Έχετε κι εσείς αυτά τα προβλήματα όταν σταματάτε τη χρήση κάνναβης; (Συνδρόμηση από τη μαριχουάνα) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ κάνναβη (γνωστή και ως μαριχουάνα) και ξαφνικά σταματήσατε να τη χρησιμοποιείτε ή μειώσατε την ποσότητα που χρησιμοποιούσατε, και νιώσατε μεγάλη διαφορά ή δυσκολία στο σώμα και το μυαλό σας; Ίσως απλώς θυμώνετε ή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Μην ανησυχείτε, αυτή είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που μπορούν να βιώσουν πολλοί άνθρωποι. Σήμερα, θα μιλήσουμε για την ενόχληση που εμφανίζεται όταν σταματάτε να χρησιμοποιείτε κάνναβη, δηλαδή για το «(Συνδρόμημα Στέρησης από Μαριχουάνα)».

Τι ακριβώς είναι η στέρηση από τη μαριχουάνα;

Με απλά λόγια, το ονομάζουμε «Σύνδρομο Στέρησης από Κάνναβη», την ψυχική, συναισθηματική και σωματική δυσφορία που αισθάνεστε όταν σταματάτε ξαφνικά τη χρήση κάνναβης ή όταν μειώνετε σημαντικά τη χρήση της. Οι γιατροί ονομάζουν επίσης αυτή την πάθηση «Σύνδρομο Στέρησης από Κάνναβη».

Τώρα, όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα κάνναβης, το σώμα και ο εγκέφαλός σας συνηθίζουν σε μια χημική ουσία που ονομάζεται «THC (τετραϋδροκανναβινόλη)». Αυτή η «THC» είναι το κύριο ψυχοδραστικό συστατικό της κάνναβης, δηλαδή αυτό που επηρεάζει το μυαλό μας, το μυαλό και έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει εθισμό. Έτσι, όταν μειώνετε ή σταματάτε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν «THC», τα επίπεδα «THC» στο σώμα σας μειώνονται, γι' αυτό και εμφανίζονται αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, για παράδειγμα , ευερεθιστότητα, αϋπνία κ.λπ.

Αλλά ένα πράγμα πρέπει να ειπωθεί, αυτή η «(Συνδρομή Στέρησης από Μαριχουάνα)» δεν προκαλεί σοβαρά συμπτώματα που είναι απειλητικά για τη ζωή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι «(Διαταραχής Χρήσης Κάνναβης)», δηλαδή ενός προβλήματος που σχετίζεται με τη χρήση κάνναβης. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή σας. Επομένως, εάν έχετε πρόβλημα με τη χρήση κάνναβης ή εάν έχετε πρόβλημα με οποιαδήποτε άλλη χρήση ναρκωτικών , είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση (Συνδρομή στη Μαριχουάνα);

Ερευνητικές αναφορές δείχνουν ότι μια μελέτη σε περισσότερα από 23.000 άτομα που κάνουν τακτική χρήση κάνναβης διαπίστωσε ότι το 47% από αυτά, ή περίπου ένας στους δύο, παρουσίασε συμπτώματα στέρησης.

Επίσης, η έρευνα δείχνει ότι τα επίπεδα THC στην κάνναβη έχουν αυξηθεί σταθερά τις τελευταίες δεκαετίες. Επομένως, αυτή η πάθηση που ονομάζεται «σύνδρομο στέρησης από τη μαριχουάνα» είναι πιθανό να γίνει πιο συχνή.

Ποια είναι τα συμπτώματα της στέρησης από την κάνναβη;

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της «σύσπασης από τη μαριχουάνα»:

• Απλώς θυμώνω, θυμώνω γρήγορα και μερικές φορές συμπεριφέρομαι βίαια.
• Το άγχος είναι το συναίσθημα της συνεχούς ανησυχίας και του φόβου.
• Αδυναμία παραμονής σε ένα μέρος, ανησυχία.
• Απώλεια όρεξης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.
• Μια κατάσταση ύπαρξης χωρίς καμία χαρά στην καρδιά, μια καταθλιπτική διάθεση.
• Αϋπνία.
• Βλέπω ανησυχητικά όνειρα, βλέπω τρομακτικά όνειρα.

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα σωματικά συμπτώματα που είναι λιγότερο συχνά:

• Πονοκέφαλοι .
• Ναυτία και έμετος.
• Υπερβολική εφίδρωση.
• Κοιλιακός πόνος.
• Σεισμικές δονήσεις.

Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι απειλητικά για τη ζωή, αλλά μπορεί να είναι πολύ άβολα. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται εντός 24 έως 48 ωρών από τη διακοπή ή τη σημαντική μείωση της χρήσης κάνναβης μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα χρήσης της ή εάν την χρησιμοποιείτε σε μεγάλο βαθμό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα χειρότερα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως γύρω στην τρίτη ημέρα.

Πόσο καιρό μπορούν να διαρκέσουν αυτές οι δυσκολίες;

Η διάρκεια και η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων στέρησης εξαρτώνται από την ποσότητα THC που χρησιμοποιούσατε πριν τη διακοπή. Η διάρκεια και η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων στέρησης μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί συνήθως να διαρκέσουν περίπου δύο εβδομάδες. Ωστόσο, σε άτομα που έχουν κάνει πολύ συχνή χρήση κάνναβης, ορισμένα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν τρεις εβδομάδες ή και περισσότερο.

Γιατί συμβαίνει αυτό (Συνήθειες Στέρησης από Μαριχουάνα);

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να μελετούν όλους τους μηχανισμούς που επηρεάζουν την «απόσυρση από τη μαριχουάνα». Από όσο γνωρίζουμε, είναι λίγο περίπλοκο. Επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως:

• Νευροβιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο που προκαλούνται από την THC.
• Γενετικοί και επιγενετικοί παράγοντες.
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες.
• Έχοντας άλλες ψυχικές παθήσεις ή προβλήματα χρήσης ουσιών.
• Χαρακτηριστικά προσωπικότητας.
• Πώς αντιδράτε στο άγχος.

Με απλά λόγια, η στέρηση συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος και το σώμα σας συνηθίζουν σε μια ουσία (στην προκειμένη περίπτωση, την THC) και αυτή η ουσία αποβάλλεται ξαφνικά.

Όταν χρησιμοποιείτε κάνναβη («THC») τακτικά, το σώμα σας μπορεί να αναπτύξει «ανοχή» και «εξάρτηση» σε αυτήν. «Ανοχή» σημαίνει ότι χρειάζεστε όλο και περισσότερη «THC» για να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα όπως πριν. «Εξάρτηση» σημαίνει ότι το σώμα σας χρειάζεται «THC» για να αποφύγει τα συμπτώματα στέρησης.

Έτσι, όταν σταματάτε ξαφνικά τη χρήση κάνναβης ή ακόμα και μειώνετε σημαντικά την ποσότητα που χρησιμοποιείτε, η ισορροπία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου σας διαταράσσεται. Τότε είναι που αρχίζετε να βιώνετε αυτά τα συμπτώματα στέρησης.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη στέρησης από τη μαριχουάνα;

Δεν θα εμφανίσουν όλοι όσοι χρησιμοποιούν κάνναβη συμπτώματα στέρησης όταν σταματήσουν να τη χρησιμοποιούν. Επίσης, η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από «Στερητική Χρήση Μαριχουάνας» είναι:

• Για όσους κάνουν καθημερινή χρήση κάνναβης.
• Για όσους χρησιμοποιούν ισχυρότερη κάνναβη (με υψηλότερα επίπεδα THC) ή για όσους καταφεύγουν σε μεθόδους όπως το «dabbing». Αυτή η μέθοδος, που ονομάζεται «dabbing», χρησιμοποιεί μια μορφή «THC» υψηλής συγκέντρωσης. Μερικές φορές, το επίπεδο «THC» μπορεί να φτάσει έως και το 80%.
• Για όσους χρησιμοποιούν κάνναβη και καπνό (τσιγάρα).
• Για άτομα με άλλες διαταραχές χρήσης ουσιών.

Επιπλέον, τα άτομα με τις ακόλουθες ψυχικές παθήσεις είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πιο σοβαρά συμπτώματα στέρησης από εκείνα που δεν τα έχουν:

• Διαταραχές της διάθεσης.
• Διαταραχές άγχους.
• Διαταραχές προσωπικότητας.
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).

Πώς να αναγνωρίσετε την απόσυρση από τη μαριχουάνα;

Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τη διάγνωση της «σύσπασης από τη μαριχουάνα». Αντίθετα, οι γιατροί τη διαγιγνώσκουν εάν εμφανίσετε τρία ή περισσότερα συμπτώματα στέρησης εντός μιας εβδομάδας από τη μείωση της χρήσης μαριχουάνας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει άλλες εξετάσεις (όπως εξετάσεις αίματος) για να διαπιστώσει εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από κάποια άλλη ιατρική πάθηση.

Ποιες είναι οι θεραπείες για (Συνταξιοδότηση από τη Μαριχουάνα);

Η στέρηση από τη μαριχουάνα σπάνια απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε αποτοξίνωση σε νοσοκομείο ή άλλη κατάλληλη εγκατάσταση εάν:

• Εάν έχετε μία ή περισσότερες ψυχικές παθήσεις.
• Εάν έχετε κάποια σωματική πάθηση που θα μπορούσε να επιδεινωθεί από συμπτώματα στέρησης.
• Εάν έχετε σοβαρή πάθηση «Διαταραχή Χρήσης Κάνναβης».
• Εάν χρησιμοποιείτε ή κάνετε κατάχρηση άλλων ναρκωτικών, όπως οπιοειδή, αλκοόλ και βενζοδιαζεπίνες, εκτός από την κάνναβη, καθώς τα συμπτώματα στέρησης από αυτές τις ουσίες μπορεί να είναι επικίνδυνα και ακόμη και απειλητικά για τη ζωή.

Προς το παρόν, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν έχει εγκρίνει κανένα φάρμακο ειδικά για την απεξάρτηση από τη μαριχουάνα. Ωστόσο, οι ερευνητές μελετούν ενεργά τα ιατρικά υποβοηθούμενα φάρμακα απεξάρτησης (MAW) για τη διαχείριση της απεξάρτησης με ιατρική βοήθεια.

Θεραπεία και πρόληψη υποτροπής και διαταραχής χρήσης κάνναβης

Τα συμπτώματα στέρησης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο υποτροπής. Η στέρηση είναι επίσης ένα σημάδι μιας πάθησης που ονομάζεται Διαταραχή Χρήσης Κάνναβης (ΔΧΚ). Επομένως, είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για την πρόληψη της υποτροπής και για την πρόληψη ή τη θεραπεία της ΔΧΚ.

Η ψυχοθεραπεία , ή αλλιώς η ψυχοθεραπεία με ομιλία, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της CUD και άλλων ψυχικών παθήσεων που μπορεί να σχετίζονται με αυτήν. Η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτές τις παθήσεις με υγιή τρόπο. Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές θεραπείες:

• Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ): Η ΓΣΘ είναι μια δομημένη, στοχοκεντρική μορφή ψυχοθεραπείας. Στη ΓΣΘ, ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας σας βοηθά να εξετάσετε σε βάθος τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας. Μέσω της ΓΣΘ, μπορείτε να αλλάξετε ανθυγιεινές σκέψεις και συμπεριφορές και να αναπτύξετε πιο υγιεινές συνήθειες και τρόπους σκέψης.
• Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT): Η DBT είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για άτομα που δυσκολεύονται να διαχειριστούν και να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Η DBT έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία και τη διαχείριση μιας σειράς ψυχικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της CUD.
• Διαχείριση Έκτακτης Ανάγκης (ΔΑ): Η ΔΑ περιλαμβάνει την επιβράβευση επιθυμητών συμπεριφορών και την ενθάρρυνσή τους. Συνήθως, σε άτομα με CUD δίνεται κάτι χρηματικής αξίας ως κίνητρο για να μην κάνουν χρήση κάνναβης. Για παράδειγμα, εάν το τεστ σας είναι αρνητικό για ναρκωτικά, μπορεί να σας προσφερθεί μια δωροεπιταγή ή ένα βραβείο.

Επιπλέον, η συμμετοχή σε προγράμματα αυτοβοήθειας όπως το Marijuana Anonymous μπορεί επίσης να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της CUD.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για (Συντριβή από Μαριχουάνα);

Αν και τα συμπτώματα της «Συνδρομής στη Μαριχουάνα» μπορεί να είναι δυσάρεστα, συνήθως δεν απαιτούν από μόνα τους ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή εάν έχετε κάποια άλλη ψυχική πάθηση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εάν έχετε βιώσει «σύνδρομο στέρησης από τη μαριχουάνα», μπορεί να έχετε «διαταραχή χρήσης κάνναβης». Η «CUD» είναι μια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή σας και μπορεί ακόμη και να επιδεινωθεί. Επομένως, εάν έχετε «CUD», είναι απαραίτητο να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Μπορώ να αποτρέψω την απόσυρση από τη μαριχουάνα;

Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να αποφύγετε την «απόσυρση από τη μαριχουάνα» είναι να απέχετε από τη χρήση μαριχουάνας. Εάν χρησιμοποιείτε μαριχουάνα, δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος για να αποφύγετε την απόσυρση. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε τα εξής:

• Πόσο συχνά χρησιμοποιείτε κάνναβη.
• Το επίπεδο «THC» στο προϊόν.
• Πώς το χρησιμοποιείτε (π.χ. κάπνισμα, φαγητό, ταμπονάρισμα).
• Επίγνωση των συμπτωμάτων της «(Διαταραχής Χρήσης Κάνναβης)».

Εάν ανησυχείτε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε CUD, μιλήστε με έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Εάν αισθάνεστε άγχος ή φόβο μετά τη μείωση ή τη διακοπή της χρήσης μαριχουάνας, μπορεί να αντιμετωπίζετε «σύνδρομο στέρησης από τη μαριχουάνα». Ενώ αυτά τα συμπτώματα δεν είναι απαραίτητα επικίνδυνα, η εμπειρία στέρησης μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι «Διαταραχής Χρήσης Κάνναβης». Επειδή η «CUD» μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή σας, επισκεφθείτε τον γιατρό σας για την πρόληψη ή τη θεραπεία της «CUD». Είναι εδώ για να σας βοηθήσει.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Εντάξει, ας δούμε λοιπόν μερικά από τα βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε.

• Η στέρηση από τη μαριχουάνα είναι η δυσφορία που εμφανίζεται όταν σταματάτε ή μειώνετε ξαφνικά τη χρήση κάνναβης.
• Συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, αϋπνία, απώλεια όρεξης και ανησυχία είναι συχνά.
• Αν και αυτά τα συμπτώματα δεν είναι απειλητικά για τη ζωή, μπορεί να είναι πολύ άβολα.
• Αυτή η πάθηση θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη «(Διαταραχής Χρήσης Κάνναβης - CUD)». Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα.
• Η ψυχοθεραπεία (όπως «Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία», «Διεπιστήμη και Συμπεριφορά») και οι ομάδες αυτοβοήθειας μπορούν να βοηθήσουν με τη «Διαταραχή της Αναπηρίας».
• Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την «σύσπαση από τη μαριχουάνα» είναι να απέχετε από τη χρήση κάνναβης.

Εάν έχετε περισσότερες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με αυτό, μην ντρέπεστε ή φοβάστε να μιλήσετε με έναν γιατρό ή με κάποιον που εμπιστεύεστε. Δεν είστε μόνοι και υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια.

Κάνναβη , κάνναβη, μαριχουάνα, ναρκωτικά, εθισμός, στέρηση, THC