Έχετε πάρει ποτέ την εξέταση αίματος και έχετε κοιτάξει κάθε γράμμα και αριθμό σε αυτήν και έχετε αναρωτηθεί τι σημαίνει όλο αυτό; Μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να το καταλάβουμε. Λοιπόν, το eGFR είναι μια εξέταση που μας λέει πολλά για την υγεία μας, ειδικά για την υγεία των νεφρών μας. Σήμερα, ας μιλήσουμε για το τι είναι το GFR, τι λέει αυτή η εξέταση και πώς μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των νεφρών μας.
Με απλά λόγια, τι είναι ο GFR;
Το πλήρες όνομα του GFR είναι Ρυθμός Σπειραματικής Διήθησης (GFR ). Αν και το όνομα είναι λίγο περίπλοκο, η σημασία του είναι πολύ απλή. Σκεφτείτε τα δύο νεφρά μας ως το καλύτερο σύστημα φιλτραρίσματος στο σώμα μας. Η κύρια λειτουργία των νεφρών είναι να φιλτράρουν και να καθαρίζουν όλα τα περιττά απόβλητα και τις τοξίνες στο αίμα μας και να τα αποβάλλουν από το σώμα ως ούρα .
Έτσι, ο GFR είναι ένα μέτρο του πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά τα νεφρά σας κάνουν αυτή τη δουλειά καθαρισμού του αίματος.
Αυτό το όνομα προέρχεται από τα εκατομμύρια μικροσκοπικά φίλτρα στα νεφρά. Τα ονομάζουμε «σπειράματα». Η τιμή του GFR υπολογίζεται με βάση την ποσότητα αίματος που καθαρίζεται από αυτά τα φίλτρα ανά λεπτό.
Συνήθως, η άμεση μέτρηση του GFR σας είναι λίγο περίπλοκη και χρονοβόρα. Γι' αυτό το λόγο, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά μια εξέταση που ονομάζεται «eGFR» (εκτιμώμενος ρυθμός σπειραματικής διήθησης). Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη ενός απλού δείγματος αίματος από εσάς, τη μέτρηση του επιπέδου ενός προϊόντος αποβλήτων που ονομάζεται «κρεατινίνη» σε αυτό και στη συνέχεια την πρόσθεσή του σε παράγοντες όπως η ηλικία και το φύλο σας και τον υπολογισμό του GFR σας χρησιμοποιώντας έναν ειδικό μαθηματικό τύπο.
Η κρεατινίνη είναι ένα φυσικό προϊόν αποβλήτων που παράγεται από τους μύες μας κατά την παραγωγή ενέργειας. Οι υγιείς νεφροί τη φιλτράρουν σχεδόν πλήρως και την αποβάλλουν στα ούρα. Ένα αυξημένο επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα αποτελεί ένδειξη ότι η διαδικασία φιλτραρίσματος των νεφρών έχει διαταραχθεί.
Στάδια νεφρικής νόσου και τιμές GFR
Η τιμή στην αναφορά eGFR μπορεί να σας δώσει μια καλή ιδέα για το πόσο καλά λειτουργούν τα νεφρά σας. Με βάση αυτήν την τιμή, μπορείτε να διαγνώσετε νεφρική νόσο (ΧρόνιαΗ Χρόνια Νεφρική Νόσος (ΧΝΝ) χωρίζεται σε 5 κύρια στάδια. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κατανοήσει την ακριβή σας πάθηση.
| Στάδιο | Τιμή GFR (mL/min/1,73 m²) | Εννοια |
|---|---|---|
| Φάση Ι | 90 ή παραπάνω | Η νεφρική λειτουργία είναι φυσιολογική, αλλά άλλα σημάδια, όπως η πρωτεΐνη στα ούρα, μπορεί να υποδηλώνουν ότι υπάρχει κάποια βλάβη. |
| Φάση II | Από 60 έως 89 | Ελαφρά έκπτωση της νεφρικής λειτουργίας. Ακόμα σε καλή κατάσταση. |
| Στάδιο IIIa | 45 έως 59 | Ήπια έως μέτρια μείωση της νεφρικής λειτουργίας. |
| Στάδιο IIIb | 30 έως 44 | Μέτρια ή σοβαρή μείωση της νεφρικής λειτουργίας. |
| Στάδιο IV | Από 15 έως 29 | Σοβαρή μείωση της νεφρικής λειτουργίας. |
| Στάδιο V | Κάτω των 15 ετών | Μια κατάσταση κατά την οποία οι νεφροί βρίσκονται κοντά ή και εντελώς σε ανεπάρκεια. |
Σπουδαίος:Ο μέσος ρυθμός σπειραματικής διήθησης (GFR) για ένα υγιές νεαρό άτομο κυμαίνεται μεταξύ 90-120. Είναι φυσιολογικό ο GFR να μειώνεται φυσικά καθώς μεγαλώνουμε. Ωστόσο, ένας ρυθμός σπειραματικής διήθησης κάτω από 60 υποδηλώνει κίνδυνο νεφρικής νόσου καθώς και καρδιακών παθήσεων.
Ποιος χρειάζεται να κάνει αυτό το τεστ GFR;
Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να ελέγξει τον ρυθμό σπειραματικής διήθησης (GFR) σας κατά τη διάρκεια ενός ετήσιου ελέγχου, αλλά είναι επίσης σημαντικό να τον ελέγξετε εάν διατρέχετε κίνδυνο νεφρικής νόσου ή έχετε συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν.
Συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:
- Αίσθημα πόνου ή δυσφορίας κατά την ούρηση.
- Ούρηση περισσότερο ή λιγότερο από το κανονικό.
- Αίμα στα ούρα, αφρώδες ή καφέ χρώματος.
- Πρήξιμο γύρω από τα μάτια, το στομάχι, τους καρπούς ή τους αστραγάλους.
- Επίμονος πόνος στη μέση της πλάτης, που προέρχεται από την περιοχή όπου βρίσκονται τα νεφρά.
Άτομα με παράγοντες κινδύνου:
- Άτομα με διαβήτη .
- Υψηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Άτομα με καρδιακές παθήσεις .
- Εάν κάποιος στην οικογένεια έχει ιστορικό νεφρικής νόσου ή διαβήτη .
- Εάν έχετε συχνές ουρολοιμώξεις .
- Άτομα με ορισμένες αυτοάνοσες διαταραχές .
- Άτομα που καπνίζουν .
Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή παράγοντες κινδύνου, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για συμβουλές.
Τι μπορεί να γίνει για την προστασία των νεφρών χωρίς μείωση του GFR;
Η διατήρηση ενός καλού επιπέδου GFR σημαίνει διατήρηση της υγείας των νεφρών μας. Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές μας συνήθειες έχουν μεγάλο αντίκτυπο σε αυτό.
Να θυμάστε ότι η κατανάλωση άφθονου νερού από μόνη της δεν θα αποκαταστήσει τη λειτουργία των ήδη κατεστραμμένων νεφρών. Είναι καλό να παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας νερό, αλλά είναι ακόμη πιο σημαντικό να ελέγχετε τις υποκείμενες αιτίες της νεφρικής βλάβης.
Αλλαγές στη διατροφή:
- Μειώστε τη χρήση αλατιού όσο το δυνατόν περισσότερο. Μειώστε την ποσότητα αλατιού που προσθέτετε κατά το μαγείρεμα. Σταματήστε να φέρνετε ξεχωριστό αλάτι στο τραπέζι.
- Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Πράγματα όπως λουκάνικα, ζαμπόν, μπέικον, κονσερβοποιημένα ψάρια, κονσερβοποιημένες σούπες και στιγμιαία noodles περιέχουν πολύ αλάτι.
- Προσθέστε φρέσκα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά στη διατροφή σας.
- Εάν έχετε διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, ακολουθήστε πιστά το πρόγραμμα διατροφής που σας έχει δώσει ο γιατρός ή ο διατροφολόγος σας.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής:
- Να παρακολουθείτε πάντα την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Να λαμβάνετε τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας εγκαίρως.
- Εάν καπνίζετε, σταματήστε αμέσως. Το κάπνισμα βλάπτει τα κανάλια που μεταφέρουν το αίμα στα νεφρά.
- Η μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως τα παυσίπονα, μπορεί να είναι επιβλαβής για τα νεφρά. Επομένως, μην συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
- Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος . Ασκηθείτε τακτικά.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τον GFR σας ή εάν η έκθεση δείχνει ότι είναι χαμηλός, μην πανικοβληθείτε και μιλήστε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα εξετάσει πλήρως την υγεία σας και θα σας παράσχει τη θεραπεία και τις συμβουλές που χρειάζεστε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο ρυθμός σπειραματικής διήθησης (GFR) είναι μια σημαντική εξέταση που μετρά πόσο καλά καθαρίζουν το αίμα τα νεφρά σας.
- Μια τιμή eGFR μικρότερη από 60 μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι νεφρικής νόσου. Όσο νωρίτερα ανιχνευθεί, τόσο πιο εύκολη είναι η αντιμετώπισή της.
- Παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με την αξιολόγηση του GFR. Μην κάνετε τις δικές σας διαγνώσεις με βάση πληροφορίες που βρίσκονται στο διαδίκτυο.
- Ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι δύο από τους κύριους εχθρούς των νεφρών. Ελέγχετε καλά αυτές τις παθήσεις.
- Μια υγιεινή διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, η άσκηση και η αποφυγή του καπνίσματος είναι η μεγαλύτερη βοήθεια που μπορείτε να προσφέρετε στα νεφρά σας.
- Εάν έχετε συμπτώματα όπως αλλαγές στα ούρα σας, πρήξιμο ή πόνο στην πλάτη, μην τα αγνοήσετε και ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
GFR, eGFR, νεφρός, εξέταση νεφρικής λειτουργίας, κρεατινίνη, νεφρική νόσος, εξέταση αίματος, εξετάσεις αίματος, νεφρική ανεπάρκεια
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας