Σας έχει τύχει ποτέ ξαφνικός πονοκέφαλος, ζάλη ή ναυτία όταν μυρίζετε άρωμα, εξάτμιση αυτοκινήτου ή τη μυρωδιά φρεσκοστρωμένου χαλιού; Μερικοί άνθρωποι αποδίδουν αυτά τα συμπτώματα σε πράγματα στο περιβάλλον τους. Η ιατρική κοινότητα έχει πολλά ονόματα για αυτήν την πάθηση. Κάποιοι την αποκαλούν «περιβαλλοντική ψυχική ασθένεια», άλλοι «σύνδρομο άρρωστου κτιρίου». Αλλά η πιο κοινή ονομασία είναι η Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία ή MCS . Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να την ονομάσει «ιδιοπαθή περιβαλλοντική δυσανεξία».
Είναι όντως αυτή μια ασθένεια; Τι είναι αυτή η πάθηση;
Το μεγαλύτερο ερώτημα εδώ είναι αν πρόκειται πράγματι για μια ιατρικά αναγνωρισμένη πάθηση. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει συναίνεση εντός της ιατρικής κοινότητας σχετικά με αυτό. Για παράδειγμα, οργανισμοί όπως η Αμερικανική Ιατρική Ένωση δεν θεωρούν το MCS ως μια συγκεκριμένη ασθένεια.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματά σας είναι ψεύτικα. Αυτό που νιώθετε είναι 100% αληθινό. Πονάει το κεφάλι σας, είστε κουρασμένοι, νιώθετε άβολα. Αυτά τα συναισθήματα είναι αληθινά. Αλλά μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι γι' αυτά. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να κατανοήσετε αυτήν την πάθηση.
Με απλά λόγια, η MCS είναι μια πάθηση κατά την οποία ορισμένοι πιστεύουν ότι ακόμη και πολύ μικρές εκθέσεις σε ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά συμπτωμάτων στο σώμα.
Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν αυτό;
Το εύρος των συμπτωμάτων που αναφέρουν άτομα που λένε ότι έχουν MCS είναι πολύ ευρύ. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά. Για να γίνει πιο κατανοητό, έχω συγκεντρώσει αυτά τα συμπτώματα σε έναν πίνακα.
| Κατηγορία συμπτωμάτων | Συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα |
|---|---|
| Γενικά και σχετικά με το νευρικό σύστημα | Πονοκέφαλος, κόπωση, ζάλη, σύγχυση, προβλήματα μνήμης, νοητική σύγχυση, αλλαγές στη διάθεση |
| Αναπνευστικό σύστημα και θέματα που σχετίζονται με το λαιμό/μύτη | Ρινική συμφόρηση, φτέρνισμα, πονόλαιμος, πόνος στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό |
| Σχετικά με το πεπτικό σύστημα | Ναυτία, φούσκωμα, αέρια, διάρροια |
| Σχετικό με το δέρμα και τους μύες | Δερματικό εξάνθημα, κνησμός, μυϊκός πόνος ή δυσκαμψία |
Τι είδους πράγματα μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα;
Οι «εκλυτικοί παράγοντες» που προκαλούν αυτά τα συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Για παράδειγμα, ένας φίλος σας μπορεί να μην ενοχλείται από τη μυρωδιά του αρώματος, αλλά εσείς αρχίζετε να έχετε πονοκέφαλο μόλις το μυρίσετε. Έτσι είναι τα πράγματα. Ακολουθούν μερικοί συνηθισμένοι εκλυτικοί παράγοντες:
- Καπνός τσιγάρου
- Αυτόματη εξάτμιση
- Αρώματα και αρωματικά προϊόντα
- Εντομοκτόνο
- Νέο χαλί
- Καθαριστικά παρόμοια με το χλώριο
- Τύποι χρωμάτων
- Μελάνι σε ορισμένους εκτυπωτές
Τι θα μπορούσε να το προκαλεί αυτό;
Όλοι γνωρίζουμε ότι ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να μας αρρωστήσουν αν τις καταναλώσουμε σε υψηλές δόσεις. Γνωρίζουμε επίσης ότι πράγματα όπως ο καπνός και η σκόνη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ασθενειών όπως το άσθμα. Αλλά αυτό που μιλάμε εδώ είναι τι συμβαίνει όταν εκτίθουμε σε πολύ χαμηλά επίπεδα χημικών ουσιών που συνήθως δεν έχουν καμία επίδραση σε άλλους. Αυτό δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως.
Υπάρχουν αρκετές θεωρίες που θα μπορούσαν να το προκαλέσουν αυτό:
1. Απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος: Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι πρόκειται για μια απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός μας, παρόμοια με μια αλλεργία.
2. Υπερευαισθησία στις οσμές: Μια άλλη θεωρία είναι ότι ο εγκέφαλος ορισμένων ανθρώπων αντιδρά ασυνήθιστα ή υπερευαίσθητα σε ορισμένες οσμές.
3. Επιπτώσεις στην ψυχική υγεία:Κάποιοι πιστεύουν επίσης ότι ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να παίζουν ρόλο στην πρόκληση ή την επιδείνωση αυτών των συμπτωμάτων.
4. Σοβαρό περιστατικό ή μακροχρόνια έκθεση: Μερικοί άνθρωποι λένε ότι αυτά τα συμπτώματα ξεκίνησαν μετά από ένα σοβαρό περιστατικό, όπως μια διαρροή χημικών ουσιών. Ή, λένε ότι η πάθηση προκλήθηκε από μακροχρόνια έκθεση σε χαμηλά επίπεδα χημικών ουσιών, όπως σε ένα μη αεριζόμενο γραφείο.
Πώς διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται αυτό;
Η μεγαλύτερη πρόκληση εδώ είναι η εξής: Δεν υπάρχει ακόμη οριστική, αξιόπιστη ιατρική εξέταση για τη διάγνωση του MCS. Και δεν υπάρχει αποδεδειγμένη, ειδική θεραπεία για αυτό.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να λάβετε βοήθεια. Οι γιατροί συνήθως σας βοηθούν μόνο να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.
- Φαρμακευτική αγωγή: Μερικές φορές μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα όπως οι «SSRIs» (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης) για την κατάθλιψη (π.χ., φλουοξετίνη, παροξετίνη). Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν επίσης ανακούφιση από φάρμακα για το άγχος και την αϋπνία. Τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας, όπως οι πονοκέφαλοι, μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με παυσίπονο.
- Μέθοδοι συμβουλευτικής: Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) είναι μια πολύ χρήσιμη μέθοδος ψυχοθεραπείας που σας διδάσκει να ζείτε με επιτυχία με αυτά τα συμπτώματα αλλάζοντας τα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς σας.
- Άλλες μέθοδοι: Η απευαισθητοποίηση είναι μια θεραπεία που σας εκθέτει σταδιακά σε πολύ χαμηλές δόσεις της χημικής ουσίας που σας προκαλεί δυσφορία, με ελεγχόμενο τρόπο. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού.
- Αυτοδιαχείριση: Πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν από τις δικές τους εμπειρίες τι τους προκαλεί. Η αποφυγή αυτών των πραγμάτων μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση. Αλλά θα πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές πριν πάρετε μεγάλες αποφάσεις, όπως το να κόψετε ξαφνικά πολλά τρόφιμα ή να παραιτηθείτε από την εργασία σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
Συνεργαστείτε με τον γιατρό σας.
Εάν πάσχετε από αυτή την πάθηση, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε ανοιχτά γι' αυτήν με τον γιατρό σας.
Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε γι' αυτό με έναν γιατρό που εμπιστεύεστε, ο οποίος σας ακούει και κατανοεί τα προβλήματά σας.
Πριν καταφύγετε σε μη αποδεδειγμένες, ακριβές εξετάσεις ή θεραπείες, κάντε την έρευνά σας. Είναι φυσιολογικό να θέλουμε ανακούφιση, αλλά είναι σημαντικό να βεβαιωθούμε ότι η θεραπεία που επιλέγουμε έχει ιατρικό όφελος.
Μαζί, εσείς και ο γιατρός σας θα εξετάσετε όλες τις πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας.Μπορείτε να αναπτύξετε ένα θεραπευτικό πλάνο που είναι κατάλληλο και ασφαλές για εσάς. Ο στόχος θα πρέπει να είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής σας και η επιστροφή σας στην κανονικότητα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Παρόλο που η Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία (MCS) δεν είναι μια πλήρως ιατρικά αναγνωρισμένη πάθηση, κατανοήστε ότι τα συμπτώματα που βιώνετε (όπως πονοκεφάλους, κόπωση) είναι απολύτως αληθινά .
- Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τη διάγνωση αυτής της πάθησης ή αποδεδειγμένη θεραπεία. Ο στόχος της θεραπείας είναι η διαχείριση των συμπτωμάτων.
- Μπορείτε να βρείτε ανακούφιση εντοπίζοντας και αποφεύγοντας τις μυρωδιές ή τις χημικές ουσίες (εκλυτικούς παράγοντες) που σας προκαλούν δυσφορία.
- Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που εμπιστεύεστε πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, ειδικά πριν ξεκινήσετε ακριβές ή επιστημονικά μη αποδεδειγμένες μεθόδους.
- Μαζί με τον γιατρό σας, δημιουργήστε ένα ασφαλές σχέδιο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας