Υπάρχουν συνεχείς καβγάδες στο σπίτι; Υπάρχουν συνεχώς προβλήματα μεταξύ συζύγων, μεταξύ γονέων και παιδιών ή μεταξύ αδελφών; Στην πραγματικότητα, αυτά τα πράγματα είναι λίγο πολύ παρόντα σε κάθε οικογένεια. Αλλά μερικές φορές αυτά τα προβλήματα γίνονται τόσο μεγάλα που δεν μπορούμε να τα λύσουμε μόνοι μας, καταστρέφοντας την ευτυχία και την ηρεμία της οικογένειας. Τότε είναι που χρειαζόμαστε τη βοήθεια ειδικού. Η καλύτερη λύση για αυτό είναι η οικογενειακή συμβουλευτική .
Τι είναι η Οικογενειακή Θεραπεία;
Με απλά λόγια, η οικογενειακή συμβουλευτική είναι μια εξειδικευμένη συμβουλευτική υπηρεσία που βοηθά τις οικογένειες να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα, τις συγκρούσεις και το άγχος που αντιμετωπίζουν ως οικογένεια, να επικοινωνούν καλύτερα μεταξύ τους και να επιλύουν ζητήματα.
Αυτές οι συμβουλευτικές συνεδρίες διευθύνονται από κάποιον που έχει λάβει ειδική εκπαίδευση σε αυτόν τον τομέα. Αυτός ή αυτή μπορεί να είναι ψυχολόγος, κοινωνικός λειτουργός ή σύμβουλος με πρόσθετη εκπαίδευση στην οικογενειακή συμβουλευτική. Ας τον ονομάσουμε «οικογενειακό σύμβουλο». Αυτό που κάνει είναι να συγκεντρώνει όλη την οικογένεια, να συζητά τα προβλήματά της και να τη βοηθά να βρει λύσεις.
Σε τι μπορεί να βοηθήσει η οικογενειακή συμβουλευτική;
Τα οικογενειακά προβλήματα επηρεάζουν τη ζωή κάθε μέλους της οικογένειας. Εσείς και η οικογένειά σας μπορεί να αισθάνεστε ότι αυτά τα προβλήματα προκαλούν προβλήματα στην εργασία, στις σχολικές εργασίες των παιδιών σας, ακόμη και στις καθημερινές σας αλληλεπιδράσεις με τους άλλους.
Αν νιώθετε ότι τα οικογενειακά σας προβλήματα είναι πολύ μεγάλα για να τα χειριστείτε μόνοι σας και μόνο επιδεινώνονται, τώρα είναι η ώρα να δείτε έναν οικογενειακό σύμβουλο. Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε νέους τρόπους για να αντιμετωπίσετε προκλήσεις, συγκρούσεις και προβλήματα.
Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει διάφορες περιπτώσεις όπου μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από οικογενειακή συμβουλευτική.
| Πρόβλημα ή ευκαιρία | Περιγραφή |
|---|---|
| Συγκρούσεις μεταξύ μελών της οικογένειας | Συχνοί καβγάδες και διαφωνίες μεταξύ γονέων, παιδιών ή αδελφών. |
| Εθισμός σε ναρκωτικά ή αλκοόλ | Οικογενειακά προβλήματα που προκαλούνται από τον εθισμό ενός μέλους της οικογένειας στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ. |
| Φρενοβλάβεια | Αντιμετώπιση ψυχικής ασθένειας μέλους της οικογένειας (π.χ. κατάθλιψη, άγχος). |
| Ερωτήσεις σχετικά με τα χρήματα | Οικονομικές δυσκολίες ή διαφωνίες εντός της οικογένειας σχετικά με τα χρήματα. |
| Προβλήματα συμπεριφοράς και σχολείου των παιδιών | Προβλήματα με τις σχολικές εργασίες των παιδιών ή αλλαγές στη συμπεριφορά τους. |
| Ένα μέλος με ειδικές ανάγκες | Οι προκλήσεις της φροντίδας ενός παιδιού ή ενήλικα με ειδικές ανάγκες. |
| Προβλήματα στον έγγαμο βίο | Καταστάσεις όπως ασυνέπειες, χωρισμός ή διαζύγιο μεταξύ ενός παντρεμένου ζευγαριού. |
| Θάνατος ή ασθένεια μέλους της οικογένειας | Διαχείριση της θλίψης και του άγχους που προκαλούνται από τον αιφνίδιο θάνατο ή σοβαρή ασθένεια ενός μέλους της οικογένειας. |
Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας συμβουλευτικής;
Φανταστείτε ότι εσείς και η οικογένειά σας πηγαίνετε σε έναν σύμβουλο. Τι συμβαίνει εκεί;
Αρχικά, ο σύμβουλος θα μιλήσει με όλη την οικογένεια, είτε ατομικά είτε μαζί, για να προσπαθήσει να καταλάβει πώς βλέπει ο καθένας το πρόβλημα . Θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με το πότε ξεκίνησε το πρόβλημα και πώς η οικογένεια έχει προσπαθήσει να το επιλύσει μέχρι στιγμής.
Στη συνέχεια, ο σύμβουλος θα συνεργαστεί με όλους σας για να δημιουργήσει ένα θεραπευτικό σχέδιο .
Το πιο σημαντικό εδώ είναι να μην κατηγορούμε κανέναν, αλλά να ενωθούμε ως οικογένεια και να βρούμε έναν τρόπο να λύσουμε τα προβλήματα.
Κατά τη διάρκεια αυτών των συνεδριών, ο σύμβουλος σας βοηθά να επικοινωνείτε καλύτερα μεταξύ σας, να επιλύετε προβλήματα και να βρίσκετε νέους τρόπους συνεργασίας. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να μην είναι σε θέση να εξαλείψει εντελώς όλα τα προβλήματα. Ωστόσο, μπορεί να δώσει σε όλα τα μέλη της οικογένειας τις νέες δεξιότητες που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση με έναν υγιή τρόπο .
Συνήθως, αυτή η συμβουλευτική υπηρεσία διαρκεί περίπου 12 συνεδρίες. Ωστόσο, η φύση των προβλημάτων της οικογένειάς σας θα καθορίσει πόσο χρόνο θα διαρκέσει και πόσες συνεδρίες θα χρειαστούν.
Πώς να βρείτε έναν κατάλληλο οικογενειακό σύμβουλο;
Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις μεθόδους για να βρείτε έναν καλό, εξειδικευμένο σύμβουλο στη Σρι Λάνκα:
- Ρωτήστε τον οικογενειακό σας γιατρό: συχνά γνωρίζει καλούς ειδικούς που παρέχουν αυτές τις υπηρεσίες. Μπορείτε να του ζητήσετε παραπομπή.
- Ρωτήστε έμπιστους φίλους: μπορεί να έχουν καλή εμπειρία σε αυτό το θέμα.
- Ρωτήστε στις Μονάδες Ψυχικής Υγείας των μεγάλων νοσοκομείων: Αυτές οι υπηρεσίες είναι διαθέσιμες στις ψυχιατρικές μονάδες πανεπιστημιακών νοσοκομείων όπως το Εθνικό Νοσοκομείο Κολόμπο, το Περαντένια και το Καραπίτια.
- Αναζήτηση στο Διαδίκτυο: Μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα ιδρύματα ή άτομα που χρησιμοποιούν όρους όπως « Οικογενειακή Θεραπεία στη Σρι Λάνκα» ή «Ψυχολογική Συμβουλευτική Σρι Λάνκα».
Πριν επιλέξετε έναν σύμβουλο, αναρωτηθείτε τα εξής:
Εντάξει, ας υποθέσουμε ότι έχετε βρει έναν σύμβουλο. Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις για να δείτε αν ταιριάζουν στην οικογένειά σας.
- Έχετε λάβει ειδική εκπαίδευση στην οικογενειακή θεραπεία;
- Έχετε κάποια εμπειρία με τέτοιου είδους προβλήματα στην οικογένειά μας;
- Πού βρίσκεται το γραφείο σας; Ποιες είναι οι ώρες εργασίας σας;
- Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
- Πόσες συνεδρίες πιστεύετε ότι θα χρειαστούμε;
- Πόσο χρεώνετε ανά συνεδρία;
- Πώς πρέπει να γίνεται η πληρωμή;
Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν εσείς και η οικογένειά σας μπορείτε εύκολα να συνεργαστείτε με αυτόν τον σύμβουλο.
Μήνυμα για το σπίτι
- Δεν είναι ντροπή να ζητάς βοήθεια χωρίς να περιμένεις να σοβαρευτούν τα οικογενειακά προβλήματα. Είναι μια σοφή πράξη που δείχνει σεβασμό για την οικογένειά σου.
- Η οικογενειακή συμβουλευτική δεν έχει να κάνει με το να κατηγορούμε κανέναν, αλλά με το να συνεργαζόμαστε για να βρούμε λύσεις .
- Η καλή επικοινωνία είναι το θεμέλιο μιας υγιούς οικογένειας και η συμβουλευτική παρέχει καλή καθοδήγηση προς αυτή την κατεύθυνση.
- Αφιερώστε χρόνο για να επιλέξετε έναν σύμβουλο που είναι κατάλληλος για εσάς και την οικογένειά σας. Συζητήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό σχετικά με αυτό και λάβετε συμβουλές.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας