Μπορεί να υποφέρετε από κατάθλιψη εδώ και πολύ καιρό. Νιώθετε ποτέ ότι δεν ανακουφίζεστε από την κατάθλιψή σας, παρόλο που παίρνετε αντικαταθλιπτικά που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας; Νιώθετε ποτέ ότι είστε μόνοι στον κόσμο; Αν ναι, μην ανησυχείτε. Δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη το έχουν βιώσει αυτό. Σήμερα, θα μιλήσουμε λεπτομερώς για αυτήν την πάθηση, την ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη.
Τι είναι η ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη;
Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε τουλάχιστον δύο διαφορετικούς τύπους αντικαταθλιπτικών για την κατάθλιψη, στις σωστές δόσεις, για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά τα συμπτώματά σας δεν έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Έρευνες δείχνουν ότι αυτό μπορεί να συμβεί σε ποσοστό μεταξύ 30% και 70% των ατόμων που λαμβάνουν φάρμακα για την κατάθλιψη.
Αλλά να κάτι πολύ σημαντικό που πρέπει να καταλάβετε. Αυτό δεν είναι δικό σας λάθος, ούτε είναι κάτι από το οποίο δεν μπορείτε ποτέ να ανακάμψετε. Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη βρει μια ενιαία, οριστική αιτία. Ωστόσο, έχουν εντοπίσει ορισμένους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να συμβάλλουν στην πάθηση.
Ο μεγαλύτερος λόγος είναι η γρήγορη «αφαίρεση» της φαρμακευτικής αγωγής!
Αυτό είναι το κύριο πρόβλημα που βλέπουμε. Φανταστείτε, ο γιατρός σας σας συνταγογραφεί ένα φάρμακο. Το χρησιμοποιείτε για μία ή δύο εβδομάδες. Αλλά δεν αισθάνεστε καμία διαφορά. Σκέφτεστε, «Αυτό το φάρμακο είναι άχρηστο, δεν λειτουργεί για μένα». Μετά σταματάτε να το παίρνετε.
Να τι πρέπει να καταλάβουμε. Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι κάτι που λειτουργεί άμεσα όπως ένα παυσίπονο. Επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου σας και χρειάζονται κάποιο χρόνο για να ελέγξουν τα συμπτώματά σας.
Στην πραγματικότητα, μια «πραγματική δοκιμή φαρμάκου» σημαίνει ότι παίρνετε τη συνταγογραφούμενη δόση του φαρμάκου κάθε μέρα, συνεχώς, για τουλάχιστον 4 έως 6 εβδομάδες . Σε ορισμένα άτομα μπορεί να χρειαστούν 8 εβδομάδες ή και περισσότερο για να δουν πλήρη αποτελέσματα.
Τι κάνει ο γιατρός;
Εάν παίρνετε το φάρμακό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη σωστή δόση, αλλά εξακολουθείτε να μην αισθάνεστε καλύτερα, ο γιατρός σας θα σας αλλάξει φάρμακο. Αυτό συχνά θα είναι διαφορετικής κατηγορίας φάρμακο από αυτό που παίρνατε αρχικά.
Για παράδειγμα:
- Καταρχάς, μπορεί να σας έχει συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο SSRI (Επιλεκτικός Αναστολέας Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης) , όπως η Φλουοξετίνη (Prozac).
- Αν αυτό δεν λειτουργήσει, δοκιμάστε έναν SNRI (αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης).Είναι δυνατή η αλλαγή σε ένα φάρμακο της ίδιας κατηγορίας, όπως η «Βενλαφαξίνη» (Effexor) ή η «Ντουλοξετίνη» (Cymbalta).
Μερικοί ειδικοί προτιμούν να χρησιμοποιούν τον όρο «δύσκολα αντιμετωπίσιμη κατάθλιψη» αντί για «Ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη». Αυτό συμβαίνει επειδή η λέξη «ανθεκτική» υποδηλώνει ότι δεν μπορεί ποτέ να θεραπευτεί. Η αλήθεια είναι ότι ακόμη και αν ένα φάρμακο δεν λειτουργήσει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα άλλες θεραπείες να σας βοηθήσουν. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορες επιλογές μέχρι να βρείτε τη θεραπεία που σας ταιριάζει καλύτερα.
Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο;
Ναι, υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες που μπορούν να το επηρεάσουν. Ας το δούμε αυτό.
| Παράγοντας κινδύνου | Απλά εξηγημένο |
|---|---|
| Η φύση της κατάθλιψής σας | Εάν τα συμπτώματα της κατάθλιψης εμφανίστηκαν πριν από την ηλικία των 18 ετών, δηλαδή στη νεότητά σας, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να ανταποκριθείτε στα τυπικά φάρμακα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να θεραπευτείτε, αλλά μπορεί να σημαίνει ότι μπορεί να χρειάζεστε πιο εξειδικευμένη θεραπεία. |
| Η παρουσία άλλων σωματικών ασθενειών | Άλλες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να έχετε μπορούν επίσης να καθυστερήσουν την ανάρρωση από την κατάθλιψη. Για παράδειγμα: προβλήματα θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός), χρόνιος πόνος, καρδιακές παθήσεις, διαβήτης, ανεπάρκειες βιταμίνης Β12 ή βιταμίνης D. |
| Άλλα ψυχικά προβλήματα | Εάν υπάρχουν και άλλες συνυπάρχουσες παθήσεις μαζί με την κατάθλιψη, αυτό μπορεί επίσης να αποτελέσει εμπόδιο στη θεραπεία. Παραδείγματα: Διαταραχές Άγχους, Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD), Χρήση Ναρκωτικών ή Αλκοόλ. |
| Λάθος διάγνωση | Μερικές φορές, μπορεί να μην έχετε καθόλου κατάθλιψη. Για παράδειγμα, η διπολική διαταραχή μπορεί επίσης να εμφανιστεί πρώτα με καταθλιπτικά συμπτώματα. Οι θεραπείες για αυτά είναι εντελώς διαφορετικές. Γι' αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να γίνει ακριβής διάγνωση . |
Τι πρέπει λοιπόν να κάνω;
Ξέρω ότι αυτή η ερώτηση σε απασχολεί. Μην χάνεις την ελπίδα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις.
1. Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό.
Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Μην κρύβετε τίποτα από τον γιατρό σας.
- Πες μου ακριβώς ποια συμπτώματα έχεις.
- Πες μου για τις παρενέργειες των φαρμάκων.
- Ενημερώστε μας για τυχόν άλλα φάρμακα, βιταμίνες ή φυτικά προϊόντα που παίρνετε.
- Αν κάνετε χρήση αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών , να είστε ειλικρινείς και γι' αυτό.
Αυτές οι πληροφορίες θα βοηθήσουν σημαντικά τον γιατρό σας να επιλέξει την καταλληλότερη θεραπεία για εσάς.
2. Να είστε υπομονετικοί.
Όπως είπα και πριν, δώστε στο φάρμακο χρόνο να δράσει. Εάν δεν υπάρξει αλλαγή μετά από περίπου δύο εβδομάδες, μην διακόψετε το φάρμακο και μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να αποφασίσει να αυξήσει τη δόση ή να κάνει κάτι άλλο. Ποτέ μην διακόπτετε το φάρμακο ή μην αλλάζετε τη δόση χωρίς να ρωτήσετε τον γιατρό σας.
3. Εξετάστε άλλες θεραπείες
Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι η μόνη θεραπεία για την κατάθλιψη.
- Ψυχοθεραπεία: Αυτό το ονομάζουμε επίσης απλά «συμβουλευτική». Η ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή μπορεί να αποφέρει πολύ καλά αποτελέσματα. Συγκεκριμένα, η θεραπευτική μέθοδος που ονομάζεται «Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ)» είναι πολύ επιτυχημένη.
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Πράγματα όπως η τακτική άσκηση, η θρεπτική διατροφή, ο καλός ύπνος 7-8 ωρών την ημέρα και ο χρόνος που περνάτε με φίλους και συγγενείς που σας στηρίζουν είναι όλα σημαντικά.
Να θυμάστε ότι η σωστή θεραπεία για εσάς δεν είναι μόνο ένα φάρμακο. Μπορεί να είναι ένας συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής, ψυχοθεραπείας και αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη είναι συχνή. Δεν είστε μόνοι, οπότε μην ντρέπεστε ή φοβάστε.
- Πριν από τη λήψη απόφασης σχετικά με τη χρήση αντικαταθλιπτικού φαρμάκου, αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται στη συνταγογραφούμενη δόση για τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες.
- Ποτέ μην σταματάτε να παίρνετε τα φάρμακά σας χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Συζητήστε ανοιχτά μαζί του για όλα όσα αισθάνεστε.
- Άλλες σωματικές ή ψυχικές παθήσεις που έχετε μπορεί να επηρεάσουν την ανάρρωσή σας από την κατάθλιψη, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε έναν πλήρη ιατρικό έλεγχο.
- Αν η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της δεν έχει αποτέλεσμα, υπάρχουν πολλές άλλες αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας, όπως η ψυχοθεραπεία. Μην εγκαταλείπετε την ελπίδα. Με την κατάλληλη υποστήριξη, σίγουρα μπορείτε να αναρρώσετε.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας