Μπορεί να υποφέρετε από κατάθλιψη εδώ και πολύ καιρό. Είναι πολύ φυσιολογικό να αισθάνεστε μεγάλη απογοήτευση και απελπισία όταν δεν αισθάνεστε μεγάλη βελτίωση ακόμη και μετά τη χρήση του φαρμάκου που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Μπορεί να έχετε σκεφτεί χιλιάδες φορές: «Δεν θα το ξεπεράσω ποτέ αυτό; Δεν θα τελειώσει ποτέ αυτός ο πόνος;» Αλλά, το πιο σημαντικό πράγμα που έχω να σας πω είναι, σας παρακαλώ μην τα παρατάτε. Δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση.
Γιατί η κατάθλιψή μου δεν ανταποκρίνεται γρήγορα στη φαρμακευτική αγωγή;
Αυτή η ερώτηση είναι ίσως η πιο σημαντική που σας απασχολεί. Ίσως αναρωτιέστε: «Γιατί το φάρμακο που λειτουργεί για τους άλλους δεν λειτουργεί και για μένα;»
Με απλά λόγια, η κατάθλιψη δεν είναι μια μεμονωμένη ασθένεια. Μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Σκεφτείτε το, κάθε σώμα μας είναι τόσο μοναδικό όσο τα δακτυλικά μας αποτυπώματα. Όπως και η χημεία του εγκεφάλου μας.
- Γενετική: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας είχε κατάθλιψη, μπορεί να διατρέχετε ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο.
- Παράγοντες άγχους της ζωής: Πράγματα όπως τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, τραυματικά γεγονότα, προβλήματα στην εργασία και ζητήματα οικογενειακής ζωής έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην κατάθλιψη.
- Χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο: Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλαγές στη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών που ελέγχουν τη διάθεσή μας.
Η κατάθλιψη προκαλείται από έναν συνδυασμό παραγόντων. Έτσι, ένας γιατρός δεν μπορεί να σας πει αμέσως ποιο φάρμακο θα λειτουργήσει 100% για εσάς. Είναι σαν μια διαδικασία δοκιμής και σφάλματος. Αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία είναι ανεπιτυχής, απλώς σημαίνει ότι χρειάζεται λίγος χρόνος για να βρεθεί η θεραπεία που είναι μοναδική για εσάς και λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Το πιο σημαντικό είναι να μην εγκαταλείπετε την ελπίδα. Υπάρχουν περισσότερα από είκοσι ασφαλή και αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά που μπορούν να σας βοηθήσουν. Απλώς χρειάζεται λίγος χρόνος για να βρείτε το κατάλληλο.
Τι πρέπει να κάνουμε για να βρούμε την κατάλληλη θεραπεία;
Μαζί με τον γιατρό σας, μπορείτε να βρείτε το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο για εσάς. Υπάρχουν αρκετές κύριες στρατηγικές που μπορούν να συζητηθούν για αυτό. Ας τις κατανοήσουμε μία προς μία.
| Στρατηγική προς συζήτηση | Ας το καταλάβουμε αυτό |
|---|---|
| 1. Λαμβάνετε σωστά τα φάρμακά σας; | Αυτό είναι πιο σημαντικό από όσο νομίζετε. Οι έρευνες δείχνουν ότι τρία στα τέσσερα άτομα δεν παίρνουν τα φάρμακά τους ακριβώς όπως τους λέει ο γιατρός τους. Κάποιοι παραλείπουν μία ή δύο ημέρες. Άλλοι σταματούν να παίρνουν τα φάρμακά τους όταν αισθάνονται λίγο καλύτερα. Εξαιτίας τέτοιων περιστατικών, το φάρμακο δεν έχει την πλήρη δράση του. Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στον τρόπο που παίρνετε τα φάρμακά σας. |
| 2. Να δώσουμε στο φάρμακο λίγο περισσότερο χρόνο; | Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι ένα είδος φαρμάκου που δρα άμεσα όπως ένα παυσίπονο. Συνήθως χρειάζονται 6 έως 8 εβδομάδες για να γίνει αισθητή η πλήρης δράση του φαρμάκου. Για ορισμένα άτομα, χρειάζεται ακόμη περισσότερος χρόνος. Μην ανησυχείτε λοιπόν αν δεν δείτε αποτελέσματα σε μία ή δύο εβδομάδες. Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί. |
| 3. Πρέπει να αλλάξουμε τη δόση του φαρμάκου; | Δεν υπάρχει μία και μοναδική σωστή δόση για όλους. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να ωφεληθούν από χαμηλότερη δόση, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν υψηλότερη δόση. Εάν δεν δείτε βελτίωση μετά από 2-4 εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να αυξήσει τη δόση σας. Αυτή είναι μια απόφαση που μόνο ο γιατρός σας μπορεί να λάβει. |
| 4. Ας κατανοήσουμε τις παρενέργειες. | Όταν ξεκινάτε μια νέα φαρμακευτική αγωγή, ενδέχεται να εμφανίσετε μικρές παρενέργειες τις πρώτες εβδομάδες. Για παράδειγμα, ξηροστομία, πονοκεφάλους, κόπωση και στομαχικές διαταραχές. Τα περισσότερα από αυτά θα υποχωρήσουν καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στο φάρμακο. Αλλά αν αυτά είναι πάρα πολλά για να τα διαχειριστείτε, μιλήστε με τον γιατρό σας γι' αυτά. |
Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας.
Ο καλύτερος φίλος σας σε αυτό το ταξίδι είναι ο γιατρός σας. Συζητήστε μαζί του για τα συναισθήματά σας, τις σκέψεις σας και οποιαδήποτε ενόχληση μπορεί να βιώνετε λόγω της φαρμακευτικής σας αγωγής, χωρίς να κρύψετε τίποτα.
Φανταστείτε ένα άτομο που ονομάζεται Ναλίνι. Παίρνει φάρμακα για την κατάθλιψη εδώ και δύο μήνες, αλλά δεν αισθάνεται πολύ καλύτερα. Πηγαίνει ξανά στον γιατρό και λέει: «Γιατρέ, είμαι ακόμα τόσο κουρασμένη όταν ξυπνάω το πρωί. Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ σε τίποτα. Νιώθω λίγο ζάλη αφού πήρα τα φάρμακα».
Μιλώντας ανοιχτά έτσι, ο γιατρός μπορεί να καταλάβει τι πραγματικά συμβαίνει στη Ναλίνι. Ίσως ο γιατρός να πάρει μια απόφαση ως εξής:
- «Εντάξει Ναλίνι, ας το δοκιμάσουμε για άλλες δύο εβδομάδες σε αυτή τη δόση. Ίσως το σώμα σου χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο.»
- «Εάν η ζάλη επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να πάρουμε το φάρμακο το βράδυ πριν πάμε για ύπνο».
- «Εντάξει, ας προσπαθήσουμε να αυξήσουμε λίγο τη δόση αυτού του φαρμάκου τότε.»
Καταλαβαίνεις; Οι πληροφορίες που δίνεις είναι ο καλύτερος οδηγός που έχει ο γιατρός για να σε βοηθήσει. Οπότε μην κρύβεις τίποτα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη δεν είναι μια πάθηση για την οποία πρέπει να χάσετε την ελπίδα. Απλώς σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθήσετε λίγο περισσότερο για να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για εσάς.
- Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα, είναι πολύ σημαντικό να τα λαμβάνετε ακριβώς όπως σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας, την κατάλληλη στιγμή και στη σωστή δοσολογία. Μην παραλείπετε ούτε μία ημέρα.
- Μπορεί να χρειαστούν περίπου 6-8 εβδομάδες για να έχει ένα φάρμακο την πλήρη δράση του. Επομένως, μην διακόψετε τη λήψη του φαρμάκου πολύ νωρίς επειδή δεν βλέπετε αποτελέσματα. Να είστε υπομονετικοί.
- Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας για τυχόν παρενέργειες ή δυσφορία που αντιμετωπίζετε.
- Να συζητάτε πάντα τυχόν αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή, τη δοσολογία ή το θεραπευτικό σας σχέδιο με τον γιατρό σας. Ποτέ μην παίρνετε αποφάσεις μόνοι σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας