Μήπως το παιδί σας σκέφτεται υπερβολικά πράγματα ή κάνει τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά; Θα μπορούσε να είναι ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)!

Όταν κοιτάμε τα πράγματα που κάνουν τα μικρά μας παιδιά, μερικές φορές νιώθουμε έκπληξη, έτσι δεν είναι; Αλλά αν πιστεύετε επίσης ότι κάποιες από τις συνήθειες και τις σκέψεις τους είναι λίγο παράξενες και ενοχλητικές για το παιδί, θα πρέπει να ανησυχούμε λίγο γι' αυτό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια άλλη πτυχή που θα πρέπει να σκεφτούμε είναι η πάθηση για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα που ονομάζεται «Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή» (OCD). Μην φοβάστε, ας μιλήσουμε γι' αυτό απλά.

Τι είναι η «Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή»;

Με απλά λόγια, ένα παιδί με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) έχει σκέψεις που είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθούν και που προκαλούν πολλή δυσφορία και πίεση. Επίσης, το παιδί αισθάνεται την ανάγκη να κάνει ορισμένα πράγματα σε σημείο που να μην μπορεί να τα κάνει, είτε για να ανακουφίσει τον φόβο και την πίεση που προκαλούν αυτές οι σκέψεις είτε για να φοβάται ότι κάτι κακό θα συμβεί στην πραγματικότητα. Αυτά δεν είναι πράγματα που το παιδί κάνει οικειοθελώς.

Είναι η «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή» απλώς θέμα καθαριότητας;

Εδώ είναι που πολλοί άνθρωποι κάνουν ένα μικρό λάθος. Η «Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή» δεν αφορά μόνο το να είσαι καθαρός και τακτοποιημένος, να διατηρείς τα πάντα τακτοποιημένα. Όταν τα παιδιά είναι μικρά, τους αρέσει να βάζουν κάποια παιχνίδια στη σειρά και να τα ταξινομούν κατά χρώμα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά η «Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή» είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Σε αυτήν την περίπτωση, το παιδί δεν κάνει αυτά τα πράγματα από αγάπη ή για διασκέδαση. Είναι επειδή έχει μια ισχυρή πίεση και καταναγκασμό που πρέπει να το κάνει. Αν δεν το κάνει, νιώθει μεγάλο φόβο και άγχος.

Ποιες είναι οι «εμμονές» που εμφανίζονται στην «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή»;

Ας δούμε τώρα πώς μπορούν να είναι αυτές οι ενοχλητικές σκέψεις, ή αυτό που ονομάζονται «εμμονές» στην ιατρική επιστήμη, στο μυαλό ενός παιδιού με «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή». Αυτές δεν είναι απλώς σκέψεις, αλλά σκέψεις που προκαλούν μεγάλο άγχος και φόβο στο παιδί.

• Συνεχής σκέψη ότι κάποιος θα μπλέξει σε μπελάδες, θα αρρωστήσει ή θα πεθάνει: Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε έναν φόβο όπως: «Αν δεν το κάνω σωστά, κάτι θα συμβεί στη μητέρα μου».
• Νιώθετε ότι όλα είναι γεμάτα μικρόβια και βρώμικα: Νιώθετε ότι έχετε μολυνθεί από μικρόβια ακόμα και όταν αγγίζετε μια πόρτα ή ένα παιχνίδι.
• Η ιδέα ότι όλα πρέπει να είναι σε τάξη, ενιαία και ακριβώς: η ιδέα ότι πράγματα όπως ο τρόπος που είναι τοποθετημένα τα βιβλία, ο τρόπος που είναι τοποθετημένα τα παπούτσια και ούτω καθεξής, πρέπει να είναι ακριβώς συμμετρικά και ίδια.
• Η πεποίθηση ότι ορισμένα πράγματα είναι τυχερά/άτυχα, καλά/κακά, ασφαλή/επικίνδυνα: για παράδειγμα, παράλογες πεποιθήσεις όπως το να γράφεις με μπλε στυλό θα σε βοηθήσει να περάσεις μια εξέταση, και το να σχεδιάζεις με μαύρο θα φέρει κακή τύχη.
• Φόβος ότι κακές σκέψεις (π.χ. εκφοβισμός κάποιου) θα συμβούν στην πραγματικότητα.

Όταν σκέψεις σαν κι αυτές έρχονται στο μυαλό ενός παιδιού, δεν μπορεί να τις ελέγξει και νιώθει πολύ λυπηρό γι' αυτό.

Ποιες είναι οι «ψυχαναγκασμοί» ή οι «τελετουργίες» που εμφανίζονται στην «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή»;

Τώρα, όταν έρχονται τέτοιες ενοχλητικές σκέψεις, το παιδί νιώθει την ανάγκη να κάνει ορισμένα πράγματα, είτε για να μειώσει τον φόβο και την πίεση που προκαλούν αυτές οι σκέψεις, είτε για να φοβηθεί ότι κάτι κακό θα συμβεί στην πραγματικότητα. Αυτά τα ονομάζουμε «(Ψυχαναγκασμούς)» ή «(Τελετουργίες)». Στα Σινχάλα, είναι κάτι σαν το «(வா பணியான்)».

• Επαναλαμβανόμενο πλύσιμο και καθάρισμα: Κάνοντας πράγματα όπως πλύσιμο των χεριών, μπάνιο και καθάρισμα πραγμάτων επανειλημμένα και υπερβολικά.
• Να σβήνεις, να σβήνεις και να ξαναγράφεις ό,τι έχεις γράψει, να ξανακάνεις ό,τι έχεις κάνει: Να σβήνεις και να ξαναγράφεις μια λέξη αρκετές φορές, αμφιβάλλοντας για το αν είναι σωστή.
• Επανάληψη μιας λέξης, φράσης ή ερώτησης (είτε σιωπηλά είτε δυνατά).
• Έλεγχος πολλών φορών, όχι μόνο μία ή δύο φορές: Έλεγχος πολλών φορών για να διαπιστωθεί αν η πόρτα είναι κλειδωμένη ή αν τα φώτα είναι σβηστά.
• Ασυνήθιστο άγγιγμα, χτύπημα ή βήμα: Αίσθημα ότι πρέπει να αγγίξετε ορισμένα πράγματα ή ότι δεν έχετε όρεξη να τα αγγίξετε. Σαν να πατάτε μόνο στο πεζοδρόμιο όταν περπατάτε στο δρόμο.
• Ανάγκη να διατηρούνται τα πράγματα σε τέλεια τάξη: Αίσθημα ότι πράγματα όπως παιχνίδια, βιβλία και ρούχα πρέπει να τοποθετούνται σε συγκεκριμένη σειρά και με συγκεκριμένο τρόπο.

Ακόμα κι αν το παιδί μπορεί να νιώσει μια προσωρινή ανακούφιση όταν κάνει αυτές τις πρακτικές, μετά από λίγο οι ενοχλητικές σκέψεις αρχίζουν να επιστρέφουν. Έπειτα, χρειάζεται να κάνει ξανά αυτές τις πρακτικές. Είναι σαν ένας κύκλος.

Πώς νιώθει αυτό ένα παιδί με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

Φανταστείτε, όταν ένα μικρό παιδί έχει «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή», νιώθει σαν να είναι παγιδευμένο. Παλεύει με αυτές τις ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις και τις ιδεοψυχαναγκαστικές συνήθειες. Για παράδειγμα, ένα παιδί με «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή» μπορεί να σκέφτεται: «Αν δεν αγγίξω σωστά και τις τέσσερις γωνίες αυτού του τραπεζιού, η μητέρα μου θα αρρωστήσει και θα πεθάνει». Το παιδί μπορεί να ξέρει ότι αυτά τα πράγματα δεν θα συμβούν ποτέ. Ωστόσο, ο φόβος και η πίεση στο μυαλό του είναι τόσο έντονες που πρέπει να κάνει την «τελετουργία» για να αποτρέψει αυτό το κακό πράγμα.

Στην αρχή, το παιδί μπορεί να νιώθει λίγο καλύτερα όταν κάνει αυτή τη συνήθεια. Αλλά αυτό που συμβαίνει με την «Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή» είναι ότι αυτές οι ενοχλητικές συνήθειες αυξάνονται σταδιακά. Ο χρόνος και η προσπάθεια που δαπανάται για την εκτέλεσή τους αυξάνεται. Αντί να κάνουν το παιδί να νιώθει καλύτερα, αυτές οι συνήθειες του φέρνουν περισσότερο άγχος και κόπωση. Το παιδί δεν θέλει πραγματικά να κάνει αυτές τις σκέψεις ή να τις κάνει. Αλλά λόγω της «Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής», δεν μπορεί να τις σταματήσει.

Μερικές φορές τα παιδιά αναρωτιούνται: «Γιατί το σκέφτομαι αυτό; Γιατί το κάνω αυτό;» Μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι αυτά τα πράγματα μπορούν να συμβούν λόγω μιας πάθησης που ονομάζεται ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Τι πρέπει να κάνετε εάν το παιδί σας έχει αυτά τα συμπτώματα;

Έτσι, αν εσείς, ένα παιδί που διαβάζετε αυτό, έχετε τέτοιου είδους ανεξέλεγκτες, αγχωτικές σκέψεις ή αν νιώθετε ότι θέλετε να κάνετε συγκεκριμένα πράγματα που δεν μπορείτε παρά να κάνετε, μην φοβάστε. Δεν είστε μόνοι. Το πιο σημαντικό είναι να πείτε στη μαμά, στον μπαμπά σας ή σε έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε γι' αυτό. Θα σας βοηθήσουν.

Ως γονέας , είναι πολύ σημαντικό να μην πανικοβληθείτε αν το παιδί σας πει κάτι τέτοιο ή αν παρατηρήσετε αυτές τις αλλαγές στη συμπεριφορά του.Μην κατηγορείτε το παιδί ή μην το απορρίπτετε ως «απλώς σκέψη». Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το πάτε σε έναν καλό παιδίατρο ή παιδοψυχίατρο για να διαπιστώσει εάν πρόκειται για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Να θυμάστε ότι η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία θα προσφέρει μεγάλη ανακούφιση στο παιδί.

Γιατί κάποια παιδιά αναπτύσσουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται: «Κάναμε κάτι λάθος;» ή «Έκανε κάτι λάθος το παιδί;» Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο. Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη βρει μια συγκεκριμένη αιτία για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ωστόσο, πιστεύεται ότι ορισμένες γενετικές επιρροές μπορούν να προκαλέσουν σε ορισμένα παιδιά την ανάπτυξη ιδεοψυχαναγκαστικών συμπεριφορών για την ανακούφιση από το άγχος. Οι ανισορροπίες σε ορισμένες χημικές ουσίες στον εγκέφαλο (νευροδιαβιβαστές) μπορεί επίσης να παίζουν κάποιο ρόλο.

Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι λάθος του παιδιού ή του γονέα. Δεν είναι κάτι που το παιδί σας κάνει σκόπιμα, ούτε είναι λάθος της γονικής σας μέριμνας.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν! Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να απελευθερωθεί από αυτές τις κολλημένες σκέψεις και τις επώδυνες συνήθειες. Θα είναι μεγάλη ανακούφιση τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

Η κύρια και πιο αποτελεσματική θεραπεία για παιδιά με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Στα Σινχαλέζικα, σημαίνει «γνωστική συμπεριφορική θεραπεία».

Η θεραπευτική μέθοδος που ονομάζεται «Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία» (CBT)

Αυτό περιλαμβάνει το παιδί (μερικές φορές με τους γονείς) να μιλάει με έναν θεραπευτή και να μαθαίνει περισσότερα για αυτή την πάθηση που ονομάζεται «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή».

Ο θεραπευτής θα εξηγήσει περισσότερα για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή στο παιδί. Για παράδειγμα, θα εξηγήσει ότι αυτές οι κολλημένες σκέψεις και φόβοι είναι σαν ένα μικρό «κόλπο» στον εγκέφαλο ή ένα «κόλπο» που παίζει ο εγκέφαλος για να σας κάνει να πιστεύετε ότι κάτι κακό θα συμβεί αν δεν κάνετε την τελετουργία. Τόσο το παιδί όσο και ο γονέας θα μάθουν ότι η εκτέλεση της τελετουργίας θα κάνει την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μόνο πιο ισχυρή. Θα μάθουν επίσης ότι όσο περισσότερο εξασκούνται στο να μην κάνουν την τελετουργία, τόσο πιο αδύναμη θα γίνεται η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή.

Τι μαθαίνουν τα παιδιά στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Αυτό μπορεί να ακούγεται εύκολο, αλλά είναι πολύ δύσκολο για ένα παιδί με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή να σταματήσει ξαφνικά αυτές τις ενοχλητικές συνήθειες. Γι' αυτό και αυτή η θεραπεία διδάσκει ειδικές τεχνικές και δεξιότητες που βοηθούν σε αυτό. Στη θεραπεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Συμπεριφορικής Συμπεριφοράς (ΓΣΘ), τα παιδιά μαθαίνουν πράγματα όπως:

• Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος και τον φόβο, και πώς να τα διαχειριστείτε.
• Ικανότητες ηρεμίας.
• Τι να κάνετε όταν σας έρχεται στο μυαλό μια ενοχλητική σκέψη, πώς να αντιδράσετε σε αυτήν.
• Πώς να νικήσετε τα «κόλπα» της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής χωρίς να πέσετε θύματα αυτών.
• Πώς να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας αργά και με ασφάλεια.
• Πώς να σταματήσετε σταδιακά μια κακή συνήθεια (`Ritual`).
• Πώς να ελέγξετε την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση.

Καθώς το παιδί εξασκεί αυτές τις νέες δεξιότητες, τα προβλήματα που προκαλούνται από την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή σταδιακά μειώνονται και εξαφανίζονται. Τα παιδιά μαθαίνουν ότι μπορούν να απαλλαγούν από τις ενοχλητικές σκέψεις χωρίς να κάνουν τις τελετουργίες. Νιώθουν ξανά ότι έχουν τον έλεγχο των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών τους.

Φάρμακα

Για ορισμένα παιδιά, μαζί με αυτή τη θεραπεία «Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας», ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της «ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής». Αυτό δεν είναι απαραίτητο για όλους. Αποφασίζεται από τον αρμόδιο γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η κατάσταση του παιδιού και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Τέλος, να θυμάστε αυτό.

Συμπερασματικά, λοιπόν, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι μια πάθηση που μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή για ένα παιδί, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να υπομένει μόνο του. Και δεν είναι λάθος κάποιου.

Το πιο σημαντικό είναι να εντοπίσετε με ακρίβεια αυτή την πάθηση και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία, ειδικά τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα βοηθήσει τα παιδιά να ξεπεράσουν αυτές τις ανησυχητικές σκέψεις και συνήθειες. Θα έχουν μια εξαιρετική ευκαιρία να ανακτήσουν τον έλεγχο του μυαλού τους, να κάνουν τα πράγματα που αγαπούν, να πετύχουν στις σπουδές τους και να είναι ευτυχισμένα με τους φίλους τους. Η αγάπη, η κατανόηση και η υποστήριξή σας είναι πολύ σημαντικές για το παιδί σας αυτή τη στιγμή.

` Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή σε παιδιά, ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις, ιδεοψυχαναγκαστικές συνήθειες, ψυχική υγεία, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, θεραπεία