Όλοι νιώθουμε λύπη και κατάθλιψη κατά καιρούς στη ζωή μας. Είναι πολύ φυσιολογικό. Ωστόσο, το να νιώθουμε λύπη με αυτόν τον φυσιολογικό τρόπο και η διάγνωση της κατάθλιψης, η οποία είναι μια ιατρική πάθηση, είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα. Αυτό θα πρέπει να διαγνωστεί και να διαγνωστεί από έναν ειδικευμένο γιατρό. Αυτός ή αυτή θα σας εξετάσει και, εάν χρειαστεί, θα χρησιμοποιήσει ένα ερωτηματολόγιο διάγνωσης κατάθλιψης για να προσδιορίσει τι είδους πάθηση έχετε.
Με απλά λόγια, δεν υπάρχει καμία μεμονωμένη εξέταση αίματος ή υπερηχογράφημα που να μπορεί να σας πει άμεσα εάν έχετε κατάθλιψη. Αντίθετα, ένας γιατρός θα κάνει εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες παθήσεις (όπως ο υποθυρεοειδισμός), θα χρησιμοποιήσει ένα ερωτηματολόγιο ελέγχου κατάθλιψης και θα έχει μια καλή συζήτηση μαζί σας.
Γιατί είναι δύσκολο να αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη μπορεί να είναι λίγο δύσκολη στη διάγνωση κατά καιρούς, επειδή επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Για παράδειγμα, όταν κάποιος είναι καταθλιπτικός, γίνεται πολύ ήσυχος και χάνει το ενδιαφέρον του για οτιδήποτε. Δηλαδή, απομονώνεται ψυχικά. Άλλοι όμως μπορεί να γίνουν πολύ ευερέθιστοι και ανήσυχοι.
Το ίδιο ισχύει και για το φαγητό, το ποτό και τον ύπνο. Κάποιος τρώει πολύ ή κοιμάται πολύ. Αλλά κάποιος άλλος εγκαταλείπει εντελώς το φαγητό, το ποτό και τον ύπνο. Μερικές φορές, όσο μεγάλη και αν είναι η εσωτερική ψυχική κατάρρευση που έχει κάποιος, τα εξωτερικά συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ ανεπαίσθητα. Γι' αυτό είναι λίγο περίπλοκο να το αναγνωρίσουμε αυτό ακριβώς.
Η κατάθλιψη είναι μια ιατρική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει το σώμα, τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά ενός ατόμου με διάφορους τρόπους.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι κατάθλιψης;
Στο παρελθόν, όλες οι ψυχικές ασθένειες ομαδοποιούνταν, αλλά τώρα, με τις εξελίξεις στην ιατρική επιστήμη, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ακριβώς ο τύπος κατάθλιψης που έχετε. Αυτή η ταξινόμηση είναι πολύ σημαντική, επειδή οι θεραπείες για κάθε τύπο είναι διαφορετικές .
Για να δώσω μερικά παραδείγματα:
- Μείζων Καταθλιπτική Διαταραχή: Αυτός είναι ο κύριος τύπος για τον οποίο συνήθως μιλάμε όταν μιλάμε για κατάθλιψη.
- Δυσθυμία: Κατάσταση θλίψης που επιμένει σε χαμηλό επίπεδο για χρόνια.
- Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ): Αν και δεν είναι πολύ συχνή στη χώρα μας, πρόκειται για μια καταθλιπτική πάθηση που εμφανίζεται σε περιόδους χαμηλής ηλιοφάνειας (π.χ. χειμώνας). Αυτό δείχνει ότι οι αιτίες μπορεί να διαφέρουν για κάθε τύπο.
- Περιγεννητική/Μεταγεννητική Κατάθλιψη: Κατάθλιψη που εμφανίζεται σε μητέρες (και μερικές φορές σε πατέρες) μετά τον τοκετό.
Μόλις ο γιατρός σας προσδιορίσει τον ακριβή τύπο που έχετε, θα σας δώσει το καταλληλότερο θεραπευτικό πλάνο.
Τα κριτήρια που χρησιμοποιεί ένας γιατρός για τη διάγνωση της κατάθλιψης
Υπάρχουν σαφείς λίστες κριτηρίων που βοηθούν τους γιατρούς να εντοπίζουν διαφορετικούς τύπους κατάθλιψης. Ας δούμε αυτές τις πληροφορίες σε έναν πίνακα.
| Τύπος κατάθλιψης | Βασικά χαρακτηριστικά για την αναγνώριση |
|---|---|
| Μείζονα Ύφεση | Πρέπει να έχετε τουλάχιστον ένα από τα δύο συμπτώματα: καταθλιπτική διάθεση ή απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης από τη ζωή για δύο εβδομάδες ή περισσότερο. Επιπλέον, πρέπει να έχετε τέσσερα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
|
| Δυσθυμική διαταραχή | Καταθλιπτική διάθεση που επιμένει για τουλάχιστον δύο χρόνια (χωρίς ανακούφιση από τα συμπτώματα για περισσότερο από δύο μήνες). Επιπλέον, πρέπει να υπάρχουν δύο ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
|
| Περιγεννητική Κατάθλιψη | Εκτός από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, μπορεί να εμφανίσετε και κάποια από αυτά:
|
Φυσικές εξετάσεις για τον έλεγχο της κατάθλιψης
Όταν ο γιατρός σας σας εξετάσει για πρώτη φορά, πιθανότατα θα σας κάνει κάποιες βασικές ιατρικές εξετάσεις. Να θυμάστε ότι αυτές οι εξετάσεις δεν γίνονται για την άμεση διάγνωση της κατάθλιψης. Γίνονται για να αποκλειστούν άλλες σωματικές παθήσεις που θα μπορούσαν να προκαλούν τα συμπτώματά σας.
- Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε για παράγοντες όπως τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών, τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, καθώς και τις ανεπάρκειες βιταμινών. Οι αλλαγές σε αυτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με την κατάθλιψη.
- Σπινθηρογραφήματα εγκεφάλου: Μπορεί να γίνει «(αξονική τομογραφία)» ή «(μαγνητική τομογραφία)» για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει σοβαρή πάθηση, όπως όγκος στον εγκέφαλο.
- Άλλες εξετάσεις: Εάν υπάρχει υποψία καρδιακής πάθησης, μπορεί να πραγματοποιηθεί ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) ή ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ) για τον έλεγχο της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου.
Διαγνωστικές εξετάσεις για τη διάγνωση της κατάθλιψης
Αφού μιλήσει μαζί σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει μια σειρά από ερωτήσεις. Αυτά είναι ερωτηματολόγια ειδικά σχεδιασμένα για τη διάγνωση της κατάθλιψης. Αυτά είναι μόνο ένα μέρος της διαγνωστικής διαδικασίας. Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να κατανοήσει σε βάθος την ψυχική σας υγεία.
Για παράδειγμα, υπάρχουν δύο πολύ απλές αλλά πολύ αποτελεσματικές ερωτήσεις:
1. «Κατά τη διάρκεια του περασμένου μήνα, νιώθατε συχνά λύπη, απογοήτευση ή απελπισία;»
2. «Τον τελευταίο μήνα, χάσατε το ενδιαφέρον ή την ευχαρίστηση για πράγματα που συνήθως απολαμβάνετε;»
Οι απαντήσεις σας θα καθορίσουν τι θα κάνει στη συνέχεια ο γιατρός σας. Ωστόσο, αυτά τα ερωτηματολόγια από μόνα τους δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τεθεί η διάγνωση. Δεν υποκαθιστούν τη συζήτηση με έναν γιατρό, αλλά μάλλον αποτελούν βοήθημα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά .
Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον γιατρό ;
Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να αποφασίσετε να πάτε σε έναν γιατρό και να συζητήσετε κάτι τέτοιο. Αλλά αν πάτε προετοιμασμένοι, θα νιώσετε πολύ καλύτερα.
Το πιο σημαντικό είναι να είστε όσο το δυνατόν πιο ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με τα συναισθήματα και τα συμπτώματά σας όταν μιλάτε στον γιατρό σας. Όσο περισσότερες πληροφορίες έχει ο γιατρός σας , τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτόν να διαγνώσει με ακρίβεια την πάθησή σας και να σας παράσχει ένα επιτυχημένο θεραπευτικό σχέδιο.
Πριν πάτε στον γιατρό, γράψτε τα εξής σε ένα κομμάτι χαρτί:
- Ψυχικά και σωματικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε (π.χ. συνεχείς πονοκέφαλοι, αίσθημα θλίψης)
- Ασυνήθιστες αλλαγές στη συμπεριφορά σας
- Εάν κάποιος στην οικογένειά σας είχε στο παρελθόν κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές ασθένειες
- Όλα τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή (συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα)
- Οποιεσδήποτε πρόσθετες βιταμίνες ή φυτικά προϊόντα που λαμβάνετε
- Οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας (άσκηση, διατροφή, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ)
- Αιτίες στρες στη ζωή σας (π.χ., προβλήματα γάμου, προβλήματα εργασίας)
- Ερωτήσεις που πρέπει να γνωρίζετε για την κατάθλιψη και τη θεραπεία της
Πώς ξέρεις πότε να ζητήσεις βοήθεια;
Το μεγαλύτερο εμπόδιο στη διάγνωση και τη θεραπεία της κατάθλιψης είναι η αναγνώριση ότι κάποιος πάσχει από την πάθηση. Δυστυχώς, περίπου οι μισοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν διαγιγνώσκονται ποτέ ούτε αναζητούν θεραπεία. Η μη λήψη θεραπείας μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Εάν τα θλιβερά σας συναισθήματα επηρεάζουν τις σχέσεις, την εργασία ή την οικογενειακή σας ζωή και δεν υπάρχει σαφής λύση, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή πριν επιδεινωθεί η κατάσταση.
Συγκεκριμένα, εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτοκτονικές σκέψεις, μην καθυστερήσετε. Μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου. Μπορεί να είναι ζήτημα ζωής και θανάτου, οπότε μην το πάρετε αψήφιστα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς ένα αίσθημα θλίψης, είναι μια ιατρική πάθηση που απαιτεί θεραπεία.
- Αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται από έναν γιατρό, αφού σας μιλήσει, σας εξετάσει και βεβαιωθεί ότι δεν έχετε άλλες ασθένειες. Δεν υπάρχουν συντομεύσεις για να το κάνετε αυτό.
- Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης και μπορείτε να λάβετε την καλύτερη θεραπεία μόνο αν εντοπίσετε τον ακριβή τύπο που έχετε.
- Συζητήστε με τον γιατρό σας όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά και ανοιχτά. Είναι χρήσιμο να σημειώσετε τα συμπτώματά σας πριν πάτε να τον δείτε.
- Εάν η ψυχική σας κατάσταση επηρεάζει την καθημερινότητά σας ή εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, μην καθυστερείτε και ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή .
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας