Έχετε φραγμένους πόρους; (Φραγμένοι πόροι) - Ας μιλήσουμε για αυτό λεπτομερώς!

Μήπως μερικές φορές εμφανίζετε μικρά σπυράκια και μαύρα στίγματα στο πρόσωπό σας και σας ενοχλούν; Ίσως οι πόροι σας είναι φραγμένοι. Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, οπότε μην ανησυχείτε. Σήμερα, ας μάθουμε περισσότερα για τους φραγμένους πόρους.

Τι είναι οι φραγμένοι πόροι;

Με απλά λόγια, ονομάζουμε τους πόρους του δέρματός μας φραγμένους όταν τα μικροσκοπικά ανοίγματα στο δέρμα μας, που ονομάζονται πόροι, φράσσονται με νεκρά κύτταρα, λάδι ή βρωμιά. Ξέρετε, αυτοί οι πόροι είναι που βοηθούν τους αδένες στο δέρμα μας να απελευθερώνουν λάδι και ιδρώτα. Έτσι, όταν αυτοί οι πόροι φράσσονται, αρχίζουν να εμφανίζονται πράγματα όπως η ακμή.

Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι φραγμένοι πόροι εμφανίζονται στο πρόσωπο. Ωστόσο, αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο τριχωτό της κεφαλής, τον λαιμό, την πλάτη, τους ώμους και το στήθος.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φραγμένων πόρων και διευρυμένων πόρων;

Αυτά τα δύο δεν είναι τα ίδια, αλλά μερικές φορές μπορεί να σχετίζονται. Σκεφτείτε το, αν οι αδένες του δέρματός σας παράγουν περισσότερη λιπαρότητα από ό,τι θα έπρεπε , είναι πιο πιθανό να φράξουν τους πόρους σας. Στη συνέχεια, αυτοί οι φραγμένοι πόροι μπορούν να κάνουν τους πόρους σας να φαίνονται μεγαλύτεροι.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους οι πόροι μπορούν να διευρυνθούν. Για παράδειγμα, καθώς μεγαλώνουμε, ορισμένα από τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιούμε, η φύση των θυλάκων των τριχών μας και η ηλιακή ακτινοβολία μπορούν επίσης να προκαλέσουν διεύρυνση των πόρων. Επομένως, δεν είναι όλοι οι διευρυμένοι πόροι φραγμένοι.

Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο φραγμένων πόρων;

Όπως και η ακμή, αυτός ο τύπος φραγμένων πόρων είναι πιο συνηθισμένος σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες, καθώς οι ορμόνες στο σώμα μας διεγείρουν τους αδένες που παράγουν σμήγμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ωστόσο, αυτή η πάθηση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου. Εάν κάποιος στην οικογένειά σας είχε ακμή ή άλλα προβλήματα με φραγμένους πόρους, μπορεί να διατρέχετε ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο. Μερικές φορές μπορούμε να κληρονομήσουμε λιπαρό ή ξηρό δέρμα από τους γονείς μας.

Πόσο συνηθισμένο είναι αυτό;

Οι φραγμένοι πόροι είναι μια πολύ συχνή πάθηση. Στην πραγματικότητα, η ακμή επηρεάζει περίπου 50 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και οι φραγμένοι πόροι είναι η κύρια αιτία της ακμής.

Γιατί οι πόροι μας φράζουν έτσι; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Η κύρια αιτία των φραγμένων πόρων είναι η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος, φυσικών ελαίων και βρωμιάς. Υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτό:

• Ξηροδερμία ή υπερβολική παραγωγή δερματικών κυττάρων: Μερικοί άνθρωποι έχουν ξηρό δέρμα, αλλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορεί να κολλήσουν στους πόρους χωρίς να αφαιρεθούν σωστά.
• Προϊόντα προσώπου: Ορισμένα καθαριστικά, λοσιόν ή καλλυντικά μπορούν να φράξουν τους πόρους.
• Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα που παίρνετε μπορούν να αλλάξουν τη λειτουργία των αδένων που παράγουν σμήγμα στο δέρμα σας, προκαλώντας αυξημένη παραγωγή σμήγματος.
• Λιπαρό δέρμα: Το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο λιπαρό λόγω της ηλικίας σας, των ορμονικών επιπέδων ή της γενετικής σας προδιάθεσης.

Αυτές είναι οι κύριες αιτίες. Ωστόσο, υπάρχουν και πράγματα που μπορούν να επιδεινώσουν τους φραγμένους πόρους . Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ορισμένες τροφές: Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορούν να αυξήσουν την ακμή.
• Ρούχα ή εξοπλισμός που τρίβονται στο δέρμα: Όταν τα στενά ρούχα, οι ιμάντες των σακιδίων πλάτης και τα κράνη τρίβονται συνεχώς στο δέρμα, οι πόροι μπορεί να φράξουν. Σκεφτείτε το σαν κάποιον που φοράει κράνος συνέχεια και έχει σπυράκια στο μέτωπό του.
• Υγρές συνθήκες: Οι πόροι μπορούν επίσης να φράξουν όταν βρίσκεστε σε υγρό περιβάλλον με υπερβολική εφίδρωση.
• Σκαλίζοντας και πιέζοντας τα σπυράκια: Αυτό προκαλεί την εμβάθυνση των βακτηρίων και επιδεινώνει την κατάσταση.
• Ρύπανση: Μικρά σωματίδια στον αέρα μπορούν να καθιζάνουν στο δέρμα και να φράξουν τους πόρους.
• Στρες και άγχος: Αυτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ορμονικές αλλαγές και να αυξήσουν την παραγωγή λιπαρότητας στο δέρμα.
• Πολύ δυνατό πλύσιμο ή τρίψιμο του δέρματος: Κάτι τέτοιο μπορεί να βλάψει το φυσικό προστατευτικό στρώμα του δέρματος και να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα των φραγμένων πόρων;

Πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι οι πόροι τους είναι φραγμένοι όταν αντιμετωπίζουν ένα από τα ακόλουθα δερματικά προβλήματα:

• Λευκές κηλίδες: Πρόκειται για μικρά, λευκά, μερικές φορές στο χρώμα του δέρματος, εξογκώματα που εμφανίζονται στο δέρμα. Σχηματίζονται όταν κλείνει ο πόρος. Ονομάζονται επίσης «κλειστοί κωμωδικοί».
• Μαύρα στίγματα: Αυτό το μαύρο χρώμα εμφανίζεται όταν ο πόρος είναι ανοιχτός και το περιεχόμενο στο εσωτερικό αντιδρά με το οξυγόνο. Είναι μια εσφαλμένη αντίληψη ότι αυτό προκαλείται από τη βρωμιά. Αυτό ονομάζεται επίσης «ανοιχτός φαγέσωρας». Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ένα πολύ μεγάλο μαύρο στίγμα , το οποίο ονομάζεται «διεσταλμένος πόρος του Winer». Μοιάζει με ένα μεγάλο άνοιγμα στο δέρμα, γεμάτο με κάτι μπλε ή μαύρο στο εσωτερικό.
• Σπυράκια και φλύκταινες: Όταν ένας πόρος φράζει με βρωμιά και λιπαρότητα, μπορεί να γίνει κόκκινος, πρησμένος και επώδυνος. Τα λευκά και τα μαύρα στίγματα είναι επίσης τύποι ακμής. Αυτά ονομάζονται επίσης «βλατίδες». Όταν αυτά γεμίζουν με πύον, ονομάζονται «φλύκταινες».
• Οζίδια και κύστεις: Ένας πόρος μπορεί να φράξει και να πρηστεί, να επώδυνει και να φλεγμονώδει βαθιά κάτω από το δέρμα. Εάν αυτά τα οζίδια περιέχουν πύον, ονομάζονται κύστεις. Αυτή η πάθηση ονομάζεται κυστική ακμή.Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα σχηματισμού ουλών ακμής.

Πώς να το αναγνωρίσετε αυτό;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τον έλεγχο φραγμένων πόρων. Ο γιατρός σας θα το διαπιστώσει αυτό εξετάζοντας το δέρμα σας και ρωτώντας για το ιατρικό σας ιστορικό. Μπορεί επίσης να σας ρωτήσει για:

• Φάρμακα που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή.
• Οικογενειακό ιατρικό ιστορικό.
• Τι κάνετε για να φροντίσετε το δέρμα σας (ρουτίνα περιποίησης δέρματος).

Ποιες είναι οι θεραπείες για τους φραγμένους πόρους;

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν τους ήπιους έως μέτριους φραγμένους πόρους με αυτόν τον τρόπο:

• Χρησιμοποιήστε μη φαγεσωρογόνα καλλυντικά: Η λέξη «μη φαγεσωρογόνα» σημαίνει «δεν φράζει τους πόρους ». Ελέγξτε αν τα καθαριστικά, τα καλλυντικά και οι ενυδατικές κρέμες που χρησιμοποιείτε φέρουν την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνα» ή «χωρίς λάδι».
• Καθαρίζετε και ενυδατώνετε το δέρμα σας τακτικά: Πλένετε απαλά το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα μη φαγεσωρογόνο καθαριστικό και ζεστό (αλλά όχι καυτό) νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι για να αποτρέψετε την ξηρότητα του δέρματος.
• Χρήση προϊόντων που περιέχουν ρετινόλη ή σαλικυλικό οξύ: Η ρετινόλη και το σαλικυλικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βρωμιάς και της λιπαρότητας από τους πόρους. Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό και δυσφορία στο δέρμα. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια προϊόντα.

Να θυμάστε ότι ορισμένες θεραπείες μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να δείξουν αποτελέσματα. Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί και να ακολουθείτε τη θεραπεία.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε τους φραγμένους πόρους;

Αυτή η πάθηση μπορεί να προληφθεί σε μεγάλο βαθμό ακολουθώντας μια καλή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος που είναι κατάλληλη για την ηλικία, τον τύπο δέρματος και τα προβλήματα του δέρματός σας. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας συστήσει προϊόντα και θεραπείες που είναι κατάλληλες για εσάς.

Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι:

• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με άπλυτα χέρια. Τα χέρια μας μπορεί να περιέχουν πολλά αόρατα μικρόβια και βρωμιά.
• Αποφύγετε τη χρήση ελαίων όπως λάδι καρύδας, ελαιόλαδο και λάδι jojoba στο πρόσωπό σας. Αυτά μπορεί να φράξουν τους πόρους σε ορισμένους τύπους δέρματος.
• Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας με απαλό τρίψιμο ή χρησιμοποιώντας χημικά peeling κατά διαστήματα. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνεται τακτικά, ίσως μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
• Διατηρήστε το δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο.
• Ποτέ μην πιέζετε ή σκάτε τα σπυράκια. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ουλές και να αυξήσει τη μόλυνση.

Τι να περιμένετε αν οι πόροι σας είναι φραγμένοι;

Οι φραγμένοι πόροι συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη περιποίηση του δέρματος. Εάν ανησυχείτε για ακμή ή άλλες ατέλειες που προκαλούνται από φραγμένους πόρους, μιλήστε με έναν γιατρό.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν τα σπυράκια σας είναι επώδυνα, πολύ πρησμένα, κόκκινα, φαίνονται μολυσμένα ή γεμάτα πύον, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επίσης, ενημερώστε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστες εξογκώματα, κηλίδες ή άλλες αλλαγές στο δέρμα σας.

Συνοπτικά (Μήνυμα για το σπίτι)

Οι φραγμένοι πόροι είναι μια συχνή πάθηση του δέρματος που προκαλείται από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων, λιπαρότητας ή βρωμιάς. Ενώ αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή, συχνά αντιμετωπίζεται εύκολα.

• Αυτή η πάθηση μπορεί συνήθως να ελεγχθεί με τον τακτικό καθαρισμό του δέρματος με μη φαγεσωρογόνα προϊόντα που δεν φράζουν τους πόρους .
• Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται ειδικές κρέμες που περιέχουν ρετινόλη ή σαλικυλικό οξύ.
• Αποφύγετε να πιέζετε τα σπυράκια και διατηρήστε το δέρμα σας καθαρό.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή ανησυχίες σχετικά με την κατάσταση του δέρματός σας, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός δερματολόγου .

Να θυμάστε ότι η όμορφη, υγιής επιδερμίδα είναι κάτι που όλοι εκτιμούμε. Γι' αυτό φροντίστε την επιδερμίδα σας!

` Φραγμένοι πόροι, ακμή, δερματικά προβλήματα, περιποίηση δέρματος, λευκά στίγματα, μαύρα στίγματα, ομορφιά, μη φαγεσωρογόνο, ρετινόλη, σαλικυλικό οξύ