Όλοι έχουμε συνέχεια στομαχικά προβλήματα, έτσι δεν είναι; Μερικές φορές νιώθουμε σαν να έχουμε γεμάτο στομάχι, άλλες φορές είναι καούρα. Άλλες φορές είναι φούσκωμα και άλλες φορές είναι δυσκοιλιότητα. Τα περισσότερα από αυτά βελτιώνονται σε μία ή δύο μέρες, αλλά ορισμένα προβλήματα μπορεί να επιμένουν. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για ασθένειες που σχετίζονται με αυτό το καταπληκτικό σύστημα που εκτείνεται από το στόμα μας μέχρι τον πρωκτό μας, το πεπτικό σύστημα. Μερικές από αυτές είναι απλές, αλλά για μερικές πρέπει να ανησυχούμε.
Ποιες είναι αυτές οι γαστρεντερικές παθήσεις;
Με απλά λόγια, αυτό αναφέρεται σε οποιαδήποτε πάθηση υγείας που επηρεάζει το πεπτικό μας σύστημα. Αυτό το σύστημα περιλαμβάνει το στόμα, τον λαιμό, τον οισοφάγο, το στομάχι, το λεπτό έντερο, το παχύ έντερο, το ορθό, καθώς και τα όργανα που μας βοηθούν να χωνέψουμε την τροφή, όπως το συκώτι, το πάγκρεας και η χοληδόχος κύστη. Σκεφτείτε το σαν έναν μακρύ σωλήνα. Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα οπουδήποτε κατά μήκος αυτού του σωλήνα, αυτό ονομάζεται πεπτική νόσος.
Μπορούμε να διακρίνουμε αυτές τις ασθένειες σε δύο κύριες κατηγορίες:
- Οξείες ασθένειες: Αυτές ξεκινούν ξαφνικά και βελτιώνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα, μερικές φορές με θεραπεία. Για παράδειγμα, τροφική δηλητηρίαση που προκαλείται από την κατανάλωση χαλασμένων τροφίμων.
- Χρόνιες ασθένειες: Πρόκειται για ασθένειες που διαρκούν μήνες, μερικές φορές χρόνια, ή που εμφανίζονται και παρέρχονται κατά καιρούς. Για παράδειγμα, η γαστρίτιδα, την οποία έχουν πολλοί άνθρωποι, είναι μία από αυτές.
Και αυτές οι ασθένειες μπορούν να ταξινομηθούν με έναν άλλο τρόπο. Δηλαδή, ως λειτουργικές και δομικές ασθένειες. Σας φαίνεται λίγο δύσκολο να το κατανοήσετε αυτό; Εντάξει, ας δούμε πώς να το κατανοήσουμε απλά.
| Τύπος ασθένειας | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Λειτουργικές ασθένειες | Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι ο γιατρός σας κάνει μια εξέταση όπως μια ενδοσκόπηση, αλλά δεν μπορεί να βρει καμία φυσική αλλαγή στο εσωτερικό, όπως αλλοιώσεις, πρήξιμο ή σαρκώδεις όγκους. Αλλά έχετε συμπτώματα. Δηλαδή, υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τη λειτουργία του συστήματος. Κάτι σαν τα έντερα να λειτουργούν πολύ γρήγορα ή πολύ αργά. |
| Δομικές ασθένειες | Σε αυτήν την περίπτωση, κατά την εξέταση, μπορείτε να δείτε μια αλλαγή στη δομή του συστήματος, βλάβη ή απόφραξη. Για παράδειγμα, πράγματα όπως έλκος στομάχου, πολύποδες στο παχύ έντερο και αιμορροΐδες. |
Λειτουργικές ασθένειες και οι αιτίες τους
Στην πραγματικότητα, όλοι έχουμε βιώσει λειτουργικές διαταραχές κάποια στιγμή στη ζωή μας. Η δυσκοιλιότητα, τα αέρια, οι κράμπες στο στομάχι και το φούσκωμα είναι μερικά από τα καλύτερα παραδείγματα. Αυτά διαταράσσουν την κανονική λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος και προκαλούν δυσφορία.
Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι για αυτό;
- Διατροφή: Καταναλώστε περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και τρόφιμα χαμηλά σε φυτικές ίνες.
- Έλλειψη άσκησης: Όταν μειώνεται η σωματική δραστηριότητα, μειώνεται και η εντερική λειτουργία.
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να προκύψουν όταν ξαφνικά πηγαίνετε ένα ταξίδι ή αλλάζετε την καθημερινή σας ρουτίνα.
- Στρες: Μην εκπλαγείτε, υπάρχει μια μεγάλη σύνδεση μεταξύ του μυαλού σας και του εντέρου σας. Η υπερβολική ανησυχία και το άγχος μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία του εντέρου σας.
- Έλεγχος των κενώσεων: Το να μην πηγαίνετε στην τουαλέτα όταν χρειάζεται είναι μια σημαντική αιτία δυσκοιλιότητας.
- Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα παυσίπονα και χάπια σιδήρου μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως αυτή.
- Ορμονικές αλλαγές: Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε αυτά τα είδη δυσφορίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμήνου ρύσεως.
- Ευαισθησίες σε τρόφιμα: Ορισμένες τροφές μπορεί να μην «κολλάνε» στο σώμα σας.
Πολλές από αυτές τις λειτουργικές ασθένειες μπορούν να βελτιωθούν με μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Απλά πράγματα όπως η κατανάλωση περισσότερων τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως), η άφθονη κατανάλωση νερού και η καθημερινή άσκηση μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Δομικές ασθένειες - Περιοχές που πρέπει να προσέχετε
Οι δομικές ασθένειες είναι λίγο πιο περίπλοκες. Αυτές συνήθως δεν βελτιώνονται μόνο με αλλαγές στον τρόπο ζωής και απαιτούν ιατρική φροντίδα. Μπορούν στην πραγματικότητα να προκληθούν από εσωτερική βλάβη, φλεγμονή ή απόφραξη. Οι αιμορροΐδες, οι πολύποδες του παχέος εντέρου και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) είναι μόνο μερικά παραδείγματα.
Ποιες είναι οι πιο συχνές παθήσεις του πεπτικού συστήματος μεταξύ μας;
Ονομάζουμε τους γιατρούς που ειδικεύονται σε παθήσεις που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα «Γαστρεντερολόγους». Ας μιλήσουμε τώρα για μερικές από τις συνηθισμένες ιατρικές παθήσεις που θεραπεύουν στην κοινωνία μας.
1. Δυσκοιλιότητα
Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία στην αφόδευση, μη καθημερινή αφόδευση ή κόπρανα που είναι πολύ ξηρά και σκληρά σαν πέτρες. Η προσπάθεια αφόδευσης μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε παθήσεις όπως αιμορροΐδες.
- Θεραπείες: Αυτό μπορεί να ελεγχθεί πίνοντας άφθονο νερό (τουλάχιστον 2-3 λίτρα την ημέρα), τρώγοντας περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως παπάγια, μπανάνες, φυλλώδη λαχανικά και σπανάκι, και ασκώντας καθημερινά. Εάν επιμένει, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας και να λάβετε την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.
2. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ)
Πρόκειται για μια λειτουργική διαταραχή. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι οι μύες στα έντερα συστέλλονται περισσότερο ή λιγότερο από το κανονικό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, φούσκωμα, μετεωρισμό, μερικές φορές διάρροια και άλλες φορές δυσκοιλιότητα. Αυτή η κατάσταση επιδεινώνεται από το στρες.
- Θεραπείες: Μπορείτε να διαχειριστείτε αυτήν την πάθηση εντοπίζοντας και αποφεύγοντας τροφές που «δεν σας ταιριάζουν», διαχειριζόμενοι το άγχος και λαμβάνοντας φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
3. Αιμορροΐδες
Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένα αιμοφόρα αγγεία μέσα ή γύρω από τον πρωκτό. Αυτή η πάθηση μπορεί να προκληθεί από υπερβολική καταπόνηση κατά την κένωση του εντέρου, παρατεταμένη δυσκοιλιότητα και εγκυμοσύνη. Τα κύρια συμπτώματα είναι αίμα στα κόπρανα, κνησμός και πόνος.
- Θεραπείες: Η αποφυγή της δυσκοιλιότητας είναι το κλειδί. Εάν ο πόνος, το πρήξιμο ή η αιμορραγία συνεχιστούν, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό .
4. Γαστρίτιδα και Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση/ΓΟΠΝ
Δεν είναι λάθος να το ονομάζουμε εθνική ασθένεια της Σρι Λάνκα. Η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονή του εσωτερικού τοιχώματος του στομάχου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν καούρα, πόνο στο στήθος, πόνο στο στομάχι και ναυτία. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι όταν το οξύ που παράγεται στο στομάχι ρέει πίσω στον οισοφάγο στον λαιμό.
- Αιτίες: Η μη έγκαιρη κατανάλωση φαγητού, η κατανάλωση λιπαρών, πικάντικων και τσίλι τροφών, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, ορισμένα παυσίπονα και το ψυχικό στρες είναι οι κύριες αιτίες.
- Θεραπείες: Αυτό μπορεί να ελεγχθεί καλά κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής και λαμβάνοντας φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
5. Πολύποδες παχέος εντέρου και καρκίνος του παχέος εντέρου
Αυτό είναι ένα σοβαρό ζήτημα για το οποίο όλοι πρέπει να είμαστε ενήμεροι. Οι καρκίνοι του παχέος εντέρου και του ορθού γίνονται ολοένα και πιο συνηθισμένοι. Οι περισσότεροι από αυτούς τους καρκίνους ξεκινούν ως πολύποδες. Στην αρχή είναι μη καρκινικοί όγκοι. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να εξελιχθούν σε καρκίνο.
Το πιο σημαντικό είναι ότι αν αυτά εντοπιστούν έγκαιρα, μπορούν να θεραπευτούν πλήρως. Γι' αυτόΥπάρχουν εξετάσεις όπως η κολονοσκόπηση. Μετά την ηλικία των 45-50 ετών, ή εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει περάσει τέτοιες ασθένειες, η συζήτηση με τον γιατρό σας σχετικά με μια τέτοια εξέταση μπορεί να είναι ένας σωτήριος λόγος.
6. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (Κολίτιδα/ΙΦΝΕ)
Πρόκειται για φλεγμονή του παχέος εντέρου, που σημαίνει πρήξιμο και ουλές. Αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως επίμονη διάρροια, αίμα και βλέννα στα κόπρανα και κοιλιακό άλγος. Η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn είναι δύο κύριες ασθένειες που εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Αυτές απαιτούν μακροχρόνια ιατρική θεραπεία.
7. Κοιλιακή νόσος
Πρόκειται για μια ασθένεια που σχετίζεται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν η γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε δημητριακά όπως το σιτάρι και το κριθάρι, εισέρχεται στο σώμα, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στο λεπτό έντερο. Αυτό διαταράσσει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, διάρροια και απώλεια βάρους. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά στομαχικά προβλήματα μετά την κατανάλωση τροφών που παρασκευάζονται με αλεύρι σίτου, όπως ψωμί, κέικ και ζυμαρικά, αξίζει να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με αυτό.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατευτούμε από αυτές τις ασθένειες;
Υπάρχει μια παροιμία που λέει: «Είναι καλύτερο να προλαμβάνεις μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύεις». Υπάρχουν, λοιπόν, μερικά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε ασφαλείς από αυτές τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
- Μια ισορροπημένη διατροφή: Συμπεριλάβετε λαχανικά, φρούτα, χόρτα πλούσια σε φυτικές ίνες και καθαρό νερό στην καθημερινή σας διατροφή. Μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λάδι, ζάχαρη και αλάτι.
- Τακτική άσκηση: Η απλή άσκηση, όπως το περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη λειτουργία του εντέρου.
- Πηγαίνετε στην τουαλέτα στην ώρα σας: Μην διστάζετε όταν νιώθετε την ανάγκη, πηγαίνετε στην τουαλέτα το συντομότερο δυνατό.
- Ψυχική υγεία: Το στρες και το άγχος επηρεάζουν άμεσα τις στομαχικές παθήσεις. Ηρεμήστε το μυαλό σας με πράγματα όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός.
- Σωστοί ιατρικοί έλεγχοι: Ειδικά καθώς μεγαλώνετε, μην παραλείπετε τις εξετάσεις που σας συστήνει ο γιατρός σας (π.χ. κολονοσκόπηση).
Η ζωή με μια τέτοια πάθηση μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη και να επηρεάσει την καθημερινότητά σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα και να βρείτε ανακούφιση. Αλλά να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Αυτά τα προβλήματα επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους. Το πιο σημαντικό είναι ότι η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης, ειδικά ο γιατρός σας, είναι εκεί για εσάς. Συζητήστε ανοιχτά μαζί τους για το πώς αισθάνεστε και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε. Θα σας ακούσουν και θα σας προτείνουν τις καλύτερες επιλογές θεραπείας για την περίπτωσή σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι ασθένειες του πεπτικού συστήματος καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, από απλές παθήσεις όπως η φλεγμονή του στομάχου και η δυσκοιλιότητα έως πιο σοβαρές παθήσεις όπως ο καρκίνος.
- Πολλές απλές ασθένειες (λειτουργικές ασθένειες) μπορούν να ελεγχθούν μέσω υγιεινής διατροφής, άσκησης και ψυχικής ευεξίας.
- Εάν έχετε προειδοποιητικά σημάδια όπως επίμονο πόνο στο στομάχι, αίμα στα κόπρανά σας, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή δυσκολία στην κατάποση, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό .
- Συνήθεις παθήσεις όπως η γαστρίτιδα και οι αιμορροΐδες μπορούν να ελεγχθούν καλά με σωστή θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
- Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τον προληπτικό έλεγχο για καρκίνο του παχέος εντέρου μετά την ηλικία των 45-50 ετών. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας