Μπορείτε να γράψετε στο δέρμα σας; Ας μιλήσουμε για τη Δερματογραφία!

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν απλώς ξύνετε το δέρμα σας ή ακόμα και το πιέζετε λίγο, η περιοχή κοκκινίζει, φουσκώνει σαν γραμμή και νιώθετε σαν να έχει τραβηχτεί κάτι από το δέρμα σας; Μερικές φορές μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μια ελαφριά φαγούρα. Αυτή είναι η δερματική πάθηση για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα που ονομάζεται «Δερματογραφία». Μην ανησυχείτε, ακόμα κι αν δεν έχετε ακούσει για αυτήν, δεν είναι τόσο σοβαρή.

Γνωρίζετε τι είναι η δερματογραφία;

Με απλά λόγια, η δερματογραφία είναι μια πολύ συχνή και καλοήθης πάθηση του δέρματος. Αυτό που συμβαίνει όταν το δέρμα σας ξύνεται ή πιέζεται πάνω σε κάτι, είναι η περιοχή να κοκκινίζει και να ανυψώνεται σαν γραμμές. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν «Γράψιμο του Δέρματος» επειδή μοιάζει σαν να «γράφουμε» στο δέρμα. Μερικές φορές αυτές οι γραμμές μπορεί να συνοδεύονται από μικρά εξογκώματα (πομφούς) ή μεγαλύτερες κηλίδες (όπως κνίδωση). Φανταστείτε, αν ξύσετε απαλά το χέρι σας με το νύχι σας, μετά από λίγο θα δείτε μια κόκκινη γραμμή να ανεβαίνει κατά μήκος της γδαρμένης περιοχής. Αυτό είναι. Οι γιατροί το ονομάζουν «(Δερματογραφισμό)» και «(δερματογραφική κνίδωση)».

Ποιος μπορεί να μεγαλώσει τόσο πολύ;

Η δερματογραφία μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να την αναπτύξουν. Ακολουθούν μερικές από αυτές:

• Αν είστε νέος, δηλαδή κάποιος που είναι περίπου δέκα ετών ή στα είκοσι του .
• Αν έχετε ξηρό δέρμα .
• Εάν έχετε δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα (όπως δερματίτιδα) .

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι, εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτή την πάθηση, τη δερματογραφία, μπορεί να έχετε μια μικρή πιθανότητα να την αναπτύξετε κι εσείς.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Αυτό είναι στην πραγματικότητα πιο συνηθισμένο από ό,τι νομίζετε. Υπολογίζεται ότι 2 έως 5 στους 100 ανθρώπους στον κόσμο πάσχουν από αυτήν την πάθηση. Αν λοιπόν την έχετε, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.

Τι συμβαίνει στο σώμα με τη δερματογραφία; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Οι γραμμές ή οι κηλίδες που εμφανίζονται στο δέρμα λόγω δερματογραφίας συνήθως δεν είναι επώδυνες . Μπορεί να προκαλέσουν λίγη φαγούρα , αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται λίγο άβολα ή αμήχανα όταν τις βλέπουν. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αυτές συνήθως εξαφανίζονται μετά από περίπου 30 λεπτά .

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ελέγξτε αν έχετε κάποιο από αυτά:

• Κόκκινες, ροζ ή μοβ γραμμές εμφανίζονται στο δέρμα ή μπορεί να έχουν το ίδιο χρώμα με το περιβάλλον δέρμα .
• Αυτή η περιοχή είναι πρησμένη .
• Μερικές φορές μοιάζει με μια μικρή φλεγμονή .
• Εμφανίζονται εξογκώματα που μοιάζουν με κυψέλη .
• Κνησμός .

Γιατί συμβαίνει η δερματογραφία;

Στην πραγματικότητα, ούτε οι γιατροί ούτε οι ιατρικοί ερευνητές μπορούν να πουν ακριβώς τι προκαλεί αυτό . Ωστόσο, πιστεύεται ότι ορισμένα πράγματα μπορούν να επιδεινώσουν ή ακόμα και να προκαλέσουν την εμφάνισή του.

• Αλλεργίες: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργίες σε διάφορα πράγματα.
• Άσκηση: Μερικές φορές αυτό μπορεί να συμβεί και κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• Ζέστη ή κρύο: Υπερβολικές συνθήκες ζέστης ή κρύου στο περιβάλλον.
• Ορισμένα φάρμακα: Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα όπως η «(πενικιλίνη)».
• Στρες: Αυτό είναι κάτι που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους.
• Κραδασμοί: Μερικές φορές έκθεση σε υπερβολικούς κραδασμούς.

Συμβαίνει αυτό και λόγω άγχους;

Ναι, το στρες μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τη δερματογραφία . Η μείωση των επιπέδων στρες μπορεί να συμβάλει σημαντικά στον έλεγχο της πάθησης. Δοκιμάστε αυτά τα απλά βήματα για να μειώσετε το στρες σας:

• Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε μέχρι το 10.
• Κάντε κάποια άσκηση κάθε μέρα.
• Πίνετε καφεϊνούχα ποτά (όπως καφέ και τσάι) και αλκοόλ με μέτρο.
• Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες καλά το βράδυ.
• Τρώτε καλά θρεπτικά τρόφιμα.
• Προσπάθησε να σκέφτεσαι θετικά τα πάντα.
• Καταγράψτε τις σκέψεις σας σε ένα ημερολόγιο κάθε μέρα.
• Συζητήστε για τα προβλήματά σας με φίλους, οικογένεια ή έναν θεραπευτή.

Είναι αυτό πρόβλημα του ανοσοποιητικού συστήματος;

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η δερματογραφία μπορεί να προκληθεί από μια ακατάλληλη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος . Δηλαδή, το αμυντικό σύστημα του σώματός σας μπερδεύει ακόμη και ένα μικρό εξόγκωμα ή ερεθισμό στο δέρμα σας ως κύριο αλλεργιογόνο. Στη συνέχεια, απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται ισταμίνη για να απαλλαγεί από το «αλλεργιογόνο». Αυτό προκαλεί το δέρμα να κοκκινίζει, να πρήζεται και να προκαλεί φαγούρα. Επομένως, υπάρχει η άποψη ότι αυτό μπορεί να είναι ένας τύπος αυτοάνοσης νόσου .

Είναι η Δερματογραφία μεταδοτική;

Όχι, καθόλου! Η δερματογραφία δεν είναι μεταδοτική ασθένεια . Δεν μεταδίδεται μέσω της επαφής του δέρματος με κάποιον άλλο. Μην ανησυχείτε λοιπόν.

Πώς το αναγνωρίζει αυτό ένας γιατρός;

Αυτό είναι πολύ εύκολο να εντοπιστεί. Ο γιατρός σας θα εξετάσει το δέρμα σας ανακινώντας το . Συνήθως θα χρησιμοποιήσει ένα γλωσσοπίεστρο, ένα μικρό ξύλινο ραβδί που χρησιμοποιείται για να κρατάει τη γλώσσα σας κάτω. Θα το χρησιμοποιήσει για να τσιμπήσει ή να σφίξει το δέρμα στο χέρι ή την πλάτη σας.

Εάν έχετε δερματογραφία, εντός 5 έως 7 λεπτώνΑρχίζουν να εμφανίζονται γραμμές στα σημεία όπου γρατζουνίστηκαν και πατήθηκαν. Οι γραμμές εμφανίζονται ακριβώς στην ίδια κατεύθυνση με τη γρατζουνιά. Μοιάζει σαν κάποιος να ζωγράφισε στο δέρμα με στυλό.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα της δερματογραφίας είναι πολύ ήπια . Υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε περίπου 30 λεπτά . Έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται κάποια ειδική θεραπεία.

Ωστόσο, εάν η κατάστασή σας είναι πιο σοβαρή, δηλαδή εάν οι γραμμές διαρκούν περισσότερο από 30 λεπτά και δεν αντέχετε το ξύσιμο, τότε η θεραπεία είναι εφικτή.

• Αντιισταμινικά καψάκια διαθέσιμα στο φαρμακείο: Αυτά είναι φάρμακα που παίρνετε με νερό. Μειώνουν τη δράση μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται «ισταμίνη».
• Ένας γιατρός συνταγογραφεί ένα φάρμακο που ονομάζεται Cromolyn: Αυτό βοηθά επίσης στον αποκλεισμό αλλεργικών αντιδράσεων.
• Ενυδατικές κρέμες: Αυτές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ξηρότητας και του κνησμού του δέρματος. Μπορούν να εφαρμοστούν στις πληγείσες περιοχές.

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν λειτουργήσουν, σε ορισμένες πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό ένα ειδικό εμβόλιο, που ονομάζεται βιολογική θεραπεία .

Να θυμάστε ότι η μείωση του στρες μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη Δερματογραφία. Πράγματα όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, το τάι τσι, οι ασκήσεις αναπνοής και οι ασκήσεις χαλάρωσης των μυών μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος σας και να διαχειριστείτε αυτήν την πάθηση.

Έχουν παρενέργειες τα αντιισταμινικά φάρμακα;

Όπως κάθε φάρμακο, τα αντιισταμινικά μπορεί να έχουν μικρές παρενέργειες. Δεν τις εμφανίζουν όλοι, αλλά είναι καλό να τις γνωρίζετε.

• Υπνηλία
• Ξηροστομία
• Ξηρά μάτια
• Ζάλη
• Πονοκέφαλο
• Βήχας
• Πονόλαιμος

Εάν έχετε έντονες αντιρρήσεις για κάτι τέτοιο, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Πόσο γρήγορα θα νιώσω καλύτερα μετά τη θεραπεία;

Εάν πάρετε ένα αντιισταμινικό, συνήθως αρχίζει να δρα μέσα σε 30 λεπτά . Χρειάζονται περίπου δύο ώρες για να νιώσετε τη μέγιστη ανακούφιση .

Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί η εμφάνιση δερματογραφίας;

Αν και αυτή η πάθηση δεν μπορεί να προληφθεί πλήρως, τα ακόλουθα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας εμφάνισής της ή στη μείωση της δυσφορίας όταν εμφανιστεί:

• Αποφύγετε να ξύνετε και να τραβάτε το δέρμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο . Κρατήστε τα νύχια σας κοντά και κομμένα.
• Να φοράτε χαλαρά, μαλακά ρούχα . Επιλέξτε υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία.
• Αποφύγετε να φοράτε ρούχα φτιαγμένα από υφάσματα που τραβούν, όπως το μαλλί .
• Είτε κάνετε μπάνιο είτε πλένετε το σώμα σαςΧρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι που δεν είναι σκληρό. Όταν πλένετε το σώμα σας, μην το τρίβετε δυνατά, αλλά στεγνώστε το ταμποναριστά .
• Αφού στεγνώσετε το σώμα σας , εφαρμόστε αμέσως μια καλή ενυδατική κρέμα ή αλοιφή . Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
• Κάντε μπάνιο σε χλιαρό νερό, όχι σε ζεστό .
• Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα για να διατηρείτε την υγρασία στο δωμάτιο, ειδικά εάν ο καιρός είναι ξηρός.
• Εντοπίστε τις αγχωτικές καταστάσεις στη ζωή σας και βρείτε τρόπους να τις διαχειριστείτε .

Τι συμβαίνει σε κάποιον με δερματογραφία;

Η δερματογραφία συνήθως δεν αφήνει μόνιμα σημάδια στο δέρμα . Προκαλεί μόνο μικρή, προσωρινή ενόχληση και συμπτώματα. Αυτή η πάθηση μπορεί να διαρκέσει από μήνες έως χρόνια σε ορισμένα άτομα. Μπορεί ακόμη και να διαρκέσει μια ζωή.

Αλλά μην ανησυχείτε! Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτό, για τους περισσότερους ανθρώπους θα υποχωρήσει από μόνο του μέσα σε ένα ή δύο χρόνια . Ή, με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν και θα μπορείτε να ζήσετε χωρίς ιδιαίτερη ενόχληση.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου αν έχω δερματογραφία;

Εάν έχετε δερματογραφία, μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά με καλές συνήθειες περιποίησης του δέρματος και θεραπεία, εάν χρειάζεται. Να θυμάστε ότι συνήθως υποχωρεί σε περίπου 30 λεπτά και δεν είναι επικίνδυνη . Πολλοί άνθρωποι δεν πηγαίνουν καν σε γιατρό γι' αυτό.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν τα συμπτώματα της δερματογραφίας δεν βελτιωθούν μετά από περίπου μία ώρα ή εάν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα (π.χ. δυσκολία στην αναπνοή, πυρετό) ή εάν πονάτε , φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Είναι καλή ιδέα να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις όταν επισκέπτεστε έναν γιατρό:

• Πώς ακριβώς λες ότι έχω Δερματογραφία;
• Αν δεν έχω δερματογραφία, ποια άλλη δερματική νόσος θα μπορούσε να είναι;
• Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ενυδατική κρέμα που προτείνετε;
• Τι είδους σαπούνια και λοσιόν πρέπει να αποφεύγω να χρησιμοποιώ;
• Προκαλείται αυτή η δερματογραφία από κάποια φαρμακευτική αγωγή που παίρνω;
• Πρέπει να δω έναν δερματολόγο ή κάποιον άλλο ειδικό;

Τέλος, πρέπει να πω

Αυτή η πάθηση, που ονομάζεται δερματογραφία, μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική, ειδικά όταν το ξύνετε, και μπορεί ακόμη και να σας φανεί λίγο αμήχανη. Ωστόσο, είναι πολύ συχνή και κάτι που έχουν πολλοί άνθρωποι.και συνήθως δεν έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπό του με καλές συνήθειες περιποίησης του δέρματος, διαχείριση του στρες και θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ο γιατρός σας είναι πάντα εκεί για να σας βοηθήσει.

` Δερματογραφία, Δερματογραφία, Δερματικές παθήσεις, Δερματικό γράψιμο, Κνησμός δέρματος, Αλλεργία, Στρες