Θα μιλήσουμε για προβλήματα διαβητικού ποδιού;

Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, καθώς και τα πόδια σας. Και αυτά είναι τα πόδια σας. Ίσως αναρωτιέστε: «Ποια είναι η σχέση μεταξύ του διαβήτη και των ποδιών;» Υπάρχει στην πραγματικότητα μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ των δύο. Εάν ο διαβήτης δεν ελέγχεται σωστά, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα πόδια σας. Αλλά μην ανησυχείτε. Εάν το γνωρίζετε αυτό και φροντίζετε καλά τα πόδια σας, μπορείτε να αποφύγετε αυτόν τον κίνδυνο.

Πώς επηρεάζει ο διαβήτης τα πόδια;

Με απλά λόγια, ο διαβήτης επηρεάζει τα πόδια σας με δύο βασικούς τρόπους.

1. Διαβητική Νευροπάθεια: Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι ανεξέλεγκτα και υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκληθεί βλάβη στα νεύρα στα πόδια και τα πέλματα. Αυτό ονομάζεται «Αισθητηριακή Διαβητική Νευροπάθεια». Τι συμβαίνει όταν συμβαίνει αυτό; Τα πόδια σας χάνουν την αίσθηση . Χάνετε την ικανότητα να αισθάνεστε πράγματα όπως η ζέστη, το κρύο και ο πόνος. Φανταστείτε, αν υπάρχει ένα μικρό βότσαλο στο παπούτσι σας ή ένα μικρό αγκάθι στο πόδι σας, δεν θα το νιώσετε. Τότε η πληγή θα μεγαλώσει χωρίς καν να το καταλάβετε και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να καεί και να μολυνθεί.

2. Περιφερική Αγγειακή Νόσος: Ο διαβήτης επηρεάζει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας. Ειδικά στα άκρα, τα αιμοφόρα αγγεία λεπταίνουν και η ροή του αίματος μειώνεται. Εξαιτίας αυτού, εάν προκληθεί μια μικρή πληγή ή γρατζουνιά στα πόδια σας, θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να επουλωθεί. Επειδή μια πληγή χρειάζεται καλή παροχή αίματος για να επουλωθεί. Εάν η κυκλοφορία του αίματος είναι πολύ κακή, η πληγή δεν θα επουλωθεί και ο ιστός θα αρχίσει να σαπίζει και να νεκρώνεται (γάγγραινα) . Αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη πάθηση.

Συνήθη προβλήματα ποδιών που σχετίζονται με τον διαβήτη

Τα παρακάτω προβλήματα μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε, αλλά αν συμβούν σε κάποιον με διαβήτη, μπορούν γρήγορα να εξελιχθούν σε σοβαρές λοιμώξεις.

Πρήξιμο και πόνος στα πόδια

Το οίδημα είναι επίσης συχνό σε άτομα με διαβήτη. Αυτό μπορεί να προκληθεί από κακή κυκλοφορία του αίματος, καρδιακές παθήσεις ή νεφρικά προβλήματα. Επίσης, η νευρική βλάβη (νευροπάθεια) μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να συζητήσετε τα φάρμακά σας με τον γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη θεραπεία.

Δώστε προσοχή σε αυτά τα σημάδια!

Εάν έχετε διαβήτη και παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα στα πόδια σας, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας .

• Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος στα πέλματα των ποδιών.
• Αλλαγές στη θερμοκρασία του δέρματος (το ένα πόδι είναι πιο ζεστό ή πιο κρύο από το άλλο).
• Πρήξιμο στον αστράγαλο ή στο κάτω μέρος του ποδιού.
• Πόνος στα πόδια.
• Πληγές που επουλώνονται αργά ή εκκρίνουν πύον.
• Μυκητιασικά ή εσωτερικευμένα νύχια.
• Κανταλάμ ή Καραγάτα.
• Ξηρό και σκασμένο δέρμα γύρω από τις φτέρνες.
• Μια ασυνήθιστη, επίμονη οσμή που προέρχεται από τα πόδια.

Φροντίστε να κάνετε αυτά τα πράγματα για να φροντίσετε τα πόδια σας.

Η καλή υγιεινή των ποδιών μπορεί να αποτρέψει πολλά σοβαρά προβλήματα. Κάντε αυτές τις συμβουλές μέρος της ρουτίνας σας.

1. Φροντίστε τον εαυτό σας και τον διαβήτη σας: Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση και τη φαρμακευτική αγωγή. Διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας εντός του συνιστώμενου εύρους.

2. Ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα: Εξετάστε προσεκτικά το πάνω μέρος, το κάτω μέρος και ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Αναζητήστε πληγές, φουσκάλες, ερυθρότητα και πρήξιμο. Αυτό είναι εύκολο να γίνει με έναν καθρέφτη.

3. Διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά: Πλένετε τα πόδια σας κάθε μέρα με χλιαρό νερό και ένα ήπιο σαπούνι. Ελέγξτε πρώτα τη θερμοκρασία του νερού με τον αγκώνα σας, καθώς τα χέρια σας μπορεί επίσης να έχουν χάσει την αίσθηση. Αφού πλύνετε, στεγνώστε τα καλά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.

4. Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο: Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν μετά το πλύσιμο. Αλλά μην την εφαρμόζετε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας . Ρωτήστε τον γιατρό σας για το κατάλληλο είδος λοσιόν για εσάς.

5. Κόψτε τα νύχια σας σωστά: Ελέγχετε τα νύχια σας μία φορά την εβδομάδα. Όταν κόβετε τα νύχια σας, κόψτε τα ίσια. Μην στρογγυλεύετε τις γωνίες.

6. Να φοράτε πάντα παπούτσια ή σανδάλια: Μην περπατάτε ξυπόλυτοι, ούτε καν σε εσωτερικούς χώρους. Αυτό μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες μικροτραυματισμών.

7. Να φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν καλά: Επιλέξτε παπούτσια που είναι φαρδιά, έχουν άφθονο χώρο και είναι κατασκευασμένα από δέρμα ή καμβά. Να βάζετε πάντα το χέρι σας μέσα στα παπούτσια σας πριν τα φορέσετε για να ελέγξετε για τυχόν υπολείμματα.

8. Διατηρήστε καλή κυκλοφορία του αίματος: Κρατήστε τα πόδια σας ψηλά όταν κάθεστε. Μην κρατάτε τα πόδια σας σταυρωμένα όλη την ώρα. Κουνήστε τα δάχτυλα των ποδιών και τους αστραγάλους σας αρκετές φορές την ημέρα.

9.Εάν καπνίζετε, διακόψτε αμέσως: Το κάπνισμα επηρεάζει περαιτέρω την κυκλοφορία του αίματος.

Αυτές είναι σοβαρές καταστάσεις, παρακαλούμε να τις λάβετε άμεσα υπόψη.

Εάν τα προβλήματα των ποδιών δεν αντιμετωπιστούν, μπορούν να εξελιχθούν σε πολύ σοβαρές καταστάσεις.

• Λοιμώξεις: Ακόμα και μια μικρή πληγή μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή λοίμωξη, απαιτώντας μερικές φορές νοσηλεία για θεραπεία.
• Απόστημα: Η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στο οστό ή στον ιστό και να σχηματίσει ένα ογκίδιο γεμάτο με πύον.
• Γάγγραινα: Όταν η ροή του αίματος διακόπτεται, ο ιστός αρχίζει να πεθαίνει.
• Πόδι Charcot: Η νευρική βλάβη προκαλεί αποδυνάμωση και θραύση των οστών στα πόδια χωρίς να το συνειδητοποιούν. Η συνέχιση του περπατήματος σε αυτό το πόδι μπορεί να αλλάξει εντελώς το σχήμα του ποδιού και να προκαλέσει παραμόρφωση.
• Ακρωτηριασμός: Εάν μια λοίμωξη δεν μπορεί να ελεγχθεί ή αναπτυχθεί γάγγραινα, ένα δάχτυλο του ποδιού, ένα πόδι ή ένα μέρος ενός ποδιού μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθεί χειρουργικά για να σωθεί η ζωή.