Πόνος στον καβάλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Το γνωρίζετε;

Ως έγκυος μητέρα, έχετε νιώσει ποτέ έναν ξαφνικό, οξύ πόνο στον κόλπο σας που έμοιαζε με ηλεκτροπληξία ή μαχαίρι και μετά εξαφανίστηκε σε λίγα δευτερόλεπτα; Αυτό μπορεί συχνά να συμβεί πολύ ξαφνικά, όταν κάθεστε, περπατάτε ή γυρίζετε στο κρεβάτι. Πολλές μητέρες φοβούνται όταν εμφανίζεται αυτό το είδος ξαφνικού πόνου. Αλλά αυτή είναι μια συχνή πάθηση που εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτήν την πάθηση, η οποία είναι γνωστή στην ιατρική επιστήμη ως «Κεραυνοβόλος Καβάλος».

Τι είναι αυτό το Lightning Crotch;

Με απλά λόγια, είναι ένας οξύς, διαπεραστικός πόνος που εμφανίζεται μέσα και γύρω από τον κόλπο σας, την κάτω κοιλιακή χώρα και τη γύρω περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ονομάζεται «κεραυνός» επειδή έρχεται και φεύγει σαν αστραπή.

Αυτό δεν είναι επικίνδυνο. Αυτός ο πόνος συνήθως προκαλείται από την πίεση του μωρού στη μήτρα σας στον τράχηλο και τα νεύρα γύρω από αυτόν. Ξέρετε, ο τράχηλος είναι το χαμηλότερο μέρος της μήτρας σας. Καθώς το μωρό σταδιακά μεγαλώνει και κατεβαίνει για να προετοιμαστεί για τη γέννα, τα νεύρα σε αυτήν την περιοχή συμπιέζονται. Τότε είναι που αισθάνεστε αυτόν τον πόνο σαν ηλεκτροπληξία.

Υπάρχει κάποια διαφορά στον τρόπο που αισθάνεται αυτός ο πόνος;

Ναι, αυτός ο πόνος είναι διαφορετικός από τις συσπάσεις ή τις κράμπες της περιόδου. Σκεφτείτε τον ως έναν πολύ γρήγορο, οξύ, διαπεραστικό πόνο. Κάποιοι τον περιγράφουν ως διαπεραστικό ή ξιφοειδή. Η ένταση αυτού του πόνου συνήθως εξαρτάται από τη θέση και το μέγεθος του μωρού.

Ας δούμε ποιες είναι οι κύριες διαφορές μεταξύ αυτών των πόνων.

Σε ποιο σημείο της εγκυμοσύνης ξεκινάει αυτό;

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτόν τον πόνο κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, μετά τις 28 εβδομάδες. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς το μωρό παίρνει βάρος, κατεβαίνει επίσης περισσότερο στη λεκάνη για να προετοιμαστεί για τον τοκετό. Αυτό ονομάζεται «μωρό που πέφτει». Αυτός ο πόνος μπορεί να προκληθεί λόγω της πίεσης στον τράχηλο καθώς κατεβαίνει.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Αυτό σημαίνει ότι το μωρό θα έρθει σύντομα;

Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές μητέρες. Ναι, μερικές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να είναι σημάδι ότι ο τοκετός πλησιάζει. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αξιόπιστος δείκτης. Ορισμένες μητέρες μπορεί να βιώσουν αυτόν τον πόνο εβδομάδες ή μήνες πριν από τον τοκετό. Επομένως, οι γιατροί δεν χρησιμοποιούν αυτό το σύμπτωμα για να προσδιορίσουν εάν ο τοκετός πλησιάζει.

Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να βιαστείτε αμέσως στο νοσοκομείο επειδή φοβάστε μήπως τραυματιστείτε. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας για αυτό.

Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί ο πόνος;

Είναι αδύνατο να σταματήσετε εντελώς αυτόν τον πόνο, καθώς είναι αποτέλεσμα της θέσης του μωρού. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη συχνότητά του και να ελέγξετε λίγο τον πόνο.

• Αλλάξτε τη στάση σας: Μόλις νιώσετε πόνο, αλλάξτε τη στάση σας. Αν είστε όρθιοι, καθίστε για λίγο. Αν κάθεστε, σηκωθείτε και περπατήστε λίγο.
• Κινηθείτε αργά: Αποφύγετε τις απότομες, γρήγορες κινήσεις. Για παράδειγμα, όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι ή από ένα όχημα, κάντε αυτά τα πράγματα πολύ αργά και με έλεγχο.
• Χρησιμοποιήστε μια ζώνη στήριξης κοιλιάς:Η χρήση μιας ζώνης στήριξης που έχει σχεδιαστεί ειδικά για έγκυες γυναίκες μπορεί να μειώσει σημαντικά την πίεση στη λεκάνη.
• Άσκηση: Είναι καλό να κάνετε τακτική, ελαφριά άσκηση που είναι κατάλληλη για την εγκυμοσύνη. Ασκήσεις όπως η κολύμβηση, ειδικότερα, μειώνουν την πίεση στις αρθρώσεις σας.
• Κάντε ένα ζεστό μπάνιο: Ένα ζεστό μπάνιο θα χαλαρώσει τους μύες και τις αρθρώσεις του σώματος. Θα σας δώσει μια υπέροχη αίσθηση ανακούφισης.
• Προγεννητικό μασάζ: Ένα μασάζ από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των τύπων πόνου.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Όπως έχουμε ξαναπεί, ο «αστραπής πόνος στον καβάλο» συνήθως δεν είναι επικίνδυνος. Ωστόσο, εάν ο πόνος συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

• Εάν ο πόνος είναι σταθερός, επιδεινώνεται ή εμφανίζεται με ρυθμικό μοτίβο (αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια πόνου τοκετού).
• Εάν ο πόνος συνοδεύεται από κολπική αιμορραγία .
• Εάν βγει ένα υδαρές υγρό μαζί με τον πόνο (αυτό θα μπορούσε να είναι «σπάσιμο νερού»).
• Εάν αυτός ο οξύς πόνος εμφανίζεται περισσότερες από μερικές φορές την ημέρα, καλό είναι να ενημερώσετε και τον γιατρό.

Μην ξεχνάτε ότι, εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή φόβους, μην διστάσετε ποτέ να μιλήσετε με τον γιατρό σας γι' αυτό.

Είναι ο πόνος στον καβάλο και στον στρογγυλό σύνδεσμο το ίδιο πράγμα;

Όχι. Αν και και τα δύο είναι πόνοι εγκυμοσύνης, είναι διαφορετικά. Η κύρια διαφορά είναι το σημείο όπου γίνεται αισθητός ο πόνος.

Η εγκυμοσύνη είναι μια εκπληκτική εμπειρία. Είναι επίσης μια περίοδος που προκύπτουν κάθε είδους πόνοι και ενοχλήσεις. Αυτός ο «αστραπής πόνος στον καβάλο» είναι μόνο μία από αυτές τις ενοχλήσεις. Αν και είναι λίγο έντονος, θα υποχωρήσει μόλις γεννηθεί το μωρό. Μην ανησυχείτε λοιπόν πολύ γι' αυτό.