Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν κάτι που ξεκινήσατε να κάνετε για διασκέδαση ή για να ανακουφιστείτε από το άγχος, τελικά θα γινόταν πολύ δύσκολο για εσάς να το ελέγξετε; Νομίζατε ότι μπορούσατε να «σταματήσετε οποιαδήποτε στιγμή», αλλά τώρα δεν μπορείτε να σταματήσετε και αυτό επηρεάζει την υγεία, τις σχέσεις και την εργασία σας; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Σήμερα μιλάμε για αυτή τη σοβαρή, αλλά θεραπεύσιμη, πάθηση.
Τι είναι η Διαταραχή Χρήσης Ουσιών (ΔΧΟ);
Με απλά λόγια, η διαταραχή χρήσης ουσιών, ή αυτό που παλιά ονομάζαμε «εθισμός στα ναρκωτικά», είναι μια ψυχική πάθηση . Δεν είναι αδυναμία ή κακή συνήθεια. Είναι ασθένεια. Εάν το πρότυπο χρήσης μιας ουσίας (αλκοόλ, καπνός, οποιοδήποτε άλλο ναρκωτικό) προκαλεί προβλήματα στην υγεία και τη ζωή σας, αυτό ονομάζουμε «Διαταραχή Χρήσης Ουσιών» (ΔΧΟ).
Σκεφτείτε το ως εξής... Όταν χρησιμοποιούμε αυτά τα πράγματα, απελευθερώνεται στον εγκέφαλό μας μια χημική ουσία που ονομάζεται «(Ντοπαμίνη). Αυτό μας κάνει να νιώθουμε πολύ χαρούμενοι και χαλαροί. Αλλά όταν η επίδραση του ναρκωτικού εξασθενεί, εξαφανίζεται και αυτή η ευτυχία. Τότε ο εγκέφαλός μας και το σώμα μας θέλουν να ξανανιώσουν αυτό το «καλό συναίσθημα». Όσο κακό κι αν είναι αυτό για την υγεία μας , δεν μπορούμε να ελέγξουμε αυτήν την επιθυμία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική σας υγεία, τις οικογενειακές σας σχέσεις, την εκπαίδευση, την εργασία, τα πάντα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να είναι απειλητική για τη ζωή.
Το σημαντικό είναι ότι αυτή η πάθηση μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Ανεξάρτητα από το στάδιο στο οποίο βρίσκεστε, να θυμάστε ότι πρόκειται για μια θεραπεύσιμη και ιάσιμη πάθηση . Αν είστε έτοιμοι, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να λάβετε βοήθεια.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι αυτής της πάθησης;
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να σχετίζεται με διάφορους τύπους φαρμάκων. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι είναι:
- Διαταραχή χρήσης αλκοόλ
- Διαταραχή χρήσης κοκαΐνης
- Διαταραχή χρήσης κάνναβης
- Διαταραχή χρήσης καπνού
- Διαταραχή χρήσης μεθαμφεταμίνης
- Διαταραχή χρήσης οπιοειδών (Διαταραχή χρήσης οπιοειδών)
Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να κάνει χρήση περισσότερων από ενός ναρκωτικών ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, μπορεί να κάνει χρήση καπνού μαζί με αλκοόλ. Αυτό το ονομάζουμε «διαταραχή χρήσης πολυουσιών».
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της πάθησης;
Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του φαρμάκου που χρησιμοποιείτε. Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες συμπτωμάτων.
| Κατηγορία χαρακτηριστικών | Περιγραφή |
|---|---|
| Μέθη | Αυτές είναι οι βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις που εμφανίζονται αμέσως μετά τη λήψη του φαρμάκου. Μπορεί να περιλαμβάνουν υπνηλία, υπερβολική ηρεμία, υπερβολικό ενθουσιασμό και αυξημένα συναισθήματα. Μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την ψυχική και σωματική σας απόδοση. |
| Απόσυρση | Αυτό συμβαίνει όταν οι επιδράσεις του φαρμάκου εξασθενούν και αρχίζει να αποβάλλεται από το σώμα. Αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ δυσάρεστα. Μπορεί να περιλαμβάνουν έμετο, ναυτία, στομαχικές διαταραχές, υπερβολική εφίδρωση, αϋπνία, μυϊκές συσπάσεις και συχνές εναλλαγές της διάθεσης. |
Πώς καταλαβαίνετε ότι έχετε πρόβλημα χρήσης ναρκωτικών;
Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση. Εάν είχατε τουλάχιστον δύο από τα ακόλουθα συμπτώματα τους τελευταίους 12 μήνες, μπορεί να έχετε αυτό το πρόβλημα. Σκεφτείτε το με ειλικρίνεια.
| Σημάδι / χαρακτηριστικό | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Αύξηση σε μέγεθος και χρόνο | Χρησιμοποιείτε ναρκωτικά σε μεγαλύτερες ποσότητες ή για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα από ό,τι είχατε προγραμματίσει. |
| Αδυναμία ελέγχου | Ακόμα κι αν προσπαθήσετε να μειώσετε ή να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε, δεν θα λειτουργήσει. |
| Λαχτάρα | Νιώθω μια έντονη επιθυμία και παρόρμηση να κάνω χρήση ναρκωτικών σχεδόν όλη μέρα. |
| Χρονοβόρα | Η εύρεση ναρκωτικών, η χρήση τους και η ανάρρωση από τις επιπτώσεις τους καταλαμβάνουν μεγάλο μέρος της ημέρας σας. |
| Αρνηση | Αυτή η χρήση καθιστά αδύνατη την ορθή εκπλήρωση των ευθυνών στην εργασία, το σχολείο ή το σπίτι. |
| Κοινωνικά και προσωπικά ζητήματα | Αυτό προκαλεί προβλήματα με την οικογένεια και τους φίλους, αλλά εσύ συνεχίζεις να το χρησιμοποιείς. |
| Εγκαταλείποντας τα χόμπι | Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εγκαταλείπουν κοινωνικές δραστηριότητες και χόμπι που παλιά απολάμβαναν. |
| Επικίνδυνη χρήση | Τα ναρκωτικά χρησιμοποιούνται ακόμη και σε σωματικά επικίνδυνες καταστάσεις (π.χ. κατά την οδήγηση). |
| Αγνοώντας τα προβλήματα υγείας | Συνεχίζουν να κάνουν χρήση ναρκωτικών, παρόλο που γνωρίζουν ότι προκαλούν/επιδεινώνουν ένα σωματικό ή ψυχικό πρόβλημα. |
| Αυξημένη αντίσταση (ανοχή) | Η μικρή ποσότητα που έπαιρνα πριν δεν έχει πλέον κανένα αποτέλεσμα. Έτσι, πρέπει να πάρω περισσότερο τώρα για να νιώθω όπως παλιά. |
| Συμπτώματα στέρησης | Όταν η χρήση ναρκωτικών διακοπεί ή μειωθεί, εμφανίζονται τα προαναφερθέντα δυσάρεστα συμπτώματα (έμετος, πόνοι στο σώμα, τρόμος). Αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται όταν ξαναρχίσει η χρήση. |
Γιατί συμβαίνει αυτή η κατάσταση;
Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος για αυτό, αλλά η έρευνα υποδηλώνει ότι η εθιστική φύση των ναρκωτικών οφείλεται σε αλλαγές στο «σύστημα ανταμοιβής» του εγκεφάλου.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αυτή η πάθηση συνήθως αναπτύσσεται:
- Κοινωνική επιρροή: Αρχίζει να επηρεάζεται από φίλους ή να κερδίζει αποδοχή στην κοινωνία.
- Περιέργεια: Να αρχίσω να βλέπω τι είδους αίσθηση θα μου δώσει αυτό.
- Για να αυξήσετε την απόδοσή σας: Ξεκινήστε να εργάζεστε καλύτερα στην εργασία ή στο σχολείο (π.χ., διαβάζοντας αφού κοιμηθείτε).
- Για την ανακούφιση από το άγχος: Χρησιμοποιείται για την προσωρινή ανακούφιση από συναισθήματα θλίψης, άγχους, φόβου και κατάθλιψης.
Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει αυτό;
Η πιο σοβαρή και θανατηφόρα επιπλοκή αυτής της πάθησης είναι η υπερβολική δόση . Αυτό συμβαίνει όταν λαμβάνετε υπερβολική δόση ενός φαρμάκου ταυτόχρονα. Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Για παράδειγμα, εάν λάβετε υπερβολική δόση ενός οπιοειδούς, μπορεί να επηρεάσει το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την αναπνοή. Εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, η αναπνοή μπορεί να σταματήσει και ακόμη και να προκαλέσει θάνατο.
Άλλες επιπλοκές:
- Καρκίνος
- Κατάθλιψη
- Λοιμώξεις (όπως ηπατίτιδα Β, C και HIV)
- Απώλεια μνήμης
- Απώλεια εκπαίδευσης και απασχόλησης
- Διάλυση οικογενειακών και κοινωνικών σχέσεων
- Συμμετοχή σε μη ασφαλή, παράνομη και επικίνδυνη συμπεριφορά
Πώς διαγιγνώσκει και θεραπεύει ένας γιατρός αυτή την πάθηση;
Δεν υπάρχει μία μόνο εξέταση για τη διάγνωση αυτού του προβλήματος. Ένας γιατρός θα αξιολογήσει προσεκτικά το ιατρικό σας ιστορικό και τις συμπεριφορές σας ως προς τη χρήση ναρκωτικών. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να κάνει εξετάσεις για να προσδιορίσει τους τύπους και τις ποσότητες ναρκωτικών στον οργανισμό σας.
Να θυμάστε ότι αν έχετε 2-3 από τα παραπάνω συμπτώματα, θεωρείται ήπια . Αν έχετε 4-5 συμπτώματα, θεωρείται μέτρια . Αν έχετε 6 ή περισσότερα συμπτώματα, θεωρείται σοβαρή .
Μέθοδοι θεραπείας
Το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι η απομάκρυνση του φαρμάκου από το σώμα (διαχείριση στέρησης ή αποτοξίνωση). Αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Επομένως, είναι ασφαλέστερο να γίνεται αυτό υπό την επίβλεψη γιατρού, με φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση των συμπτωμάτων του «Συνδρόμου Στέρησης».
Μετά από αυτό, υπάρχουν δύο κύριες επιλογές θεραπείας:
1. Συμβουλευτική και Θεραπεία:
- Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Σας βοηθά να εντοπίσετε τα αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς και τις σκέψεις σας και να τα αλλάξετε.
- Οικογενειακή Θεραπεία: Βοηθά στη βελτίωση των σχέσεων και των προτύπων συμπεριφοράς με τα μέλη της οικογένειας.
- Ομάδες αυτοβοήθειας: Η συμμετοχή σε ομάδες όπως οι Ναρκομανείς Ανώνυμοι μπορεί να προσφέρει μεγάλη δύναμη για να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση με την υποστήριξη των άλλων.
2. Φαρμακευτική αγωγή:
Για ορισμένους τύπους ναρκωτικών, υπάρχουν φάρμακα που μεταβάλλουν τη χημεία του εγκεφάλου και μειώνουν την επιθυμία για ναρκωτικά και τα συμπτώματα στέρησης.
- Για οπιοειδή: `(Μεθαδόνη)`, `(Βουπρενορφίνη)`, `(Ναλτρεξόνη)`
- Για αλκοόλ: `(Ναλτρεξόνη)`, `(Ακαμπροσάτη)`, `(Δισουλφιράμη)`
- Για τον καπνό: Επιθέματα νικοτίνης, ρινικά σπρέι, τσίχλες, φάρμακα όπως βουπροπιόνη ή βαρενικλίνη.
Είναι δυνατόν να αναρρώσω πλήρως από αυτή την κατάσταση;
Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που διαρκεί μια ζωή. Αλλά η ανάρρωση είναι σίγουρα εφικτή. Είναι σαν ένα ταξίδι. Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικούς τρόπους να κάνουν τα πράγματα.
Η υποτροπή είναι ένα πιθανό μέρος αυτού του ταξιδιού. Σημαίνει να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα για ένα διάστημα και μετά να αρχίσετε ξανά να τα χρησιμοποιείτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε αποτύχει. Απλώς σημαίνει ότι πρέπει να επανεκτιμήσετε το θεραπευτικό σας σχέδιο. Είναι σημαντικό να έχετε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας, των φίλων και μιας ιατρικής ομάδας.
Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Αν νιώθετε ότι κάτι που χρησιμοποιείτε σας έχει γίνει συνήθεια και δεν μπορείτε να το σταματήσετε μόνοι σας, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό. Μην φοβάστε ή ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Δεν είναι δικό σας λάθος, είναι μια ιατρική πάθηση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Η αναζήτηση θεραπείας μπορεί να είναι δύσκολη. Ο χρόνος που χρειάζεται για να απαλλαγείτε από τα ναρκωτικά είναι δύσκολος. Η συμβουλευτική είναι συναισθηματικά εξαντλητική. Αλλά η ανάρρωση είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείτε να λάβετε. Καθώς ξεκινάτε αυτό το ταξίδι, ζητήστε βοήθεια από έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας. Η ενθάρρυνσή τους μπορεί να σας δώσει τη δύναμη που χρειάζεστε για να δείτε έναν γιατρό.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η διαταραχή χρήσης ουσιών (ΔΧΟ) δεν είναι αδυναμία εκ μέρους σας, είναι μια ψυχική πάθηση που χρειάζεται θεραπεία.
- Η αναζήτηση βοήθειας είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για να ξεφύγετε από αυτή την κατάσταση. Μην ντρέπεστε.
- Η ανάρρωση είναι ένα ταξίδι. Μπορεί να υπάρξουν υποτροπές στην πορεία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε αποτύχει. Το σημαντικό είναι να συνεχίζετε να προσπαθείτε.
- Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα, μιλήστε με έναν εξειδικευμένο γιατρό σήμερα. Δεν είστε οι μόνοι.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας