Τι γίνεται αν έχετε διαβήτη και κολλήσετε COVID-19; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε!

Η πανδημία COVID-19 ήταν μια εποχή που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ. Όλοι ήταν τρομοκρατημένοι. Έτσι, αν έχετε μια χρόνια πάθηση όπως ο διαβήτης, αυτός ο φόβος πιθανότατα διπλασιάζεται. Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ, "Τι θα γίνει αν κολλήσω αυτή την ασθένεια;", είναι πολύ φυσιολογικό. Σήμερα, θα μιλήσουμε για τη σύνδεση μεταξύ διαβήτη και COVID-19, πώς να προστατευτείτε και τι να κάνετε αν αρρωστήσετε.

Γιατί κάποιος με διαβήτη θα πρέπει να ανησυχεί περισσότερο για την COVID-19;

Καταρχάς, κατανοήστε το εξής. Ο διαβήτης δεν σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθείτε από COVID-19 από οποιονδήποτε άλλον . Ωστόσο, ο Θεός να φυλάξει, αν κολλήσετε τον ιό, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε επιπλοκές από οποιονδήποτε άλλον. Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός εάν ο διαβήτης σας δεν ελέγχεται καλά, πράγμα που σημαίνει ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι σταθερά υψηλά.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Με απλά λόγια, είναι το εξής. Το σώμα μας έχει ένα αμυντικό σύστημα, το ονομάζουμε ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτός είναι ο στρατός μας που καταπολεμά τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμένουν υψηλά, η λειτουργία αυτού του ανοσοποιητικού συστήματος αποδυναμώνεται. Ακριβώς όπως ο στρατός μας αποδυναμώνεται αν δεν τρώμε και δεν πίνουμε σωστά. Στη συνέχεια, όταν ένας ιός όπως η COVID-19 εισέρχεται στο σώμα, η ικανότητα του σώματός μας να τον καταπολεμήσει μειώνεται.

Πρώιμες μελέτες έδειξαν ότι περίπου το 25% των ασθενών που νοσηλεύονταν με COVID-19 είχαν διαβήτη. Επίσης, τα άτομα με διαβήτη είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές και να πεθάνουν από την ασθένεια. Αυτός ο κίνδυνος μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερος εάν έχετε και άλλες παθήσεις, όπως καρδιακές παθήσεις ή πνευμονοπάθειες, εκτός από τον διαβήτη.

Η DKA είναι μια επείγουσα κατάσταση που προκαλείται από την υπερβολική συσσώρευση κετονών στο αίμα. Επίσης, ορισμένα άτομα με COVID-19 μπορούν να αναπτύξουν μια επικίνδυνη αντίδραση ολόκληρου του σώματος που ονομάζεται σήψη. Κατά τη θεραπεία της σήψης, οι γιατροί πρέπει να διαχειρίζονται τα επίπεδα υγρών και ηλεκτρολυτών του σώματός σας. Η DKA προκαλεί μεγάλη απώλεια ηλεκτρολυτών, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο τον έλεγχο της σήψης.

Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε από αυτόν τον ιό;

Είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί παρά να το μετανιώσετε όταν αρρωστήσετε. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να κάνετε το εμβόλιο κατά της COVID-19 . Επίσης, φροντίστε να ακολουθείτε αυτά τα απλά βήματα στην καθημερινή σας ζωή.

• Μείνετε μακριά από τους άλλους όσο το δυνατόν περισσότερο:Ειδικότερα, προσπαθήστε να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο να πηγαίνετε σε πολυσύχναστα μέρη. Εάν πρέπει να πάτε, κρατήστε απόσταση περίπου 1,5 μέτρου.
• Φορέστε μάσκα: Είναι απαραίτητο να φοράτε μάσκα κάθε φορά που βγαίνετε έξω, ειδικά αν δεν έχετε ολοκληρώσει τα εμβόλιά σας.
• Να εφαρμόζετε καλή υγιεινή: Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό τακτικά. Να πλένετε πάντα καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό μετά την έξοδο, πριν από το φαγητό, πριν από τη λήψη φαρμάκων, ειδικά πριν τρυπήσετε το δάχτυλό σας για να ελέγξετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας και πριν κάνετε ένεση ινσουλίνης.
• Ενημερώστε την οικογένειά σας: Για την ασφάλειά σας, είναι σημαντικό όλα τα μέλη του νοικοκυριού σας να πλένουν τα χέρια τους συχνά. Ειδικά πριν ετοιμάσετε φαγητό. Μην μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα όπως πιάτα, φλιτζάνια και κουτάλια. Εάν κάποιος στο νοικοκυριό σας είναι άρρωστος, κρατήστε τον σε ξεχωριστό δωμάτιο, εάν είναι δυνατόν. Εάν πρέπει να μείνετε στο ίδιο δωμάτιο, είναι απαραίτητο το άρρωστο άτομο να φοράει μάσκα προσώπου.
• Το πιο σημαντικό - Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας: Αυτή είναι η καλύτερη προστασία που μπορείτε να λάβετε. Λάβετε το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας εγκαίρως. Ακολουθήστε μια τακτική διατροφή. Άσκηση. Διατηρώντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο, μπορείτε να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό.

Πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε εκ των προτέρων σε περίπτωση που αρρωστήσουμε;

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε έτοιμα εκ των προτέρων τα πράγματα που χρειαζόμαστε σε περίπτωση που αρρωστήσουμε ξαφνικά και χρειαστεί να τεθούμε σε καραντίνα ή αν δεν μπορούμε να βγούμε έξω. Ετοιμάστε αρκετά από αυτά τα πράγματα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Συζητήστε με τον γιατρό σας και δημιουργήστε ένα πρόγραμμα αναρρωτικής άδειας. Ρωτήστε για τα εξής:

• Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχω τα επίπεδα σακχάρου και κετονών στο αίμα μου όταν είμαι άρρωστος;
• Χρειάζεται να αλλάξω τη δοσολογία του φαρμάκου για τον διαβήτη μου όταν είμαι άρρωστος, και αν ναι, πώς μπορώ να το κάνω;
• Ποια είναι τα ασφαλή φάρμακα για το κοινό κρυολόγημα και τον βήχα;

Τι κάνετε αν αισθάνεστε άρρωστοι;

Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε αδιαθεσία, μείνετε σπίτι . Ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πιο συχνά από το συνηθισμένο. Λοιμώξεις όπως η COVID-19 μπορούν να προκαλέσουν απώλεια όρεξης και να μειώσουν την ποσότητα φαγητού και ποτού που τρώτε και πίνετε. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Όταν είστε άρρωστοι, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερα υγρά από το συνηθισμένο. Κρατήστε ένα μπουκάλι νερό κοντά σας και πίνετε μικρές ποσότητες συχνά.

Για παράδειγμα, η λήψη υπερβολικής δόσης ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης μπορεί να προκαλέσει πτώση του σακχάρου στο αίμα σας. Η λήψη υπερβολικής δόσης παρακεταμόλης (Panadol) μπορεί να προκαλέσει πολύ χαμηλή τιμή σακχάρου στο αίμα σας εάν χρησιμοποιείτε συνεχή μετρητή γλυκόζης (CGM). Πολλά σιρόπια για τον βήχα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας.

Πότε πρέπει να ζητήσετε επείγουσα ιατρική συμβουλή;

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα της COVID-19, όπως ξηρό βήχα, πυρετό ή δυσκολία στην αναπνοή, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας. Να είστε έτοιμοι να δώσετε τα τελευταία επίπεδα σακχάρου και κετονών στο αίμα σας όταν καλέσετε.

Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή. Εάν είναι απαραίτητο, μεταβείτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

• Τα επίπεδα κετονών σας είναι μέτρια ή υψηλά .
• Εμφανίζονται συμπτώματα της «ΔΚΟ» (ακραία κόπωση, πόνοι στο σώμα, έμετος, πόνος στο στομάχι).
• Σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή .

Αυτή η πανδημία αποτελεί πρόκληση για όλους. Αλλά με τη σωστή γνώση, την καλή διαχείριση και την προετοιμασία, κι εσείς μπορείτε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία αυτήν την πρόκληση με τον διαβήτη. Μην φοβάστε, μείνετε ενημερωμένοι και μείνετε ασφαλείς.