Μήπως ξαφνικά κάνετε εμετό και διάρροια; Ας μάθουμε ακριβώς για αυτόν τον τρομερό «(Νοροϊό)»!

Σήμερα θα μιλήσουμε για μια πολύ δυσάρεστη, αλλά πολύ μεταδοτική ασθένεια από την οποία πολλοί άνθρωποι εύκολα κολλούν και υποφέρουν. Φανταστείτε, όταν βιάζεστε, ξαφνικά ναυτία και να αρχίσετε να κάνετε εμετό, μαζί με σοβαρή διάρροια. Αν συμβεί αυτό, μπορεί να έχετε προσβληθεί από την ασθένεια που προκαλείται από αυτόν τον ιό που ονομάζεται «(Νοροϊός)». Αυτό είναι στην πραγματικότητα πολύ συνηθισμένο.

Τι είναι ο «(Νοροϊός)»; Ας το καταλάβουμε απλά!

Με απλά λόγια, ο «(Νοροϊός)» είναι μια ομάδα ιών. Όταν αυτός ο ιός εισέλθει στο σώμα μας, το κύριο πράγμα που συμβαίνει είναι σοβαρός έμετος και διάρροια. Πρόκειται για μια ασθένεια που εξαπλώνεται πολύ γρήγορα από άτομο σε άτομο. Για την ακρίβεια, αυτό προκαλεί πολύ πρήξιμο και φλεγμονή στο στομάχι και τα έντερα. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την πάθηση «(Γαστρεντερίτιδα)».

Τις περισσότερες φορές, αυτός ο «(Νοροϊός)» εξαπλώνεται σε επιδημίες κατά τους κρύους μήνες. Σε χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, αυτή η λοίμωξη από «(Νοροϊό)» είναι η νούμερο ένα αιτία τροφιμογενών ασθενειών. Γνωρίζατε ότι αυτός ο ιός ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά το 1968 σε ένα ξέσπασμα σε ένα σχολείο στην πόλη Νόργουοκ του Οχάιο των ΗΠΑ; Γι' αυτό και αρχικά ονομάστηκε «ιός Νόργουοκ».

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του «(Νοροϊού)» και της «Γρίπης του Στομάχου»;

Πολλοί άνθρωποι αποκαλούν επίσης αυτή την πάθηση «(Γαστρεντερίτιδα)» που προκαλείται από «(Νοροϊό)» «(Γρίπη στομάχου). Αλλά αυτή είναι στην πραγματικότητα μια παρανόηση. Ο όρος «(Γρίπη στομάχου)» δεν είναι ιατρικά σωστός. Το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλείται από τον «(ιό της γρίπης). Ο «(Νοροϊός)» προκαλεί φλεγμονή στο στομάχι και τα έντερα. Επομένως, είναι καλύτερο να μην συγχέουμε τα δύο, σωστά;

Πόσοι τύποι «(Νοροϊού)» υπάρχουν;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αυτού του «(Νοροϊού)», δηλαδή, υπάρχουν πολλά διαφορετικά στελέχη. Αυτός ανήκει στην οικογένεια ιών «(Caliciviridae)». Οι ιοί αυτής της οικογένειας είναι αυτοί που προκαλούν πρήξιμο στο στομάχι και τα έντερα μας και προκαλούν «(Γαστρεντερίτιδα). Φανταστείτε, υπάρχουν περίπου 10 ομάδες μέσα σε αυτήν την οικογένεια, και περίπου 48 τύποι από αυτούς! Αλλά ο πιο συνηθισμένος τύπος μεταξύ αυτών είναι ο GII.4. Αλλά δεν χρειάζεται να γνωρίζετε για όλους αυτούς τους τύπους. Το πιο σημαντικό είναι ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αυτού, οπότε δεν μπορείτε να σκεφτείτε ότι αν το κολλήσετε μία φορά, δεν θα ξανασυμβεί.

Πόσο συχνός είναι ο «(Νοροϊός)»; Είναι πραγματικά κάτι ανησυχητικό;

Ναι, ο «(Νοροϊός)» είναι μια πολύ κοινή λοίμωξη παγκοσμίως. Απλώς σκεφτείτε ότι αναφέρονται περίπου 685 εκατομμύρια κρούσματα παγκοσμίως κάθε χρόνο. Αυτό σημαίνει εκατομμύρια! Από αυτά, περισσότερα από 200 εκατομμύρια, ή περισσότερα από 200 εκατομμύρια, επηρεάζουν μικρά παιδιά. Επομένως, αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα.

Υπάρχει κάποια ειδική χρονική στιγμή για τον «(Νοροϊό)»;

Ναι, τις περισσότερες φορές, η εξάπλωση του «(Νοροϊού)» φαίνεται να είναι πιο συχνή με ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Είναι πιο διαδεδομένη από Νοέμβριο έως Απρίλιο σε χώρες πάνω από τον ισημερινό και από Απρίλιο έως Σεπτέμβριο σε χώρες κάτω από τον ισημερινό. Αυτό σημαίνειΤείνει να εξαπλώνεται με το κρύο. Ωστόσο, σε περιοχές κοντά στον ισημερινό, δεν υπάρχει συγκεκριμένη εποχή. Μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Στη Σρι Λάνκα, βλέπουμε επίσης ότι αυτός ο τύπος στομαχικής νόσου είναι πιο διαδεδομένος κατά τη διάρκεια ορισμένων εποχών.

Ποια είναι τα συμπτώματα του «(Νοροϊού)»;

Τα κύρια συμπτώματα του νοροϊού είναι:

• Ναυτία : Αίσθημα ότι πρόκειται να κάνετε εμετό.
• Έμετος : Συνεχής έμετος.
• Διάρροια : Υδαρή κόπρανα, αρκετές φορές την ημέρα.
• Πόνος στο στομάχι : Νιώθετε σαν να πονάει το εσωτερικό του στομάχου όταν το αγγίζετε.

Εκτός από αυτά τα κύρια συμπτώματα, μπορεί επίσης να εμφανίσετε ορισμένα άλλα συμπτώματα:

• Πονοκέφαλο
• Πυρετός : Το σώμα αισθάνεται ζεστό.
• Πόνοι σώματος : Όλο το σώμα πονάει σαν πυρετός.

Αυτά τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται 12 έως 48 ώρες μετά την έκθεση στον ιό (δηλαδή, ο ιός εισέρχεται στο σώμα). Ωστόσο, η ασθένεια συνήθως υποχωρεί εντός μίας έως τριών ημερών.

Είναι τα συμπτώματα τα ίδια σε μικρά παιδιά και ενήλικες;

Ως επί το πλείστον, τα συμπτώματα του «(Νοροϊού)» είναι τα ίδια τόσο σε μικρά παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν κάποιες διαφορές. Οι ενήλικες μπορεί να εμφανίσουν περισσότερη διάρροια, ενώ τα μικρά παιδιά μπορεί να εμφανίσουν περισσότερο έμετο.

Πώς αναπτύσσεται αυτός ο «(Νοροϊός)»; Ποια είναι η αιτία;

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη του «(Νοροϊού)» είναι η είσοδος στο σώμα μας ενός ιού που ανήκει στην οικογένεια ιών «(Caliciviridae)». Όταν αυτός ο ιός εισέρχεται στο σώμα μας, το στομάχι και τα έντερα μας πρήζονται και φλεγμονώνονται. Γι' αυτό το λόγο την ονομάζουμε «(Γαστρεντερίτιδα)». Λόγω αυτής της πάθησης «(Γαστρεντερίτιδας)» εμφανίζονται τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν προηγουμένως, όπως έμετος και διάρροια.

Πώς μπορούμε να μολυνθούμε με τον «(Νοροϊό)»;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορεί να μας μολύνει αυτός ο ιός, γι' αυτό πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί.

• Με στενή επαφή με κάποιον που έχει τον ιό: Αυτό σημαίνει αγγίζοντας κάποιον που είναι άρρωστος ή αγγίζοντας πράγματα που έχει χρησιμοποιήσει.
• Αγγίζοντας επιφάνειες που έχουν τον ιό και στη συνέχεια αγγίζοντας το στόμα ή τη μύτη σας με το ίδιο χέρι: Φανταστείτε, αν αγγίξετε κάτι όπως ένα πόμολο ή ένα τραπέζι που χρησιμοποίησε το άρρωστο άτομο και στη συνέχεια φάτε φαγητό ή φυσήξετε τη μύτη σας με το ίδιο χέρι, μπορείτε να κολλήσετε την ασθένεια.
• Κατανάλωση τροφών και ποτών που περιέχουν τον ιό: Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη περίπτωση. Μπορείτε να αρρωστήσετε εάν τρώτε τρόφιμα που δεν έχουν καθαριστεί σωστά ή έχουν παρασκευαστεί από κάποιον που έχει τον ιό.

Σε χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, μία από τις κύριες τροφιμογενείς ασθένειες είναι ο «(Νοροϊός)» . Αυτός συχνά μεταδίδεται όταν κάποιος που έχει τον ιό δεν πλένει σωστά τα χέρια του πριν ετοιμάσει φαγητό και στη συνέχεια το σερβίρει σε άλλους. Μερικές φορές, τα θαλασσινά όπως τα στρείδια μπορούν φυσικά να περιέχουν «(Νοροϊό)». Επομένως, θα πρέπει να μαγειρεύονται καλά πριν από την κατανάλωση.

Είναι ο «(Νοροϊός)» μεταδοτική ασθένεια;

Απολύτως ναι! Ο «(Νοροϊός)» είναι ένας ιός που μεταδίδεται πολύ γρήγορα και εύκολα από άτομο σε άτομο. Εάν έχετε αυτόν τον ιό, το σώμα σας απελευθερώνει δισεκατομμύρια μικροσκοπικά σωματίδια ιού. Αυτά είναι αρκετά για να αρρωστήσουν άλλους ανθρώπους. Σκεφτείτε, θα χρειάζονταν μόνο μερικά από αυτά τα σωματίδια ιού για να αρρωστήσουν κάποιον άλλο!

Χρειάζονται περίπου 12 έως 48 ώρες για να εισέλθει ο ιός στο σώμα σας και να προκαλέσει συμπτώματα. Αυτή η περίοδος ονομάζεται «περίοδος επώασης». Αλλά ακόμη και μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων σας, μπορείτε να μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους για περίπου δύο ημέρες (48 ώρες). Επομένως, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να προσβληθεί από «(Νοροϊό)»;

Στην πραγματικότητα, ο καθένας μπορεί να κολλήσει «(Νοροϊό)». Ωστόσο, είναι πιο πιθανό να τον κολλήσετε εάν:

• Αν κάνετε παρέα με κάποιον που έχει τον ιό.
• Μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση σε αυτόν τον ιό. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός τους είναι πιο ευαίσθητος σε αυτόν τον ιό.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του «(Νοροϊού)»;

Το να έχεις «(Νοροϊό)» είναι πραγματικά δύσκολο. Όταν κάνεις συνεχή εμετό και έχεις διάρροια, το σώμα σου είναι πολύ κουρασμένο. Όταν τα θρεπτικά συστατικά και τα υγρά του σώματος χάνονται με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να εμφανιστεί αφυδάτωση . Αυτή είναι η κύρια επικίνδυνη επιπλοκή του «(Νοροϊού)».

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης είναι:

• Μειωμένη συχνότητα ούρησης ή σκουρόχρωμα ούρα.
• Ξηροστομία.
• Αίσθημα αδυναμίας και ζάλης.
• Πονοκέφαλος .

Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, τα μικρά παιδιά μπορεί επίσης να εμφανίσουν:

• Κλάμα χωρίς δάκρυα.
• Συνεχής νευρικότητα, ανησυχία.
• Υπνηλία όλη την ημέρα.

Όταν έχετε «(Νοροϊό)», το στομάχι και τα έντερα σας είναι πρησμένα, επομένως είναι πολύ δύσκολο να φάτε ή να πιείτε. Μπορεί να κάνετε εμετό ό,τι τρώτε ή πίνετε ή να προσπαθήσετε να το αφήσετε να φύγει. Αλλά σίγουρα θα πρέπει να προσπαθήσετε να φάτε ή να πιείτε. Μην προσπαθείτε να φάτε ή να πιείτε πολύ ταυτόχρονα. Τρώτε λίγο-λίγο, όλη την ημέρα, και πίνετε σε μικρές γουλιές. Είτε τρώτε πολύ ταυτόχρονα είτε το τρώτε γρήγορα, το σώμα σας μπορεί να το απορρίψει.

Πώς να αναγνωρίσετε τον «(Νοροϊό)»;

Ένας γιατρός θα σας διαγνώσει με νοροϊό αφού ακούσει τα συμπτώματά σας. Τις περισσότερες φορές, δεν απαιτούνται ειδικές εξετάσεις. Ωστόσο, μερικές φορές, μπορεί να γίνει εξέταση δείγματος κοπράνων για να διαπιστωθεί η βεβαιότητα. Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο, ειδικά εάν έχετε άλλες υποκείμενες παθήσεις ή εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ασθενές.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τον «(Νοροϊό)»;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για τον νοροϊό.Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει θεραπεία για τον ιό. Η θεραπεία στοχεύει κυρίως στον έλεγχο των συμπτωμάτων και στην ανακούφιση. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν από μόνα τους εντός μίας έως τριών ημερών. Μπορείτε να κάνετε τα εξής για να βοηθήσετε στη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων:

• Πίνετε άφθονα υγρά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πίνετε ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες (όπως νερό). Αυτό συμβαίνει επειδή ο έμετος και η διάρροια προκαλούν απώλεια ηλεκτρολυτών από το σώμα.
• Ξεκουραστείτε αρκετά. Μην καταπονείτε υπερβολικά το σώμα σας.
• Τρώτε μαλακά, άγευστα φαγητά. Καλό είναι να τρώτε χυλό ρυζιού και σούπα. Αποφύγετε τα λιπαρά και πικάντικα φαγητά.

Μπορεί να προληφθεί η ανάπτυξη του «(Νοροϊού)»;

Απολύτως! Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε την εξάπλωση του «(Νοροϊού)». Είναι πολύ σημαντικό να τα ακολουθούμε, ειδικά σε περιόδους όπως αυτές που εξαπλώνονται ασθένειες.

• Πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά με σαπούνι και νερό τακτικά. Είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
• Πλύνετε καλά τα λαχανικά και τα φρούτα πριν τα φάτε.
• Μαγειρέψτε καλά τα τρόφιμα, ειδικά τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή, σε θερμοκρασία άνω των 145 βαθμών Φαρενάιτ (62,77 Κελσίου).
• Αποφύγετε τη στενή επαφή με άτομα που έχουν μολυνθεί από νοροϊό.
• Καθαρίζετε και απολυμαίνετε τακτικά τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά (όπως πόμολα, τραπέζια, τηλέφωνα) και τα προσωπικά σας αντικείμενα.
• Πλύνετε καλά τα ρούχα, ειδικά αν έχουν λερωθεί με εμετό ή διάρροια.

Να θυμάστε ότι το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό είναι πολύ πιο αποτελεσματικό στην εξόντωση των σωματιδίων του νοροϊού από τη χρήση απολυμαντικού χεριών.

Εάν έχετε λοίμωξη από «(Νοροϊό)», δεν πρέπει να ετοιμάζετε φαγητό για άλλους ή να τους φροντίζετε, καθώς μπορείτε να μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους.

Μπορείτε να κολλήσετε δύο φορές τον νοροϊό;

Ναι, μπορείτε να κολλήσετε τον νοροϊό περισσότερες από μία φορές. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι (στελέχη) αυτού. Μόλις μολυνθείτε με έναν τύπο, το σώμα σας μπορεί να αναπτύξει κάποια ανοσία (προστασία) έναντι αυτού του τύπου. Αλλά όχι για όλους τους τύπους. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κολλήσετε νοροϊό αρκετές φορές στη ζωή σας. Επίσης, η ανοσία που αποκτάτε από τη μόλυνση ενός τύπου δεν διαρκεί για πάντα. Έτσι, είναι πιθανό να κολλήσετε ξανά τον ίδιο τύπο μετά από πολύ καιρό, ακόμα και μετά την πρώτη φορά.

Τι να περιμένετε αν κολλήσετε «(Νοροϊό)»;

Τα συμπτώματα του «(Νοροϊού)» συχνά ξεκινούν ξαφνικά και σοβαρά. Μπορεί να έχετε εμετό και διάρροια για αρκετές ημέρες. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί μέχρι να υποχωρήσει εντελώς η ασθένεια. Μπορεί επίσης να έχετε όρεξη για φαγητό ή ποτό. Αλλά αν δεν τρώτε ή δεν πίνετε, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο αφυδάτωσης. Εάν δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Να θυμάστε ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αυτής της ασθένειας, οπότε μην υποθέτετε ότι επειδή την έχετε περάσει μία φορά, δεν θα ξανασυμβεί. Ωστόσο, πρόκειται για μια προσωρινή ασθένεια. Τις περισσότερες φορές, δεν προκαλεί μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.

Πόσο καιρό μπορεί να παραμείνει ο νοροϊός στο σώμα μου;

Μόλις κολλήσετε νοροϊό, μπορείτε να αποβάλλετε τον ιό στα κόπρανά σας ακόμη και πριν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα. Μπορείτε επίσης να αποβάλλετε τον ιό έως και δύο εβδομάδες μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων σας. Ωστόσο, μπορείτε να μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους μόνο έως και 48 ώρες μετά τη μόλυνση και την παύση των συμπτωμάτων σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε, αυτό μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση.
• Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από τρεις ημέρες.
• Εάν εμφανίζετε σοβαρά σημάδια αφυδάτωσης (σκούρα ούρα, υπερβολική υπνηλία, ξηροστομία και ξηρά χείλη, ζάλη).
• Εάν το παιδί είναι μικρό, έχει επίμονο εμετό/διάρροια, δεν τρώει ή δεν πίνει, δεν βγάζει δάκρυα όταν κλαίει ή είναι υπερβολικά νυσταγμένο.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό μου;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Έχω νοροϊό ή κάποια άλλη λοίμωξη;
• Πώς υποτίθεται ότι θα τρώω και θα πίνω ενώ είμαι τόσο άρρωστος;
• Υπάρχει κάποιο φάρμακο που μπορώ να πάρω που θα με βοηθήσει να αναρρώσω πιο γρήγορα;
• Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψω την εξάπλωση αυτού στην υπόλοιπη οικογένειά μου;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του «(Νοροϊού)» και του «(Ροταϊού)»;

Τόσο ο «(Νοροϊός)» όσο και ο «(Ροταϊός)» είναι λοιμώξεις που προκαλούν φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων («(Γαστρεντερίτιδα)»). Ωστόσο, αυτές οι δύο δεν είναι οι ίδιες, αλλά δύο διαφορετικές παθήσεις. Υπάρχει πλέον εμβόλιο για τον «(Ροταϊό), ειδικά για μικρά παιδιά. Ωστόσο, δεν υπάρχει ακόμη τέτοιο εμβόλιο για τον «(Νοροϊό).»

Μήνυμα για το σπίτι

Ο «(Νοροϊός)» είναι ένας ιός που εμφανίζεται ξαφνικά και προκαλεί πραγματική ενόχληση. Είναι πραγματικά ενοχλητικό όταν θέλετε να φάτε και να πιείτε, αλλά το σώμα σας δεν θέλει να το δεχτεί. Ευτυχώς, αυτή η πάθηση συνήθως υποχωρεί σε λίγες μέρες. Μπορείτε να τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για μεγάλα γεύματα και να πίνετε υγρά σε μικρές ποσότητες.

Το πιο σημαντικό είναι να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την αφυδάτωση και να αποτρέψετε τη μετάδοσή της σε άλλους.

Εάν δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε ή εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από τρεις ημέρες, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και νερό. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από αυτού του είδους τις λοιμώξεις. Να προσέχετε!

` Νοροϊός, έμετος, διάρροια, μολυσματικές ασθένειες, τροφική δηλητηρίαση, αφυδάτωση, υγεία