Έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12; Μάθετε το με αυτό το τεστ μεθυλομαλονικού οξέος (MMA)!

Σήμερα θα μιλήσουμε για μια εξέταση που έχει κάπως ιατρική ονομασία, αλλά είναι πολύ σημαντική για την υγεία του σώματός μας. Είναι η εξέταση Μεθυλομαλονικού Οξέος ( MMA ), ή όπως την ονομάζουμε συντομογραφικά. Μπορεί να μην έχετε ξανακούσει για αυτό το όνομα. Αλλά σκεφτείτε το, αυτή η εξέταση MMA είναι πολύ χρήσιμη για να διαπιστώσετε εάν έχετε αρκετή βιταμίνη Β12 (μια άλλη ονομασία για τη βιταμίνη Β12 είναι η κοβαλαμίνη) στο σώμα σας ή εάν το σώμα σας μπορεί να την απορροφήσει σωστά. Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτό λίγο πιο λεπτομερώς, έτσι δεν είναι;

Τι είναι αυτό το τεστ MMA;

Με απλά λόγια, μια εξέταση μεθυλομηλονικού οξέος (MMA) είναι ένας τρόπος για να διαπιστώσετε εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 . Ο γιατρός σας θα πάρει ένα δείγμα αίματος ή ούρων και θα ελέγξει το επίπεδο μεθυλομηλονικού οξέος (MMA).

Σκεφτείτε το ως εξής. Όταν τα επίπεδα βιταμίνης Β12 είναι χαμηλά ή όταν δεν απορροφούμε σωστά τη Β12 που λαμβάνουμε, το σώμα μας αρχίζει να παράγει περισσότερο μια χημική ουσία που ονομάζεται MMA. Για την ακρίβεια, η MMA είναι ένα υποπροϊόν της μεταβολικής διαδικασίας της βιταμίνης Β12. Όταν η Β12 είναι χαμηλή, αυτή η διαδικασία δεν συμβαίνει σωστά, επομένως η MMA συσσωρεύεται. Έτσι, εάν τα επίπεδα MMA σας είναι υψηλά, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με τη Β12.

Γιατί θέλεις να δώσεις τεστ MMA;

Τώρα ίσως σκέφτεστε: «Γιατί δίνω αυτό το τεστ MMA;» Μπορεί να υπάρχουν μερικοί λόγοι:

• Εάν έχετε συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12:
• Νιώθετε πάντα κουρασμένοι και χωρίς ζωή ;
• Υπάρχουν προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, όπως διάρροια ή πόνος στο στομάχι;
• Νιώθετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα σας;
• Έχετε όρεξη;

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μια εξέταση MMA, καθώς αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης Β12.

• Για τον έλεγχο νεογνών: Μερικές φορές, ένα μωρό υποβάλλεται σε εξέταση MMA αμέσως μετά τη γέννηση για να ελεγχθεί για μια σπάνια γενετική πάθηση που ονομάζεται μεθυλομαλονική οξυαιμία ή μεθυλομαλονική οξυουρία . Αυτό συχνά γίνεται ως εξέταση MMA ούρων για την παρακολούθηση της πάθησης.

Είναι σημαντικό να διαγνωστεί με ακρίβεια η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, καθώς μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα αρκετών σοβαρών παθήσεων που μπορούν να βλάψουν τα νεύρα . Παραδείγματα περιλαμβάνουν την κακοήθη αναιμία (έναν τύπο αναιμίας που προκαλείται από την αδυναμία απορρόφησης της Β12) και τη νευροπάθεια που σχετίζεται με τον διαβήτη .

Γιατί να κοιτάμε το MMA αντί να κοιτάμε απευθείας τα επίπεδα B12;

Αυτή είναι μια καλή ερώτηση. Μπορεί να πιστεύετε ότι η απλή εξέταση του επιπέδου Β12 στο αίμα θα έλυνε το πρόβλημα. Ωστόσο, υπάρχουν ειδικά πλεονεκτήματα στον έλεγχο τόσο του επιπέδου Β12 όσο και του επιπέδου MMA. Ο έλεγχος του επιπέδου MMA παρέχει στον γιατρό περισσότερες πληροφορίες και επιτρέπει μια πιο ακριβή διάγνωση .

Σκεφτείτε το ως εξής. Τα επίπεδα Β12 στο αίμα σας μπορεί να είναι φυσιολογικά όταν τα μετράτε. Αλλά το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει σωστά τη Β12. Αυτό ονομάζεται χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα . Να θυμάστε ότι η ΜΜΑ σχηματίζεται όταν τα επίπεδα Β12 είναι χαμηλά. Έτσι, ακόμη και αν τα επίπεδα Β12 στο αίμα σας είναι φυσιολογικά, εάν τα επίπεδα ΜΜΑ σας είναι υψηλά, μπορεί να πει στον γιατρό σας ότι το σώμα σας δεν χρησιμοποιεί σωστά τη Β12 και ότι κάτι δεν πάει καλά. Επίσης, τα υψηλά επίπεδα ΜΜΑ μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση και θεραπεία ορισμένων παθήσεων έγκαιρα .

Πώς να κάνετε το τεστ MMA;

Για να πραγματοποιήσετε μια εξέταση MMA, ο γιατρός σας συνήθως θα σας ζητήσει να πάρετε δείγμα αίματος (αιματολογική εξέταση) ή δείγμα ούρων (τεστ ούρων).

• Ένα δείγμα αίματος μπορεί να ληφθεί σε εργαστήριο, νοσοκομείο ή ιατρείο.
• Εάν πρόκειται για δείγμα ούρων , μπορεί να σας ζητηθεί να το συλλέξετε στο σπίτι και να το πάτε στο εργαστήριο ή μπορεί να σας ζητηθεί να το δώσετε στο ιατρείο.

Το επίπεδο MMA σε αυτό το δείγμα ελέγχεται σε παθολογοανατομικό εργαστήριο, το οποίο είναι ένας χώρος όπου ελέγχονται τα σωματικά υγρά και οι ιστοί.

Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει εξέταση ομοκυστεΐνης . Στη συνέχεια, η διάγνωση γίνεται με βάση τόσο αυτήν την έκθεση όσο και την έκθεση MMA.

Πώς προετοιμάζεστε για αυτήν την εξέταση;

Η διαδικασία προετοιμασίας μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με το αν θα κάνετε την εξέταση MMA με αίμα ή ούρα. Επομένως, να ρωτάτε πάντα τον γιατρό σας εάν υπάρχουν ειδικές οδηγίες.

• Συνήθως, εάν πρόκειται για εξέταση αίματος , θα σας ζητηθεί να νηστεύσετε , δηλαδή να μην φάτε ή πιείτε τίποτα, για λίγες ώρες πριν από την εξέταση.
• Εάν συλλέγεται δείγμα ούρων 24 ωρών , μπορεί να σας ζητηθεί να διακόψετε τη λήψη ορισμένων τροφών και φαρμάκων την ημέρα πριν από την εξέταση.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εξέτασης;

Αυτό ποικίλλει επίσης ανάλογα με το δείγμα που θέλετε να δώσετε.

• Μια εξέταση αίματος: Κάθεστε σε μια καρέκλα και τεντώνετε το ένα σας χέρι. Στη συνέχεια, ένας φλεβοτόμος, ένα άτομο εκπαιδευμένο στην αιμοληψία, εισάγει μια βελόνα σε μια φλέβα στο χέρι σας κοντά στον αγκώνα σας και τραβάει μια μικρή ποσότητα αίματος. Όταν αφαιρεθεί η βελόνα, θα σας ζητηθεί να κρατήσετε την περιοχή στη θέση της με ένα κομμάτι γάζα. Στη συνέχεια, εφαρμόζεται ένας μικρός επίδεσμος. Μην ανησυχείτε, θα νιώσετε λίγο πόνο, αλλά θα υποχωρήσει γρήγορα.

• Ένα 24ωρο τεστ ούρων: Συλλέγετε τα ούρα σας σε διάστημα 24 ωρών σε ένα ειδικό καθαρό μπουκάλι. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας θα σας δείξει ακριβώς πώς να το κάνετε αυτό. Όταν λήξει ο χρόνος, πρέπει να πάτε το μπουκάλι στο εργαστήριο.

• Μια τακτική εξέταση ούρων (ανάλυση ούρων): Αυτό περιλαμβάνει τη συλλογή μιας μικρής ποσότητας ούρων σε ένα καθαρό κύπελλο, είτε στο σπίτι είτε στο ιατρείο σας. Θα σας δοθούν οδηγίες για το πώς να το κάνετε αυτό.

• Ο νεογνικός προληπτικός έλεγχος είναι μια εξέταση που περιλαμβάνει τη λήψη μερικών σταγόνων αίματος από ένα μικρό σημείο στη φτέρνα του μωρού σας με βελόνα. Αυτό συνήθως γίνεται στο νοσοκομείο, εντός μίας ή δύο ημερών από τη γέννηση.

Τι συμβαίνει μετά την εξέταση;

Αφού κάνετε μια εξέταση αίματος ή ούρων, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα ιδιαίτερο. Το εργαστήριο θα εξετάσει το δείγμα και θα στείλει την αναφορά στον γιατρό σας. Μπορεί επίσης να είναι ορατή στα ηλεκτρονικά ιατρικά σας αρχεία.

Υπάρχουν κίνδυνοι με αυτή την εξέταση;

Όπως με κάθε εξέταση αίματος, υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος μόλυνσης στο σημείο εισαγωγής της βελόνας, αλλά είναι πολύ χαμηλός.

Οι κίνδυνοι των εξετάσεων ούρων είναι ότι το δείγμα ενδέχεται να μην συλλεχθεί σωστά (ειδικά όταν συλλέγεται 24ωρη συλλογή ούρων) και ότι το δείγμα ενδέχεται να είναι μολυσμένο - για παράδειγμα, εάν κάτι όπως βακτήρια από κόπρανα εισέλθει στα ούρα - κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένα αποτελέσματα στην αναφορά.

Πώς είναι το μέσο επίπεδο του MMA;

Τα φυσιολογικά επίπεδα MMA τόσο στο αίμα όσο και στα ούρα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από εργαστήριο σε εργαστήριο.

• Το φυσιολογικό επίπεδο MMA στον ορό είναι 0,40 µmol/L (μικρομορ. ανά λίτρο) , μερικές φορές γράφεται ως umol/L ή mcmol/L, και θα πρέπει να είναι μικρότερο από αυτό το επίπεδο.
• Τα επίπεδα MMA στα ούρα μπορεί να είναι φυσιολογικά, ακόμη και αν φτάσουν τα 4,0 mmol/mol crt (χιλιοστογραμμομόριο ανά γραμμομόριο κρεατινίνης) . Εδώ, το crt αναφέρεται σε μια χημική ουσία που ονομάζεται κρεατινίνη.

Επομένως, θα πρέπει οπωσδήποτε να ελέγξετε το εύρος αναφοράς που δίνεται στην αναφορά σας.

Πόσο χρόνο χρειάζεται για να φτάσει η αναφορά;

Μπορεί να χρειαστούν από μία ημέρα έως μία ή δύο εβδομάδες για να λάβετε την αναφορά από μια εξέταση MMA. Διαφέρει ανάλογα με το εργαστήριο. Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας πότε μπορείτε να περιμένετε την αναφορά.

Τι συμβαίνει εάν το επίπεδο MMA είναι πολύ υψηλό;

Εάν η έκθεση MMA σας δείξει ότι τα επίπεδά σας είναι υψηλά, μπορεί να χρειαστείτε περαιτέρω εξετάσεις ή θεραπεία για ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συγκρίνει την έκθεση MMA σας με άλλα αποτελέσματα εξετάσεων, όπως την έκθεση B12 και πιθανώς την έκθεση ομοκυστεΐνης σας , για να λάβει μια απόφαση.

• Εάν ένα νεογέννητο μωρό έχει υψηλά επίπεδα MMA, μπορεί να έχει μεθυλομαλονική οξυαιμία.Μπορεί να υπάρχουν. Ο γιατρός πιθανότατα θα διατάξει περαιτέρω εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Η θεραπεία για αυτήν την πάθηση περιλαμβάνει συμπληρώματα βιταμινών, δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες και περιορισμό τροφών που περιέχουν ορισμένα αμινοξέα .

Τι γίνεται αν η Β12 είναι φυσιολογική αλλά η ΜΜΑ είναι υψηλή;

Για παράδειγμα, τα επίπεδα βιταμίνης Β12 είναι φυσιολογικά, αλλά τα επίπεδα MMA είναι υψηλά. Ακόμα κι έτσι, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 - ειδικά αν έχετε συμπτώματα. Θα μπορούσε να είναι μια πρώιμη ανεπάρκεια ή μια ήπια ανεπάρκεια . Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα επιδεινωθεί η κατάστασή σας. Ο γιατρός σας θα αποφασίσει εάν χρειάζεστε θεραπεία ή όχι.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 ή εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μην φοβάστε, ο γιατρός θα σας εξηγήσει τα πάντα.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Βλέπετε, μερικές φορές μια εξέταση που γίνεται σε ένα μέρος του σώματός μας μπορεί να μας πει πώς λειτουργεί ένα άλλο μέρος. Αυτή η εξέταση MMA είναι κάπως έτσι. Ένα αυξημένο επίπεδο MMA μπορεί να πει στον γιατρό σας ότι τα επίπεδα Β12 σας είναι χαμηλά ή ότι το σώμα σας δεν την απορροφά σωστά.

Αυτές μπορεί να είναι πολύ σημαντικές πληροφορίες, ειδικά για τον εντοπισμό παθήσεων που βλάπτουν τα νεύρα μας και την έναρξη θεραπείας το συντομότερο δυνατό.

Επομένως, εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με αυτό το τεστ MMA ή την έκθεσή του, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα σας δώσει όλες τις απαραίτητες εξηγήσεις. Να είστε υγιείς!

` Βιταμίνη Β12, Τεστ MMA, Μεθυλομαλονικό οξύ, Έλλειψη Β12, Εξετάσεις αίματος, Εξετάσεις ούρων, Εξετάσεις υγείας