Νέα μαμά, αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τον θηλασμό του μωρού σας; Ας μιλήσουμε για έναν σύμβουλο γαλουχίας!

Αν είστε νέα ή μέλλουσα μαμά, μπορεί να έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τον θηλασμό. Μερικές φορές δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζετε. Ο πόνος στις θηλές, οι ερωτήσεις σχετικά με το αν το μωρό σας θηλάζει σωστά και οι ανησυχίες για το αν δεν έχει αρκετό γάλα μπορεί να είναι όλα βασανιστικά. Αλλά δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε αυτά τα πράγματα μόνες σας. Υπάρχουν ειδικοί που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Ποιος είναι αυτός ο Σύμβουλος Γαλουχίας;

Με απλά λόγια, ένας σύμβουλος γαλουχίας είναι ένας επαγγελματίας υγείας που έχει λάβει ειδική εκπαίδευση στον θηλασμό και τη σίτιση του μωρού σας. Μπορείτε να συναντηθείτε με αυτόν τον σύμβουλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μετά τη γέννηση του μωρού σας ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτή η υποστήριξη είναι ιδιαίτερα πολύτιμη τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας . Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία το μωρό σας μαθαίνει να θηλάζει και τόσο εσείς όσο και το μωρό σας μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια.

Ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Ωστόσο, μερικές φορές ορισμένες μητέρες σταματούν τον θηλασμό λόγω προβλημάτων όπως οι ερεθισμένες θηλές και η χαμηλή παραγωγή γάλακτος. Οι σύμβουλοι γαλουχίας είναι εκπαιδευμένοι να βοηθούν σε τυχόν προβλήματα θηλασμού. Με την υποστήριξή τους, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να θηλάζετε για όσο χρονικό διάστημα θέλετε.

Αυτοί οι σύμβουλοι διαθέτουν εκτεταμένη εκπαίδευση και κατάρτιση. Πρέπει να περάσουν τις εξετάσεις του Διεθνούς Συμβουλίου Εξεταστών Συμβούλων Γαλουχίας (IBLCE). Μόνο τότε θα λάβουν την διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίηση ενός Διεθνώς Πιστοποιημένου Συμβούλου Γαλουχίας (IBCLC®). Έτσι, μπορείτε να έχετε απόλυτη εμπιστοσύνη στις γνώσεις και την εμπειρία τους.

Τι βοήθεια λαμβάνετε από έναν σύμβουλο γαλουχίας;

Ας δούμε τώρα σε τι είδους πράγματα μπορεί να σας βοηθήσει αυτός ο σύμβουλος. Θα σας καθοδηγήσει σε πράγματα όπως:

• Σας βοηθάμε να βρείτε στάσεις θηλασμού που είναι άνετες τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Σε ορισμένα μωρά δεν αρέσει η μία κατεύθυνση, επομένως μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες.
• Βοηθούν το μωρό να θηλάσει σωστά . Αυτό είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές μητέρες. Αν δεν θηλάσουν σωστά, οι θηλές μπορεί να πονέσουν και το μωρό μπορεί να μην παίρνει αρκετό γάλα. Επομένως, βοηθούν πολύ σε αυτό.
• Σας βοηθά να εντοπίσετε και να μάθετε περισσότερα για τα σημάδια πείνας του μωρού σας. Υπάρχουν μικρά πράγματα που δείχνουν ότι το μωρό σας πεινάει ακόμα και πριν κλάψει και είναι πολύ πιο εύκολο να τα αναγνωρίσετε.
• Βοηθάει ο προγραμματισμός των ωρών σίτισης (πρόγραμμα σίτισης) . Ωστόσο, αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να τηρείται αυστηρά και μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού.
• Θα σας συμβουλεύσουμε να αυξήσετε, να μειώσετε ή να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος ανάλογα με τις ανάγκες σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τις μητέρες που ανησυχούν ότι δεν θα έχουν αρκετό γάλα.
• Παίρνει σωστά το μωρό βάρος;Αυτό μπορεί να γίνει ελέγχοντας τον αριθμό των βρεγμένων πάνες και ζυγίζοντας το μωρό, ανάλογα με την ποσότητα γάλακτος που έχει πιει.
• Σας διδάσκει πώς να αντλείτε ή να βγάζετε γάλα, είτε χειροκίνητα είτε με θήλαστρο . Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για εργαζόμενες μητέρες.
• Συνιστάται ο απογαλακτισμός . Δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει μονομιάς, αλλά κάτι που πρέπει να γίνει σταδιακά.
• Η φροντίδα καγκουρό , η οποία σας διδάσκει πώς να κρατάτε το μωρό σας σε επαφή δέρμα με δέρμα, έχει πολλά οφέλη τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα.
• Αν ετοιμάζεστε να επιστρέψετε στην εργασία , αυτό θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον θηλασμό.

Επιπλέον, βοηθούν επίσης σε πράγματα όπως η αδυναμία σωστής προσκόλλησης και τα προβλήματα άντλησης.

Τι πρέπει να περιμένετε όταν συναντηθείτε με έναν σύμβουλο;

Εντάξει, ας ρίξουμε τώρα μια ματιά στο τι συμβαίνει και τι να περιμένετε όταν επισκεφτείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας.

• Εάν βρίσκεστε στο νοσοκομείο, μπορεί να έρθουν να σας δουν μέσα στις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας , καθώς αυτή είναι μια πολύ σημαντική στιγμή για να εδραιώσετε τον θηλασμό.
• Εξετάζεται το ιστορικό υγείας σας και το αρχείο υγείας του μωρού . Αυτό σημαίνει πράγματα όπως οι προηγούμενες ασθένειές σας και το βάρος γέννησης του μωρού σας.
• Θα σας παρατηρήσουν καθώς θηλάζετε και θα σας παρέχουν καθοδήγηση καθώς μαθαίνετε να θηλάζετε τόσο εσάς όσο και το μωρό σας. Μην ανησυχείτε, είναι εδώ για να σας βοηθήσουν.
• Δίνουν συμβουλές για πράγματα όπως άνετες στάσεις και πώς να κρατάτε σωστά τη θηλή .
• Εάν χρησιμοποιείτε θήλαστρο , θα ελέγξουμε ότι εφαρμόζει σωστά στο στήθος και τις θηλές σας και θα σας δείξουμε πώς να το χρησιμοποιείτε.
• Θα απαντήσουμε σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε και θα σας βοηθήσουμε να επιλύσετε συγκεκριμένα προβλήματα που αφορούν εσάς και το μωρό σας.
• Σας διδάσκουν τρόπους για να καταλάβετε εάν το μωρό σας λαμβάνει αρκετό γάλα και παίρνει σωστά βάρος . Για παράδειγμα, μετρώντας τον αριθμό των βρεγμένων πάνες ανά ημέρα, τον αριθμό των κενώσεων ή ζυγίζοντας το μωρό σας πριν και μετά τα γεύματα.

Οι σύμβουλοι γαλουχίας συνεργάζονται καλύτερα μαζί σας αυτοπροσώπως . Θα ζητήσουν την άδειά σας για να σας παρακολουθήσουν να ταΐζετε το μωρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, θα ζητήσουν την άδειά σας να αγγίξουν εσάς ή το μωρό σας για να σας καθοδηγήσουν. Όπως συμβαίνει με κάθε επαγγελματία υγείας, εάν αισθάνεστε άβολα με οποιαδήποτε θεραπεία που περιλαμβάνει άγγιγμα, μη διστάσετε να τον ενημερώσετε. Ο ρόλος τους είναι να σεβαστούν τις επιθυμίες σας και να βρουν τρόπους να σας παρέχουν φροντίδα που σας είναι πιο άνετη.

Ενώ οι συναντήσεις με φυσική παρουσία είναι η παραδοσιακή μέθοδος, ορισμένοι άνθρωποι επιτυγχάνουν και μέσω εικονικών διαβουλεύσεων . Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε μια μέθοδο που σας βολεύει.

Ποιες είναι καλές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύμβουλο;

Μπορεί να είναι χρήσιμο να δημιουργήσετε μια λίστα με ερωτήσεις που έχετε πριν συναντηθείτε με τον σύμβουλο. Ορισμένες ερωτήσεις μπορεί να αφορούν συγκεκριμένα εσάς και το μωρό σας. Ωστόσο, ακολουθούν μερικές συνηθισμένες ερωτήσεις που συνήθως κάνουν οι άνθρωποι:

• «Πώς να μειώσετε τον πόνο στις θηλές ;»
• «Πώς μπορώ να μάθω το μωρό μου να θηλάζει σωστά ;»
• «Ποιες στάσεις θηλασμού προτείνετε;»
• «Πώς μπορώ να έχω επαρκή ποσότητα γάλακτος ; Ή πώς μπορώ να διατηρήσω την ποσότητα που έχω;»
• «Πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου πεινάει ;»
• «Πώς θα ξέρω αν το μωρό μου τρώει αρκετά ;»
• « Πόση ώρα πρέπει να θηλάζει ένα μωρό από το ένα στήθος;»
• «Σε ποιες περιπτώσεις συνιστούμε την χειροκίνητη άντληση ή άντληση γάλακτος ;»

Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις σαν κι αυτές. Συζητήστε μαζί τους για οτιδήποτε σας απασχολεί.

Πώς μπορούμε να βρούμε έναν σύμβουλο γαλουχίας;

Ορισμένα νοσοκομεία έχουν συμβούλους γαλουχίας στο προσωπικό τους, αλλά άλλα όχι. Εάν δεν είστε σίγουρες αν θα σταλεί ένας σύμβουλος στο δωμάτιό σας μετά τον τοκετό, ρωτήστε τη νοσοκόμα ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να είναι σε θέση να σας φέρουν σε επαφή με κάποιον. Ή, μπορείτε να αναζητήσετε στο διαδίκτυο ή μέσω ατόμων που γνωρίζετε ιδιωτικούς συμβούλους γαλουχίας στην περιοχή σας. Μερικές φορές, ο μαιευτήρας-γυναικολόγος σας μπορεί επίσης να σας παράσχει καθοδήγηση.

Πόσο κοστίζει αυτή η υπηρεσία;

Το κόστος αυτού ποικίλλει ανάλογα με τον τόπο κατοικίας σας, τις υπηρεσίες που χρειάζεστε και την ασφαλιστική σας κάλυψη . Σε ορισμένα νοσοκομεία, η επίσκεψη σε σύμβουλο περιλαμβάνεται στη φροντίδα σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να πληρώσετε επιπλέον. Ωστόσο, μερικές φορές οι οικογένειες μπορεί να χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη από ό,τι καλύπτει η ασφάλειά τους. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να πληρώσετε επιπλέον.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να καλέσετε την ασφαλιστική σας εταιρεία και να ρωτήσετε αν η επίσκεψη σε σύμβουλο γαλουχίας καλύπτεται από το πρόγραμμά σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε μια ιδέα για το τι να περιμένετε εκ των προτέρων.

Τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα

Ο θηλασμός δεν είναι η ίδια εμπειρία για όλους. Και, είτε πρόκειται για το πρώτο σας μωρό είτε για το πέμπτο σας, κάθε εμπειρία είναι καινούργια. Σκεφτείτε το, κάθε μωρό είναι διαφορετικό, σωστά; Οπότε ο τρόπος που θηλάζουν μπορεί να είναι διαφορετικός. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν μικρά προβλήματα στην αρχή, και αυτό είναι φυσιολογικό.

Οι σύμβουλοι γαλουχίας κατανοούν τις χαρές και τις προκλήσεις του θηλασμού και έχουν τις γνώσεις για να σας υποστηρίξουν.

Αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τον θηλασμό, μη διστάσετε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο θηλασμού. Μπορούν να σας παρέχουν εξειδικευμένη καθοδήγηση και μερικές φορές απλώς να είναι καλοί ακροατές. Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο για να χαλαρώσετε. Θυμηθείτε, είστε καλή μητέρα, μπορείτε να το κάνετε αυτό!

` Θηλασμός, σύμβουλος γαλουχίας, σύμβουλος γαλουχίας, θηλασμός, πόνος στις θηλές, παραγωγή γάλακτος, νέα μαμά