Γιατί ο θείος γιατρός χτυπάει το γόνατό του με ένα μικρό σφυρί; Ας μιλήσουμε για αυτά τα «αντανακλαστικά»!

Έχετε δει ποτέ γιατρό να χτυπάει απαλά το γόνατό σας με ένα μικρό λαστιχένιο σφυρί; Όταν το χτυπάτε έτσι, το πόδι σας ανεβαίνει αυτόματα, σωστά; Δεν είναι κάτι που σκέφτεστε, απλώς συμβαίνει. Αυτό το ονομάζουμε «αντανακλαστικό». Αυτό είναι πραγματικά κάτι εκπληκτικό στο σώμα μας. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λίγο πιο λεπτομερώς σήμερα, σαν να μιλάμε σε έναν φίλο.

Τι ακριβώς είναι ένα «αντανακλαστικό»;

Με απλά λόγια, ένα «αντανακλαστικό» είναι μια αντίδραση που κάνει το σώμα σας σε ένα ερέθισμα (όπως ένα εξωτερικό ερέθισμα, ήχο ή άγγιγμα) χωρίς τον έλεγχό σας, χωρίς καν να το σκεφτείτε. Δεν είναι κάτι που κάνετε σκεπτόμενοι «Πρέπει να σηκώσω το πόδι μου τώρα». Απλώς συμβαίνει. Αυστηρά μιλώντας, είναι μια πολύ γρήγορη, αυτόματη διαδικασία στο νευρικό μας σύστημα.

Φανταστείτε, αν αγγίξετε κατά λάθος κάτι ζεστό, το χέρι σας απομακρύνεται αυτόματα πριν καν ο εγκέφαλός σας συνειδητοποιήσει: «Ω, αυτό είναι ζεστό!». Αυτό είναι επίσης ένα αντανακλαστικό. Τέτοια πράγματα είναι πολύ σημαντικά για την ασφάλεια του σώματός μας.

Έχουμε όλοι αυτά τα «αντανακλαστικά»;

Ναι, κάθε υγιής άνθρωπος έχει αυτά τα αντανακλαστικά. Το εκπληκτικό είναι ότι γεννιόμαστε με πολλά αντανακλαστικά. Αν κοιτάξετε ένα μικρό μωρό, θα το καταλάβετε πολύ καλά.

• Για παράδειγμα, αν χτυπήσετε απαλά το μάγουλο ενός μωρού με το δάχτυλό σας, το μωρό θα γυρίσει το κεφάλι του προς αυτή την κατεύθυνση και θα κινήσει το στόμα του σαν να θέλει να πιπιλίσει γάλα. Αυτό ονομάζεται «αντανακλαστικό ριζοβολίας».
• Ένα άλλο πράγμα είναι ότι αν βάλετε το δάχτυλό σας στο χέρι ενός μωρού, το μωρό θα το κρατήσει σφιχτά. Αυτό είναι επίσης κάτι που συμβαίνει αυτόματα.

Πολλές από αυτές τις αντιδράσεις είναι ριζωμένες μέσα μας από νωρίς στη ζωή. Κάποιες από αυτές εξαφανίζονται καθώς μεγαλώνουμε, ενώ άλλες παραμένουν σε όλη μας τη ζωή.

Γιατί είναι τόσο σημαντικά αυτά τα «αντανακλαστικά» για εμάς; - Η ασφάλεια προέχει!

Τις περισσότερες φορές, αυτά τα αντανακλαστικά έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το σώμα μας από τον κίνδυνο. Είναι σαν μικροί φρουροί μέσα στο σώμα μας.

• Αφαίρεση του χεριού σας από κάτι καυτό: Όπως ανέφερα προηγουμένως, αν αγγίξετε κατά λάθος μια καυτή χόβολη ή ένα καυτό τηγάνι, θα αφαιρέσετε αυτόματα το χέρι σας πριν καν σκεφτείτε «Είναι καυτό». Αυτό συμβαίνει σε λιγότερο από ένα δευτερόλεπτο. Αυτό γλιτώνει το χέρι σας από το να καεί.
• Ανοιγοκλείσιμο των ματιών όταν κάτι μπαίνει στο μάτι σας: Αν ξαφνικά νιώσετε κάτι να μπαίνει στο μάτι σας, ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας χωρίς καν να το σκεφτείτε, σωστά; Αυτό εμποδίζει την είσοδο σκόνης και εντόμων στο μάτι σας.
• Βήχας και φτέρνισμα: Αυτά είναι επίσης δύο πολύ σημαντικά προστατευτικά αντανακλαστικά. Αν κάτι επιβλαβές εισέλθει στην αναπνευστική μας οδό, για παράδειγμα, αν κολλήσει κάποια τροφή ή αν μπει κάτι σαν σκόνη, το βήχουμε. Το ίδιο ισχύει και για το φτέρνισμα. Αν κάτι όπως μικρόβια ή γύρη μπει στη μύτη μας, φτερνιζόμαστε για να το αποβάλουμε γρήγορα και να καθαρίσουμε τη μύτη.
• Απλώνοντας το χέρι μας όταν είμαστε έτοιμοι να πέσουμε: Μερικές φορές, όταν γλιστράμε και πέφτουμε, ενστικτωδώς απλώνουμε το χέρι μας και πιάνουμε το έδαφος. Αυτό βοηθά επίσης στην προστασία ζωτικών μερών, όπως το κεφάλι μας, από το να χτυπήσουν στο έδαφος.

Λόγω προστατευτικών αντανακλαστικών όπως αυτά, άθελά μας σώζουμε από πολλούς κινδύνους.

Τι εννοεί ο γιατρός όταν χτυπάει ελαφρά το γόνατό του; - Αυτό το «τραγικό χτύπημα»!

Εντάξει, ας επιστρέψουμε τώρα σε αυτό το χτύπημα στο γόνατο που ανέφερα νωρίτερα. Αυτό που κάνει ο γιατρός χτυπώντας το γόνατό σας με αυτό το μικρό λαστιχένιο σφυρί είναι αυτό που ονομάζεται «Επιγονατιδικό Αντανακλαστικό». Αυτό ονομάζεται επίσης «αντανακλαστικό απότομου γόνατος». Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα είδος «Βαθιού Αντανακλαστικού Τένοντα» (DTR) .

Τώρα ας δούμε πώς θα πάει αυτό.

1. Ο γιατρός χτυπάει απαλά έναν ειδικό τένοντα που ονομάζεται «Επιγονατιδικός Τένοντας» και βρίσκεται ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα. Ο τένοντας είναι ένας ισχυρός ιστός που συνδέει τους μύες με τα οστά.

2. Όταν χτυπάτε έτσι, αυτός ο τένοντας και ο μεγάλος μυς στην περιοχή του μηρού (τετρακέφαλος μυς) που συνδέεται με αυτόν ξαφνικά τεντώνονται ελαφρώς.

3. Το μήνυμα ότι ο μυς έχει τραβηχτεί ταξιδεύει πολύ γρήγορα κατά μήκος των νεύρων προς τον νωτιαίο μυελό μας. Ο νωτιαίος μυελός είναι ο κύριος νευρικός κορμός που διατρέχει τη σπονδυλική μας στήλη.

4. Μόλις ο νωτιαίος μυελός λάβει αυτό το μήνυμα, στέλνει ένα άλλο πολύ γρήγορο μήνυμα πίσω σε αυτόν τον μηριαίο μυ, λέγοντάς του να «συσταλεί».

5. Όταν αυτός ο μυς συστέλλεται ξαφνικά, το πόδι μας αναπηδά αυτόματα προς τα πάνω.

Όλα αυτά συμβαίνουν σε μια στιγμή! Δεν έχεις καν χρόνο να σκεφτείς.

Γιατί είναι σημαντικό για εμάς αυτό το «DTR» ή βαθύ αντανακλαστικό τένοντα;

Ίσως αναρωτιέστε: «Γιατί έχουμε κάτι τέτοιο που πηγαίνει πάνω από το γόνατο;» Τα βαθιά αντανακλαστικά των τενόντων (DTRs) όπως αυτά είναι πολύ σημαντικά για εμάς.

• Διατηρήστε την ισορροπία σας: Φανταστείτε ότι όταν στέκεστε, αν σκύψετε λίγο προς τα εμπρός, τα γόνατά σας μπορεί να λυγίσουν λίγο. Αν συμβεί αυτό, μπορεί να πέσετε, σωστά; Εκείνη τη στιγμή, ενεργοποιείται το αντανακλαστικό του σπασμωδικού γόνατος, ισιώνοντας τα γόνατά σας και βοηθώντας σας να αποφύγετε την πτώση. Αυτό συμβαίνει ασυνείδητα.
• Ελέγξτε τη λειτουργία του νευρικού συστήματος: Οι γιατροί ελέγχουν αντανακλαστικά όπως αυτά για να δουν αν το νευρικό μας σύστημα - δηλαδή ο εγκέφαλος, ο νωτιαίος μυελός και άλλα νεύρα - λειτουργεί σωστά. Όταν αυτά τα αντανακλαστικά λειτουργούν σωστά, σημαίνει ότι δεν υπάρχουν εμπόδια στις νευρικές οδούς που μεταφέρουν αυτά τα μηνύματα και ότι είναι υγιή.

Είναι αυτός ο μόνος τρόπος για να ελέγξω το γόνατο;

Όχι. Οι γιατροί εξετάζουν αυτά τα βαθιά αντανακλαστικά των τενόντων (DTR) σε πολλά άλλα σημεία εκτός από το γόνατο.

• Αντανακλαστικό τρικέφαλου
• Αντανακλαστικά δικεφάλου και βραχιοκερκιδικού μυός
• Ο καρπός είναι σωστός.
• Αντανακλαστικό σπασμωδικού κινήματος αστραγάλου

Ένας γιατρός μπορεί να σχηματίσει μια ιδέα για τα διαφορετικά επίπεδα του νευρικού συστήματος από αυτά τα αντανακλαστικά που βρίσκονται παντού.

Τι γίνεται αν υπάρχει κάποια διαφορά σε αυτά τα «αντανακλαστικά»;

Μερικές φορές αυτά τα αντανακλαστικά μπορεί να είναι πολύ έντονα, μειωμένα ή να απουσιάζουν εντελώς . Εάν υπάρχουν τέτοιες αλλαγές, μπορούν να δώσουν στον γιατρό μια ένδειξη για ένα πρόβλημα με το νευρικό σύστημα, ίσως μια νευρολογική διαταραχή, μια ανεπάρκεια βιταμινών ή μια άλλη ιατρική πάθηση.

Για παράδειγμα, όταν ορισμένα νεύρα έχουν υποστεί βλάβη, τα αντανακλαστικά που σχετίζονται με το επίπεδο της βλάβης μπορεί να αποδυναμωθούν ή να χαθούν. Ομοίως, προβλήματα στα άνω μέρη του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού μπορεί να προκαλέσουν την ενεργοποίηση ορισμένων αντανακλαστικών πιο έντονα ή ταχύτερα από ό,τι θα έπρεπε.

Γι' αυτό ο γιατρός θα δώσει προσοχή σε αυτά τα αντανακλαστικά κατά την εξέτασή σας. Μπορούν να του πουν πολλές σημαντικές πληροφορίες για τη συνολική σας υγεία.

Ας δούμε μερικά ακόμη παραδείγματα «αντανακλαστικών» στην καθημερινή ζωή.

Εκτός από αυτά που έχουμε αναφέρει, το σώμα μας έχει πολλά άλλα αντανακλαστικά.

• Η κόρη του ματιού σας συστέλλεται όταν εκτίθεται στο φως: Όταν ξαφνικά μεταβαίνετε από ένα ηλιόλουστο μέρος σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ή όταν ξαφνικά βγαίνετε από ένα σκοτεινό δωμάτιο, η κόρη του ματιού σας συστέλλεται, έτσι δεν είναι; Όταν υπάρχει πολύ φως, συστέλλεται και ελέγχει την ποσότητα φωτός που εισέρχεται στο μάτι. Στο σκοτάδι, διευρύνεται και αφήνει να περάσει περισσότερο φως. Αυτό είναι επίσης ένα «αντανακλαστικό» για την προστασία του ματιού.
• Αντανακλαστικό κατάποσης: Όταν βάζουμε τροφή στο στόμα μας, η κατάποση είναι μια σε μεγάλο βαθμό αυτόματη διαδικασία.
• Αντανακλαστικό εμετού: Όταν κάτι χτυπά στο πίσω μέρος του λαιμού, νιώθουμε ναυτία, σωστά; Αυτό εμποδίζει τις βλαβερές ουσίες να κατέβουν στον λαιμό. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να το νιώθουν αυτό πολύ καλά όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους.
• Ρίγος: Όταν κρυώνουμε, το σώμα μας τρέμει, σωστά; Αυτό είναι επίσης ένα αντανακλαστικό για την παραγωγή θερμότητας. Η θερμότητα παράγεται όταν οι μύες συστέλλονται και χαλαρώνουν γρήγορα.

Όταν σκέφτεσαι τέτοια πράγματα, συνειδητοποιείς πόσο υπέροχα σχεδιασμένα είναι τα σώματά μας, έτσι δεν είναι;

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε για τα «αντανακλαστικά» (Μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη)

Εντάξει, λοιπόν, μιλήσαμε πολύ για τα αντανακλαστικά σήμερα. Νομίζω ότι τώρα τα καταλαβαίνετε καλά. Συνοψίζοντας, ακολουθούν τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

• Το «αντανακλαστικό» είναι μια σωματική αντίδραση που συμβαίνει αυτόματα και ακαριαία, χωρίς τον έλεγχό μας.
• Πολλά από αυτά βοηθούν στην προστασία του σώματός μας από κινδύνους (π.χ., απομακρύνοντας τα χέρια μας από τη θερμότητα, ανοιγοκλείνοντας τα μάτια μας όταν κάτι μπαίνει στα μάτια μας).
• Το «τινάξιμο του γόνατος» που ανιχνεύουν οι γιατροί όταν χτυπούν ελαφρά το γόνατο ονομάζεται «βαθύ αντανακλαστικό τένοντα» (DTR).
• Δοκιμάζοντας αυτά τα DTR, μπορούμε να έχουμε μια ιδέα για την υγεία του νευρικού μας συστήματος.
• Εάν υπάρχει οποιαδήποτε αλλαγή (αύξηση ή μείωση) στα αντανακλαστικά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιας ιατρικής πάθησης. Επομένως, αυτές οι αλλαγές είναι σημαντικές κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής εξέτασης.

Έτσι, την επόμενη φορά που ένας γιατρός θα χτυπήσει ελαφρά το γόνατό σας με αυτό το μικρό λαστιχένιο σφυρί, θα θυμηθείτε: «Α, αυτό ελέγχει το DTR μου, σωστά; Αυτό ελέγχει αν το νευρικό μου σύστημα λειτουργεί σωστά». Είναι πραγματικά μια καταπληκτική και πολύ σημαντική διαδικασία στο σώμα μας. Αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις, μην ντρέπεστε και ρωτήστε έναν γιατρό.

` Αντανακλαστικά, νευρικό σύστημα, DTR, βαθιά τενόντια αντανακλαστικά, αντανακλαστικό σπασμωδικού γόνατος, αντανακλαστικό επιγονατίδας, αυτόματες αντιδράσεις