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να εξελιχθεί σε λοίμωξη του μαστού που ονομάζεται μαστίτιδα . Τα συμπτώματα της μαστίτιδας συνήθως εμφανίζονται γρήγορα. Μερικά από αυτά είναι:

• Πυρετός .
• Αίσθημα κρύου και ρίγους, πόνοι στο σώμα.
• Ολόκληρο το στήθος κοκκινίζει, πρήζεται και πονάει πολύ .
• Αίσθημα πολύ έντονου πόνου κατά τον θηλασμό ή την άντληση.

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε συμπτώματα «(Μαστίτιδας)», επισκεφθείτε αμέσως τον μαιευτήρα σας. Αυτή η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί με «(Αντιβιοτικά)».

Πρέπει να θηλάζω το μωρό μου ακόμα κι αν ο γαλακτοφόρος πόρος μου είναι φραγμένος;

Ναι, απολύτως. Συνεχίστε να θηλάζετε όσο χρειάζεται το μωρό σας (ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο). Αυτό θα βοηθήσει την καλύτερη ροή του γάλακτος και θα βοηθήσει την διόγκωση να επουλωθεί πιο γρήγορα. Η διακοπή του θηλασμού μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για έναν φραγμένο γαλακτοφόρο πόρο;

Εάν ο όγκος δεν υποχωρήσει μετά από μερικές ημέρες θεραπείας στο σπίτι, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Επίσης, να γνωρίζετε τα ακόλουθα συμπτώματα της «(Μαστίτιδας)»:

• Αίσθημα κρύου και ρίγη.
• Πυρετός.
• Η περιοχή όπου βρίσκεται ο όγκος είναι πρησμένη και κόκκινη.
• Μια έκκριση υγρού που μοιάζει με πύον από τη θηλή.
• Τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως πόνοι στο σώμα και κόπωση, συνοδεύονται από πυρετό.
• Πολύ έντονος πόνος και δυσφορία.

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Οι φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι είναι συνηθισμένοι κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία, πόνο, ακόμη και να οδηγήσουν σε μόλυνση. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίσετε έναν όγκο αμέσως μόλις τον ψηλαφήσετε.

Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε συχνά να το αντιμετωπίσετε αυτό στο σπίτι. Συνεχίστε να θηλάζετε ή να αντλείτε όσο χρειάζεται το μωρό σας. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της ομαλής ροής του γάλακτος. Για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί στο μέλλον, μην παραλείπετε τα γεύματα και φροντίστε να αντλείτε και να βγάζετε το γάλα όταν είστε μακριά από το μωρό σας.

Μην ανησυχείτε, δεν είστε οι μόνοι. Όταν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους προβλήματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με κάποιον που εμπιστεύεστε και, εάν χρειαστεί, να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Εύχομαι σε εσάς και το μωρό σας καλή υγεία!

`Βουλωμένος γαλακτοφόρος πόρος, Θηλασμός, Πόνος στο στήθος, Όγκος στο στήθος, Μαστίτιδα, Θηλάζουσα μητέρα, Πρήξιμο στο στήθος